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自尊女孩手册-第3部分
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也有必要和她聊聊那些艰难的时日。如果我们有意忽略某些特别的事件，她的个人历史就会出现空白。
家长：
●不时拿出家庭相册，一起谈论照片中的人物和发生的事情。这可以填补她对家族历史理解的空白，还会引发开怀大笑，引出其他相关话题，强化你女儿的身份认同感，提升她对未来的信心。
●经常回忆那些曾经的假期、生日派对和各种特别的经历，或者学校组织的使家人更加友好和睦且充满乐趣的郊游活动。
●如果可能，留着你女儿的第一双鞋，她最喜欢的玩具、书籍和衣服等作为纪念，方便你日后重温过去，同时向她表明你是多么珍视过去的时光。
●和她讨论曾遇到的困难，而不要将之埋在心底。她有权获得有关她的各种信息，以便她理解自己的个人世界。
教师：
●个人生命线：以小组为单位，就学生个人生活中的各种重要的特殊经历进行讨论，讨论这些经历为什么重要，以及她们当时的感受。让每个学生在一张大纸上画一条垂直线，代表她们从出生到现今的生命，尔后，在线的两侧，分别写下各自正面的和负面的个人经历。
●并非人人都有幸福的家庭故事可讲。既要关注那些好的、快乐的经历，也要关注那些糟糕的、令人难过的经历，以确保获得全面、符合实际的情况，而不遗漏任何一个人的经历。
●当你和班级学生讨论家庭问题时，确保涵盖了所有的家庭类型和照料方式。
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鼓励自我反省
自我反省意味着站在自身之外，审视那些业已发生的事情，并提出“为什么”、“怎么样”以及“如果……，那会怎么样”之类的疑问。自我反省意味着“扪心自问，凝思过往”。自我反省需要你重温过往经历，和自身进行无言的对话，以确认过往经历之间的关联，并理解它们。自我反省能提升自我觉察水平，帮助你理解自己的生活，控制并引入变化。
自我反省非常有益，因为回望过去是展望未来的第一步，对于促进学习、维持友谊、以非暴力手段解决冲突以及规划个人生活，都非常重要。如果一个女孩子不能够反思自己的言行，评估其优劣，并认识到自己需要在哪些方面有所改变，她就不可能向前发展，取得任何进步。女孩子清楚了解自己的情绪感受和行为表现，有助于她理解他人的感受和行为，从而有助于她预见人际关系中可能出现的问题。如果她能够理解自己的过去，将有助于她更好地面向未来。
家长：
●每天晚上和你的女儿一起简单回顾并反思一天的活动，把它作为每晚的例行任务之一，并让她“自言自语”如此做的好处和坏处。
●你自己也要进行回顾和反思。对她说“我不知道自己能不能换一种方式来做那件事情”，或者说“事情发生时，我真的感到非常激动/生气”，这样可以向她展示什么是行动中反思。
●确保你的儿女阅读小说作品，尽可能和她一起讨论小说中的情节和人物。
●视其年龄大小，适时鼓励她参与戏剧表演、想象*和化妆打扮。
教师：
●确保女孩子经常阅读小说及非小说类作品，和她们一起探讨故事情节和人物。
●在戏剧表演中引入角色转换，以探索不同的角色体验。
●让每个学生分别在两张纸上写下有关自己的两条正面描述和两条负面描述，然后把它们抄写到一块大板子上，并向她们提问。比如：“你总是这么让人恼火吗？如果不是，你什么时候让人感到恼火？为什么？”这样有助于她们思考并拒绝她们一直想当然地认为贴在自己身上的负面标签。
让她平静地放松自己
大多数女孩子有时候都喜欢忙个不停，以宣泄过剩的精力。但是当情势需要或者有人提出要求的时候，每个女孩子也都必须能够放松下来，并且当她真的停下来的时候，她内心里必须感到舒服惬意。让自己忙碌是有益的，但感到厌倦也不是罪过。当孩子们平静下来，并且不会对未来的前景感到惶恐不安时，他们更有可能探究和发展内在自我。
平静的时间，意味着有机会冷静下来、喘口气放松放松甚至是暂时逃避一下。平静的时间，也意味着安静平和、不再忙忙碌碌、乐于一人独处。每一个女孩子都有其放松自己的方式。有人偏爱懒散地坐在电视机前看电视，有人选择逗宠物玩，有人喜欢在欣赏音乐的同时放松自己，还有些人乐于在画画或做着其他轻松事情的时候愉快地沉思。
在平静的时间里放松自己，使你女儿的思绪得以信马由缰，给了她发现自己内心的真实想法，并学习对自我感到满意的机会。
家长：
●发现你女儿放松自己的方法，鼓励她运用这些方法来放松自己，特别是在她放学之后或者一段时间以来非常忙碌之时——这些时候，她可能认为自己很难“着陆”。
●尊重年龄大一些的女孩子拥有属于自己的宁静空间的要求。如果家庭空间较为有限，这个空间不一定要局限在家里。
●鼓励平静地共处——和你的女儿一起看电视或视频节目。如果她还小还喜欢拥抱的话，不妨在晨起时抽时间给还在床上的她一个拥抱，或者有时开车送她到她朋友家去玩。
教师：
●简单的呼吸运动和放松训练对小学生非常管用。年龄大一些的女孩子可能需要更多鼓励才会参与，而且她们可能更容易接受瑜伽或者亚历山大健身术（一种使运动机能和心理机能得以协调和康复的身体训练方法。——译者注）。
●如果一堂课内容较多，要留出专门的结尾时间，用以总结概述刚刚学习过的内容，并鼓励学生温习、思考。
向她说明你的想法和情绪
法国哲学家尤伯尔（Joubert）说：“孩子们需要榜样，而不是批评家。”如果你的女儿看见你为她作出表率，那么，她也会试着安全而自在地发现并表达自己的想法和情绪。
一个普遍传播的错误观点言之凿凿地认为，想法和观点应该作为“真理”威严而专断地呈现出来。这种观点排除了包括孩子在内的其他人对事物持有不同看法的可能性，可能会引发冲突。
想法和论点可以提出，并进行解释，但不宜坚持，当然，一些重要的纪律问题可能除外。一个有用的原则是：坚持你被倾听的权利，而不是你对世界的看法。一个人的内在力量建立在宽容和尊重他人，而不是控制他人之上。而且采取这一立场，也可以让你感到解脱：如果你不需要控制他人，就不必每时每刻都是正确的。
家长：
●如果你感到生气、伤心或沮丧，请说出来并说明原因，别只是大吼大叫。
●向你的女儿说明你对她行为的反应，有助于她学习如何预见、预测，变得更加体贴和体谅他人，对自己的行为更加负责。
●跟她说说你是如何作出某个具体的决定的。比如，你可以说：“我首先想到了这一点，然后我意识到那一点，最后，我决定……”
●你自己对你的情绪负责。你可以说：“当……的时候，我感到生气”，而不要说：“是你惹得我生气。”
●当你的女儿骂骂咧咧时，让她改换措词来表达她试图表达的内容。你自己也一样。
教师：
●帮助你的学生找到最恰当的语言来表达她们的想法和情绪感受。
●尽量准确地表达你自己的想法，为学生做出表率。
●多用以“我”开头的句子，避免让人觉得你要责备谁似的。
●高情绪素养需要学会使用情绪语汇。女孩子们需要知道她们可以选用哪些语词来表达自己的情绪感受——而且，如果以恰当的方式告知她们这一点，她们会非常乐于拓展自己的语库，来替代那些咒骂性的语言。
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保持交流沟通
我曾经以为我女儿挺好的。尽管她独处的时间多了一些，但她看起来生活得不错。我的生活也还行。我们之间交谈不多。后来，在进行普通中等教育证书考试（GCSE，General Certificate of Secondary）的时候，她开始逃避一切事情。如今她不学习，整天关在家里，也不说话。我们的生活真的是一团糟。
如果孩子不与成人交流沟通，其代价将是非常巨大的。交流沟通能力对于社交健康、情绪健康和个人成功非常重要。如果成人，尤其是父母不与女孩子交谈，她便很难自在地与他人交谈。不交谈，意味着没有兴趣，女孩子可能将之理解成对她的忽视。所以，家庭中的沉默会给她的自尊、自我价值感以及她对未来婚姻家庭关系的信任产生不良影响。
同时，家庭中的交流，也有助于她在其他有权威的成人以及同伴面前自如地表达自己的观点，这会增强她的自信，对她将来与专业人士和官员打交道时坚持自己的立场亦会有所帮助。
家长：
●坚持交谈，即便这样令你感到不舒服。你们交谈愈多，交谈起来就会变得愈加容易。
●尽量多与你的女儿一同进餐。如果只是偶尔为之，请别碰餐桌礼仪和其他一些有争议的话题。如果她拿一些有争议的话题来激你，别上她的当，只管闷头吃饭吃了。
●如果你要对某事表示强烈异议，请以“我”来开头。比如你可以说：“我不乐意包揽所有的家务活儿，希望有人能帮帮我。”
●听她讲话时，总是停下手头的活计。
●因为工作或娱乐，你不得不外出。等回来后，要立即留出时间，恢复与她的联系。
教师：
●沉默寡言的学生会减少向老师提出要求，但我们不能据此想当然地认为她们凡事应对得挺好。
●虽然腼腆的学生可能只是想花时间外出独处，但是，我们仍要保持警惕。注意发现她们更长一段时间内的行为规律，与你的同事一起探讨，非正式地与这些同学交谈。如果你还是感到担忧，请尽早予以干预。
●确保课堂教学计划中包含鼓励人人参与的练习以及小组合作完成的任务。
●不管在什么课上，都要注意培养学生的基本沟通技能：反省自己、聆听他人和宽容他人。
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鼓励自我评价
虽然孩子们乐于看到她们令我们满意的事实，但是，我们从一开始就应该尽力鼓励她们拥有评价和赞赏自己的信心。
女孩子通常比较谦逊，容易低估自己的表现和价值。对有些女孩子来说，这或许有助于她们付出自认为必需的格外努力，以取得更好的成绩。但这也可能使她们更加觉得“我做得好，只是因为我付出了特别的努力——我其实真的没有那么好”。不过，在他人的支持和指导下，她们也可以学会实事求是地评估自己及其能力，并充分发挥出自己的潜能。青少年期早期是一个特别危险的时期。大约在14岁前后，女孩子的自尊水平将剧烈地起伏波动。
女孩子对自我进行评价，可以消除她们对他人赞赏的怀疑及批评给她们带来的剧烈痛苦。自我评价非常重要，因为它是自主学习的核心，而自主学习正是她们未来学习的方式。
家长：
●别总是吹毛求疵，动不动就数落人。这样，你的女儿就会变得不再依赖你的意见，并丧失对自己的意见的信心。
●当你的女儿询问你如何看待她完成的某件事情——一幅画，一篇短文，一项成绩，练习的一段音乐时——把这个问题给她“踢”回去。从根本上说，重要的是她如何看待自己的努力。而且鼓励她相信自己也是非常重要的。
●最大限度减少对她的批评，特别是不要涉及她的长相和能力，因为这只会驱使她越来越频繁地寻求你的认同。
教师：
●鼓励女孩子们结对互评对方的功课，以此作为她们学习如何诚实地看待自己功课的第一步。
●如果学龄前儿童可以很好地依照“计划—实施—回顾”的步骤行事，年龄大一些的女孩子也一定可以做到。
●全面准确的反馈非常重要。在每一件课业作品即将完成时，要求某个学生评价它的优点，之后由你详细分析该评价符合或不符合要求的原因。
●女孩子经常进行正常的自我评价，也就没了低估自己能力的借口。
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“聆听”沉默
女儿14岁至16岁时，几乎不与我们说话，要不就冲我们大喊大叫。她在自己的房间里一呆就是几个小时，像是过着隐居生活，真把我给愁坏了。后来，她突然像变了一个人似的。她变得更加自信，又开始与人交往了。
最终，这位家长相信了她的直觉，并且一切都变得好起来了。但是，请当心：如果你的女儿不合群，也不再开口说话，你未必可以认为她一切正常，因为事实上她可能是有问题的。她如此的行为表现，可能表明她心情不快、情绪沮丧。
当然，你的女儿也没有必要一直说个不停。沉默有时意味着她感到舒服惬意，没有必要让说话填满生活的每时每刻。我们也可以将沉默理解成安静的共处。当女孩子不说话时，重要的是不要忽视她的沉默：聆听沉默，思考沉默，接受一时的沉默，当她一人独处时，看看你能否弄明白她在忙些什么。如果你认为她不与你说话，在他人面前也沉默寡言，并且出现其他有问题的征兆，请予以干预。
家长：
●保持与你的女儿交谈——谈论那些不致引发争执的话题，但不要强迫她回应。
●建议一起进行一些不借助交谈也可以共同分享的活动，比如，游泳、打保龄球或者看电影。
●了解表明她面临困境和危险的征兆。比如，经常上学出门较晚或者逃学，饮食习惯发生变化，身上出现不同寻常的气味（这可能是因为她独自一人吸毒或饮酒），以及个人护理标准降低等。
教师：
●小组活动可以鼓励学生参与，减少他不开口说话的机会。
●女孩子在课堂上沉默不语，可能是因为害怕犯错误，或是有什么问题让她感到心烦意乱。找到她不说话的原因是很重要的。
●尽量多安排要求每个学生都参与其中的活动。
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引言
充满巨大的变化和不确定性可能是21世纪的特征。要成功应对这些变化和不确定性，女孩子必须从积极的角度看待自己及其能力。这并不意味着她必须认为自己是十全十美的——事实上，如果她不这样看待自己会更好。
如果你的女儿充满自信，她就会觉得更加容易顶住，至少是理智地应对过度的学业压力、同伴强制以及不恰当的饮酒、吸毒和性行为的诱惑。成年女性的“自信”态度，有助于她坚守自己的原则，因而能够更好地应对自己在经济、感情、子女和职业方面的问题。但是，如果她视自己为问题、错误、失望、痛苦和苦恼的根源，她就会缺乏接受挑战、承担责任的信心。
那么，成年人如何做才能培养出积极进取、富有热忱和乐观向上的自信女孩呢？非常重要的是，要让你的女儿知道她对你非常重要，持续不断地支持和鼓励她，给她充分的正面反馈，拓宽她的眼界，做一切让她感觉到自己被爱和需要的事情。同时，最大限度地减少对她的责备、唠叨和吹毛求疵也非常重要，因为它们会传递出你对她的失望。即便你本没有这方面的用意，你也会向她传递出有关她是否可爱及能干的有害信息，对她的心理健康、情绪稳定性、自尊和积极性造成不利的后果。
经常性的批评会让她觉得永远也不能令人满意，自己从根本上是一个有问题的人。她将因此总是谨小慎微，不断琢磨下一次又该轮到自己哪一个行为不被认可。这会削弱她的信心、主动性和士气，和冲她大喊大叫、没有根据的责备、严厉无常的例行惩罚，会产生相同的后果。
我们会为自己那些负面的话找到许多借口，并且可能认为，本来就该那样和她说话。我们可能将她任何挑战性的回应，视为我们的话没有伤害她的标志，却没有意识到，她举起的挑战性回应这一盾牌，只是一种出于自我保护的臆想。如果她的回应带有敌意，我们常常将之视为她拒绝接受我们所说的话，并会想：究竟是因为什么，我们要劳心费神讨好她呢？如果感觉到自己说的话对她造成了伤害，我们可能会对自己说，她也该长大了。但是，那些“无法承受”建设性批评的女孩子，常常遭受了大量的建设性批评。要想让她还能保有一点能量以保护其自尊的话，我们就不应该继续让她接受此类批评。
对女孩子的忽视也会对她造成伤害。如果在父母的生活中，女儿根本无足轻重，要不就是给予她超过其年龄限度的自由，在如上两种情况下，她都可能觉得父母对她漠不关心。女孩子所需要的，不是父母宣称他们如何如何爱她，而是通过行动和语言，以一种她可以理解的方式，来表现出对她的爱。
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了解她的个性特质
每个女孩子都是与众不同的。不同的女孩子会有不同的感受事物的方式，玩耍的方式，看问题的方式，学习的方式，还会喜欢不同的事物。撇开她的性别不谈，正是这些“个性特质”决定了她的自我。如果非常了解女孩子的成年人将他们观察的结果用语言清楚地表达出来，并鼓励她也这样做的时候，女孩子对其内在品性的方方面面将有着更为清晰明确的认识。
不妨拿艺术家的调色板来做个类比：调色板能识别的颜色或特性越多，画出的画作就越趣味盎然、绚丽多彩。父母对孩子的看法，通常都很绝对，非白即黑。她们要么是“好孩子”、“成功的孩子”，要么是“有问题的孩子”、“不可救药的孩子”。要想女孩子始终充满骄傲、快乐和自信，她们必须视自己为*度、多色彩的，拥有多种正面性格特质和能力的人。
家长：
●填充你女儿的“个性调色板”，写下她的好恶——她喜欢吃的东西或者不吃的东西；她最喜欢的运动、课余消遣和活动，她喜欢和不喜欢的衣服，她的特长，她喜欢光顾的场所以及最有效的行事方式。
●用积极的态度看问题：有些你认为的负面特点，可能是她正面品质的另一面。比如，她可能在朋友面前坚守自己的原则，而在你面前，这样做则会显得“过于自信”。
●跟她说说你观察的结果。比如，你可以对她说：“我真的喜欢你……的方式”，或者“你非常关心他人/善解人意/手巧，我说的没错吧。”
教师：
●与同事一起探讨，确认那些你觉得比较“调皮”的学生的长处和弱点。
●了解不同的学习方式，让自己的授课方式适当有一些变化。
●询问学生们喜欢什么样的学习方式。
●把学生们分成一个一个的小组，依次选出一名学生，然后让其他组员说说她身上的所有长处和独特品质（禁止使用奚落性语言）。安排一个人记录所有组员的发言，为每个学生列出10至15条优点。
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不要拿她与别人作比较
对有些女孩子来说，生活在某个兄弟/姐妹的光彩之下，是其一生中驱之不散的梦魇。有些女孩子可能永远也不能完全拂去羞辱和自卑感。“你哥哥就不会把事情弄成那个样子”，或者“你没有你姐姐那么有天分”之类的话，有时可能毁掉一个女孩子的自豪感，扼杀其雄心壮志。在“你怎么就不能像丽雅（Riya）那样衣着整洁呢”一类的问话中，朋友也可能被用来（说得准确些，是滥用）作为她学习的榜样。这些讥讽之语，根本不能激励人，相反，它们给那些深受其害的孩子们明媚的童年生活蒙上了阴影。拿女孩子与他人作比较，会削弱她们的信心，并引发冲突。
即使是同样性质的赞赏，也可能是有局限性的。说“在家庭成员中她很聪明，他长于运动”，这可能会让两个孩子都拥有引以为傲的地方，但也会使他们中的任何一个在对方感兴趣的领域中开发自身潜能的可能性变小。兄弟姐妹或许生来就有差别，但是他们仍会刻意让自己与他人有所不同，以创造属于自己的领地。当技能成为其领地之时，孩子们就会排斥他人进入。同时不要忘了：比较她与其他任何一个女孩子的身材或体重，都是绝对不允许的。
家长：
●赞赏差异。每个孩子都有理由与众不同：看起来与众不同，作出不同的反应，因为每个人都是独一无二的。
●让孩子们知道：家里有不止一个艺术家、钢琴演奏家或运动员似的人物存在的空间。
●劝诫家庭成员不要过分关注外在形象或体形。不管于她是否有利，都不要拿你女儿的身体与他人作比较。
●不要拿你的女儿同与她同龄时你的状况或行为进行比较。她是她，你是你。
教师：
●将每一个学生作为独立的个体予以积极评价。无论什么时候都不要为了贬低她或胁迫她更加努力而将其与兄弟姐妹进行比较。
●对女孩子的原创性和创造力予以特别的支持和鼓励，因为这是她独特“自我”的证明。
●竞争加剧焦虑。如果要进行比较，最具建设性的做法是拿她的表现或作品与自己上一次做比较。
尊重她的情绪
情绪决定我之为我，对人非常重要。虽然总体说来，相对于男孩子来讲，父母更易于接受女孩子表现出恐惧和焦虑一类的情绪，但是，对男女平等和成功的追求，可能诱使家长抑制子女们产生这类情绪。许多成年人宁愿女孩子也不再“易动感情”，还有另外一个原因：孩子们越早控制住自己的恐惧等情绪，家长们就可以越早不必继续为应对她们的恐惧等情绪而“浪费时间”。孩子们怕黑，怕水，怕蜘蛛，怕失去友谊，怕失败，怕噩梦和鬼怪，所有这些都考验着家长的耐心。家长们试图以理性的讨论来回应孩子们某些事实上非理性的恐惧情绪。但是，对于你的女儿来说，恐惧可能并不在理性的范围之内——相反，恐惧可能纯粹是情绪性的，理性与情绪性无法融合。
无论是感到喜悦还是失望，恐惧还是暴怒，高兴还是嫉妒，女孩子的父母及照料人都应该接受和尊重她们的情绪，因为她们正是藉此来感受自我的内在本质。
家长：
●尊重你女儿的恐惧和焦虑、希望和梦想，即便（而且特别是）这些情绪在你眼里看起来荒唐可笑或缺乏理性。
●分享她的快乐，分担她的失望。
●接受并描述她的情绪感受，好让她发展出有助于理解自己情绪的语言。
教师：
●害怕失败是导致一系列有碍学习的行为发生的原因。鼓励学生不掩饰自己的恐惧情绪。
●对任何年龄的男女学生来说，戏剧表演和角色扮演都可以让他们“安全”地探究情感。
●有些女生生来直觉敏锐，觉察力强。小组辩论和讨论有助于那些洞察力弱一些的学生向具有较强洞察力的学生学习。
●阅读小说是探索人生经历并思考其影响的有效途径。
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用眼睛“聆听”
我爸爸并没有真的听我说话。我希望有一天，当我跟他说话的时候，他能放下手中的报纸，或者关掉电视。我觉得自己一点都不重要。
倾听不仅需要用耳朵听人讲话，也同样需要拿眼睛注视对方。如果你没太留心听你女儿讲话，通常意味着你的心思还放在手头正忙碌的事情上，而没有注视你的女儿。当你注视她的时候，会产生三个效果：首先，你得停下手头正在做的事情，将全部的注意力集中到她身上；其次，与她的眼神交流有助于你将思绪聚焦在她以及她要跟你说的那些事情上；第三，你可以通过阅读她的“身体语言”和面部表情，来了解隐藏在语言背后的信息。
如果家长和老师没有用心听女孩子说话，或者压根儿就没听，实际上是在向她表明，他们及其手头的事情比她更加重要。如果女孩子被人忽视，她会觉得自己无足轻重，感觉受到伤害。她也因此不会对自己感到满意，其自尊可能也得不到健康发展。
家长：
●当你的女儿要和你说话的时候，首先要使用你的眼睛，而不是耳朵，并停下手里的活计，让注意力专注于她。
●观察她的面部表情，发现背后的隐含意义。注意她的站姿或坐姿以及说话的语气。
●让她知道你很重视她，并对她说：“这听起来很重要，我想我最好坐下来好好听你说说。”
教师：
●向她表明你理解了她对你说的话，并对她说：“直觉告诉我，你还有一些东西没有告诉我。”
●教给学生身体语言方面的知识，并密切关注身体语言在所有课堂口语活动中的运用。
●让女孩子们充分参与讨论、辩论和演讲陈述，给她们提供彼此聆听和尊重对方观点的机会。
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用耳朵“注视”
就像用眼睛“聆听”一样，用耳朵“注视”有助于成年人更加敏锐地体察女孩子的内心世界。对于女孩子来说，内心世界与更加显而易见的外部世界同样重要，二者都会影响女孩子的自尊品质，两相比较，前者的影响更大一些。
自我对话是女孩子关于自我的表达。透过聆听你女儿的自我对话，你可以管窥她内心的真实想法。处于青少年期的女孩子特别容易自我贬低。比如，某个似乎一直学习还不错的女孩子在一次测验中表现得出类拔萃。可是，面对这个特别优异的成绩，她可能会说：“这次成功纯属侥幸，我本不该得到这么高的分数。”或者说：“下次测验我可能及不了格。”这些话告诉我们，在内心里她怀疑自己。与此相类似，她可能有许多朋友。但是，如果其中某个朋友取消了对她的造访，她可能会说：“她兴许是得到了更重要的邀请。”消极的自我对话，表明她存在自我贬低的倾向。
家长：
●留心听着她对自己的消极评价，并改用别的措词，使她对自己的评价准确和/或正面。
●尽力记录你女儿所说的话，以及她多长时间会做出一次自我贬低性的评价（即使是以明显的玩笑方式作出的），以帮助你了解问题发生的方式或严重程度。
●简单地否定她对于自我的评价，不会起什么作用。变笼统评价为具体评价，这样，当她说“我什么时候都不行”的时候，你可以说：“这一次你的表现没有你预期的那样好。”或者多重复几遍在你眼中她的与众不同之处：“我发现你能直击问题的要害/和你在一起非
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