山洞里的大师-第3部分

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标，可是过了一会儿又改变了心意，于是思维活动总是三心二意的，无法向着一个固定的目标努力。我们都知道，每个已经定下目标的人都会坚定不移并且果断地朝向这个目标前进，他们总能支配其自身的所有力量来实现这个目标。他们绝没有游离于目标之外的思维活动。他们也绝不会浪费一分的精力。所有的力量都被他们用来辅助自己靠近目标，而每次他们都会实现自己的目标，这是因为他们从不会三心二意，见异思迁。他们无时无刻不在思考着自己的梦想。所有的精神力量都被用来为这个梦想而努力，而精神力量主宰着一切力量，于是他们身上潜藏的所有力量都将会为一个目标的实现而发挥作用。
　　7。运用精神力量以及其他潜藏的力量时，第一个问题就是要清楚自己真正想要的或是真正想要做到的事情；当你解答了这个问题之后，就要把你的答案铭刻在心，让你的心灵每时每刻都能看得到它。但事实上大多数人并不知道他们真正想要的是什么。他们可能会有含糊不清的愿望，可却没有彻底弄清楚自己究竟最想要的是什么，这也是造成他们失败的原因之一。只要我们不能明确知道自己想要的，我们的力量就会分散，而一旦力量分散，我们就一定会遭遇失败。

精神力量的应用（2）
8。不过当我们了解了自己真正想要的，并运用所有力量和精力达到这个目标，我们就完全可以高枕无忧了，因为我们一定会成功。我们支配着精神力量、意愿的力量、思想活动的力量、欲望的力量还有渴望的力量，这所有的力量加在一起来共同为我们想要达成的某一件事情努力，那么就没有我们实现不了的目标。
　　9。为了进一步地阐释这一点，我们可以假设你已经胸怀一个鸿大的梦想，并日日夜夜，毫不懈怠地倾注你所有的精神力量。那么最后一定是你渐渐地能确保把你所有的力量都集中到实现目标这件事上来了，在不久的将来，你的能力就能被充分运用来实现你的梦想了。
　　10。不妨再假设你只是如凡夫俗子似的行走世间。假如，你仔细思考了自己的理想，你就会明白要去追寻自己的梦想就必须选择另一条道路。然后就开始以另一种方式支配你自己的力量了。不久之后，你又会领悟到原来还有另一个方式达成你的愿望，于是你又换了支配力量的方式。那么接下来会怎样呢？很有可能是：你有了三个很好的开始，可在你成功之前，你却无一例外地选择了半途而废。
　　11。可是世间却有太多的有才干的人周而复始地犯着相同的错误。他们总是不能持之以恒地追求自己的梦想；他们对精神力量的支配总是三心二意，朝令夕改。他们不能坚持长时间地以一种方式追求理想，所以他们不可能获得成功。还有些人大部分的精力都专注于理想，他们最后也确实获得了成功，可他们还是会偶尔留意芝麻琐事。这些人仅仅有效地利用了自身的一部分力量而已。而其他的力量则付诸东流，被浪费在一些杂七杂八的小事之上。
　　12。当今社会到处都追求效率，想要占得一席之位的人要达成自己的目标，不可浪费哪怕微不足道的一点力量和精力。他们必须要一如既往地朝着一个方向努力，因此要抵制住诱惑，不可分心哪怕一刻。
　　13。如果你有一个梦想，那就要时时刻刻想着它。时刻铭记你的这个梦想，要毫不犹豫地升华你的梦想。你的目标越是远大，你所获得的成功就越是辉煌。但这并不意味着你就能如你所愿完全达成你的至高目标；事实上，那些眼光短浅的人往往会发现自己连眼前的目标都不能达成，而那些高瞻远瞩的人则能实现自己的远大梦想，就算不能完全实现，至少也能满足他们最初的心愿。
　　14。实现梦想的关键是要将巨大的精神力量倾注在你自己最想要实现的梦想之中。所以首先就是要将自身所有的力量和思想灌注到你的既定目标中，接着就要每时每刻地监督自己的思维，不要受环境和条件因素的影响。
　　15。第二点就是要有一个积极的心态。当我们想要得到某些东西时，或者当我们想到某些自己想要得到的东西的时候，我们一定要觉察到我们的心态是积极还是消极的。为了回答这个问题，我们就必须要想起每个积极的行动总是会朝能获得重视的方向努力，而消极的行动则会一味地退缩。在积极的行动中，你会感到你浑身所有力量都受到驱动，换句话说，积极的心态使你体验到一种膨胀、延伸了的意识状态。积极的心态也能在坚决果断的神经系统中体现出来。当每根神经都绷紧的时候，那么你也就处于积极的心理状态中，不管你当时正在从事什么，你都一定会得偿所愿。当你心态乐观积极的时候，你就永远都不会紧张或感到烦恼，也永远不会为某事焦虑或是伤神；你的心态越是积极，你就越平静，对自身的支配就越是得心应手。一个积极向上的人不会像个无头苍蝇那样的到处乱撞，他们一定会冷静地判断，并做出合适的应对，一个心如止水的人能随机应变，他们往往能倾注自身所有精力，让浑身每根神经在任何情况下都绷紧，为未来的成功做好准备。

精神力量的应用（3）
16。乐观积极的心态是和谐的，而消极的则是混乱的，所以消极的心态总是会让人们失去很多力量。积极意味着聚积力量，意味着能很好地支配自身的力量，直到那个合适时刻的到来；在行动时，积极的心态也使你能自如地运用积聚的力量。在积极的人眼里，所有的心理活动都很和谐，都在为同一个目标做着努力，而在消极的人看来，一样的行为却四分五裂，使人焦虑而紧张，他们到处乱撞，也许有时候向着正确的方向，但多数时候他们迷失了方向。
　　17。所以，一个人有可能注定成功，但也同样有可能注定失败。分散的精力只能导致失败，而在积极的心态下利用自身精力就一定会获得成功。一颗积极的心灵就像是一条湍流不息的河流，在流动的过程中不断吸纳许许多多支流，于是变得越来越壮观，越来越汹涌澎湃。在达到目的地之前，它会不断积聚力量，变得愈来愈强大。而消极的心态则是一条流得越远，分流得越多的河流，当它达到目的地时，不是汇聚成波涛澎湃的壮观河流，而是早就分作了上百条细小的支流。为了培养积极的心态，就有必要培养一些乐观的品质。要记住一点，务必要全力关注自己究竟想要得到的是什么，坚定果断又要冷静客观地关注这一点。努力深入你的梦想，直到你觉得仿佛自己体内所有力量都在发挥作用，不是在表面，而是发自内心地这般感受。当你培养出这样的态度，你就会越来越积极，最后你会切实感受到自己已然积聚了力量和名望。而且其作用不仅仅是你自己发觉越来越能挥洒自如地运用自己的才能和天赋，而且别人也能明显地看到你的变化。因此，那些正在招贤纳士的人们会发现你是个不可多得的人才，有能力胜任他们提供的工作。
　　18。我们可以看到，积极的心态不仅仅能让你更加自如地运用自身的力量，同时也造就了你的个性，让你在与别人竞争时有更多的优势。我们的世界不欢迎消极的处事态度，因为这样的性格看上去脆弱且一无是处，往往会被人忽视，谁都会被乐观积极的人深深吸引；积极的人总是更占优势。这是至真的道理，因为积极的个性让人能更好地利用自己的力量，因此他们在开始行动的时候效率就要比一般人更高。
　　19。如何更好地利用精神力量，第三点在于要让每一个行为都有建设性，有建设性的心理活动是建立在强烈的发展、提高、成功的愿望之上的——简而言之，就是要变得越来越强大，做的事情要越来越有价值。如果你每次的心理活动都有这样的感受，那么不久之后建设性的思维就会成为你的后天天赋了；也就是说，你思维的所有力量都将更具创造性，并将如你所愿地协助你达成你的梦想。
　　20。要不断地期望自己变得更富创造性，并且要不断强化这种愿望，这样你身体里的每个细胞都会想要变得更强大、更高效、更有能力。在这一点上最有效的实践的就是要在你进行真正的思考时扩大你的思维广度。这个实践将会让你在思考中有质的飞跃。另一个实践就是将更多的渴望注入到你每一个思维活动当中去。人的渴望是没有极限的，我们可以拥有无限的渴望，但不可能拥有太多有真正建设性的渴望。如果你有非常强烈的渴望，并且非常明确地向那个方向努力的话，那么每个思维活动，每个性格表现、每次才能的发挥都将非常具有建设性；也就是说，你的渴望心将刺激你所有的行为都为实现这个梦想而努力。　电子书　分享网站

精神力量的应用（4）
21。所以在如何利用精神力量这个问题上，以上三点都要全面而持续地贯彻。第一，要掌握精神力量和思想的力量，要全神贯注地思考你的目标。第二，让自己每一次的心理活动都要绝对的积极。第三，让自己的思维更具创造性，要不断激励自己得到更好的发展，获得更大的成就，得到更好的机遇。当你得到这三者的时候，就要开始有效地运用你的所有力量。你会开始踏实地前进，也会不断地取得成绩。你的思维就会成为上文曾经提到过的那条湍流不息的河流，在流动的过程中它将不断积聚气势以及力量，直到最后它足够汹涌澎湃，再也不会受到任何阻碍，这样的气势让你无所不能。
　　22。为了能够以最有效的方式实践以上的三点，这里告诉读者们一些你们必须要避免的误区。避免强硬、咄咄逼人、刚愎自用的态度，不要让你的神经过于紧绷，除非你已经能很好地控制它。不要尝试以任何的方式支配或影响他人。很少有人能这样取得成功，要是你想要以这样的方式成功，那么即便获得了成功，那也是昙花一现而已；而且这样的方式会让你的心态愈加脆弱。
　　23。不要把你的思维想法施加于他人，而是要自己独享，这才会让你更加强大，更加积极、更有才能、更有效率，当你以这样的方式发展自身，成功会不请自到。只有一种合理影响他人的方式，那就是为他们提供一些建议，不过前提是你无意影响他们。你只是单纯地想要告诉他们一些知识和信息。这样做，你虽然完全没有这个意图，但你却实实在在地影响了他们。
　　24。有很多人在发现自身潜藏着如此巨大的力量之后就妄下结论，认为他们能以某种神奇的方式通过内心的力量影响环境，然而这样的努力完全是徒劳，只是浪费自己的精力而已，要想支配环境就要掌控你自己的力量，让自己变得更加强大，当你变得愈加强大，愈加自信的时候，你就会自然而然地改善所处的环境了。关于这一点，我们应该相信一句中国人的古话：物以类聚，人以群分。如果你想要自己的环境优越一些，那么就让自己更优秀一些。如果你想要实现梦想，那就让自己更完美。如果你想要结交更出色的朋友，那首先让你自己成为一个出色的朋友。如果你想要一路平坦，那首先要磨平你性格上的楞楞角角。如果你想要拥有更舒适的条件，那首先让你自己变得招人喜爱。简而言之，不管你想要得到什么，首先在自己身上发掘出这样的品质，然后你才能在外界找到你与你契合的条件和环境。
　　25。但要是想要从这个方面提高你自己，就必须要为了这个目标充分运用你的所有力量。这力量你一点也浪费不起，而思考些无用的琐事而滥用自己的精神力量就是一种浪费。不可让思维紊乱，避免像生气、仇恨、恶意、嫉妒、报复、消沉、沮丧、失望、担忧、恐惧等等这样的情绪波动。不可与他人敌对，不可坚持谬误，亦不可尝试报复他人。善用你的天赋和才能，这样你才有可能得到最好的。即便别人占了你的便宜，你也不要报复他们。你的力量是用来提高你自己的，这样你才能越来越出色，才能在竞争中胜人一筹。
　　26。那些想要占你便宜的人很快就会被你甩到身后的。要记住，那些没有善待你或者别人的人就是在滥用自己的思维。所以他们的力量会不断削弱，最后遭遇失败；同时，如果你善用自己的力量，你就不仅仅只是获得更强大的力量，不久更是会得到质的飞跃。你会不断地积累，而那些滥用力量的人则只会不断失去。这就是你如何获得成功，在非议和反对声中获得辉煌的成功的秘密。书包　网　。　想看书来

精神力量的应用（5）
27。有许多人都以为可以通过阻止别人成功来让自己获得成功，可其实这是世间最荒谬的想法之一了。如果你想要在能力允许的范围内取得较大成功，那就要以一个积极的心态看待别人的成功，因为这不仅能让你培养对于成功的正确态度，促使你理解真正的成功，也会拓宽你的视野，让你对所谓的成功有更全面更真切的认识。如果你试图阻止别人取得成功，那你的这种态度就很危险了，早晚会影响到别人，而如果你对别人取得的成就坦然看待，保持平和的心态，这样你就能为酝酿成功积累力量了。
　　28。关于这一点，我们不妨问一问那些成功人士他们能够成功的原因，问问他们为何有那么多人能成功，却又有那么多人惨遭彻底的失败。这些问题一定困扰了大多数人，他们可能会给出花样百出的答案，可只有一个答案是最契合的。那些人一次又一次遭遇失败是因为他们的思维总是处于消极的状态，而且又总是容易进入误区。如果精神力量不是向着一个明确的目标并以积极而富有创造性的方式为人们所利用的话，那么人们就不能走向成功。如果你的思维状态不是积极，而是消极的话，消极的思维总是会随波逐流。
　　29。我们必须要铭记一点，我们所处的环境千变万化，有些是有利于我们的，而有些则不是，我们要不就坚持自己的方式生存，否则就只能随波逐流了。但毕竟大多数人的生存方式都过于平凡。所以，如果你跟随着他们，你就只能耽于平庸，你的梦想也注定是失败。
　　30。当我们审视那些失败者的心理时，我们会发现他们无一例外的都持消极的处事态度，游手好闲，漫无目的地活着。他们的力量七零八落，他们毫无个性可言，整日消沉。他们的神情总是飘忽不定，这说明他们已然迷失了方向。他们的内心世界里积极、果敢的天性已经荡然无存。他们没有付诸具体的行动，只是一味地仰仗命运和环境。他们总是随波逐流，终归只是一事无成。可这并不意味着他们天生就是如此；事实上，他们的思维世界里也充满了无限的可能。问题在于这些可能性都潜藏着，他们并没有真正地开启，让这些可能性都成为现实。
　　31。不过这些人如果马上执行我之前提到的那三点，风水自会轮流转。他们将不再随波逐流，会开始全新的人生，拥有全新的环境，命运也会从此改变。关于这一点你务必铭记一点，那就是消极的人或是迂腐的思维不会吸引那些能给你带来帮助的人或事。你越是随波逐流，你就会遇到更多和你一样随波逐流的人。而当你开始新的生活，改变消极心态的时候，你就会开始遇到越来越多积极的人，你的生活环境也会越来越精彩。
　　32。这就解释了为什么人们说“上帝总是会帮助那些能够自救的人呢”。当你开始自救，也就是最充分地利用你的力量，那么周边的环境就会越来越对你有利。换言之，富于创新力的力量会互相吸引；积极的力量同样会互相吸引。成长的思维将能吸引能促进其发展的力量，而坚定发展自身的人会发现周围的环境越来越有利于让他们有机会发掘自身的潜力。这条法则不仅适用于外部世界，更适用于人们的内心世界。
　　33。当你开始积极而坚定地利用你自身力量的时候，那你就已然处于积极的行动状态中了，你将潜在的力量注入到行动中，坚持这样以后，你就会发现自己已然在内心世界积累了更多的力量、更高的能力，最终你会成为一个精神上的巨人。要是你变得更有能力，更多更好的机遇就会不请自来了，这些机遇中不仅有能让你获得物质方面成功的，更有能让你积累能力和才干的。你也可以把这条法则叫做“一事成则事事成”或者“马太效应”。要知道并不一定一开始就要占有。不过你必须要自一开始就拥有丰富的精神财富；也就是说，只有先支配你自身的潜力，你才能朝着某一个目标积极地运用你的潜力。
　　34。那些能控制自己思维的人已然很富有了，他拥有足够的财富来跻身富人之列。他已经成功了，而如果他能坚持，他早晚能在外面的物质世界获得成功。所以我们可以认为精神财富能带来物质上的富有。这是永恒的真理，世界上谁都能适用这一个法则。
　　35。而有那么多人失败的原因在于他们没有充分并有创新地运用自身的力量和才能；而那么多人只是获得一星半点成功的原因在于他们只恰当运用了一部分的力量。而那些真正懂得如何充分而恰当利用自身力量的人们无一例外地会执行上文提到的那三点内容。那些真正的成功人士在于他们能够依照这三点合理地利用自身大部分的潜能，当他们这么做的时候，他们就绝没有可能不能取得成功。
　　36。有时候我们会遇到这样一些人，他们资质平庸，却成就斐然。我们也会遇到恰恰与他们相反的人，这些人很有才华，事业却不如意，或者止步于一点点小小的成功。一开始我们会觉得这样的事情有些蹊跷，百思不得其解，但当我们了解了成功以及失败的过程之后，这其中的原因就呼之欲出了。那些资质平庸的人，倘若他们遵从上文的那关于恰当利用精神力量的三点内容，那么他们的成功就不难理解了，而这些人能力越强，相对应的，他们所取得的成就就越大。而那些才华横溢却没有执行那三点的人就理所当然会失败了。
　　37。为实现目标对精神力量积极而有创新性的利用，毫无疑问会带来成功、进步。然而如果我们想要更为充分地利用自身潜力的时候，那就要更加深入到思维活动当中去了。而且除了恰当运用精神力量，我们还必须学会更充分地利用它，这里是指能恰当而充分地利用所有思维，内心世界和力量的核心以及一般的心理活动及力量，而对此除了要了解意识还很有必要了解无意识。
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潜意识的力量（1）
第四章
　　潜意识的力量
　　1。在运用内心力量的方面，思考、希望或渴望进行得越深刻，结果就越好。总之，所有精神的行为想要有力量并有效率，就一定要是潜意识的；这就是说，要发生在潜在的精神领域里，就像划归到已经做完事情的领域中。在心灵表层的力量可能因为外界的影响会发生变化，偏离路线，初衷也因此改变了。但在潜意识下这种情况决不会发生。进入潜意识的任何事物都会一直持续下去直到完成，而不论外部环境是什么样子；也会有这样的困难，就是当这些趋势处于完全被动的地位，它们就会改变。
　　2。这非常重要，因此我们不会允许任何我们不希望去鼓励和升华的事物在潜意识流中采取行动；因为同样的原因，我们也会允许那些我们希望去鼓励和升华的事物在潜意识流中采取行动。然而，这些潜意识流，只能通过潜意识来发挥作用，并且被潜意识控制。因此，如果我们想要全部心灵的力量，产生所希望的最好的可能的结果。我们就必须理解并运用潜意识的力量。
　　3。在定义潜意识心灵时，首先必须指出，它不是一个单独的心灵。我们并没有两个心灵。人类只有一个心灵，但它有两方面——意识和潜意识。我们可以将意识定义为精神的表层，而潜意识则定义为底层。潜意识也可以被定义成渗透在客观人格中的一个广阔的领域，从而不断地填补每一个微量的个性。
　　4。随着科学研究的不断进步，我们将距离真相越来越近，然而，我们是否认为潜意识作为一个精细的精神动力，具有独特的力量，功能和可能性，或者是一个生命、力量、能量的巨大的精神海洋，而这力量与能力却从未被衡量过。意识是在表层的，每当精神行动通过表面的思想，意志和愿望表现出来，我们就会透过意识行动，但每当我们进入更深层的精神活动时，并探查这一基本精神的生活巨大深处时，我们触及到了潜意识，但我们必须记住，我们不能忘记让我们意识到的每次触及的潜意识，因为两者是密不可分的一体。
　　5。心灵的两个方面是相关的，可以将意识比作一个海绵，潜意识比作一块吸了水的海绵，这就可以很好地说明他们的关系。我们知道海绵的每根纤维都与水有联系，同样的道理，像人格的每个细小神经一样，意识的每个部分都与潜意识有联系，而且不断地被生命以及潜意识的力量所灌注。
　　6。经常被提到的一点是，潜意识占据了空间第四维，虽然说那是一个不能被确切展示的事物，然而，就像第四维这件事一样，我们对潜意识的性质研究得越多，越多的东西使我们相信是前者占据了后者的空间。然而，这仅是保有哲学探索兴趣的一件事。就其实际价值来说，潜意识是否占据第四维或其他空间维度并没有什么区别。
　　7。为了理解潜意识，最好首先熟悉自己的自然功能，从而使我们确信我们并不能处理一些超出正常的心理行为情况的这一事实。
　　8。潜意识控制着所有自然的身体行为，包括循环，呼吸，消化，吸收，物理修复等。他还控制着所有身体的自发行为，以及那些并不需要意念来导航的自然的心灵与身体的动作。潜意识长期的特点、特性、和质量是个人、物种和种族所特有的。所谓遗传因此是完全下意识的进程。同样这也是所谓第二本性的真相。

潜意识的力量（2）
9。无论如何，任何事如果被大量的重复那就将变成习惯，将会变成第二本性，或者倒不如说是潜意识行为。这种情况时常发生，然而，不必重复有意的行为也可能会变成潜意识的行为，并因此几乎立刻就会变为第二本性。
　　10。当我们检视潜意识的本质时，我们发现它与意识所期望的几乎所有事物或直接或间接地都有所回应，即使意识有时候经常需要在确定期望的反应是安全的之前就表达其建立在潜意识上的愿望。潜意识是最听话的仆人，以至于在精神领域我们根本找不到一件事物是它不愿意或不能做的。不管这件事对我们是否有利。
　　11。在这方面，有趣的是得知有一些事情在人类系统中通常被看成自然和必然，那些实际是在过去由被误导的潜意识产生的结果。我们经常说人类的弱点是天生的，但是弱点决不是天生的。虽然不完美的潜意识训练结果总是会出现。本性绝对不会错，本性是对的，原因很简单。每个正确的行动都与自然法则相和谐，同时每个错误的举动都是违反自然法则的。它也一直指出，老龄化进程是自然的，但现代科学已经展示了人的年龄是六十、七十、八十并不是自然的。
　　12。事实是，一般人的确在这个时期或更早一点就出现了这些情况，这只是证明了潜意识通过几代的训练就已经产生了老年就是六十、七十、八十、九十的概念，当然具体年龄视情况而定，不过潜意识总是按照它被训练过的方式来行事。
　　13。然而，有的人在九十岁时可以很容易地被训练出能提供更多的体力和更大的精神力，甚至比我们在三四十岁时拥有的还更多。还有一个一百岁的人通过训练没准可以和最健康的二十岁男女有一样强健的体魄。
　　14。事实上，人类的心灵、性格、人格所表现出的每种条件反射，都是在过去的世代中，潜意识所针对而成的结果。因此，证据是潜意识针对在心灵、性格、人格中产生不同的条件反射，这些条件反射与人类的发展非常的和谐，而这些条件反射也将在种族中长期的存在。因此，我们知道了一个新的种族、高级的种族是怎样在这个星球上诞生的了。
　　15。有很多人被他们从父母身上遗传了某种特殊的性格或疾病这件事所困扰，但是他们在这一方向到底继承了什么只是潜意识倾向，这种倾向绝对是可以被改变的。我们从父母那里遗传的可以完全的被抹掉以至于没有人会知道那曾经存在过。就像举止，我们遗传自父母的举止，在好的品质下能够很果断的提高，以至于任何在这种关系下父母与孩子的相似处都可以完全消失。
　　16。潜意识总是主动准备好胜任做我们可能希望的任何能使我们身体和精神更好的改变，虽然它并不能以奇迹般的方式工作，也不能经常性的瞬间产生结果。在大多数情况下其行动是渐进的，但如果继续进行适当的训练，他们也总是能产生结果的。潜意识将与意识的指示回应，只要这些指示不干预绝对的自然法则。潜意识永远不会违背自然法则，它有足够的力量去运用自然法则来保护改进的兴趣。
　　17。如果你持续的渴求拥有强健的身体，并全心希望潜意识为你构建一副更强壮的身体，你将会发现这将逐步并最终完成。在身体力量方面将有持续的改善。如果你持续的渴求在特定领域兴趣上得到更大的能力并希望潜意识在这一领域产生出更大的精神动力，你的能力也将如预期地增长，但你必须在这方面要坚持不懈，锲而不舍。仅仅在这些事情上保持几天的热情是远远不够的。只有我们夜以继日地坚持这些规则，我们才能得到结果，这个结果不仅只是我们希望的，甚至会远远超出我们的意外。书包　网　。　想看书来

潜意识的力量（3）
18。在潜意识中，一切事物都由一种必然的增长趋势。每当把一种印象或是欲望放入潜意识中，它都有一种变大的趋势，因此当进入潜意识后，坏的会变得更糟，好的会变得更优秀。然而，我们有能力将坏的排除在外，使好的进入这一巨大的领域。
　　19。每当你说你累了并让这种感觉沉入到潜意识中，你几乎立刻就会感觉到更加疲倦。每当你感觉生病了并让这种感觉沉入到潜意识中，你总是感到情况变得更糟。同样，在你虚弱、伤心、失望、沮丧时也是这样。相反，当你感觉开心、强壮、不懈、坚定时，让这些感觉进入潜意识中，我们总是会觉得更好。因此果断地拒绝让那些不可取的感觉进去是非常重要的。每当我们对任何感觉让步时，它就会变成潜意识，如果这感觉是坏的，它就会变得更糟；但只要我们将不可取的感觉排除在外，我们就能战胜这种