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经理人的整体足球课:完美游戏-第2部分
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一些在职培训，可以实现这一目标。就像我们之前所说的，“努力发扬自己的长处，才能让你的综合技能转化成最大的成果。”
人力资源管理新观念
我们强调了上述传统的招聘方式，这些方法在人力资源部门已经用了好多年。在招聘的初期阶段，通过一系列的技能要求，大浪淘沙，筛下很多人。但是，最近人们逐渐认识到做事的能力没有做事的态度重要，尤其是在直接面对顾客的领域或者服务行业。
在这种情况下，新思维是要雇佣态度而不是技能。
这种思维的依据是，你有了正确心态的人，就很容易训练他们来工作；相反，如果雇佣了有这能力但没有好态度的人，仍然不能实现单位的预期目标。
战术
l 所有商业企业和足球俱乐部都要寻找技能来加强其团队力量。
l 认识自己的技能有助你了解自己的价值。
l 你的初始价值常常决定了人们对你的价值判断。
l 当充分认识自己之后，你容易找到十分满意并且喜欢的角色。
l 重要的技能包含：技术，实践和战术。
l 控制，感觉，远景，认知，达观和体能是六项关键技能。
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第一章 技术当先（5）
教练选择11人名单的最佳方法是事后诸葛亮。
——克雷格·布朗（Craig Brown）
前苏格兰队主教练
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第二章 雄心壮志（1）
提示音
雄心是成就之引擎。
有很多词汇可以用来描述雄心，如渴望、志在必得、欲望。
虽然，同激情（见第三章）一样，雄心也属情感范畴，但是，它会随着我们对它的掌控而变化，随着时间的变化，有许多东西会改变我们所追求的目标，因此，在职业生涯中，雄心这个驱动力也是不断变化的。雄心若变为不切实际的野心，则会成为一种危险。雄心过盛，成就目标成了生命的惟一，那么，生命的本质早已因为雄心的存在而枯竭了，最终，不能通过正当途径实现目标时，我们随时都会徘徊在用非法手段获得满足的危险边缘。
公开指责对手作弊并不常见，但是，在非公开的场合，露台或酒吧，赛后分析时你会听到这个词被反复提及。
控球
业余联赛
很多业余联赛的球员都熟悉“维权”的场面，这种做法似乎很受鼓励。球踢出界，总有球员向裁判嚷嚷“该我们罚界外球了”！事实却往往相反的，球明明是在己方球员脚下出界的，他们却跑到裁判那里嚷嚷，“裁判，该我们罚！”
这种行为的假设前提是所有人都会做出错误决定，通过不停地向裁判宣称自己正确，达到瓦解裁判权威和信心的目的，结果总会得逞，一次，让裁判误判，做出对己方有利的判决。
跟其他的体育项目比起来，这种思维在足球界比较普遍，在橄榄球中则不常见。在同样的状况下，板球队员则会在每个球后都高呼“难以想象”。
控球
崇高的公平竞争
千万别看了上文就以为足球运动员都是骗子，都想随心所欲地压制对方。看过下面的故事，你的心灵就会得到净化。
我们从小信奉的“骗子永远没有好下场”在现实生活中似乎变得一文不值。因为，通过欺骗，邪恶有时会战胜正义，这是客观存在的事实，可这并不意味着骗人可以合法化，而且能一直骗下去。
我们已经明白了足球场上以理想抱负为由作弊是什么样子，那么在工作环境下是什么样子呢？在周日业余联赛，也许你为了自己表现好点会稍稍搞点小动作，或者给周围的人设置陷阱；在商界，则可能是欺骗对方，说竞争对手的坏话，毫无根据地赞扬自己的产品，贬低对方的产品。
充满智慧的人类怎么会做这样不可思议的事情呢？也许有人说这是个人私欲膨胀造成的，但透过现象看本质的话，似乎是抱负变成了贪婪。其实，二者的差别就在一线之间。
个别或者文化？
我坚信此时某些人想赢的动力和志气让你感到不舒服。当别人比我们的雄心更盛时，我们会觉得他难以捉摸，是什么让他有这样的内在动力呢？
除去个人因素，文化和社会因素会激发一个民族产生胜过另一个民族的豪情壮志，不过也有可能在历史的某一时期纵容自私自利行为。美国的房地产大亨唐纳德·特朗普（Donald Trump）以在商界从不妥协而著名，他的一条忠告是：永不放弃，敢想，敢狂想，逆向操作，最重要的是事前要达成协定！下面罗列了更多的美国精神，我们可以通过这些来感受他们的商业文化：
n 赢者从不放弃——放弃者永不赢。
n 美国——要么爱它，要么离开！
n 靠近朋友，更要靠近敌人。
n 不要疯狂，要冷静。
n 这是我的祖国——无论其对错！
控球
敞开心扉，忠诚老实
下面的例子再次说明民族文化的重要性，这是在达拉斯某宾馆的真实对话，当时那里正举办一个重要会议。两个美国商人甲和乙，他们以前只见过一次。
甲（在大堂那边喊叫）：鲍勃！你好吗，鲍勃？
乙（显然他不是叫别人）：嗯，还好，我们曾见过吗？
甲：是呀，两年前我在这里见到你演讲，事后我们还聊了几句……我是布拉德，布拉德·鲍尔特……
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第二章 雄心壮志（2）
乙（犹豫）：噢，想起来了，布拉德，告诉我，上次你说的事情怎么样了？
甲：（坚定地说）：啊，我成功了！
这就是美国的真实情景，如果说这种心态很普遍的话，显而易见雄心壮志不仅普遍存在，而且被认为是一种日常规范了。这并不是说美国人这么做是错的，这些行为正好体现了美国文化特色。
真正的英国人
成功了而不喜形于色是英国人最大的特性。有些人会说这可能就是英国在国际体坛（当然还有其他方面）表现不好的原因。英国人接受的传统教育是内秀外拙，如果别人注意到了他的内秀，他反倒觉得不自在了。
这种国家间的心理差异说明工作中的环境可以改变人们的行为。如果用国家的边界来说明这个问题，就比较容易理解，但有时人们所处的环境是由当事人及当地的历史形成的。同样，足球俱乐部创造的小环境，在既定的文化氛围中，影响是深远的，包括对抱负的态度。
控球
抱负的生命周期
无论在足球场还是在商界，随着年龄的增长，我们的抱负也在变化。这样，我们就不会对所取得的成就感到太失望。显然，我们的生命时钟在滴答作响，对专业足球运动员来说，尤其可怕。年轻的时候，虽然我们并不在意（年少不识愁滋味，老年饱经风霜），但年少时的人们往往目标远大。
这也许是由于“初生牛犊不怕虎”。随着年龄的增长，人们更加务实，会把那些漫无边际的目标拽回地面，重新制订目标。正是这样的积累，使得世代延续，长江后浪推前浪。
你千万不要因经理（球队或公司）浇冷水而萎靡不振。如果别人确实睿智的话，他们会告诉你如何确定里程碑，如何看到自己的成绩，如何去做，什么时候事情没有按照预期发展。正像马克·吐温的忠告，“尽量远离轻视自己雄心壮志的人。挫他人的志气是小人一贯的伎俩；相反地，真正伟大的人则会令你感觉自己的不平凡。”
控球
抱负太大了点
关于未来的雄心壮志，没有谁比穆罕默德·阿里·法耶德更乐观。他是哈罗德 （Harrods）公司的老板，是富勒姆足球俱乐部（Fulham FC）主席，商界的亿万富翁。1997年他买下这个俱乐部时，俱乐部在苏格兰乙级队里。而阿里·法耶德先生在电话采访中表现出的抱负是下个赛季要进入英超。这是不可能实现的，因为他们至少要在甲级队里踢一年才能进入最高水平的超级联赛。
训练小窍门
抱负新思维（向马斯洛致歉）
管理中谈论最多的理论之一就马斯洛的需求层次论。这个理论是由亚伯拉汗·马斯洛于20世纪40年代和50年代提出的，该理论描述了驱动我们行为的动力以及我们确定抱负的目标位置在哪里。尽管该理论后来有所发展，但大多是由所谓的大师们在马斯洛的光辉中二次发挥所致，主要理论基本没有变化。
主要概念如下：马斯洛绘制了一个金字塔图形（见图），把该图平行划分成几个级别。金字塔宽阔的底线部分，包括人们最基本的吃住等需求，这是生理需求。每上升一格，都代表在生命中想要的更高一层的需求。当我们满足了下级的生理需求后，更高级的需求有安全、爱情、关怀和归属感等等。在金字塔的顶端，是我们自我实现的终极抱负，此时，我们与世界同步，宠辱不惊，所有的需求都满足了。
对有雄心壮志的专业足球运动员这意味着什么呢？
图 如果马斯洛是球迷
如果你知道类比，就可以把其转化到商界用语。你就可以决定什么是使你向球门冲锋的东西，从抱负的观点看，就能确定你的世界杯是什么。
你的追求是什么？
有时，我们会感觉到没有时间停下脚步来看一看。现代社会中，人们受尽了快节奏的折磨，不能真正停下来思考到底在追求着什么。当人们说他们很有抱负时，抱负所追求的是什么呢？下面是传统的追求目标：
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第二章 雄心壮志（3）
n 金钱
n 名誉
n 财富
n 知名度
n 权力
n 责任
n 引人注目
上面这些，略显概念宽泛，所以，关于自己的抱负是什么，每个人都要好好想一想。你是否想让人们回顾你的人生时，把你看成你所在行业的最重量级人物？或者，调和一点，多关心别人，是不是会更好？只有你自己才知道答案。
这些说明，我们的追求是：好的工作成果要获得承认；让别人知道我们擅长的领域；让别人承认我们将自己的才能发挥到极至；拥有很多钱财；拥有豪华汽车；它们都是成功的标志，是荣誉的勋章。
测试一下你的志商（Ambition Quotient； AQ）
智商（IQ）是用来衡量一个人是否聪明，情商（EQ）是用来衡量一个人所拥有的情感智慧，现在我们引进了志商（AQ）这个词，通过志商你可以看出你有多大的抱负。这并不是心理测试，只是说明抱负的大小。
下面的一些问题有足球方面的，也有商业方面的，都配上了真实的生活情景。请尽量诚实地回答，然后检查你的得分，看看你志商多少。
1、 你在英超踢球，过去3年来球队一直位居中游。尽管你没有很多金钱，但仍然有忘我的团队精神。在赛季开始时，你的目标是哪个？
A。 满足位居中游，但希望杯赛顺利；
B。 联赛和杯赛都重要；如果目标不高，永远不会有什么收获；
C。 只要不降级，不管成绩怎么样都行；
D。 只要我收入高，能被大牌球队购买，不怎么在乎球队。
2、 当你有两周的假期，你会：
A。 静静地躺在泳池边或海滩上，不做别的；
B。 在海滩或泳池休息，另外，还去观光；
C。 尽可能多地参加适合自己的团体旅行；
D。 事先粗略阅读指南，自行前往，以便能更仔细地观赏美景。
3、 休假时，你喜欢：
A。 从不让同事知道你去哪儿了；
B。 在假期带上移动电话，偶尔与公司联系看看有什么事情；
C。 让同事知道你在哪儿，告诉他们假期中随时可以与你通话，还时不时打电话到公司问有什么事情；
D。 用无线笔记本电脑天天上网。
4、 超市排起了长队，而且移动的速度很慢，此时你往往：
A。 排队等候，想想今晚要做什么菜，冷静下来；
B。 稍微有些心烦，但仍然站在队中，不过明显不高兴；
C。 很着急，努力搜寻人少的队伍，或进展速度快的队伍，然后过去；
D。 向任何愿意听的人大声抱怨。
5、 下面的形容词，哪个最接近你的性格？
A。 平和；
B。 不稳定；
C。 冷静；
D。 紧张。
6、 你的好友如何评价你？
A。 胆小；
B。 顽强；
C。 进取；
D。 无忧无虑。
7、 某款电脑暴发了价格战，恰好是你经营的范围，你会如何反应？
A。 把价格降到比对手低；
B。 给所有的客户写信，告诉他们你的产品质量更好；
C。 给所有的客户写信，告诉他们对手降价是因为质量差；
D。 忽视对手的降价行为，一心做自己的生意。
8、 你要参加一个升职面试，同级别的一个同事也参加。事先你会：
A。 祝他好运，希望最出色的人获胜；
B。 完全忽视他；
C。 表现得好像不在乎这个职位一样；
D。 面试之前，打击对方的信心。
9、 你刚从某大客户那里签下了一份新合同，你会：
A。 尽量保密；
B。 告诉一些同事（比如老板）以及配偶和朋友；
C。 用电子邮件告诉大多数高层人员，或者在开会时找机会说出来；
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第二章 雄心壮志（4）
D。 在接待室提示板上贴一张告示，并在单位局域网网页上加入横幅广告。
10、 你对当前的工作和地点都很满意，某猎头与你联系，问你是否对某一更高级的职位感兴趣，不过，需要搬家，这时你会：
A。 问薪水多少，如果比现在的高，立即接受；
B。 反复考虑，与配偶/伙伴探讨；
C。 回答感兴趣，然后回家说服配偶；
D。 告诉他说“谢谢，但我很满意当前的工作”。
看看你的分数。
问题1。 A=2； B=3； C=1； D=4
问题2。 A=1； B=2； C=4； D=3
问题3。 A=1； B=2； C=4； D=3
问题4。 A=1； B=2； C=4； D=3
问题5。 A=2； B=3； C=1； D=4
问题6。 A=1； B=3； C=4； D=2
问题7。 A=4； B=2； C=3； D=1
问题8。 A=1； B=3； C=2； D=4
问题9。 A=1； B=2； C=3； D=4
问题10。 A=4； B=2； C=3； D=1
有没有抱负是一回事，能不能实现抱负却完全是另外一回事。
你得了多少分呢？
如果你得了10分，你是……
懒虫
你好！有人在吗？抱负的智慧之灯已点亮，但没有人在家。
这是没有什么抱负的典型表现。也许还不能引起你的警觉，因为还没有一系列的既成事实。可能你对命运的安排很满意，你已经获取了想要的大多数东西，而且你认为再努力获取别的（不管是金钱、精神还是其他）都不值得了。
另外一种可能性是你目前的工作没有激情。有时，你会遭遇到层次需求论中的情况，比如继承家族产业，或者跟随父亲的脚步成为一名医生，而这一切你都没有感觉到真正的使命感。
胸无大志并不可耻，尽管很多人认为这样会制约你的收入前景，因为从生命质量的长远观点看，你可能不会太富裕。
如果你的分数介于11到20之间，你是……
绵羊
你比懒虫快，但是有随大溜的趋向，你在自己的事业中，取得了比懒虫更大的满足感和更高的成就感。你需要更大的激励，所以要重新把精力集中在为之付出一生的追求上。
从积极的方面看，你有真正的团队精神，集体或同事实现了目标时，你就会满足。但有时你应当稍微自私一点，别耗费自己的生命，一味地迎合别人。
如果你的分数介于21到30之间，你是……
老虎
你顽强，不知道疲倦。你的抱负不但相当明确，而且你已经以平和、中庸的心态去实现。你对傻里傻气的人没有耐心，不过有时你也把自己看得太高。你不怕困难，不过要尽量在生命中保持平衡，不要去做太困难的事情。
时不时静下心来好好想想未来12个月内要实现的目标是什么，会大有裨益。从未来幸福的角度看，一定不要把思维局限在工作追求上。
如果你的分数介于31到40之间，你是……
袋獾
天哪，你是个好斗的家伙，对不对？为了靠近最高点，你不惜踩在祖母的脑袋上，不过如果你把整个家庭都带上，去达到更高的高度，会更好。
你处在不惜一切代价都要赢的危险地带，需要好好想想你到底追求的是什么，更多地想想为什么。想象一下目标实现之后，自己会是什么样的感觉，会真正满意吗？
有这样的能量和决心，你肯定能走得很远，但是你会发现在征途中失去了很多东西，其中，至少有人际关系，和谐的人际关系会让你心情舒畅。冷静一点，然后确定下一步怎么走。
大师
戴维·莫耶斯（David Moyes）在接受英超埃弗顿主教练这样高级的职位之前，在普雷斯顿队曾有过一段成功的经历。在普雷斯顿的时候，他曾得到过其他的工作机会，但是他需要长时间的考虑才能做出正确的决定。下面是他当时的想法：
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第二章 雄心壮志（5）
“我非常有抱负，我想如果有机会，我要尽可能执教最高级别的球队，我想尝试，更想走正确的职业路径。现在我才38岁，我要努力干，要在这项运动中跟某些教练干得一样长，对我——戴维·莫耶斯来说可能不行。只有当合适的岗位和机会来临时，我才会考虑那些。”
战术
n 抱负是成就之利器，但同时也很危险。
n 抱负过高会导致作弊——可能被抓住！
n 我们要根据自身所处的文化环境，制定适当的抱负。
n 有时，抱负可能受到社会因素的影响（比如20世纪80年代）。
n 搭建自己的抱负金字塔，确定什么是底部、什么是顶点——这将让你对目标有个清晰的概念。
n 做真正的自我，为自己信仰的目标奋斗，而不是为别人的目标奋斗。
没人会主动把托盘上的奖杯递给你。
——泰利·麦克德莫特（Terry McDermott），
前利物浦队队员，1980年英超年度最佳球员
第五章 纪律第一（1）
提示音
有了梦想才有干劲，有了纪律才能持之以恒。
一提到纪律，往往就想到自我约束，而一旦具体到某人身上时，往往有负面的联想，听起来有事后“打板子”的味道，而不是“事前的胡萝卜”。无论怎样理解，纪律在足球和商业活动中同样重要。这一章，我们来考察个人综合素质中的纪律。
自我约束
满足岗位的合适要求
前面我们提到了合适这个概念，我们知道酗酒、嗜烟、聚餐都不能保持身体状态，在足球与商业上的重要性是一样的。工作与打比赛一样，要求我们保持良好的身体，身体好除了能让我们感觉良好外，还能感到自尊。
合适还有另外一层意思，在小标题上，我们加了“岗位”，商业上的合适就超出了前面所说的身体范畴，需要我们考量工作岗位，我们准备得如何，包括思考怎样才能把工作做得更好，还需要进行哪些训练，是否心中有数。
控制
上一章我们详细探讨了控制，分析的角度是别人对我们工作进程的影响力度。在这里，我们把主要的着眼点放在如何实现自我控制，提高工作效率上。
自我控制是理性的主观能动性表现。强调自我约束，并非指人品。为了协调好个人、团体和商务需求之间的关系，需要做出判断和控制，这样我们就会取得更大的成绩。
但往往很难做到自我控制，因为这意味着要去做该做的事情，而不是随心情去做事。如，在咖啡机旁谈论昨晚的电视热点对谁也无妨，可如果要把这些时间用在清理电子邮件会更好。
“浪费”这个词加了个引号，因为有时社会活动也是有益的，社会活动可能是我们与别人打成一片的机会，有时还是工作间隙的减压剂。
但是，控制意味着要对这些事情加以控制。
脾气管理
工作中常常有些事情把我们弄得晕头转向，纪律是处理这些事情的良方。某个系统工具不好使，或者资源短缺等等会搞得我们很灰心。辛苦的努力虽然付诸东流了，但生气、发脾气也于事无补，只会让人憔悴。此时，需要自问：“我有改变目前状况的力量吗？”
如果答案是肯定的，就立即行动，因为拖得越长，就越难办，而且还会分散注意力。如果问题真的在这里，那么就立即配套上马相应的硬件、软件。常常是当人们寻找系统的配套毛病时，却是系统本身出了问题，此时立即把问题解决，就不会再忧虑了。也可能问题的症结是执行者不力，此时应当申请进修充电。花费时间提高日常使用的系统的工作效率，会事半功倍，还能减少你的压力！
如果答案是否定的，你没有改变事情的能力，那么就承认现状，去做别的事情，接着前进，因为对这种事情忧心忡忡已毫无意义。
自我激励
在工作中，是别人想方法来激励你，但在管理中，一定要自我激励。大冬天的早晨早起去上班是为了什么？如果日复一日没有成绩，也不会有工作动力。这常常是由没有明确的工作目标造成的，你是得过且过，虚度光阴。
不要再这样稀里糊涂了，每日制订明确的目标，往更大的目标迈进，其中有“积极的进步”，或者是“清除障碍”的工作。如，目标定为实现一项具体的销售业绩，积极的进步包括给所有的顾客打电话，看他们能否增加订单，或者制作一个历史顾客数据库，以便给他们写信。
“清除障碍”就好像是清扫地面，以便有更多的时间去采取积极的行动，如，处理例行的行政工作，说服内部各部门增加产量。
在诸如此类的工作上做到自我约束则能完成更多的工作，所以每天要花5分钟时间回顾一下工作成绩，既能对取得的成绩有满足感，又能激发明天开始新的一页。
作为足球运动员，或者商业经理，这样做的重要性在于你所处的重大责任地位，别人都在看你的表现，你的行为可能是别人的指南、楷模，所以你要为自己的行为负责，为别人树立典范，无论他们是队友、球迷还是同事或者股东。
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第五章 纪律第一（2）
你传递出的信息是“这就是做事的方法，是职业或者商务行为的楷模，希望俱乐部/公司有关的人都以类似的高标准进行自我约束”。
下面的测试会让你知道你的自制力怎么样，你是严于律己还是松松垮垮？
1、 你怎么概括你的脾气？
A。 容易控制，能很快冷静下来。
B。 从不失去控制，但会生闷气。
C。 很少失去控制，但一旦失去控制，就大发雷霆。
D。 一直保持平稳的脾气。
2、 如果别人用几个字来形容你的脾气，他们会选择下面什么词汇？
A。 冷静。
B。 高度紧张。
C。 吵吵嚷嚷，外向型。
D。 保守、安静。
3、 你参加足总杯决赛，上半场，你的一位队友被罚下，是误判。此时，你会：
A。 与裁判交涉，坚持让他去问边裁。
B。 把精力放在给其他队友降温上。
C。 给那个蒙蔽裁判、造成误判的对方球员一脚。
D。 深呼吸，努力控制自己。
4、 网络服务器又坏了，这是本周第三次上班时间发不了电邮，此时，你会：
A。 用拳头猛击网络管理员。
B。 在修好之前，先干别的事情。
C。 给技术部领导打电话，骂他几句。
D。 召集有关的人开会，看能否找到解决的办法。
5、 有位同事训练迟到了，原因很明显，前一天晚上他外出纵乐，你会怎么反应？
A。 视而不见，我们都有放纵的时候。
B。 大声问：“这次是什么原因？”
C。 带领大家一起喊：“为什么让我们等。”
D。 先训练，事后静下心跟他单独谈谈。
6、 供应商一直按时供货，但这次晚了，你会：
A。 让同事抓住司机，你去揍他几拳。
B。 取消合同，再找一家供应商。
C。 耸耸肩，就算积累一次经验吧。
D。 问问晚交货的原因。
7、 你常大声说话吗？
A。 有时。
B。 经常。
C。 很少。
D。 偶尔。
8、 去体育馆锻炼，你的态度是：
A。 很痛苦，但要去。
B。 释放怒火的方法。
C。 职业生涯不可分割的一部分。
D。 尽量不去。
你的分数是多少？
问题1。 A=2； B=1； C=3； D=4
问题2。 A=4； B=2； C=3； D=1
问题3。 A=2； B=4； C=1； D=3
问题4。 A=2； B=3； C=1； D=4
问题5。 A=3； B=2； C=1； D=4
问题6。 A=1； B=3； C=2； D=4
问题7。 A=2； B=1； C=4； D=3
问题8。 A=3； B=2； C=4； D=1
分数的意义是什么呢？
如果你的分数在25～32，
不用慌张，因为你一直能够自我约束，所以你也不会慌张。你掌握了与大家相处的艺术，能够处理严峻的局面而不“失去控制”。
当周围的人都失去了控制，而你却是理智的声音；你心系任务，为了避免再发生类似事情，会找到适合的时间来进行总结。
但是你要小心别太超脱，结果可能表明你缺乏感情，可能有两方面的不利因素。第一，可能与其他成员缺乏共鸣，他们可能尊重你沉稳，有城府，但不久就会怀疑你是否真心；第二，你可能在压抑你的天性，而天性是成长的法宝。
你要努力在控制与天性间保持平衡，虽然你不会怒气冲冲地叫喊，但至少也要表现出你在意。
如果你的分数是17～24，
多数情况下，你在比赛中情绪高昂，如果你失去冷静，周围的人会感到吃惊。当事情发生时，你的表情有明显的变化，但你不会向身边无关的人说。你小心翼翼地表达自己的观点，从容坚持自己的意见，多数情况下能保持克制，不发火。
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第五章 纪律第一（3）
你抑制“倾倒出”自己内心的急切心情，或者说压抑你人性中的健康情感和感知力。如果你想与队友或者同事真正打成一片的话，则不能这样压抑和克制真情实感。
如果你的分数是8～16，
如果用“一点就着”来形容，你的保险丝更短，所以，现在你最好去参加发怒控制课程班。在此，提醒你不要与教练打起来。
冷静下来吧，你不仅给自己招来不必要的压力，还给别人做了坏榜样，尤其是那些尊重你的�
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