自己就是一座宝藏-第1部分

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目录（1）
推荐序　　　抓住能改变自己命运的机遇　　　王阳感悟
　　自序　　　是什么改变了我的命运？　陈安之
　　有一天早上，当我提起手提箱正要出门销售时，忽然有一个声音从心中传出：“陈安之，难道你甘心天天敲门卖刀吗？”仍然是心中的回答：“绝不！”当时，我马上发誓：我一定要做个成功的人！
　　我曾经是个失败者
　　一本书、一堂课改变了我的命运
　　下定“一定要成功”的决心
　　第一章　　“信念”是怎样建立的？
　　电影巨星史泰龙在二十几年前十分落魄，身上只剩100美金，房子都租不起。当时，他立志当演员，并写了《洛基》的剧本，当所有500家电影公司都拒绝他之后，他从第一家公司开始再度尝试。在一共被拒绝了1855次之后，坚持到底的史泰龙终成闻名国际的超级巨星。
　　1、相信：成功=每天进步一点点
　　2、相信：充分准备，才能成功
　　3、相信：过去不等于未来
　　4、相信：没有失败，只有暂时停止成功
　　5、相信：延迟不等于拒绝
　　6、相信：任何事情的发生必有其目的，并且有助于我
　　7、相信：重要的不是发生了什么事，而是要做哪些事来改善它
　　8、相信：我对我的生命完全负责
　　9、相信：要让事情改变，先改变我自己，要让事情变得更好，
　　先让自己变得更好
　　10、相信：假如我一定要，我就一定能
　　11、相信：成功者绝不放弃，放弃者绝不成功
　　12、相信：成功者愿做一般人不愿做的事情，所以他成功
　　13、相信：马上行动，才能马上成功
　　第二章　　“理想”是怎样树立起来的？
　　假如我知道我不能失败的话，那我该做什么工作？假如我所做的每一项工作都给予我同样的薪水，那么，我会选择哪一行？我对哪些事情最感兴趣？哪些事物阻碍我实现理想？有哪些办法可以帮助我实现目标？
　　1、问对问题，做对事
　　2、选对工作成就一生
　　　。。

目录（2）
3、选择工作（事业、理想）的十大步骤
　　第三章　　“愿望”是怎样实现的？
　　现在请你看看周围环境里“蓝色”的物品。然后闭上眼睛，请问你周围环境中有哪些事物是“绿色”的？是的。许多人闭眼之际都看不到“绿色”，只注意到“蓝色”的东西。这就是“注意力等于事实”的例子。
　　1、学习=模仿
　　2、模仿信念=学到注意的习惯
　　3、模仿策略=学到做事的步骤
　　4、模仿肢体语言=学到信念才是关键
　　第四章　　“目标”是怎样达成的？
　　比如你想进哈佛大学就读，却不知哈佛的录取标准，则进入哈佛必定有所困难，如果明确知道它的录取标准，则更能按部就班地达到它所要求的标准。如果不知实现该目标所需的条件时，如何去进行就会模糊。
　　1、设定目标不等于实现目标
　　2、实现目标的十大步骤
　　第五章　　怎样让自己天天快乐？
　　注意你所想要的，而不是你所恐惧的。一般人遇到困难、问题时，通常会花80％精力在他不想要的问题本身，花20％精力放在解决问题。成功者并非比你聪明，而是他比你会问更好的问题。
　　1、三大因素让人痛苦和快乐
　　2、四种让心情愉快的方法
　　第六章　　怎样有效地与他人沟通？
　　人与人面对面沟通时的三大要素是文字、声音及肢体语言。经过行为科学家60年来的研究，面对面沟通时，三大要素影响力的比率是文字7％，声音38％，肢体语言55％。一般人常强调话的内容，却忽略了声音和肢体语言的重要性。
　　1、沟通满足三个目的
　　2、沟通的四大策略
　　3、模仿对方的声音和肢体语言
　　4、沟通不良时的七个解决办法
　　第七章　　怎样激发自己的潜能？
　　在我所开设的“超级成功学”课程中，专门指导学员找出生命意义，找出想成为的理想人物，重新建立价值观与信念，由自己设计生命的架构，而不是让环境不断地影响你。通常，上完研讨会的学员，80％都有类似转折点的突破。
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目录（3）
1、发掘潜能是最大的快乐
　　2、成功者善于“管理自己”
　　3、激发自己潜能的八个问句
　　4、调整价值观=发掘潜能
　　5、哪些行动可以得到自己想要的感觉
　　6、根据价值观设计想过的生活
　　7、拥有平衡和谐人生的四个信念
　　8、价值观要分出轻重和次序
　　第八章　　每个人都应该知道的成功秘密——团队及坚持的力量
　　当人们询问世界第一大师的成功秘诀时，他微笑着朝一个大铁球敲了一下，铁球没有动，隔了5秒，他又敲了一下，还是没动，于是他每隔5秒就敲一下，陆续有人离场而去，但大师还是自顾自地敲铁球。经过40分钟后，终于大铁球开始慢慢晃动了，而且，大力摇晃起来的铁球，你挡都挡不住。
　　1、做一个按部就班超越自我的人
　　2、快乐的人经常为团队付出
　　3、成功的秘诀就是坚持每天进步一点点
　　实践成功学
　　每个学生都是一座宝藏
　　读者来信
　　学生的成功学实践
　　学生反馈卡
　　学生励志系列书推荐
　　陈安之震撼特训
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推荐序　抓住能改变自己命运的机遇（1）
一、人会因读一本书而改变命运
　　“到底是什么原因，导致了人与人之间的差异？导致了人与人之间不同的命运？”
　　梦工场人专注出品推广陈安之老师的“成功学”著作，己六年了　；我们一直在问这个问题。
　　六年来，我们看到太多的人，因学了陈安之老师的理论，犹如脱胎换骨一般，精神面貌变得积极乐观，有的人迅速脱贫致富，很快从骑单车到开汽车……
　　而有的人，同样学了陈安之老师的成功学，为什么还不那么成功？书还是原来的书，人还是原来的人，进步却不大。
　　我在14岁之前，喜欢和留级生、爱打架的学生在一起玩，所以经常逃学、打架、不交作业，还自以为很“英雄”。
　　直到有一天，我遇到了我青少年时期第一位成功启蒙的引路人——班主任杨修品老师。他因我经常不交作业，罚我手抄一本《励志哲学》书（马尔腾著）。想不到这本书影响了我一生，我从此开始自觉地远离过去自以为很讲哥们义气的朋友，开始每三天就到图书馆去寻找“能让自己变强大”的名人及榜样。
　　当我看完卢梭的《忏悔录》以后，我开始彻底反省！
　　开始每天写日记，记下我今天哪里做错了？哪里需要改进？我想成为一个什么样的人？　就这样，我一天天开始发生改变，从原来需要父母还有爷爷奶奶逼着、骂着、打着才会读书的人，到后来变成了奶奶和母亲要我早点休息，甚至晚上怕我熬夜看书，强制性关灯……
　　结果，我很轻松地考取了昆明市一级重点高中——昆明第三中学，并成为了云南八大院校惟一的作家协会会员，并被推选为院学生会主席，带领全班及全校同学勤工助学（十七年前我上大学时，己是“万元户”了）。
　　二、人会因相遇一位贵人而改变命运
　　2000年，我们梦工场公司遇到了一次重大的挫折，因用人错误，上千万元的资产几乎一夜归零。
　　就在这个时候，公司的刘盖给了我两盒陈安之老师演讲的录音带。我听到了一句令我震撼而刻骨铭心的话：“你的命运决定于你跟谁在一起！你所交往的人，决定你的行为。”因此，我决定一定要见到陈老师，一定要去听陈老师的课。
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推荐序　抓住能改变自己命运的机遇（2）
在此感谢我的太太毛毛，她把家中最后的6千元钱取了出来，支持我去上陈安之老师在深圳的第一堂课。当晚，我失眠了，我通宵写了一封信给陈老师，信的大意是：
　　1、中国人太需要您的成功学思想了，但是课程太贵了！我能不能把您的“成功学”变成一本书，一张碟，一集电视节目……让全中国的老百姓都可以买得起，都容易买得到，从而实现您帮助更多人成功的使命；
　　2、我曾经成功策划、推广、销售过当今最著名企业品牌：飞亚达手表、太太口服液、排毒养颜胶囊……我会用自己独创的一套“海陆空整合营销传播”模式，来推广您的成功学……
　　陈老师问我：你的决心到底有多大？
　　我马上向我大学的同学，现三川琴行的董事长施智伟求援，请他马上打10万元到我的账上，马上合资组建了“三川梦工场”公司。
　　三川梦工场从4、5个人在一间民用住宅中开始创业，很快公司的规模发展到了全中国，一年后就搬到了现代化的办公大楼，创造了价值上亿元的文化产业……
　　三、人会因受剌激的行为来改变命运
　　2006年11月9日，陈安之老师首次在深圳实验学校面对中学生公益演讲，用他训练“总裁班”的“电影课”教学模式（每人学费一万八千元），反复问了现场中学生一句话：
　　“你从《蜘蛛侠》这部电影中，学到了什么成功道理？”
　　全球拥有亿会员的网络电视；全程转播了陈老师第一场“看电影学成功”慈善互动训练。　学校的师生们在课后激动地说：
　　“太激动了！不！！是太震撼了！！！”
　　“我们就像被有能量的蜘蛛咬了一口……”
　　人一生中，会碰到无数个可以改变自己的机会——就像电影中的“蜘蛛侠”彼得一样，被有能量的蜘蛛咬了一下。
　　不过，有的人不知道它是改变自己的机会，想尽一切办法去抵抗它、排斥它、抹去它，结果有能量的蜘蛛“咬”了自己也白咬，自己没有发生任何改变。
　　而有3％的聪明人，会像电影中的彼得一样，看到自己被蜘蛛咬了，就会马上欣喜若狂地迎接自己的变化，不断地反复练习，不惜把家里的坛坛罐罐都打破了，来强化降临在自己身上的超能量，然后反复地运用，不畏惧在高楼大厦间飞来飞去，让自己发生彻底的改变。
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推荐序　抓住能改变自己命运的机遇（3）
应广大青少年读者的要求，陈安之老师畅销十几年的经典著作《自己就是一座宝藏》；改编成了适合学生及青少年读的版本。
　　为了让更多的青少年（以及家长和老师）挖掘出自己的宝藏，我推荐你要反复看本书的第七章“怎样激发自己的潜能”，其中第4节的标题写到：“调整价值观=发掘潜能”，是本书最重要的核心精华思想，价值观决定行为，价值观决定一切。
　　四、人会因感悟到真理而改变命运
　　陈安之老师说：成功学是揭示大自然及宇宙规律的学问。全世界成功者的足迹，一定是有规律的，而规律就是真理，是可以认识并拿来运用的。
　　我借用一个中国最经典的励志成功故事——《西游记》，来启发人生观及价值观正处于塑造期的青少年，千万别错过了人生励志的黄金时期，重视三个可以改变自己命运的时刻：
　　一、遇到苦难时——如果孙悟空没有被太上老君扔到炼丹炉去炼，他就不会炼就一双识别妖精的火眼金睛……所以每个人遇到灾难、挫折、失望、批评时，要能挺得住、能借此改变自己，灾难就会转成让自己变强大的机遇；
　　二、遇到贵人时——如果孙悟空没有遇到唐僧，他可能永远就被压在了五指山下，永无出头之日……所以每个人要善于辨识谁是你人生的贵人？相信他，接受他的指引，他就会让你的人生发生巨大的改变；
　　三、取到真经时——唐僧师徒历经千辛万苦，历经九九八十一难才取到了如来真经，迎来了幸福、安康、成功的生活……所以当你读到一本好书，就犹如见到了如来佛一样，但要获得真经，那你一定是要付出代价，就像你看到陈安之老师的书，那是一种机缘，真要把陈安之老师通俗易懂的成功学，转换为自己的行为，一定不会是轻而易举就能获得的，一定要经历身体、精神的磨砺，你才可能真正取到真经，迎来成功的蜕变！
　　相遇贵人，也许是可遇不可求的缘份，但读一本好书，看一部好电影，反复去听一个大智慧、大师级人物的演讲和录音……这对任何人来说，都是很容易做到的事情。
　　

推荐序　抓住能改变自己命运的机遇（4）
一本好书，一部好电影……就像一个贵人在身边一样，可以随时提醒自己，随时督促自己，随时帮助自己。
　　陈老师反复提醒：你只学我教的成功学，还不足以马上成功，你要马上行动，马上运用，你才可能马上成功。
　　《自己就是一座宝藏》这样的书，《蜘蛛侠》这样的电影，对于青少年，就像是有能量的“蜘蛛”。有一天，当你有被“叮咬”的感觉，就是你可以改变自己的机遇到来的时候。
　　有一句话天天在激励着我，我相信也一定能激励你：
　　每一个人都有一个“宝藏”，要么被挖掘，要么被埋藏。
　　当自己的宝藏被挖掘，可以产生价值时，你就会很乐于去帮助别人，你就会发现帮助的人越多，自己会越有价值，自己就越富有、越自信，从而成为一个快乐、成功的人。
　　《自己就是一座宝藏》就是一把帮助自己，打开宝藏大门的钥匙。
　　陈安之老师用了15年的时间，近千场的演讲，来反复验证这部书对人成长的实用价值，结果：
　　有人从中找到了自信，
　　有人从中找到了方法，
　　有人从中找到了希望，
　　有人从中找到了财富，
　　……
　　这就是为什么陈安之老师的书及VCD，会畅销、长销海内外15年，有这么多的学员，坐着飞机，反复多次花上万元的学费，来追陈安之老师课程的原因。
　　于深圳梦工场
　　2006年11月
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自序　是什么改变了我的命运？（1）
改变任何人之前
　　改变世界之前
　　需要改变的是你自己
　　我曾经是个失败者
　　成功的故事比比皆是，而主角曾经是你吗？
　　或许，你也曾有和我类似的遭遇。十几岁时，我一个人跟随亲戚到美国留学，初次体验人生，接触到许多成功者的资讯报道，于是心中隐隐有一股想成功的欲望。
　　于是，我在上学的同时，开始尝试去做各项工作，当餐厅服务员、在电脑店打工、推销菜刀、卖汽车……然而，成绩不佳及被炒鱿鱼的事情一次次发生，我只好频繁地更换工作。
　　有一天早上，当我提起手提箱正要出门销售时，忽然有一个声音从心中传出：“陈安之，难道你甘心天天敲门卖刀吗？”仍然是心中的回答：“绝不！”
　　当时，我马上发誓：我一定要做个成功的人！
　　从那天开始，我拼命找寻致富的方法，阅读各类教人成功的书籍。
　　八个月后，我仍然工作失败，没有钱，没有朋友，一个人窝在圣地亚哥（美国加州南部城市）的公寓里不断思索。
　　从16岁开始，我连续五年尝试的所有工作全部失败。每当兴起成功的欲望时，我失败的颓丧模样就不自觉地浮现在脑海，使我不知所措。
　　一本书、一堂课改变了我的命运
　　直到一次偶然的机会，我看了一本书，令我震撼不已，很快，我下决心见到了这本书的作者——安东尼·罗宾（Anthony　Robbins），并参加了他的一个“激发心灵潜能”的公开课程，我的人生从此改变。
　　当时，安东尼在一千多人的研讨会上讲了他的故事：
　　他在22岁时穷困潦倒，住在十坪（一坪约等于平方米）大的房子里，洗碗只能在浴缸里进行，后来因为接触了一门“神经语言”的课程而改变了命运，一年后，搬到四百坪的城堡里，拥有豪华轿车和直升飞机。
　　他的两句话重新燃起我成功的欲望，他说：“这世界没有失败，只有暂时停止成功“”过去不等于未来。”
　　他可以，我也一定可以。之后，我开始陆续参加数次研讨课程，1989年，我加入该学院的讲师班，同时，不惧年龄最轻又是惟一东方面孔的挑战，和其他84名优秀而经验丰富的学员竞争讲师的职务。
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自序　是什么改变了我的命运？（2）
当时，由于我呈上的简历毫无回音，于是我费尽方法找到负责的总经理面谈，表达了我的工作意愿。谁知那位总经理除了强调工作的难度之外，并质疑常换工作的我是否有恒心和毅力长期从事这份工作。
　　他说：“你和别人一样，等我明天上午统一发布录取名单吧！”
　　我回答：“当我把简历交给你的时候，就表示我已经下决心要这份工作了，而且一定要，为了不必麻烦，你还是现在就录取我吧！”
　　但是，那位总经理仍然摇头，要我等明天的答复。
　　那时我心想，我不能等到明天啦！便立刻询问他公司里最佳的销售业绩，并保证成为最棒的推广讲师，锲而不舍地推广自己。听到这里，他终于开口：“　你7月12号可不可以飞去宾州（美国东部州）工作？”
　　我大叫一声：“没问题！”随即感动地流下泪来，我知道，我的命运即将改变。
　　8个月后，我成为公司最棒的销售人员之一。
　　下定“一定要成功”的决心
　　我在十几年前，从美国回到故乡来授课。在两年之后，我第一次出版了《自己就是一座宝藏》，并且很快成为畅销书，改变了很多人的生活。
　　这期间，我四处演说开课，努力把让我改变的学问和别人分享，我看到了许多人因此建立自信，改变生活，更使我愈加坚信要以一套系统激发潜能的方式，来帮助更多的人和团体，并以此作为终生事业。
　　在这过程里，许多人劝我：“陈安之啊，成功者毕竟是少数人！”“陈安之啊，成功是必须付出极大代价的！”这些我都明白。
　　过去，我认为成功者肯定具有强大的毅力和决心，现在却发现，成功者微不足道，反而是失败者的毅力和决心要来的更坚强——因为他们可以忍受失败一辈子。
　　成功很难，但不成功更难！
　　永远记住：
　　改变任何人之前，改变世界之前，需要改变的是你自己。从决定开始，决定，在行动之前。
　　因此，在阅读其他章节之前，请您做一个决定：我一定要成为我理想中的人物，为自己活，为他人着想，尽最大能力来发展自我，对人类社会做一番贡献。
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自序　是什么改变了我的命运？（3）
记住，是决心，而非环境在决定你的命运。
　　马上行动！自己的宝藏就会被打开！
　　

“信念”是怎样建立的？（1）
成功就是简单的事情重复地做
　　因为重复是学习之母
　　只要你有目标　　知道你所想要的
　　采取行动　　告诉自己绝不放弃
　　成功仅仅只是时间的问题
　　相信：成功=每天进步一点点
　　我在研究如何成功的过程中发现：成功是一种心态，一种习惯，是人的一种思考模式，是人生活的一种方式。
　　成功，就是简单的事情重复地做，因为重复是学习之母；成功要比失败来得更容易，只要你有目标，知道你所想要的，采取行动，告诉自己绝不放弃，成功与否只是时间问题而已。
　　然而，每个人对成功的定义不同，只有你自己知道自我的价值和希望是什么。通常我在教别人成功之前，会要求自己先成功。
　　而我对成功的定义是：每天进步一点点。
　　因此，我不需要等待拥有一千万的华屋，或等别人告诉我：你已经成功。对我而言，只要每天不断地进步与突破，我每天都是成功的人。
　　相信：充分准备，才能成功
　　成功和失败的差异在哪？成功者到底具备哪些失败者欠缺的特质？在告诉你二者的差异之前，我先告诉你一个成功者的“心理准备”，也就是“信念”的重要。
　　世界三级跳远冠军米兰·提夫（Milan　Tiff），在8岁之前患了小儿麻痹症，但经过自己学走、学跑，终于研究出怎样的姿势合乎自然法则，结果，他跳出了世界上最远的纪录。
　　当我问他：“到底是什么原因，使你成为奥运金牌得主和世界纪录保持者呢？”
　　他回答道：“当我参加比赛时，一般人都在看我跳远当时的表现，其实，任何事业的成功，不单决定于他表现的那个时刻，重要的是，决定于他表现之前所做的准备。”
　　因此，他只要看运动选手所做的热身体操，就可以知道那位选手肌肉的松弛程度和得胜的机率。
　　而能不能表现良好，不在于这个人能不能，而在于那个时刻，这个人的心态是否达到巅峰，以及他是否做好完善的心理准备及拥有必胜的信念。
　　　。。

“信念”是怎样建立的？（2）
相信：过去不等于未来
　　电影巨星史泰龙在二十几年前十分落魄，身上只剩100美金，连房子都租不起，睡在金龟车里。当时，他立志当演员，并满怀自信地到纽约的电影公司应征，但都因为外貌平平及咬字不清而遭到拒绝。当纽约所有500家电影公司都拒绝他之后，他仍然坚持“过去不等于未来”的信念，从第一家电影公司开始再度尝试。
　　在被拒绝了1500次之后，史泰龙写了《洛基》的剧本，并拿着剧本四处推荐，也继续被嘲笑奚落。在一共被拒绝了1855次之后，终于遇到一个肯拍那个剧本的电影公司老板时，又遭到对方不准他在电影中演出的要求。但最后，坚持到底的史泰龙终成闻名国际的超级巨星。
　　你能面对1855次的拒绝仍不放弃吗？史泰龙能，他做别人做不到的事，所以他能成功。我相信只要你一定要，你也一定能。
　　相信：没有失败，只有暂时停止成功
　　如果你已经为人父母，当你的孩子正在学习走路时，你会给他几次机会？你会在他跌倒10次之后，让他改坐轮椅吗？还是只给他20次学走的机会，如果学不会走路就要他放弃？或者当你身边有50个人喊着劝你放弃，你就决定让他坐轮椅呢？我想你的答案是：不会。
　　的确，当我问每一位父母，会给你的孩子几次机会呢？他们都说：我会给他无数次机会，直到他站起来，学会走路为止！是的，一直坚持到底者，最终都会站起来。为什么许多父母常用失望的口气告诉孩子不适合某个专业，要求他放弃呢？
　　而许多人竟也因为没有坚定的信念，一遇挫折就认为自己能力不足，因此放弃了他们的理想。其实，凡事没有失败，只有暂时停止成功。
　　相信：延迟不等于拒绝
　　有一个人，他在：
　　21岁时，做生意失败。
　　22岁时，角逐州议员落选。
　　24岁时，做生意再度失败。
　　26岁时，爱侣去世。
　　27岁时，一度精神崩溃。
　　34岁时，角逐联邦众议员落选。
　　36岁时，角逐联邦众议员再度落选。
　　

“信念”是怎样建立的？（3）
45岁时，角逐联邦参议员落选。
　　47岁时，提名副总统落选。
　　49岁时，角逐联邦参议员再度落选。
　　52岁时，当选美国第十六任总统。
　　这个人就是林肯，因为他坚信延迟不等于拒绝，因此能屡败屡战，最终成就不凡。
　　相信：任何事情的发生必有其目的，并且有助于我
　　曾经在一次研讨会中认识一名活泼的女士，她非常幽默，热力贯穿会场，脱口而出的笑话让每个人都感染了她的快乐，谁都想不到她有过坎坷的成长经历。
　　那名叫凯西的女子从小被认为智能不足，在智障学校呆到5岁，才被发现原来不是智障，而是失去听力，于是转往特殊学校，直到十几岁时，才借着助听器过上了较为正常的生活。就在人生刚有起色时，一次意外车祸使她在医院躺了两年。
　　当时她自问：为什么我的人生有这么多的不如意？
　　但她随即深信：任何事情的发生必有其目的，并且有助于我。因此咬紧牙度过难关。
　　之后，凯西交了男友，人生再度有起色时，又因乳癌先后割掉两个乳房。然而，纵有千般不如意，她还是相信：凡事发生必有其目的，并且有助于我。
　　当她母亲歉意地对她说：“凯西，真的很对不起，把你生成这样”时，她回答：“妈，你把我生得太好了，因为这样，我今天才有这份热忱把自己的体验和经历与他人分享，化恐惧为力量，化压力为动力，让自己在每一个困难中，找出值得收藏的礼物。”
　　她的故事是否给了你一些启示呢？
　　相信：重要的不是发生了什么事，而是要做哪些事来改善它
　　佛家说逆境是“增上缘”，可遇不可求。遇到困难时，重要的不是发生了什么事，而是你即将用什么态度来面对，做些什么来改善它。
　　相信：我对我的生命完全负责
　　成功者对事情百分之百负责，负责的定义是永远握有主控权，如果不能主控生命，很可能一生随波逐流。
　　对生命负责者，他为自己而活，并学习替别人着想。
　　

“信念”是怎样建立的？（4）
相信：要让事情改变，先改变我自己，要让事情变得更好，先让自己变得更好
　　曾经有一次，我在推销汽车失败时，向公司经理抱怨汽车的色彩太少、种类单一、奖金不够优厚等，那名经理不顾我的说个不停，闷声不吭地在纸上画了一个图。（如图）
　　他问我：“XXX能赚5000美金，难道他卖的产品和你不同，奖金制度比你优厚吗？而你却只能赚1000美金，两者的差异在哪里？”
　　“是我自己。”我不得不低下头来。
　　要让事情改变，首先要改变自己，要让事情更好的话，自己必须变得更好。一般人在遇到困难时，总是抱怨别人，但是，抱怨对于解决问题有多大的帮助呢？如果帮助不是很大的话，那么何不尝试先改变自己，也许效果会更好。
　　相信：假如我一定要，我就一定能
　　我在美国参加激发潜能的课程中有一项“走火大会”，就是赤足走过摄氏1000多度的烧红木炭。
　　我永远记得第一次参加走火大会时，是在子夜12时，12公尺长火花纷飞的木炭让我联想到烤肉架上的肉，十分令人恐惧。当时，我的老师安东尼·罗宾提醒说：
　　“你永远要注意你所想要的，而不是你所恐惧的。”
　　记得那次我还是特地排在一个小女孩后面，心想如果她走得过，我也应该走得过。
　　然后，走火开始，数百人走了过去，脚部安然无恙。我见到后，隐隐增强了一些信心。
　　接着，当我发现前面的女孩双脚不停发抖时，我的信心又动摇了，就在这时，旁边的辅导员大喊