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重生之悠哉人生-第129部分
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“呼！那就好！没人希望打仗。”胖子拍着胸说道。
“那更惨！明刀明枪，总比暗箭伤人的好！起码你知道敌人是谁，披着羊皮的狼最可怕！”方默南白了他一眼道。“糖衣炮弹腐蚀性，有时候比船坚利炮更可怕！和平是挥舞着大棒的和平！”
“就像美国对苏联！和平演变。”韩志谦指指北边的大国，他对苏联的事情知之甚详，程世贵经常在电话里提起苏联的变化，“苏联的‘改革’为何导致苏联的动荡而不是它的革新。在20世纪80年代，管理着苏联体制的党国精英已经与1917年革命的社会主义政党没有多少相似之处。随着时间的推移，他们已经变成了实用主义的精英他们大多数人不再严肃看待社会主义意识形态，只追求个人权力、名望和特权。在“改革”时期，苏共领导集团放弃了对整个社会的控制，把社会发展的未来方向交给公开辩论和合法的政治斗争，这时，多数党国精英们迅速放弃了对社会主义的表面忠诚，转而追随资本主义重返苏联的势力。 而 他们贪污**，会让**的领导干部成为**的敌人，他们为了漂白非法收入，必然渴望**垮台。啧啧……所以苏联离解体不远了。”他撇着嘴道，“这才叫兵不血刃啊！”
方默南清楚的知道，让苏联的解体，是因为这些精英认识到，资本主义可以让他们获取苏联体制下宝贵资产的所有权，使他们更加富有。事实上他们中间有很多人实现了这种野心。
第330章
所谓的苏共被推翻，苏联的普通百姓、俄罗斯民族，失去了很多；而苏共精英、美国得到了大好处。
既然是苏共精英得到了大好处，多数普通百姓失去了很多，（重要的产权都失去了）这说明普通百姓被苏共精英推翻了。
苏共精英为了**财富合法化，为了抢劫人民产权，就勾结美国，出卖民族利益，给普通百姓演了一场“被推翻”的闹剧。所谓的苏联被推翻，只不过是苏共精英勾结美国，通过自我政变推翻了普通百姓。
韩志谦感慨道，“看来未来的战争，不只有船坚利炮，所有的对美国有益的都可以被它作为战争的利器。”
方默南点点头，“因为他财大气粗，因为他是游戏规则的制定者，想要不中招，只能不按牌理出牌，不然就死无葬身之地。”
胖子大叫道，“那他的转基因生物技术，摆明了不就是针对咱的了。”胖子原来还有一丝侥幸，现在是彻底的清醒了，“果然还是**他老人家高瞻远瞩，早就看透了美帝国主义的侵略本性，他指出：帝国主义亡我之心不死！”
方默南嗤笑道，“咱们有十几亿的人口，是美国的五倍，咱们的经济要是腾飞了，势必也要到中东去瓜分资源，那美国怎么受的了。”
韩志谦说道，“咱们是升斗小民，这国家大事还是让大人物操心吧！”他接着道，“咱还是操心咱的小事吧！老大，咱们购买的原始股长得厉害，要卖掉吗？”
方默南挑眉问道，“你急需钱吗？”
韩志谦摇摇头，“不需要！”
“那就在等等！不慌！”方默南笑着道。
“那琼海那边什么时候收手！最近京城衙内党们成批成批的往琼海跑。”韩志谦说道，“如果不是咱的背景强硬。而且去的最早，早被他们这些人给逼出去了。”
1992年初，邓公发表南巡讲话，随后，中央向全国传达了《学习邓同志重要讲话的通知》。提出加快住房制度改革步伐，琼海建省和特区效应也因此得到全面释放。全国各地数千亿资金蜂拥扑向那里。一时间。该地区房地产价格扶摇直上。高峰时期，这座总人数不过655。8万地海岛上竟然出现了两万多家房地产公司。 平均每80个人就拥有一家房地产公司，这是一个多么恐怖的数字，当然。这些公司的存在不都是为了盖房子，事实上，大部分人都在玩一个“击鼓传花”的古老游戏，你传我，我传你，你又传他。他又传我，所有人的手里传的就是地皮。 就在邓公发表南巡讲话的当年，琼海全省房地产投资已经达87亿元。占海南省整个投资的一半，仅海口一地的房地产开发面积就达800万平方米，地价也由1991年的十几万元一亩飙升至六百多万元一亩。短短一年时间，地皮地价格足足翻了六十倍！可谓真正达到了寸土寸金的效应。
1993年6月23日，当最后一群接到“花”的玩家正在紧张寻找下家时。终场哨声突然毫无征兆地吹响。
1993年，国务院16条整顿措施招招致命，那里的房地产热浪应声而落。全省“烂尾楼”高达600多栋。
方默南想了想，“92年底，93年初，凯斯全面撤离。”
“呼！”韩志谦从石墩上站了起来，深吸一口冷冽地空气，伸伸懒腰，望着已经彻底黑了的天空，漫天的繁星，颗颗明亮，像是缀满黑色天鹅绒的宝石一样，闪闪发光、熠熠生辉。“这里的星星真漂亮，香港和特区可见不到这满天繁星，小时候在乡下的时候还能看见，长大了就很少见了。”
方默南感慨万千道，“人类不断的生存与发展就是向自然掠夺，与人类无止境的掠夺的**相比，自然可供人类挥霍的生存资料实在太有限了。自然如同有生命的人类一样，有着自身的忍耐极限，到达这一极限，就会彻底崩溃、瓦解。当自然的彻底崩溃、瓦解，与人类的彻底崩溃、瓦解，总是会在同一瞬间发生。 ”
“没那么恐怖吧！”胖子被方默南忧心忡忡地样子所牵动，怀疑地问道。
“恐怖！”方默南心里腹诽道，比恐怖更可怕的是它成为了现实，改革开放以来创造了许多奇迹，创造了许多世界第一，一方面，经济增速第一、外汇储备第一、外国直接投资引入第一、主要工业品产量第一，与此同时呢！建材消费第一、能源消耗第一、空气污染排放第一、水污染排放第一。江河水系70％受到污染，流经城市90％以上严重污染，城市垃圾处理率不足20％，农村1。5亿吨垃圾露天存放，三亿多农民喝不到干净的水，四亿多城市居民呼吸不到新鲜空气。
而我们实在没有能力和办法向外国转移生态和环境成本。燃烧自己与进口的能源以后，只能把污染留在自己土地上，当然也留下了官员们追捧的gdp。
西方工业文明产生有很多原因，宗教改革、文艺复兴、科技革命、商业革命等等，但其发展过程中最重要的一点是发现新大陆，开拓了海外殖民地，转移了一系列社会矛盾、政治矛盾、经济矛盾。几十年前，他们终于发现，什么矛盾都能转移，当然污染也转移到了发展中国家，可是后来他们发现，唯有污染是转不出去的，因为地球是圆的，一切皆有可能。谁让大家不幸生在一个地球？他们只能一边选择生态工业文明，一边有限帮助、无限督促发展中国家走生态工业道路。
当污染严重影响人体健康，就会引起人民群众强烈不满，当生存得到了考验，就不是活的好不好的问题了。环境不公平也正在加重着社会不公平，经济危机可以通过宏观调控解决，如果生态发生危机，灾难无法逆转。别以为躲到地球的另一边就安然无恙了，只不过是早死或晚死而已。这只是正是正在遭受环境污染的人们无奈而悲哀的自我安慰而已！
“走吧！天色不早了，该回去睡觉了。”韩志谦说道。
三人鱼贯而下，回到了家，客厅里都只剩下大人了，小孩子都去睡了。方默南叫住要走的韩志谦他们道，“吹了吹冷风，还是喝碗姜汤在睡的好！千万别感冒了。”
“好！”韩志谦和胖子他们又重新坐下，方默南去厨房熬姜汤，把姜、大葱、大蒜放入清水里一起熬制，煮滚后加油盐、胡椒粉调味即成。
等水开的期间，方默南抓着晓美的手腕，催动灵气进入她的体内，游走了一圈，这样对胎儿和母体都有好处。
方默南撤回手的时候，老妈把姜汤端了出来，他们三人一人一碗。
三人小口小口的哆，不一会儿就大汗淋漓的，“呼！真热。”胖子擦擦额头上冒出的密集的汗珠。
“这样才能驱寒，防感冒啊！”老妈笑着道。
方默南把碗放下，“其实姜汤的好处不止驱寒，防感冒，姜汤的妙用还有，乍一入冬，高血压病人因为身体不适应，血压容易升高，在血压升高时，可以在热姜水里把双脚泡上15分钟左右，可有助于血液循环，利于血压控制。”热姜汤泡脚不仅驱寒、促进血液循环，还对脚臭的人大有帮助：在泡脚时加点盐和醋，泡完擦干，再抹点爽身粉，臭味便可消除。”她笑着道，“你们男士们可以用来除脚臭的。”
“嗯！这个可以试试。”韩志谦和胖子点头，成天穿皮鞋，捂的慌！一出脚汗，脚丫子就臭气熏天。
“其实除了这些，姜汤的好处还多的多。”方默南说道，“咽喉肿痛也是入冬人们常爱犯的毛病，如果用热姜水加一丁点儿食盐当茶饮，每天喝上2～3回，经常服用有助于化解炎症。对于患有神经衰弱的人，中医认为，每天早、晚空腹喝上1碗热姜汤，并且坚持饮用，可收到补气、提神、改善睡眠之效。口腔溃疡的人，如果坚持用热姜汤每天漱口2～3次，长期坚持有助于溃疡面的收敛。 ”方默南站来起来，“时间不早了我就不多说了。”
胖子把三个空碗收拾一下，端着向厨房走去。老妈道，“我来吧！”
“呵呵……大燕姐，就这三个碗，水一冲就好了，我来吧！”胖子说话当中，三个碗已经洗好了。
收拾停当后，胖子一家人才回了隔壁的房子里。
这时候夜已深沉，月已西移，农场陷入黑暗之中，只有偶尔养殖的牲畜的叫声，在黑夜里显得格外的响亮。
方默南插好房门，依旧带着两个‘左右跟班儿’，闪进空间，继续修行。还是空间里舒服啊！进入这里身体里 每个细胞都叫嚣着，呼吸着空间里的灵气。
武者的境界分为炼皮，化骨，后天，先天。每个境界同样分为初期，中期，后期。名师的指点，方默南快速的经过了练皮、化骨阶段，上次疲累之极，因祸得福，晋级到先天境界。
第331章
自古以来，先天之境就是千万武者所追的至高之境，先天者真气源源不断，循环大周天，强筋骨，净血脉，更可以提升资质。故而凡是达到先天至境的武者都是难得一见的天纵之才，为修道、修仙之人所青睐。所以大多数达到先天之境的武者都被强大的修仙宗门接纳。但先天之境固然神妙，但却是有着寿命的限制，一般最多活到200岁。修仙则不同，金丹之境就可以有着500年的寿命，所以很少有人能够抵挡长生的诱惑，从而踏入修仙一途，从此修道不修武。
这也就造成了先天之境就是武者最高境界的说法。也有一些人将武与修仙结合在一起，不仅继承了武者的强大攻击力，也能够达到长生的目的，从而被千万修行之人趋之若鹜。
可是修行本就是逆天而行，夺取天机造化，没有任何可以取巧之处。即使有，那也是需要大神通者帮助之下才可以实现 。
修仙之人的境界有五层。练气，金丹，元婴，合体，大乘。每个境界又分为初期，中期，后期。到达大乘境界后期度过天劫即可飞升仙界。武者的境界分为炼皮，化骨，后天，先天。每个境界同样分为初期，中期，后期。不论是修仙还是修武每个境界之间的力量的差距是非常之大，低境界的人要战胜高境界的人几乎是不可能的事情。
除非有着强大的法宝，或者利用强大的秘法来缩小两者之间的差距。然而法宝又岂是这么容易获得的，要不然也不会千万人之中不一定有一人有法宝。而秘法多是大神通者传下。可遇而不可求。先天境界，妙不可言，先天之气运转周身，通达明镜。圆润自如，开山裂石，轻而易举。武者是力量的代表。内外兼修，大道可期。修仙之人重视元神，讲究以元神超脱自我，阴阳交泰，以元神沟通天地，领悟天道，达到天人合一之境。进而掌控天地的力量。武者以强大的**力量容纳无量的先天真气，外炼皮骨，内炼精神。真正的武者在达到一定的境界神魂会凝成魂核。魂核的妙用如同元神，甚至比之更胜一筹。因为魂核比元神更加凝实，魂核内部可以开辟天地。模仿天地的衍化过程，进而领悟天道至理，掌控天道力量。其实说到底两者最后皆是殊途同归，走向大道之路。
这些方默南都是从书房的修仙日志上看来的。
修炼之途，坎坷无比，十不存一。 所以修炼一道往往是孤独的，凶险的。更是伴随着无休止的争斗。阴谋算计，贪婪阴险，甚至是修炼邪门阴法。夺取他人的生机造化。方默南在空间中修炼则不需要担心这些，而前世今生她还没有见过修真之人。尤其外面灵气稀薄，想要修行之人难上加难、也许是名山大川，人迹罕至有人修行吧！这个只有天知道了。
方默南把所需地药材放入大铁锅中，把水烧开，空气中散发着浓浓地药材味道。方默南盘膝跌坐在大铁锅内。除了头部，全身浸没在滚烫的药水中。
大叶子和小灰打了一个冷颤，咕嘟咕嘟……水里冒着泡，好像山鸡拔毛也是这么干的耶！
如果方默南知道两个小跟班儿心里想的什么，心里肯定会气的吐血。
滚滚热烫的水温，把皮肤灼烧得一遍通红。随着方默南不停的吐纳，胸脯起伏，灵气游走于全身，药桶中水波声淙淙。通过滚烫的药水，药力正从皮肤的毛细孔进入体内，辛辣而又冰凉的药力在洗伐着她的肌体。
《易经》中有一句话：“天行健，君子自强不息。”自强，并不仅是指身体刚强，而且是精神上的坚强，内心地强大。让武者无论在任何的危险与压力之下都毫不畏惧。方默南现在就经历着身体与精神上的磨练，她不仅要忍受身体的不适，而且还要以绝大的意志鼓荡全身的灵气，带动药力渗透全身。
方默南低眉闭目，舌抵上腭，双手相交沉于丹田。双手相对，拇指，无名指伸出相对结。其余双手三指屈握，双手结合成印。只见她吸气一口，沉于小腹，闭气不出，其神思空灵似无所依，丹田小核快速的运转中，涓涓细流般的灵气经会阴——长强——命门——夹脊——玉枕——百会穴，同时百会穴上提，然后引气从百会穴经印堂——人中——承浆——膻中，气入下丹田。
良久，方默南张口吐出浊气，同时两手内拢掌心向内，两手交叉，左手掌在内右手掌在外，放置于膝上，睁开了眼睛。
意念一动，厨房里的灶台上的药材就自动加入水中，意念在一动，铁锅下的火焰就更旺盛了。很快原本已经平静地水面开始冒起泡来。
大叶子和小灰两只小动物相视一眼，浑身打了个颤抖。真辛苦！
方默南继续运功修行，“天地为炉兮，造化为工，阴阳为炭兮，万物为铜。”万物在天地之间，就如同在一只大炉子中熬炼，无数生灵在其中苦苦挣扎，寻求一条生路。 修行就是将自身视作铜炉，搬运周天，苦修一口元气，以求超脱。
五行妙术演紫垣， 纵横老将运神兵。 一分阴阳化作五， 妙理参得显灵真。 自古修行无术法， 雄旺痴心亦沉沦。
这五行五气，指的就是人的五脏和天地元气，空间里修行天人合一就是纳天地元气入体，炼身内五脏生机之气，化为内劲，这也是道家所说的“五气朝元”。
道家以修至三花聚顶、五气朝元为最高境界，成为金仙。“金仙”为仙道极品，即是无极金仙，他不生不灭、永不轮回。“三花聚顶、五气朝元”为道家上乘工夫，未能修至如此，则无法进入金仙境界无极圈内。
五气朝元，一说为精、神、魂、魄、意各安其位。“以眼不视而魂在肝，耳不闻而精在肾，舌不声而神在心，鼻不香而魄在肺，四肢不动而意在脾，故名曰五气朝元。”总之，五气朝元之要，在于收摄身心，心不外驰，情不逐物。
人之修道，必由五行归五老，三花而化三清，始能归原无极本体，而达圆通究竟。
厨房内，方默南五心向天盘坐于大铁锅内，周身被滚开的药水围着，全身发出紫色的淡淡光芒，印堂通明，由外向内看去仿佛能够看到脑部的景象，神秘莫测，令人震撼。淡紫色的光芒时暗时明，如同心脏收缩膨胀。正是映了一句话，紫光明灭，印堂通明，方默南要进入先天之境的中期了。
五行精灵奔来被这一精气所震慑，看得目瞪口呆的，因为他们谁也没见过如此情况。
大叶子和小灰看见突然出现的陌生人，呲牙咧嘴地警惕地看着他们。
“嘿嘿……还挺忠心的。”水精释放出善意来，安抚了它们两个，“不过就是太弱了。”
此时的方默南体内正发生着翻天覆地的变化，只见一股股天地灵气透过**大穴进入体内，劳宫穴面指宇宙，吸收宇宙虚空一绺精元，地穴面指大地，吸收地气，天地二气合一，打通任督二脉，沟通天地二桥，形成一大周天循环，不断地打通体内细小经脉，从而达到通脉煅筋净化血脉。同时天地灵气不断的涌入，使**细胞不断地毁灭重铸，增强**力量。无边的痛苦使得方默南的面部肌肉不停的收缩变形，额头上留下涓涓汗水。
大叶子和小灰焦急地看着方默南，看着她痛苦的样子，想要上前，被土精给定身站在原地，动也不能动，这时候正是关键时刻，千万不能打扰。否则轻者前功尽弃，重者五脏尽伤。时间不断流逝，空间中已经十天之后，“轰”方默南的耳边响起巨响，但她并没有惊慌，反而充满了喜悦，因为方默南的体内奇经八脉全都被打通，真正的形成了天地大循环。只见天地灵气涌入的速度暴涨，片刻之后，猛地停住，方默南周身灵气逐渐平静下来，缓缓地张开眼，眼帘陡然激射出一道金光，仿佛要洞穿空间，慑人心神。方默南站起身来，全身发出一阵噼里啪啦响声，却是骨骼**被重新锻造的结果。方默南扫视全身，身高终于突破前世的一米六了，皮肤晶莹剔透，宛如出生的婴儿，然而可不要小瞧他，寻常刀剑难伤，这便是先天境界的强大肉身力量，不用真气，仅凭力量便可以打败后天巅峰高手。
方默南看到自身的变化，充满了巨大的喜悦，忍不住仰天长啸，响声震天，如凤吟鸾吹惊得林中得野兽四处奔走，就像末日来临。
“恭喜你了，又精进一步。”土精拱手说道。
“谢谢了。”方默南高兴地回道。
金精的手在鼻子旁边挥挥，“我说，好臭啊！你还是先冲洗一下，换身衣服好了。”
“哦！”方默南一个闪身，消失在他们面前，泡到了温泉里。
土精一挥手，大叶子和小灰，恢复了自由。它们怯怯地看着五行精灵，他们太强大了，第一次看见他们，心里有些惴惴不安。
第332章
方默南在温泉里泡了会儿，洗去身上的药味儿、污秽。听到姥姥的叫声，方默南神念一扫，原来外面天已大亮，于是道，“姥姥我一时半会儿还出不去，您帮我遮掩一下好了。”
“啊！”姥姥在卧室里踱着步，面对空气担心地又问道，“这南南，又出啥事了。不会又像上次一样失踪两天吧！”
方默南摇头道，“不会最多一个小时我就出去了。”她又道，“早饭我从空间里做，拿出去得了，你们也别费心了。”
姥姥点点头，心下松了口气，“那就好，外面也就几分钟的事。”她转身出去道，“那我出去告诉他们，你今天偷懒，多睡一会儿，反正雪还没化，又不能出去晨练。”她出去把门关上，还特地反锁了门。
“怎么样！”老妈站在门口焦急地问道。
“没事再有十来分钟就出来了。”姥姥拍拍她的手道。“让林老爷子领着他们去外面晨练就好了！不下雪山道也清扫过了，应该没问题的。”
“走吧！咱俩先帮南南遮掩一下。”姥姥说道，老妈跟在身后下了楼。
方默南又在温泉中又泡了会儿，才起身穿上衣服，五行精灵这才过来。
“感觉如何啊！”金精迫不及待的问道。
“太棒了！”方默南说着灵气从手中探出体外，能形成针灸所用的针，十根指尖上明显冒出细如丝的针，质感如针灸所用的针一般无二，记得上一次晋级还很虚化。这次可以长久的存在。
土精和蔼地说道，“照你这样的练下去，用不了多久就能开始修道了。”
方默南挑眉，“修道！”
土精不紧不慢地解释道。“道家练气，共分五阶段。练气，金丹。元婴，合体，大乘，最后成就大罗金仙，万劫不坏，永恒不灭。每一阶段的差别那是巨大的，练气期的修者。引天地元气淬炼肉身，身轻如燕，开碑裂石。金丹期，熔炼飞剑，御剑飞行。遨游天地，自由自在，更可杀人于千里之外，内陆地神仙。元婴期，元神化婴，只要元婴不灭，即可不死，乃得长生。合体期，精气神全部溶于元婴。可元婴出窍，遨游太虚，可横渡宇宙。大乘期，神秘莫测，乃是即将飞升仙界的人物，飞升仙界。登仙位，与天地同寿，几乎不死不灭。”
方默南好奇地问道，“我这样的速度练下去估计得多久。”
土精认真的想了想，算了一下，“按空间时间计算怎么也得三、五百年。越到后来晋级越难！”
“啊！”方默南张大嘴巴道，“还是慢慢练吧！这事急不来。”见土精还想说什么，方默南又道，“道法随缘，强求不来的。”
土精眼神中闪过一丝光亮，心里立刻敞亮开来，他谦逊道，“是我着相了。”
方默南踱着步伐，游走于天地之中，脚步连环交错，忽东忽西，就像一条在水中游动的鱼。方默南的游走路线并不是线形的，而是以自己的一个臂长的距离为半径做一个圆，然后沿着这个圆走圈。这个圈之外又有圈，圈圈相连，犹如太极。而他的双掌不断变换，以单换掌为基本掌势，一圈八步八个掌势，手中演化推、托、盖、劈、撞、搬、截、拿等，下肢拧、翻、走、转，身捷步灵如龙游空。 意随心动，随心所欲，方默南现在打得拳法，像是太极与八卦，但又不纯是太极与八卦。 方默南步伐越走越慢，却是力如千斤、势大力沉，身形闪动之间，带起了呼呼地风声。只见她出掌如电，翻转腾挪疾如惊兔，偏偏又不见匆忙，反而带着优雅柔和，没有一点的烟火气息。 最后，方默南一声呼喝，倏地站定。这一由动到静，突兀的出人意料，可方默南做得毫不勉强，干脆利落。 站定之后，方默南摆了一个太极桩，太极桩又名混元桩，是指在无极桩站立的基础上。
腹部内气较前段时期充盈，配合束肋合腹，小腹的关元、中极二穴共同内敛纳气，冲震命门穴。与此同时，利用肩部和肘部的松垂动作，催动两臂自下而上画弧缓缓抬起，高与胸平。由于双肩松脱、内卷里合，锁骨下沉相合，心气与横膈膜向小腹中极穴沉降，以助内部气息团聚，向命门穴冲震，使两臂内侧（阴经）微微内缠向身体外侧撑住劲，构成内撑外掤、内圆外方、负阴抱阳的太极状态。两手指松直向内，十指尖左右相对相照，指甲缝的气机含互相渗透和相吸相合之意，同时注意鼻准头的吐纳气与印堂穴（上丹田）、膻中穴（中丹田）、中极穴（下丹田）及三心（头心百会穴、手心劳宫穴、足心涌泉穴）的吐纳气一致，并将气纳入中脉（上通百合穴，下达会阴穴一线串之）之轨道，以助中气潜转。同时下闭谷道，气方不向下泄，构成呼气时使气由内达外，劲贯梢节，气贯指（趾）肚；吸气时退藏隐密，气结中宫，循环无端。久而久之，体内会出现一种轻灵景象，气机运聚之意象，皆由心发，中气之潜转，上下不停。如能将此意象融会于拳架之中，与动作、劲路结合起来，身体内外就会化生出一种浑厚灵敏、韧性极佳、弹性极强的混元气布满周身。正如拳谚所云： “学者若会混元气，哪怕他人有全功。”。
太极桩要松随，切忌可以追求，要有，‘心如白云常自在，意如流水任东西。’的洒脱意境，懵懵憧憧，如梦如幻，让思想飞跃太空，这样来养神、养气。久而久之，自己会感受到有一种生生不息，欲罢不能的奇妙感受，会让人感受到，气若长虹犹贯日，欲将宇宙抱怀中的豪迈情怀。
太极桩的要领：桩功全在一抱中，莫求新奇找舒松。内动得自有象外，功成妙哉无意中。
拳经赞道：“脱肩松臂贵束腰，动中有静效果好，吐纳自然方显妙，风吹大树摆枝摇，上虚下实脚抓地，遍体常觉松又松。”
站桩功是传统武术内练能力的基础。习练者在站桩中，通过思维意识的运用，而进入意识相对的静止状态，从中实现人体的阴阳平衡、开通经络、调和气血、补养元气，达到培本固元地目的。通过在桩功中的锻炼，才能使体内的真气运动自如，通过心法的应用才能进入静定的状态，才能达到天地人三合一的境界。
“啪啪……打得好！”金精拍着手道，“从起式开始，到收式结束，慢慢领起，缓缓运行，默默停止，形似潺潺流水，又似和煦春风，柔顺和缓，沉着兼备。意在神而不在气，在气则滞，气滞则形散。”
水精附和道，“平心静气，静心慢练，随着外形动作的和缓转移，引动灵气于体内无微不至地细细运行，使意气相合，使神形合一，顺其自然之势，听其自然之运，得其自然之机，合其自然之道，渐人物我两忘之境。只有中气存于中，虚灵含于内，方现一片太极原象。 ”
“说得好！”火精笑道，“小主人已经达到了随心所欲地程度了，可喜可贺！”
“呵呵……”方默南笑而不语，该感谢地是上辈子人生经历，才会让她有更多的人生感悟，岁月沉淀下来的是淡淡的足迹，渐远的痕迹，是微微的伤痛，渐渐平复的伤痕，是轻轻的晚风，带走的只是往日的余温。
岁月的轮回悄然无声的碾过生命的长河，一天天一年年，带走了稚气与天真，沉淀了对于生命和生活的感悟。
人只有在磨难中才能成长，经历的愈多，心愈坚强。只有摔了跤，才会长记性。只有碰了壁，才能学会适时转弯。只有绕了弯路，才懂得迈步前要先思考。
在布满荆棘的路途中蹒跚了这么久，才明白既然要坚持就不言累不怕痛勇往直前。
方默南这份优雅、沉静的气质是两世积淀下来，由内而外散发的，可以说是历久弥新、恒久不衰的。 这份磨砺是谁也夺不走的，真正融入骨血，刻骨铭心。
“不聊�
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