系统之美人制造-第10部分

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　　　　“唔。”欣小甜从头到尾听着，一时也觉得感慨，不知道该说什么好。

　　　　柯忆婉又继续说，如同只说给自己听一般：“还记得上学的时候，我说我坚决不想嫁回到农村去，当时还有人笑，说你长得这么高大壮实，想嫁城里人，城里男人也根本不敢娶。

　　　　“当然人家说的也是实心话啊，我就赌气说，宁愿单身一辈子，也不嫁回去，我是说过这样的话呢。不过如今回头再看，说真的，我觉得我从来就没有融入过城市，即便是上学那几年，也只是有过幻觉，并没有真正的融入过，光我这脸上的一脸粗糙皮肤，就洗不了城里女孩子那么白净细嫩呢。”

　　　　“但是你通过自己的努力，考学考了出来，不就是为了改变自己的命运么？”欣小甜觉得此时似乎说什么话都不合适，但是不说话也不合适，所以硬着头皮挤出一句并不十分搭调的话。

　　　　“命运？还是谈生活吧，生活就是这样，是现实的，也许等到过年回家，经人介绍一个附近的男人，相个亲，就嫁了，我这样的体格，高大结实能干活，在我们那里很好找对象的，然后生娃，一辈子就这样了，最多是等娃长大以后我还能辅导个作业，再盼着娃以后不要再是我这样的命运。”

　　　　柯忆婉眼中全无神采，黯淡无光，有一种不得不低头认伏于命运的无奈感。

　　　　“别这样，你才20出头，就说这样的话。”欣小甜还是很无力的搭腔。

　　　　“这片土地上的绝大多数人，不都是这样过一辈子么？比起同村那些没有机会再上学，早早就出去打工的女孩子，我已经好了很多，我至少上过大学，至少知道以后要怎么样科学的养娃。哈哈。”柯忆婉笑了起来，用几分自嘲，掩饰心中的不痛快。

　　　　欣小甜不会用虚言哄人高兴，而且是这么熟悉的朋友，觉得也没有必要，但是又说不出什么有份量的话来鼓舞或者是安慰她，于是两个人就都沉默了下来。

　　　　冷场之际，就各自在锅里捞菜吃，这就是吃饭聊天的好处，遇到没话说的时候，嘴也不至于闲下来尴尬。

　　　　“那你就打算在工地上一直呆着？”吃了一轮菜，欣小甜才又开口问柯忆婉。

　　　　“先呆着吧，不然能去哪里？”

　　　　可我觉得你不应该是这样，如果说真有宿命，你的宿命不应该是这样的。欣小甜默默的在心里想着。

　　　　并没有说出口。

　　　　忽然头脑中有了动静，是系统小蓝。

　　　　“这种苦情戏，本系统实在是看不下去了！”

　　　　“有新任务，速速跪接！”

　　　　系统在脑中闪现了出来，蓝色的字体泛出天青色的光晕，不知道这代表着什么意思，或者是小蓝的情绪很激动？

　　　　还有这跪接是怎么个意思？

　　　　“新任务发布！帮助你的好朋友变漂亮！要让她有脱胎换骨般的改变，内心也要自信起来！

　　　　“任务没有奖励！但是本系统会尽量提供相应的支持，并提供好的建议。”

　　　　“这任务是不是有些复杂，而且任务描述这么虚，完全无法量化的嘛，脱胎换骨是个什么程度？自信的标准又是什么？”欣小甜看着任务的语句，在心中提出了质疑。

　　　　“任务必须接受，必须完成！不讨价还价！”小蓝的语气很强硬。

　　　　“好吧，我接受任务……”欣小甜从来没有见过小蓝这么激动过。

　　　　“不要忘了，本系统的全名和使命！”系统又显示出一句话，还是闪闪的泛着天青色光晕。

　　　　“使命？你什么时候开始居然都有了使命？”欣小甜故意呛回去一句。

　　　　“本系统说过的！本系统是一个能力强大的系统，肩负着要帮更多的女孩子变得漂亮且自信的伟大使命！”

　　　　“唔，想起来，你好像是说过。”欣小甜故意不以为然。

　　　　“那么就去执行任务，帮助你的好朋友变成大美女！不要再聊这些苦情的内容！嫁不嫁人都在其次，美丽的人生不需要叽叽歪歪！”

　　　　这一次任务发布的过程中，系统从头到尾接连用着感叹号。

　　　　“唔，好，遵命。”欣小甜被系统小蓝的语气给小小的震慑了一回。

　　　　柯忆婉果然一直吃到快要撑爆才停下来，结账的时候，那个服务员姑娘还专门替她们核对了两遍，因为不敢相信两个女生能吃这么多，以为是账单打错了。

　　　　结过账，两人在附近的购物中心随便转转，购物中心一楼的门口有一个巨大的液晶屏，上面正好放着不知道什么国际时尚发布会的视频。

　　　　柯忆婉不由自主的停下脚步来，看了有两分钟。

　　　　欣小甜看看她，再看看屏幕中的模特们，随口说：“你看，你身高179，179不是169啊，早该是个超模的料，却埋没在这里，在工地上打杂。”

　　　　“说这有什么用？”柯忆婉随口反问。

　　　　但明显的眼中还是有闪烁的光，带着羡慕或者是向往。

　　　　“走！给你买护肤品去！”欣小甜想到系统的任务，忽然拉起柯忆婉，就往化妆品区去。“再放任下去，你的脸皮就真晒毁了！”

　　　　柯忆婉一开始还有些扭捏，但是架不住欣小甜的心意，最终两人去买了几样护肤品，柯忆婉坚持自己刷卡付了钱。

　　　　从购物中心出来，看时间还早，欣小甜又拉着柯忆婉去自己的住处，因为在买护肤品的时候，她想起了自己那三大瓶超级纤体霜，自己用还不知道用到何年何月呢，正好也给柯忆婉一瓶，也算是在努力的完成这个新任务了吧。

　　　　幸好两人是同学兼好朋友，所以没有那么见外，若换了别人，恐怕这样的行为会有些奇怪，甚至会让人怀疑她的动机的。

　　　　欣小甜从柜子里搬出其中一大瓶超级纤体霜，找了一只大袋子装好，交给柯忆婉，说：“别看没有包装，但是真的是好东西。相信我就拿去用，我最近每天都在用的，保证让你身上的皮肤变得又细嫩又紧致，你一定要用，一定要坚持用……”

　　　　这说话的措辞，就像是一个蹩脚的贩卖三无产品的黑心小商贩。

第三十七章　魔鬼式动感单车

　　　　好在柯忆婉并不计较那么多，既然是好朋友给的，没牌子就没牌子呗，能用就行。

　　　　她在此之前是从来不用任何身体乳霜的，即便是在冬天，任由身上干燥裂皮，也从来没有想过护理皮肤这一回事。

　　　　所以手中捧着这一大瓶时，她首先想到的是自己能不能用得习惯，会不会记不起来用；其次是再三吐槽这一瓶的份量未免太足了些，一年都用不完吧。

　　　　最后才稍微提起包装的问题，但是欣小甜既然说了没有问题，那就不用疑心什么，如果连这点信任都没有，那还做什么闺蜜。

　　　　送走了柯忆婉，欣小甜转身上楼回屋，看看时间，打算简单的吃顿蔬菜沙拉当晚餐，然后就去健身房锻炼。

　　　　欣小甜正准备去洗蔬菜，系统显示出一条内容：

　　　　“系统奖励：奖励积分10分。”

　　　　随后又是一句略为具体的补充说明：“由于你成功的推荐了一瓶超级纤体霜给好友，特奖励积分10分。”

　　　　“这样也可以么？这个奖励倒是很意外呢，虽然没有什么惊喜感。”欣小甜看到有奖励其实挺开心的，却偏偏要这样吐槽系统。

　　　　系统不理会她，继续显新的内容。

　　　　“任务提示：之前发布的推荐‘超级纤体霜’任务（可获得积分：10分），有效期还剩6天，请抓紧时间尽早完成。”

　　　　“唔，知道了，这个让我再想想办法，你不许催。”欣小甜明明没有一点办法，却还嘴上不输，还让系统小蓝不许催。

　　　　说到这里，她忽然想到另外一个问题，是在火锅店时就隐约意识到的，此时在心中坏笑着提了出来，问：“对了，中午发布的那个，帮助我闺蜜变漂亮的任务，没有期限要求么？”

　　　　系统小蓝顿时卡了壳一般，卡顿了好几秒，才又显示说：“本系统临时起意，忘了设置期限……都说过以后发布任务一定要严谨的。。。”

　　　　字里行间都是委屈到快要哭出来的样子，如果能有表情或者颜文字，恐怕真的是要各种大哭委屈流泪了吧。

　　　　委屈了一会儿，系统小蓝又说：“还请你尽量快的完成任务吧，虽然说改变也不是一朝一夕的事情，但是青春不等年华，早十年，晚十年，心境与体会肯定是大有不同的。”

　　　　“我去，你什么时候又开始学会说这种哲人一般的话了？”

　　　　这句话的确是再次雷到了欣小甜，没想到这个平时说话单调，偶尔炖个鸡汤语的系统，竟然又说出了这样文艺的语句。

　　　　“本系统一直都有强调，本系统是个强大的系统，全称是……”

　　　　“我知道我知道，你的全称早就记住了！我得赶时间吃菜然后去健身房，得去刷指法的熟练度呢。”

　　　　欣小甜怕系统又要得瑟的闪亮起来，闪到脑晕，所以赶紧及时打断了小蓝的话。

　　　　……

　　　　由于是周末，欣小甜到健身房的时间比平时早了很多，看看表，才6点零几分。

　　　　在来的路上，她就在想，中午吃的超标了，晚上得额外的做些运动，把超量摄入的卡路里消耗掉才行。

　　　　这可能是处于瘦身脑热期的人的常见想法吧，只要有一顿多吃了一些，就赶紧想着要加量运动，生怕之前的努力都会因为一顿嘴馋而落空，甚至会有莫名的内疚和焦虑感。

　　　　正巧，刚一进门就看到有几个人在排号，是在等着上6点半的动感单车课。欣小甜看了一眼课表，课表上这节动感单车课的主题是极速燃脂，她瞬间心动，也凑过去排了一个号。

　　　　换完衣服看看时间差不多，便没有去热身，就直接来到了动感单车的“教室”。

　　　　前排有几个人已经各自占了喜欢的位置，欣小甜由于是第一次来这边，所以很自觉的选了最后一排角落里的位置。具体上起课来不知道是怎样的呢，什么都不会的人就不在人前出丑了……

　　　　记得刚开始被系统逼着制定最初的运动计划时，简单看过一些关于动感单车的介绍，后来也没有再留意过，只记得网上说这是一种强度较大的运动，对体能的要求略高。

　　　　欣小甜心想，应该也还好吧，都是单车的样子，这个和“功率健身车”能有多大的差距？而且毕竟自己也已经坚持了这40多天的有氧，体能什么的，应该能够跟得上吧。重点是极速燃脂啊，今天多吃下去的那些肉，可就靠着这极速燃脂来燃一燃了。

　　　　上课的人陆续来齐，教练也准点进了单车教室。仅仅是这教练的身材，就让欣小甜眼前一亮，羡慕并佩服到不行。

　　　　教练也是个20岁出头的女孩子，精瘦而娇小，穿着紧身的短衣短裤，看起来体脂率极低，目测估计在15％以下，就是全身上下完全见不到一丝的赘肉。

　　　　教练看到至少有一半是生面孔，就先教大家调试单车，包括座位高低，距离前后，阻力大小等，又反复的强调安全事项，强调运动过程中会存在哪些危险情况，说得很耐心很详细，并且直到所有人都听明白了，才放起音乐正式开始。

　　　　先是一段较为舒缓的音乐，教练让大家放松的随意活动，适应一下，也是做为热身。

　　　　随后，忽然曲风一变，教练随着音乐站起身来，同时示意大家也都站起来，屁股离开车座，站着踩动单车。

　　　　欣小甜也跟着慢慢站起来，试了一下感觉还行，双手却不由自主的紧张了许多，紧紧的抓住车把手，跟着教练的节奏一下一下踩着脚踏板，勉强还跟得上。

　　　　但是教练的速度越来越快，同时大声的喊着节拍，鼓励所有人都把速度提起来，快一些，尽可能的再快一些。

　　　　欣小甜两只脚踩在踏板上，随着车轴带动的机械惯性，感觉两条腿已经完全不受自己的控制，根本就是被脚踏板的惯性带着，在一圈一圈飞速的轮蹬。

　　　　身体悬空，屁股还不能坐在车座上，那刚才调了半天座位高低是调整了个什么意义嘛。

　　　　她心里正弱弱的吐着槽，就听到音乐换成了更燃的曲子，音效又开到极强，整个氛围都瞬间燃了起来。

　　　　欣小甜听着这叫不上名字的单车专属音乐，恍然觉得自己脚下踩的根本不是单车，而是星际战争的战机，正在编队出发，要去那茫茫太空中抗击外星的入侵者，要以那正义之名来捍卫宇宙的和平……

第三十八章　动感单车（下）

　　　　不过三五分钟的时间，一曲都还没有终了，欣小甜已经觉得全身汗透了大半，额头上的汗也是大滴的往下滚落，感觉眼睛都快要睁不开了。

　　　　她只好小心的试着松开右手，用手背抹了两把脑门上的汗。看看周围大多数人，都带着大大的毛巾，可见都是有经验的，知道会出汗奇多，所以有备而来。

　　　　再往后面，欣小甜觉得这何止是极速燃脂单车课，这简直完全就是个极速挑战花样杂耍基础课……

　　　　伴随着音乐的节奏，教练带着大家一起做起了花式燃脂动作，说这样才能最有效果。

　　　　于是开始，松掉车把手，弹起上半身，再俯身抓住车把手，再起、再抓；随后又是换单手、左手、右手、左手右手，飞快的换手，再换手，抬左臂，抬右臂，快速的抬，继续换左换右快速的换……

　　　　根本不是传说中的慢动作好么，而是协调性稍差一些的人都根本跟不上的高难度花样系列啊！

　　　　欣小甜刚开始几下还勉强能跟得上，到了后面，用手忙脚乱都不够形容她的狼狈。

　　　　完全停不下来的飞轮神腿，加上群魔乱舞式的挥臂，配着忽明忽暗的灯火，以及直击脏腑的音效，汗水更是顺着全身往下流，手心早已经汗湿透，握着的车把手都已经开始打滑，就生怕一下子没有抓稳，整个人都会随着脚踏前冲的惯性飞出去吧。

　　　　唔，不知道会飞多高飞多远，如果砸中前面的人就不好了，自己这120斤的体重，加上单车这强大的速度，会对前面的人造成多少公斤的伤害呢……

　　　　于是精神都跟着高度紧张起来，整颗心都快提到了嗓子眼儿，心中不由自主的想了一句粗口，尼m的这太刺激了吧。这到底是健身还是在体验刺*激呢，燃不燃脂都先不提，光是这种紧张感，估计都能把全身35％的脂肪给吓的想要离家出走。

　　　　终于觉得不行了不行了，完全已经到了极限，再跟下去只怕整个人都会废掉了，但是看看第一排的几个人，还都在十分起劲的跟着教练一起嗨，尤其是有一位身材极好的女生，穿着一套黑色镶荧光绿边的短衣短裤，本来就十分的显眼，而且动作还一直标准有力不变形，看的欣小甜羡慕敬佩叹服不已。

　　　　她又偷眼看看旁边，用余光扫视身边以及前排几人，看到和自己同排的好几位果然也都跟不上了，还有一个中年男人已经完全停了下来，坐在车座上喝水休息。

　　　　她这才松了一口气，放下了在学校里养成的那种良好的纪律观，也加入到掉队的群体中，也试着慢慢的减慢速度，然后小心的坐回到座位上，这才略微放松下来，只觉得两只胳膊都在微微的发抖。

　　　　后面的半程，她都是跟着胡乱晃两下，用打酱油的态度混完了45分钟，即便是这样偷懒，她在下了单车的瞬间，只觉得双膝一软，差点跪在地上。

　　　　是真的差点跪了。

　　　　欣小甜第一次现实中的膝盖就这样给了单车课，以及单车教练……

　　　　勉强站定了，想抬腿走路，发现双腿根本不听大脑控制，踩在地上一脚深一脚浅，膝盖僵直，小腿肚子发软，还拐来拐去的走不直，看看身边几个人，也都是一样，恍然秒变僵尸小分队，一齐拖着腿挪出了单车教室。

　　　　欣小甜拖着腿直奔更衣室，打算赶紧好好冲个热水澡。此时感觉整张脸都热的发胀，估计看起来就像是一只刚出了蒸笼的小红薯，胖胖圆圆的那种。而全身早就汗透，自长这么大都从来没有出过这么多的汗。额，还真是够燃脂的。

　　　　才走了几步，忽然看到孙嘉石以及那位健壮的教练，两人正站着说话。

　　　　孙嘉石看到她，就大声的打招呼，“我刚才还正在想，你来不来呢，你这是已经练完一轮了？”

　　　　“哦，刚才作死，去上了一节动感单车。”欣小甜勉强挤出一个礼貌的笑。

　　　　“哦哦，怎么样？看起来很带劲呢，出这么多的汗。”孙嘉石也没有体验过动感单车，所以还带着少年不知人世艰的好奇。

　　　　欣小甜还没有回答，健壮教练就在一旁笑了起来，说：“像你这样的体质，也敢去上那个？哈哈，选课之前应该先咨询了解一下的。”

　　　　“唔，确实不知道……”欣小甜听教练这样一说，也觉得自己今天好英勇。

　　　　“哈哈，这是你朋友吧？”教练转过头问孙嘉石，见孙嘉石点了一下头，便又转过来对欣小甜说：“来，我帮你放松一下腿部肌肉，要不然你至少三天都没办法好好走路。”

　　　　“哦。”欣小甜呆呆的看了看教练，又看看孙嘉石，便跟着他们一起来到私教区，健壮教练随手取过一个瑜伽垫让她趴下，接着二话不说就又拿起一个有大腿粗的彩色圆柱体，开始按在她的小腿上滚动起来。

　　　　欣小甜瞬间觉得疼爆了，差点失声叫了出来。

　　　　“这叫肌肉放松，更专业一点的说是叫做筋膜放松，可以有效的缓解运动后的肌肉紧张和疼痛。你第一次体验单车这种强度很大的运动，而且双腿保持同一个动作过久，必须要在运动后进行筋膜放松。”教练在帮她滚着腿的同时，很专业的做以讲解。

　　　　“唔。”欣小甜疼的不敢说话，紧紧攥着拳头，心想这那里是放松啊，这简直是比上刑还折磨人，只怕一张口就会忍不住喊一声，大人我是冤枉的啊……

　　　　“一般我带的会员，我都不会建议他们去上单车课的，因为这个对体质的要求很高，不是随便谁都能坚持下来的。”教练手上不停，又换到了另一边的腿。

　　　　“唔，我后面一直在划水……”欣小甜好容易挤出了半句话。

　　　　“那就好，千万不敢死撑45分钟，要不然出人命的情况都有呢，不是吓你们的，前几个月另一个健身房就传出来新闻，说有个人刚办了卡，第一天去健身就上了一节单车课，结果回去以后就酱油尿，送了医院。”

　　　　“我去，这啥身体？”孙嘉石站在一旁感慨。

　　　　教练抬头看了孙嘉石一眼，继续说：“酱油尿是俗称，学名是叫横纹肌溶解症，发病的原因很多，但是我听到最多的，就是因为运动过量导致的，什么一口气做了上百个深蹲或者蹲起跳的，和人打赌一口气做了几百个俯卧撑的，都是平常不怎么运动或者基本不运动的人，突然来个大量的，就很容易导致横纹肌溶解。”

第三十九章　擀面杖与狼牙棒

　　　　孙嘉石摸摸后脖颈，说：“我怎么记得以前看新闻说，是有人吃了不干净的小龙虾会得这种病？”

　　　　健壮教练点头说：“这个我也听说过。简单的说，横纹肌溶解就是肌细胞里面的肌红蛋白、还有小分子物质等等，从肌细胞里漏出来了，由于肌红蛋白比较大，在排出体外的过程中，走到肾的时候就会堵住肾小管、肾小球啥的，结果就是造成急性肾功能衰竭。当然了我不是医生，也不专业，只能大概和你们讲这些。”

　　　　“听上去挺可怕的……”欣小甜忽然很佩服这位教练，之前只觉得他是个健壮的大块头，没想到理论知识方面也知道的这么多。

　　　　“我们什么都得学呢，不是光把自己练好了就能带人，不过说句实话，不是我自夸，像我这么专业的教练并不多，还有一些教练都是半道上出来的，培训几个月拿个证也能出来带人，现在这个行业说起来也是……”

　　　　教练说了一半打住了，可能觉得后面的话不应该再说。

　　　　欣小甜和孙嘉石也都知趣，都没有再继续追问。

　　　　于是教练又接着前面的话继续科普，似乎只有这样科普起来才显得更正式一些，而且语气更像是在背书：“还有一些人上完单车课，会出现膝周软组织炎症，腘肌痉挛水肿，腘肌肌腱炎之类的，都是因为运动的强度太大，身体无法适应，所以出现了这些问题。”

　　　　欣小甜觉得教练越说越可怕，而且那一堆名词，根本听不懂他说的是什么，好像是腿上的部位吧？额，系统以前给她头脑中加载过人体结构图的……

　　　　想到人体生*理结构，欣小甜却忽然思路跑偏，想到了另一个问题：既然动感单车的运动量这么大，而且稍不注意就会有这么多的负面作用，那么……如果带单车课的女教练来大姨妈怎么办？

　　　　这么大的运动强度，还要坚持带课么？但是不带的话可以么？看课表上，可都是在每周的固定时间排着课的，而且她们肯定不止这一节，肯定是要到处赶场带，那么每个月请三五天假应该是不太现实的吧，想一想还真是困惑呢。

　　　　但是这种问题也不好问别人，更不可能问这个男教练，所以只好在心里默默的困惑着，后来她还专门在网上找这个问题的答案，也没有找到确切的回答。

　　　　难道这些赶场带课的女教练都是铁打的身体么？

　　　　好不容易滚完了腿，欣小甜如释重负的爬起来，觉得自己今天这一个小时之间真是经历的可以，各种累，各种的疼痛酸爽。

　　　　要知道在滚腿的整个过程中欣小甜都疼的直咧嘴，又不好意思出声，硬是把一身的热汗都疼成了一身的冷汗，而教练又滚的极认真，不留死角的用泡沫轴把两条腿的前后两面都滚了一遍，其中滋味真是难以言说。

　　　　不过虽然疼了这一会儿，双腿果然是轻松了很多，也能正常走路了。

　　　　转过头，她看到一个熟悉的身影，确切的说是衣服很眼熟，是刚才上单车课时在第一排的那个身材很好的女生，她也正独自在一旁用泡沫轴给自己放松肌肉，动作非常熟练。

　　　　教练也顺着欣小甜的视线看了一眼，随后说：“你以后也可以自己过来多用泡沫轴滚一滚腿，可以瘦腿，网上的相关教程很多，你自己看看，一学就会的。”

　　　　“嗯，谢谢。”欣小甜真心觉得挺感谢的，所以又问：“对了，见过好几次面，还不知道教练您叫什么名字？”

　　　　“哦，哈哈，忘了自我介绍，不好意思，我叫霍强，大家都叫我大强，你随便怎么喊我都行。”

　　　　果然是个好强壮的名字。

　　　　大强说着话，收起泡沫轴，欣小甜看到放在一起的好几个泡沫轴，有几只是和刚才自己用的这种同款，表面是平的，还有几只表面有疙瘩的突起，就像大号狼牙棒一样。

　　　　心想，如果用这种来做筋膜放松的话，得该有多疼呢。

　　　　大强看她好奇，就又简单的科普起来，说：“我们这里有好几种泡沫轴，这个，好像是pe还是eva材料的，硬度适中，一般给新会员还有女生用。然后这一种你确实可以叫它狼牙棒，哈哈，很多人都这样说的，平的是擀面杖，带突起的是狼牙棒。”

　　　　之后孙嘉石开始跟着大强上课，欣小甜与两人道别，回到更衣室，冲完澡，还像平常一样聚起五六个群里的姐妹，用几遍瘦身指法，增加几点孰练度，并带着大家一起，各自都给自己按摩一遍，同时又抽空视测记录了几个人的体重数值，就算是完成了今天的任务进度，收拾回家。

　　　　回到住处，欣小甜带着几分好奇，在网上搜索泡沫轴放松肌肉的相关教程。一搜果然有很多，各种真人动作示范，讲得非常详细，几乎身体的每一个部位都可以用泡沫轴来按摩。

　　　　还有一些文字教程，是辨析泡沫轴按摩的错误方法，教大家如何正确使用的。

　　　　然而再多看了一会，就产生了困惑，而且是大写的困惑。

　　　　网上对于这个问题，居然存在有两种完全对立的说法，或者说是观点。

　　　　一种是主流观点，也大都是互相转载的，是和大强教练说的一样，认为这样可以帮助瘦身，可以越滚越细，什么瘦臀瘦腿、狂减肌肉腿，标题都非常的吸引人。

　　　　然而又有对立的观点，是以更严肃的态度讲说的，说有正经的研究证明，这样做只会让肌肉越来越结实。

　　　　并且还列举了几位欣小甜没有听说过的，但是似乎是国际专业健身的大牛人，已经练成横爆式巨大块头体型的那种来做例子，同时配着力量感十足的真人肌肉照片，说他们每天训练完以后，都会用狼牙棒进行专业的深度的按摩，以促进目标肌群生长，就是想方设法的要增强肌肉力量，并且要让肌肉围度增加。

　　　　欣小甜看到这里，第一次迷茫了起来。

　　　　泡沫轴可以帮助放松肌肉，这是一个并无争议的事实，刚才也真切的体验过一次，效果确实挺好。但是，在帮助肌肉放松的同时，究竟是可以越滚越细，还是越滚越壮实？

　　　　这真是太劳心费神了……

　　　　不就是瘦个身么，居然会有两种截然相反的说法？究竟该听哪一种？

　　　　……也不知道有没有人做过实验，一条腿用泡沫轴，另一条腿不用，坚持一两年下来，看看会有怎样的结果？

第四十章　匿名快递

　　　　第二天欣小甜果然腿疼，不过还算正常，也没有太大的影响，就是上下公交车的时候很不方便，抬腿时感觉腿上肌肉一抽一跳的，行动速度和老年人差不多。

　　　　隐约听到有人说：“看，还是要多锻炼身体呢，不要像这个姑娘，年纪小小的就腿脚不好，影响司机师傅关门的效率……”

　　　　……

　　　　上班的空闲时间，欣小甜开足了脑力琢磨着，怎样才能把属于三无产品的超级纤体霜推荐给孙嘉石，想来想去，终于想到了一个勉强可行的办法。

　　　　至于算不算是损招就不知道了，总之再没有别的创意，就只能如此吧，毕竟所剩的时间有限。

　　　　下班路上，她去买了一只质量不错的塑料密封罐，500ml。

　　　　回到住处，欣小甜打电话约了一位快递师傅。在等快递上门取件的时间里，她取出另一瓶还没有使用的超级纤体霜，打开，分装在密封罐中，正好分出来差不多有半瓶。

　　　　然后仔细的包好罐子，又从包里取出一张a4纸，叠了两下，用胶带轻轻粘在罐盖上，再一齐放进硬纸盒中。

　　　　纸上的内容，是她白天在公司偷偷打印好的，是一封简短的匿名信，上面写着：

　　　　“听说你最近在减肥，正好我一个朋友的爷爷是老中医，据说是用药王孙思邈传下来的宫廷秘方配制成了一种油膏，有收紧皮肤的作用，还可以预防并淡化生长纹，想着你应该会用得上