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超级特种兵-第45部分
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一轮过后，萧扬立刻带队到了不远处的障碍区。这里有各种障碍攀越练习的设施，专用于对学员体力、耐力和反应力等的训练。
走到一个阶梯平台前，萧扬让所有人站住。这个平台分三层，形状是普通台阶的放大版，最低一层距地面三米，第二层是四米半，第三层是六米，基本上相当于两层楼的高度。
平台前面是一片硬泥土，干硬的土地硬得跟水泥地几乎没差别。
“陈冬，上第一层！给我跳下来！”萧扬发出指令。这个高度对于陈冬来说绝对没问题，不过让他先上的目的是给其它人示范。
陈冬从平台旁边的悬梯爬了上去，直直地跳了下来，差地时下蹲卸力，跳得没任何压力。
萧扬向第二个学员看了一眼，后者立刻会意，飞快地爬了上去，站在高达三米的平台上正要往下跳，看着下面突然心里一颤，脚有点软。
三米……等于从二楼往一楼跳，虽然明知摔不死，但是就是会产生恐惧感，让他没办法爽快地跳下去。
“磨蹭什么！跳！”萧扬板着脸大喝。
听到磨魔鬼老师喝斥，那学员没了办法，只好壮着胆子往下跳，人在空中时忍不住大叫了一声，学着陈冬着地的姿势屈腿卸力，一个没站稳，啪地摔倒在地上。不过由于冲击力量已弱，没受到任何伤害，他迅速爬起来，完好无损。
“好！所有人接着来！”
接下来的十分钟，包括警察班成员在内的所有学员都爬上三米高台，一一往下跳。和直接前翻平摔相比，这个高度跃下所带来的恐惧要弱得多，一轮下来，警察学员们固然轻松自如，中级２班的学员们也是全都平安着地，没一个受伤的。
萧扬边看边记，把其中跳下去时恐惧情绪最明显的十来人单独叫了出来，喝道：“重新上台，给我再跳一次！”
如此再跳了一遍，萧扬仍不满意，让这十来人跳了第三次、第四次，到了第五次后，他才终于满意。
“好！从陈冬开始，所有人上第二平台，再跳一次！”所有人完成后，萧扬毫不停留地发出了下来的指示。
学员们均是一怔。
三米高台跳过就是四米高台，难道下来还要跳五米的？
萧扬心里当然有底。正常人体，只要保持良好心态，从这个高度下跳，尽管是在硬地上，仍然可以避免受伤。绝对大多数人会摔伤，主要还是因为恐惧心理致使他们着地时没能正常地卸力。
不过由于高度提升，萧扬也担心学员们的安全问题，站到了台下，随时准备接应。这个距离上，如果谁着地时异常，他随时能出手相助，避免学员受伤。毕竟只是要让他们克服心理恐惧，而不是真要折磨他们。
后面的情况再次出了萧扬意料。从陈冬开始，中级２班的所有学员全都跳了下去，有了前面跳跃的基础，只有三四个人跳下去时还在在大叫，而落地时也基本上都能保持寻常心，不至于连下蹲卸力都忘了。
一轮下来，萧扬大感满意，毫不犹豫地立刻让陈冬上了五米高台。
这个高度连陈冬也不禁有点心虚，站在台上往下看，心里想到这等于是从三楼跳下，不禁有点犹豫。
萧扬在下面喝道：“这是你的能力范围，跳！”
陈冬现在对于萧扬的判断几乎是无条件信服，一听他这话，不由胆气重新壮了起来，屏息屈身，纵身跳下。
扑！
陈冬重重着地，身体没能保持平衡，顿时一歪，侧向倒下。
萧扬眼疾手快，一把拉住他，才避免他摔伤的结局。陈冬大感惭愧，却听萧扬道：“跳得好！下去准备第二次！”陈冬不由微愕，依言走了下去。
萧扬根本不在乎他着地是否完全成功，只要陈冬“敢跳”，这训练就没白费心思。
其它学员见有萧扬接应，无不胆气大壮，一个接一个地爬上高台，轮流往下跳。萧扬也不再袖手旁观，这个高度已经足以让绝大多数人受伤，他对每个学员都进行了接应，或拉或接，通过自己来承受和转卸大部分力量。
中级２班的学员跳过，小姜爬上高台，大叫道：“别接我！”他好胜心强，心想自己怎么说也是科班出身，要是跟那些业余人士一样靠人接才能跳下这个高度，哪还有面子可言？
哪知道萧扬在下面冷喝道：“闭嘴！没让你说话就直接给我跳！”
小姜讨了个没趣，只好作好准备，直接跳下。但是他有心不让萧扬帮忙，跳时加大了前冲力，试图跳得更远一些。
萧扬大吃一惊，暗骂蠢货，脚下急忙跟随移动。
小姜人在半空，才惊觉没办法控制身体平衡，忍不住大叫一声，眼见迅速往地面撞去，一颗心迅速沉到了底。
扑！
萧扬及时赶到，沉腰蹲马，喝了一声，一把把失去平衡、变成斜向落地的小姜给抱住，由重力产生的下摔力量顿时带得他也不由整个人向前踉了一步，幸好力量已完全卸去，才没摔倒。
“操场蛙跳五圈！”萧扬放开小姜，看也不看一眼，抛下对于违规者的惩罚，转身走回原（7）处。
“什么？！”小姜回过神来，一听这话，心里刚刚起的一点点感激立时荡然无存。这才多大个事，就要罚自己蛙跳五圈？！
“不做，就滚出我的班！”已经是在课中，萧扬对于自己的学生向来是毫不客气。
“你！”小姜气得想要冲过去，被吓了一跳的同事给拦住。
“我说过，教学是双方面的事，如果你想敷衍了事，不听从我这个教练的命令，那我也没兴趣教你！”萧扬冷冷地转头看了他一眼，目光像刚磨好的刀刃一样锋利。
张千劝道：“小姜，你不想在大赛上赢回自己的尊严了？”
小姜被他一言惊醒，顿如被迎头浇了一盆冰水，冷静下来，没再说话，小跑到了跑道上，蹲下开始执行惩罚。
萧扬听到张千的话，心里一动。
大赛？尊严？
有了小姜的前车之鉴，警察班的成员们再没人敢乱来，乖乖按着萧扬的要求跳下。
全部学员跳过一遍，萧扬也不休息，直接开始第二轮的恐惧克服训练。时间不多，上午如果不把这训练完成，对他后面的训练会带来影响，这是他绝对不愿意看到的。
时间到了十二点，所有学员重复在高台纵跳练习中，每个人都至少跳了五次以上。越到后面，学员们跳下前的心理准备时间越短，到午饭前最后一次时，几乎所有人都是上台即跳，完全不再考虑。一方面固然是知道萧扬会在下面接着，另一方面，也是因为对这种高度的恐惧感已经大幅减弱。
第121 章 警民纠纷
萧扬看看效果已经差不多，停止了这训练，把队伍拉回沙坑区域，再次开始翻摔训练。
这一次效果与前大不相同，一轮翻摔下来，中级２班的所有人基本上都能在最多重来一次的情况下以萧扬要求的姿势摔落，其中有三分之一的人甚至已经开始有意识地在落地前按照萧扬教过的“垫”字技巧，用手在身下进行缓冲。
萧扬松了口气。
人体对这种高度的摔击本来就有相当的承受能力，只是平时出于对疼痛的畏惧，一般人没有意识到这一点。他现在做的只是尽量让学员们把身体的潜能释放出来，以帮助他完成基础技巧的训练。只要按时完成，他有把握在友谊赛时让旷大军和他的高级２班大吃一惊。
一轮过后，萧扬正在指导学员训练时，有人在远处叫他：“萧扬！萧扬老师！”他转头一看，顿时愕然。
竟然是俞天仑亲自来找。
让班上人自行训练后，萧扬跟着俞天仑走到操场外，站在办公楼下说话。
“刚才何进来了。”俞天仑先卖了个关子。
“哦？你请他回来的？”萧扬有点好奇。何进的“两步走”阴谋，被萧扬出奇招搞定一半，另一半关于众老师集体辞职，俞天仑没让他处理，所以他还不知道结果。
“呵呵，我没找过他。这次是他自己主动找我，说是愿意回学校继续当老师。”俞天仑一脸微笑，看看萧扬，“你说我该怎么办？”
萧扬微微一怔。何进竟然自己屈服了，这大大出了他的意料。按说这家伙心胸狭窄，应该不会这么容易就服了才对。
心念一转，萧扬咧嘴一笑：“校长大人，你老就别耍我了，是不是你把其它老师都劝回了学校了？”
俞天仑哈哈地笑了起来：“聪明！被他怂恿的六个老师今天下午就会回来继续上课，他现在孤掌难鸣，你说他急不急？”
萧扬奇道：“有什么好急的？大不了重新找工作就是了，何进那家伙的本事虽然不怎么样，随便再找个腾龙这样的学校继续当武术教练应该还是没问题吧，毕竟大多数学校都只是想赚钱而已，又不是十分在乎老师的实力。”
俞天仑笑容转淡，不答反问：“你知不知道他怂恿那些老师时用的什么藉口？”
“这……”萧扬挠了挠头，“这种事该就是靠关系什么的吧。”
“你错了。没有利益挂钩，谁会轻易听他的话？”俞天仑摇摇头，一副“你小子还年轻”的神态，“他告诉那几个老师，说离开腾龙，能帮他们进岳龙武馆当教头，你说他们动不动心？”
萧扬愕道：“他还有这本事？看不出来啊！”心里却感到一阵惊讶。岳龙武馆他也是刚刚才知道，按照他目前所得信息理解，它应该比腾龙的档次要高一筹，想不到何进还有这门道。
“他本来有没有这种本事我不知道，”俞天仑悠然说道，“但是现在岳龙肯定不会收他。”
“为什么？”
俞天仑若无其事地道：“因为岳龙武馆的馆主滕岳收到一份资料，上面有何进一直以来的行为记录，包括最近的煽动我们学院老师集体辞职的光荣事迹。”
萧扬一怔，拍腿叫妙。
无论是哪具学校，恐怕都不希望接收这样一个老师。俞天仑用了这一招，除非他是滕岳的私生子，否则想进岳龙武馆一事肯定变成泡影。难怪他要回来找俞天仑，搞不好就是因为在滕岳那这碰了钉子。
俞天仑转移话题道：“你要小心一点，我看他离开时神态有异，恐怕不会这么轻易就放过你。”
萧扬哑然一笑：“那也得他有这个本事才行。”
俞天仑叹道：“年轻人不要太大意了，他越斗不过你，采取的行动就会越厉害。尤其我听说他跟黑社会的人有来往，这事肯定不会那么简单。”
得他提醒，萧扬才耸然惊觉，暗责自己确是因为连番挫败何进的阴谋而有点轻敌了。如俞天仑所说，何进确实跟黑社会有勾结，上次从丰叔那儿得来的消息，他跟方坤得力手下、喜乐天大酒店的老板飞鱼哥是发小，从小的交情，现在从学校不能对付萧扬，后面十有**会用道上的手段，不得不防。
想到这里，萧扬脑子立刻活跃起来。
最好的防守，就是进攻。横竖何进肯定不会罢休，那不如自己先动手。正好北街刚得，人手上不会有问题，就来个先发制人，逼那小子不敢再动歪脑筋！
跟俞天仑道了谢，萧扬回到操场上。这时操场上其它班早都散了，只剩他的两个班还在沙坑区，也正因此，还隔得老远，萧扬就听到争吵声传来。
沙坑边，两个班已经停止了训练，分成泾渭分明的两方，互相怒目对视，气氛紧张得要命。
萧扬跑步过去，喝道：“老子叫你们做干瞪眼的训练了么？！都给我归位！”
他一发话，中级２班的学员们立刻动作起来，不到十秒归队排好。但是警察班的学员却毫无动作，赌气般站在原地没动。
萧扬走到他们面前，冷冷道：“没听到我的话是吧？都给我排好队！”
“排个屁队！让他出来，我要揍他！”一个声音从警察堆的后方传了出来。
萧扬听出是小姜的声音，向那处望去，只见两个警察一左一右拉着小姜，后者却脸红脖子粗地挣扎着，边挣扎边叫：“放开我！不揍他我不他妈不姓姜！”
“放开他！”萧扬喝了一声，那两个警察无奈松手，小姜从堆中挤了出去，也不理萧扬，几步冲到中级２班的人堆里，冲着方宽就是一拳。
后者一扭身避开，大怒：“我操！给脸不要脸，找揍来着！”他火气本来就不小，这时眼见对方不依不饶，登时反击。两人这一闹腾，周围的学员只好赶紧让开，免得被殃及池鱼。
张千满头大汗地跨到萧扬身边，急道：“萧老师，你快阻止他们！”
萧扬看着那两人你来我往打得不亦乐乎，冷冷道：“怎么回事！”
张千苦笑道：“刚才训练时那小子笑小姜白当警察，身上要力气没力气、要肌肉没肌肉，跟个白骨精似的，小姜性子急，就……就冲突起来了。幸好我们拦得快，要不你回来前这哥儿俩就干上了。”
萧扬哼了一声：“没人挑衅，方宽有胆子说警察？”
张千的脸色顿时尴尬起来，无奈坦白道：“小姜先笑那小子摔了好几次也没能掌握你说的技巧，说他笨，所以……”其实当时小姜直接骂方宽蠢得跟猪一样，空有副结实的架子，不过这时显然不能随便把这话说出来。
萧扬明白过来。年轻人血性，难免冲突，这倒不是什么大问题。
这时中级２班已经散成了一个大圈，把中间都空了出来，小姜和方宽两人在圈子里拳来脚往，不一会儿功夫各自都中了两下。小姜虽然受过专业训练，方宽却也是有底子的，加上他身材壮实，力量上占了优势，敏捷上又没落多少下风，所以竟然还略占上风，逼得小姜不断闪避。
过了十来个回合，小姜一个擒拿手拿住方宽胳膊，想把他反扭过来，哪知道对方力气太大，不但没能把他扭住，反而被对方趁势一抓一绊。蓬地一声，小姜倒在地上。
方宽立刻骑到他身上，两只拳头雨点般落下，逼得小姜只有胡乱格挡，没两下额头上就挨了一拳。
“住手！”一直静观不语的萧扬突然暴喝一声，从人圈外走了进去，一把把方宽抓起，随手扔了出去。
蓬！
方宽超过一百三十斤的壮实身躯结结实实地摔在三四米外。不过他皮粗肉厚，萧扬扔时又有分寸，所以没有受伤，一下就爬了起来，大叫：“萧老师你别管，这杂碎皮痒，就缺揍！”
学员们看惯了，也不觉得有什么，但是警察们却看得一惊。张千自忖手上力气也能扔得动一百多斤，但是绝对不能像萧扬一样轻描淡写，不禁心下更加惊讶。
小姜爬了起来，也是大叫：“再来！”
啪！
小姜捂着脸吃惊地看着萧扬，刚才的怒气已经完全被对方这巴掌得不知道躲哪旮落去了。
萧扬神情冷峻到了极点，冷冷道：“丢脸！你堂堂警察，打个架跟泼妇撒野似的，像话吗？！”
小姜回过神来，脸上登时胀红：“你敢打我！”
“你在（7）我的课上，我就是你的老师，有什么不敢打的？怎么，想告我袭警把我抓起来？你要是承认自己是个娘们儿，这罪我萧扬认了！”萧扬嘴上丝毫不给对方留情面。
小姜气得七窍生烟，二话不说，松开捂脸的手，一个直拳砸了过去。
萧扬头一偏，不退反进，踏前一肩顶出，稳稳地顶在对方右胸上。小姜顿时整个人失衡，踉跄跌退了三四步才勉强立稳。
“说不过就动手，你也好意思说你是警察！”萧扬轻蔑地道。
小姜怔在原地，胸口剧烈起伏，说不出话来。跟萧扬动手肯定是自取其辱，但是要他就这么抛开一切，他绝不甘心。
“方宽，你过来！”萧扬再不理他，退到数步之外，“跟他再打一次！记着，打倒为止，别跟个泼妇似的骑人身上，他又不是女人你骑他干嘛？”
方宽得他允许，顿时精神大振，兴冲冲地冲过来，喝道：“来啊！”
小姜一咬牙，也不多话，挥拳就打过去。
方宽刚才赢了他一次，信心顿时大增，不躲不闪地挥手格开对方拳头，自己一拳砸了过去。小姜下意识地偏头一躲时，方宽已条件反射地踏前一步，飞快地站到对方右前方，伸脚顶肩，登时把小姜顶得向后就倒。幸好后者反应快，腰力一发，狼狈地用手在地上撑了一下，才避过倒地的窘况，退到了两步外。
第122章 给一个下马威
萧扬看得暗暗点头。
方宽显然已经把这个三连击练得烂熟于胸，才会自然而然地用出这一招。对他这个层次的学员来说，已经非常不错了。
旁边一声低呼：“这……这是截拳！”
萧扬用眼角余光瞥了一眼，见是张千说话，心想这家伙倒是挺识货的。他这个三连击的本质就是从截拳中化出来的实战招数，关键就是防反打击，只是萧扬当时把这套原本有五个动作的连击截了头尾，减弱了威力，以免班内对练时学员间互相伤损。在一般人看来，也就是个普通技击动作，难以联想到“截拳”上去，想不到张千竟然能看出这被去了“截”与“拳”两部分的招数。
一击即被逼退，小姜非但没吸取教训，反而更觉羞怒，稍稳脚步即再次冲前，拳打脚踢，势若疯虎。
方宽一时没能找到攻击的破绽，只好或退或闪，兼以格挡，暂时避开对方的锋头。防了十多下，左肩终因躲闪不及“蓬！”地挨了对方一脚，但是对方又脚下不够稳固，他又皮粗肉厚，并没有受到什么伤害，只被踢得向右侧跌了半步。
小姜终于一击得手，情绪更见高涨，大喝一声，一拳砸去。
方宽却是心里微微一动，不避不躲，眼看对方一拳砸到自己胸前，他猛地一缩胸。只听“扑”地一声响，被打到的方宽半步没退，反而一把抱住对方手臂，脚下陡起一脚。
小姜大惊下另一只手急忙下封。
扑！
小姜一声低沉痛叫，踉跄跌退了三四步。这次他没能再站稳，捧着肚子弯了下去，一脸痛苦之色。
张千一惊，大步冲了过去：“小姜！”
原来方宽挨了小姜那脚的时候，这几天一直被萧扬逼着练“卸力”的技巧，自然而然在中脚的刹那往另一侧缩了少许，对方击中的力量竟然远不如他想象中那么强。方宽当时就察觉到这一点，所以小姜再攻时，他立刻决定硬捱一下试试，果然卸去对方不少力量，顺势反击，在对方猝不及防下登时生效。
中级２班的学员们见方宽再次得胜，登时爆出一阵欢呼声。陈冬之前败秦婉儿，大家或多或少都有点觉得她是女性，胜之不武，反应还没那么大，但是方宽能败男警，那感觉完全不同，反而更令人惊喜。
萧扬用眼色止住学员们的欢呼，跟着旁边的警察们走到小姜旁边，问道：“伤得怎么样？”
小姜忍痛道：“我……我没事！”其实方宽还远没到能随意控制力量的层次，那脚随心而发，力道不小。小姜虽然用手挡了一下，但是仍觉肚子疼痛难忍，可是问话的是萧扬，他怎么也不能不保住这个面子。
一个正给他进行简单检查的警察却皱眉道：“还逞什么能？再低点你命根子都没了！”
萧扬一挥手：“阿明你过来！”
阿明急忙跑了过来。
“带他们送小姜去医疗室，然后到校门口等着，等我带队过去会合。”
阿明答应了一声，两个警察把小姜搀起来，跟着他慢慢离开。
“集合！”萧扬对着中级２班的学员们一声大喝，看众人恢复整齐的队列后，才转头对张千等警察道：“上午的训练到此为止，下午两点接着训练。谁要是觉得这训练毫无意义，自己去跟尹主任申请退费！”
众警察面面相觑中，萧扬已带着中级２班的学员们小跑离开操场。
看着他们身影远去，一个年轻警察忍不住道：“怎么办？要不要继续？”
张千冷哼一声，断然道：“我要继续。被萧扬打败也算了，居然被他教的学生打败，这个面子不挣回来我绝不甘心！”
萧扬带着队伍会合了阿明，往石柳小区跑步过去。出了学校大门，一路上不少行人对着这只奇特的队伍指指点点。“腾龙文武学院有个训练班天天在街上跑”这件事最近已经在这条街上传开，每到中午甚至有无聊的人站街口上看热闹。无形之中，中级２班的午餐之旅已经变成了一道街景。
萧扬跑在方宽旁边，边跑边道：“怎么样？光明正大地揍警察感觉不错吧？”
方宽正兴奋得不行，嘿嘿笑道：“那不能够！我一良好市民，刚刚那是错手！”
“得了吧！瞧你那一脸傻笑！”萧扬对这小子还是挺看重的。整个班四十个人，真有底子的人不多，方宽就是其中之一。
方宽压低声音：“萧老师，老实说，你是不是故意让我教训那家伙的？”
萧扬一脸正气：“胡说！我一良好市民，怎么可能做出这种事？明明是你们自己闹矛盾！不过话说回来，那小子不给点教训真有点说不过去，不过你给我记住了，我允许你们反击，但绝对不准主动挑衅！”
方宽见他脸色严肃，急忙答应。
带队吃完午餐回来，众人午休完毕，继续下午训练。
小姜毕竟是专业训练出身，方宽对他造成的伤害经过一午休息，已能活动自如。他和众警察一起回到训练场上时，萧扬也不由心里暗暗点头。拥有争胜心和甘于失败的人相比，他更愿意教导前者。
训练开始前，萧扬对警察班众人道：“既然决定接受我的训练和教学，那么就要无条件服从我的命令，如果谁自认为做不到这一点，或者我认为你没能做到，就自动给我退班！”
这话更刺激得一干警察好胜心大起，无不轰然应喏。
例行下肢力量训练中，警察们终于体会到萧扬的训练之严苛。由于已有一段时间脱离过去在警校接受过的严格训练，所有人基本上都有体能和力量的下降，二十四人足足有三分之一没能做到萧扬的要求，全部被罚出去蛙跳。
相比之下，中级２班整个力量训练下来，也只有三个人受到惩罚，对训练的完成度和质量均要超过警察班，使得后者既惭又怒，不断暗暗发狠督促自己。
力量训练完成后又是长时间的技巧训练。这一项上警察班的学员均占了专业出身的便宜，每个人的练习均是保质保量，一轮沙坑翻摔练习下来，几乎没人被勒令重来。这下轮到中级２班的学员心里又惭又怒，无不发狠练习。
一时之间两个班形成一种奇妙的良性竞争循环效应。
这结果萧扬也没预料到，心内暗喜。
照着这训练进度下去，后天进行的友谊赛一定能有好结果。
下午的课过半后，萧扬结束了训练，把所有集合到一起，宣布道：“难得今天有机会合练，咱们来一个友谊赛！”
无论中级２班还是警察班的学员均欢呼叫好。虽然都是萧扬的学生，但是互相之间一直憋着一股子气，能有机会教训教训对方，当然没人会拒绝。
萧扬目光扫过两个班：“都给我闭上嘴，听我说完再嚎！时间有限，比赛内容只有一项接力跑！”
众学员听得一呆，无不失望。
只是跑步的话，那教训效果就差太多了。
萧扬哪管他们的想法？带着两个班到了跑道上，指示道：“每个人跑两圈，计八百米。中级２班一共三十九人，警察班二十四人，谁先跑完最后一圈，谁就胜利！”
“什么？！”两班均失声惊叫出来，“那太不公平了！”
不仅是中级２班的学员这么认为，连警察班的人都无不纷纷反对。赢对手是件痛快事，但是靠这种不公平的方式来赢，太掉价了！
萧扬双手虚按，压下众人反对声后才冷冷道：“那就把话挑明了说！我有信心经过我这段时间训练的中级２班能胜过警察班，谁要是没自信的，都给我站出去！”
警察班的学员顿时怒了！
这是**裸的蔑视！
中级２班的学员们则是鸦雀无声，互相对视，都看出对方眼中的兴奋。
到目前为止，萧扬所说的都没错过，说不定自己这班真有那个能力，赢了他们！
警察们喧哗时，一声大喝猛地破空而起：“闭嘴！”
所有人都停下了议论和反对，愕然看向声源处，赫然竟是张千。
见吸引了同事们的注意力，张千面无表情地喝道：“有空空口闹，不如做点事情出来！既然萧老师这么瞧不起我们，我们就该拿出行动来，赢给他看！”
“好！”所有警察异口同声地一声狂吼，声音传遍整个操场，引来其它班级的注意。
把两个班分（7）好位置、安排在跑道上后，萧扬简单讲了下细则，排好接力人员的顺序，然后自己站到发令位。
两班第一个起跑的分别是陈冬和小姜，均抓紧刚从器械室拿来的接力棒，蹲了下来。
萧扬一抬手，所有人静下来时，他一声暴喝：“预备！”
陈冬和小姜均紧张起来，半躬起身，蓄势以发。
“跑！”
这字刚起，小姜已一步飞射而出，率先冲了出去。
陈冬擅于长跑，对这种抢时起跑的技巧不擅长，慢了半秒才起跑冲出，追在小姜身后。
两个班均屏息观望，紧张地看着远去的两人。
最初的半圈，小姜越跑越快，慢慢拉大两人之间的距离。半圈之后，两人间已相距足有十多米，看得警察班的人无不欣舞、中级２班的学员全都咬牙切齿。
但是半圈之后，慢热的陈冬逐渐进入状态，开始加速。还没跑完一圈，他已轻松地越过小姜，冲在了前面。
小姜越跑越惊，虽然仍保持着近乎冲刺的高速，但是和完全是在冲刺的陈冬相比，他仍是慢了少许。
五十秒后，陈冬率先跑过起跑点，在中级２班学员的欢呼和加油声中开始了第二圈。由于只是两圈的长度，他彻底放弃了节约体能，完全释放能量，第二圈的奔跑速度只增不减。
第123章 翡翠大酒店
小姜在后面亡命追赶，最初仍能勉强保持彼此之间的差距，但是等他冲过起跑点、开始第二圈时，经过一天的训练、体力明显下降的他没办法再保持高速，剧喘着慢了下来。
陈冬一路狂奔，第二圈只用了不四十五秒就跑完，把接力棒交给了第二个学员。学员们热烈的欢呼声中，陈冬带着满头大汗、剧喘和笑容慢慢走动，以缓解剧烈运动后�
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