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苗乡轶事-第36部分
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她们一般是ji情过后还可以坚持一段时间，但是你却能够坚持很久。如果不是遇到我这么特别的，你肯能完全到达不了最兴奋的点上。”
“不会吧，你就吹自己吧。”
“我说的是真的。我告诉你一个秘密，其实我修炼一种气功，对这方面要厉害一些。你可以上网查询一下，一般男人女人分别可以坚持多久，而我们两个从昨晚上到现在做了好几次，但是每一次都有那么一两个小时，你不觉得你我都特别强悍吗？”
杨林烟被龙逸峰奇怪的说法勾起了好奇心，特别到酒店配备的电脑上查询了一翻，最后觉得龙逸峰说的很对。自己的确有点非常厉害，而且她还发现自己昨天是第一次，后来既然还能够和龙逸峰激战大半夜，是很反常。
看到这一切，杨林烟有点情绪低落地对龙逸峰说：“难道我真的是他们传说中的不祥的人？”
“你怎么会这么说呢？”
“难道你没有注意到我就是人家传说的白虎吗？昨天晚上你还笑我来着。人家都说白虎是不祥的，会给男人带来厄运，还会害死人。”
“呵呵，你也相信那种迷信说法？气势难道你没有发现你的毛发都不是特别发达吗？气势这是因为你特殊的体质问题，你先天是比较特别的体质，我们修炼者的说法是玄阴之体，也就是天生阴性体质，体内有比较特别的阴气。所以你的身体比一般女孩子凉，皮肤也好一些。当然，你的体毛和其他毛也比一般人少一些。说真的，要是你小时候遇到武侠小说里面所写的大侠的话，也许他们可以让你成为一个武林高手呢。”
杨林烟不管有没有机会武侠高手，但是听到龙逸峰的解释她却很高兴。虽然这么多年以来她都觉得自己是正常的一个女人，但是民间关于白虎女子是不祥之人的说法让她有一种自卑感。别看她平时大大咧咧没心没肺的样子，其实在这一方面她是非常敏感的。如今听到龙逸峰这么一解释，她觉得非常对。
看到激动的手脚都有点颤抖的杨林烟，龙逸峰猛地一下把她压在身上，轻轻地说：“你知道吗？想你这样的体质对其他男人来说，或许很难招架，和你在一起久了会寒气入侵，对身体有一定的伤害，但是你的体质却对我修炼气功非常有好处，你就是我的一副补药。”
你就是我的一副药。这句话杨林烟听谢芊语用来形容龙逸峰在她心中的地位，现在又听到龙逸峰这么来形容她，顿时有一种别样的刺激感，全身开始发烫发软。她眼神迷离地对着龙逸峰说：“那你要不要再好好地补一补？”
这样的神情这样的话害人不浅，龙逸峰忍不住又开始要补一补。
ps：
大哥大姐，打发点罗。
第一百一十六章 煅骨初期
龙逸峰上午的这一副补药步得有点猛，杨林烟又休息了一下午。睡醒了以后两人又补了一次，再定晚餐一起吃。吃完饭后，杨林烟怎么也不能在外面住了，昨天是同学集会有理由和借口不回家，今天可不行了，白天都接到好几个电话了，再不回去家里可是要担心的。所以龙逸峰不得不放她回去，约定改天再互相补。
送走杨林烟，龙逸峰觉得自己体内的五行之气已经充溢到一定的程度了，浑身充满了力量，隐隐好像有一种快要突破的感觉。因此很快退房，然后开车出城去。他必须找一个比较偏僻的地方好好地突破一下。市区太危险，他不确定突破的时候会弄出什么样的动静。
车往市郊开了开一个小时，到一个最偏僻的地方，把车停在相对宽敞的地带，便找一个隐蔽的地方，潜入山中，只有周围都没有人的大山才能相对安全一些。
对于这座深山，龙逸峰早已经驾轻就熟，很快来到平时训练的地方，便盘坐下来开始运行五行之气。立刻觉得全身的五行之气变得更加充盈，奇经百脉布满了力量。气海和丹田也是爆满的。当龙逸峰运气走了三十六周天以后，觉得自己全身的五行之气越月越多，而从杨林烟身上获得的玄阴之气却越来越少。不过每减少一点玄阴之气却能够带来数倍的五行之气。
真不愧为玄阴之气，这简直就是一个非常好的酵母，有了它。五行之躯的炼化速度提升了很多。这种五行之气这龙逸峰的身体里随着他的运行的方向四处流动，融合在他的细胞里，血液中。龙逸峰从来都没有觉得自己的五行之气有这么充盈。如果说五行之气算是现实生活中的金钱，那么现在龙逸峰的就是一个暴发户。太多的气体拥挤在一起。有一种要爆体而出的感觉。这样的气体挤压在一起，同时也在进一步扩大龙逸峰体内经脉的宽度，增加他身体的和细胞的强度。
这种感觉就像憋了一股强大的力量没有地方发泄，即能感受到拥有力量的快感，也觉得力量压迫带来了无尽的压力，而且这种压力越来越大。最后身体的各个关节和骨骼开始噼噼啪啪地开始响起来。每一个关节想起啪啪的声音的同时，是无尽的痛苦，随之而来的是感觉到力量的充溢和成长。龙逸峰深刻地感受到体内的五行之气在响动的地方迅速地运行着。这样的突变让龙逸峰觉得骨子里有一种钻心的痛楚，但是经脉却非常的舒畅。难道这就是断骨初期的特征？
龙逸峰只是听蚩尤的魂魄提过一些修炼的流程。虽然法典里面也提过达到断骨期的特征，但却没想到会这么激烈。骨骼和关节的每一次响动都强烈地阵痛龙逸峰神经，他感到自己的身体就好像挨了无数刀一样，而且这种刀伤不是外在的，而是彻彻底底的剥骨抽筋，非常人能够忍受。还好，因为体内有了充盈的五行之气，每一次阵痛过后都能够及时充满五行之气，这种气体本身就有木系属性功能，可以很好的治愈身上的疾病和创伤。因此龙逸峰的痛苦才稍微好一些。
噼噼啪啪地响声在龙逸峰的身体不知道炸了多久，因为他已经麻木了，只在脑海里有一个强烈的念头在提醒他自己，一定要坚持下去，否则就是功亏一篑。
痛到一定的程度以后，神经反而麻木了。恪守住意识不放松，龙逸峰慢慢地觉得自己考试脱离这种痛苦，脑海里凸显出更多的是蚩尤法典的关于修体突破到断骨的各种信息，并不断体悟这种爆破力量的妙处。
实际上这种爆破力量就是突波修体进入断骨的一个过程。在这个过程中修炼者的身体将又一次发生巨大的变化。身体的骨骼和经脉，甚至细胞都会重新发生变异。或者说是拓展。只要这种拓展完成，修炼者的身体力量将发生质的变化。这种变化是从骨骼开始的，它会让人的身体力量变化到了一个强悍无比的程度。
在断骨初期。一般可以一次性地发生这种变化的部位是从四肢开始。四肢修炼完成，即算完成了断骨初期的修炼。随着修为的替身，进入断骨中期以后，肋骨、腰椎等关键的身体部位将会发生变异，变异完成以后，修炼者也就到达了断骨的中期。在断骨的后期巅峰，人体最最终要的突波将完成，那就是头部。这也是最危险的阶段，如果不能顺利突破，那么修炼者将面临着死亡的危险，最轻也是脑瘫。
如果用最简单的方式来形容断骨期在蚩尤法典中的作用，它就是修炼者从人成神的一个重要阶段。只要完成断骨期阶段的修炼，人体的生理潜能将被开发和提升到一个很强悍的地步，面临任何现代化武器的伤害。用蚩尤魂魄的话说，断骨期修炼完成，就算你让一个凡人拿着斧头砍你，那也伤害不了你分毫；就算是一般的高手用剑刺你，如果他的功力不比你高出好几倍，那也难以上到你的筋骨。这就是断骨期，强悍无比的存在。
体内奇经八脉完成了提升，四肢的断骨爆响也已经完成。龙逸峰身上的汗水和身体内的杂质已经把他的衣服全部淋透，体内排除的杂质粘连在他上身，即难受又难闻。不过龙逸峰还来不及在乎这些，而且即使运行体内的五行之气全免省视了一下发生蜕变的部位。几个周天运行下来，身体舒服了不少，身体充满了活力，刚才的各种痛楚也消失得无影踪。
当然，更高兴的是这一次突波非常彻底，一句突波修体达到断骨初期，四肢和体内的强化已经完成，至要坚持修炼，相信不过聊多久，就可以开始强化肋骨、腰椎等关键部位。那时候，困难和痛苦将成倍增加，不过经历了初期的龙逸峰的承受能力也将提升不少。
既然一切顺利，龙逸峰决定起来活动活动，检验一下断骨初期的成果。当他站立的起来的时候，身体各部位又一次发出声响，不过这一次不是痛苦的炸想，而是骨骼伸展带来的响动，非常舒服。
刻意没有运行五行之气，龙逸峰直接凭借身体力量，集中力量想前方的石山轰了过去。
咔嚓！
一声巨响，石山边城了碎石，而攻击的右手却没有感到有任何疼痛。
“这就是断骨初期的力量？太爽了！”龙逸峰看着双手，兴奋地喃喃自语。
很难想象，如果加上原本就强悍的五行之躯，效果会怎么样。龙逸峰决定试一试。他特意把目标对准地面，而不是选择石山，因为他怕弄出的动静太大，引起不必要的注意。
迅速运行五行之气与身体行程模切的配合，用了将近八成的力量向地面轰去。
顿时地面想发生了地震一样，强烈地震动了一下，而他拳头对准的方向却出现一个两米深，八个平方左右的大洞。
“我靠，这要是打在人身上还得了？”龙逸峰看着小型泳游池一样的大坑，不知不觉地爆出一句粗口。
这样的实力，完全可以轻松地像美国大片里面的人物一样，徒手攻击快速飞奔的汽车了，就算拆了也是容易的。这就是断骨初期的力量，还是在龙逸峰不那么运用熟悉的情况下造成的后果。经过这一变化，龙逸峰人生第一次觉得自己和凡人的不同。虽然以前他也比较强悍，但是都是运用看不见的气体和能量来武装自己，造成的杀伤力也相对有限，但是现在已经不一样了，他的身体已经是一件重要的武器，如果不加以控制，也许轻轻一拳就能够把一个强壮的成年人弄成伤残甚至死亡。
还是好好修炼一下怎么随心所以地控制自己的力量吧。龙逸峰兴奋，但是却不失理智地决定把加深太极拳的修炼，让自己的心境和力量能够匹配起来，避免不小心弄出任命的后果。于是原地慢慢地打起两圈的太极拳，平衡一下自己的身体和气息，然后绕过大山，找到一股比较大的水流开始清洗一身的不适宜。
当一切清理完毕，龙逸峰又恢复了清清爽爽的状态，轻松惬意地回到车上，发动车辆打开音乐，慢慢地开往热闹的市区中去。
今夜，他需要一些庆祝。
ps：
又一章，谢谢大家捧场 ；呵呵
第一百一十七章 练瑜伽的美女
为了自己顺利突波，龙逸峰决定要找人庆祝一下。这一次他希望要玩嗨一点，因此他决定找吴珊珊她们，只有这些小伙伴才能给他带来最自由奔放的感觉，在她们哪里他可以自由的驰骋，不是她们厉害，而是因为他们人多。做这种事也能够运用人海战术，龙逸峰觉得吴珊珊她们的很有创意，所以他很喜欢。
龙逸峰打通吴珊珊的电话的时候，她正在校外练习瑜伽，然后把地址告诉龙逸峰，让他过去做兼职驾驶员。没办法，要人家的人就必须迁就一下，这是男人应有的思想准备和度量。不过当龙逸峰停车并按照吴珊珊所说的地址到达她练习舞蹈的地方时，他有点后悔了。
这是铜人市非常有名的瑜伽馆，以前龙逸峰只听过没见过，他想不到开得这么偏僻的地方居然也有那么人来学习，而且都是女人。他刚走进五楼的进教室，就看见一大片白花花的身体，高矮胖瘦都有，年纪大小都有。大家共同的特点就是穿得少，又穿得紧。蓝色的练功服紧紧包裹着一个个身体，除了重点部位被包住，其他全部裸露出来。
大家看到一个帅哥这么突兀地走进教室，都有点诧异地望着龙逸峰。龙逸峰一下子也被这一堆百花花饿被女给惊呆了，一时找不出吴珊珊在哪里。倒是吴珊珊一眼就看见了错愕在教室门口的他。
“龙哥哥，进来等我一下，我换身衣服就好。”说完就推了一把身边的其中一个女孩。两人就起身走进了里面的换衣间。
既然来了，只好硬着头皮等呗。龙逸峰坐在瑜伽馆的椅子边有点手足无措，眼睛都不敢看向那一堆美女。有意识来连续瑜伽束身的，一般都是经济基础和个人素质不叫不错的女子。她们之中大部分都是年轻人，看样子最老的也差不多三十岁左右。
龙逸峰不看那些美女，并不代表人家就不看他。一堆女人看着龙逸峰，悄悄滴说着话，还指指点点的，让龙逸峰更加不习惯。而这种手足无措的不习惯则更加引起女孩们的注意，个别大胆的开始出言挑逗。
“小帅哥，你是来接姗姗的吗？她是不是你女朋友？”
“小帅哥，过来和我们联系一下瑜伽嘛。你看有那么多美女陪着你。”
“小帅哥，你怎么不敢看这边呢，是不是眼睛不看心里却想的慌？”
。。。。。。
龙逸峰不禁有点郁闷，老子不看你们只是觉得大家不熟悉，非礼勿视嘛。想不到这一群女人反倒拿他调戏起来。好歹爷也是身经百战的，不是你们想象中的纯情小男生。因此，在一群美女叽叽喳喳地挑逗声中，龙逸峰把目光对准那一堆美女。
“美女们，不是我不敢看，而是因为你们都穿着衣服。精华部分看不到。如果大家都脱了，估计我进来的时候不仅会认认真真地看，说不定还扑过去了呢。”
被龙逸峰这么一说，胆小害羞地脸都红了，不敢敢说话。而那些胆大的，则继续调笑他。对她们来说就怕龙逸峰不还嘴，单方面调笑可没什么意思，最好互动才有意思。
“哈哈，你们看着小帅哥胃口还蛮大的嘛。这么一堆美女在这里。你不怕扑过来以后爬都爬不出去？小心精尽人亡哦。”说话的是一个身材高挑的美女。好像二十七八岁的样子，应该是结婚了的。她的话给女孩们带来了勇气和信息。大家一下子就放开了，笑嘻嘻地对龙逸峰招收，嘴里还说着来嘛。来嘛，姐姐给你看看长大了没。
正好这时候吴珊珊和一起进去的女孩子换好了衣服出来，其中一个女孩子对吴珊珊说：“姗姗，你这个小帅哥长多大了？”暧昧的话语又引起大家一整欢笑。
尼玛，女人多了果然也不一般。龙逸峰有点郁闷，在这么一大群女孩面前可没有他赢的道理。不过吴珊珊倒也干脆，对着那个女孩说：“要看小帅哥长多大，你跟着我们来就是了嘛，等一下给你看一个够。”说完，哈哈大笑。
“小帅哥，那你现场亮出来给大家看看呗，有的姐姐经验丰富，可以帮你参照一下，看看你究竟长大了没有。”说完又是一阵笑声。
还好，吴珊珊那边已经准备好离开了，龙逸峰走到门口，转过头来笑着说：“那位大大咪咪的妹妹，哥这是绝世宝剑，不出鞘则已，一出鞘必须见血。我担心大家除了大姨妈外都没得血流了，所以还是算了吧。”说完，赶紧闪人，哪里还管她们在后面是什么反应。
出了瑜伽馆吴珊珊才有机会向龙逸峰介绍她身边的美女，叫徐莹莹，家住铜人，和尹艺馨一样，也是吴珊珊的发小，不过不在铜人念书，现在不过是因为暑假才回来的。龙逸峰没想到徐莹莹第一句话就说：“你好，龙哥，听姗姗你非常勇猛，不知道是不是真的？”
我晕，天下的女孩都被吴珊珊带坏了吧。
龙逸峰觉得自己很的看错了人，原本看着徐莹莹娇滴滴的样子，还以为她是一个比较文静的女孩，没想到一出口比吴珊珊还要闷骚，一下子就惊得他说不出话来。
吴珊珊看到龙逸峰吃瘪的样子，笑嘻嘻地说：“哈哈，走眼了吧。你看着小妮子文文静静的样子，那是装给家长看的。在熟悉的人面前她可比老娘还猛。不过还好，她熟悉的人不多，所以大家一直被她骗着。”
看来这两人从小一起玩到大，最大的共同点就在于此了。平日里吴珊珊虽然大大方方地，但是给人的感觉也是正正经经地，哪里想到她玩起来比谁都疯狂。这也许就是新一代城市人吧，一个个在父母面前都是乖乖女，背地里都不知道搞出什么样飞机来。
也许是吴珊珊经常对徐莹莹说起龙逸峰，所以她对龙逸峰一点也不陌生，反而是比较有兴趣的样子。很快三人就打成一片，一边找地方吃饭一边聊着各种各样的话题。
通过聊天，龙逸峰知道徐莹莹因为从小喜欢练习各种舞蹈，所以长大以后就根据自己的特长，专门想艺术方向发展。她家里面也非常支持她的艺术道路，专门给她请了比较好的老实，现在正在北平一家艺术学校念中专，主要学习舞蹈，希望以后能够做一个舞蹈家。因为学校放假了，在家里也没事情做，所以拉着吴珊珊一起报了暑假瑜伽班，每周要去瑜伽馆好多次。
也许是因为长期练习舞蹈的原因，徐莹莹的身材特别的好，身体修长，曲线丰满。由于骨架较小，看起来娇娇嫩嫩的，但是却很有朝气，加上较好的面容，确实非常适合走艺术之路。
三人在文化步行街一家餐饮店点了一些东西，边做边聊。
“龙哥，听说你报考了燕京大学，应该没有问题吧。”
“应该问题不大吧，我没觉得自己的发挥失常。”
“那不错啊，到时候我们可以在北平见面了。我在艺术学校也快毕业了，估计还想继续深造，考一个大专艺术学校。像我们这种没有什么社会关系的人在北平，呆在学校里面一边学习一边找发展的机会也许还好一些，一到了社会上，估计很快就淹没在人海之中了。你知道那北漂的人可多了；开始最终混得比较好的人还真不多。”
吴珊珊看两人聊得投缘，是不是地插话：“对哦，以后你们在北平那边可以多联系，出门都是老乡了。老乡见老乡，免费搞一枪。莹莹到时候要大方点哈。”说完咯咯地笑个不停。
听见吴珊珊的调侃，徐莹莹一下子就和她大脑成一团，嘻嘻哈哈的笑声让龙逸峰感到心情也舒畅不少。吴珊珊被徐莹莹挠着全身痒得直叫唤，但嘴上依然不饶人；双手一边和徐莹莹对掐一边轻轻地说：“龙哥你知道吗？莹莹是联系舞蹈的，韧性可好啦，做起事来肯定味道很不一样。”
这话，又引来徐莹莹的一阵痛殴。在二女的打闹中吃好了饭，龙逸峰开着车带着两位美女去兜风。按照吴珊珊的只是，这一开就到隔壁省的凤县，一个很有名的国家风景区。三人在哪里玩了半天，还进酒吧里面喝了一点酒。最后，吴珊珊又要求干脆在凤县住下算了，反正龙逸峰已经开车了，怕不安全。因此，三人就到凤县江边去找房间。
在前台开房的时候，吴珊珊特别要了一个标间。龙逸峰看到徐莹莹也没有反对，心想今天又有好戏了。果然，当晚在吴珊珊的撩拨下，龙逸峰先后与吴珊珊和徐莹莹深入地做了多次艺术交流，而且还真的宝剑出鞘才见血收。
关于这一点，龙逸峰就不禁佩服吴珊珊，不知道用什么法子让这么女孩飞蛾扑火一样被她带入这个圈子的。
ps：
冲，晚上继续世界杯。
第一百一十八章 三人行必有我师
一夜无话，早上龙逸峰率先醒来，看着沉睡的吴珊珊和徐莹莹，不禁又是一阵激动，手脚也开始不老实地忙碌起来。很快二女就被撩拨得从熟睡中醒来，觉是睡不成了，干点年轻人的爱做的事情还是可以的。忙了了一个早上，安静下来的三人终于感觉到了饥饿，才想起是时候吃饭了。
对于龙逸峰来说，徐莹莹不禁给他带来了美好的回忆。经过昨天晚上的实践证明，学习舞蹈的确实和一般女孩的感觉不一样。除此之外，徐莹莹还给龙逸峰带来了一种全新的瑜伽理念。
徐莹莹告诉龙逸峰，瑜伽是从印度梵语“yug”或“yuj”而来，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。在世界多个不同地方流行的瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。
长期修炼瑜伽，可以塑造一个人的身体，调整人的呼吸。在印度。很多人都联系瑜伽，他们把练习瑜伽作为一种修行。但是目前国内练习瑜伽大多是女性，目的是为了瘦身美体，对瑜伽的练习和使用都脱离了瑜伽本身的意义。事实上。良好的柔韧性对人体的好处是非常多的，只是很多人没有意识到罢了。
看着在地上随意夸张扭动着自己身体的徐莹莹，龙逸峰觉得很好奇，同时也感到如果自己修炼一点瑜伽的话，可能对自己的身体会有很多好处。
他修炼的蚩尤法典在一定程度上说，算是比较刚猛的法则，所以在修炼的过程中一直强调要辅以阴柔的功法和气体来中和，比如太极的融合圆润，阴性气体的寒性滋养。这些都是与蚩尤法典进行阴阳调和的载体。
与这些东西不同的时候，瑜伽算是一门内外兼修的修行术，它即能从生理上锻炼人体，又可以通过呼吸、心理调节等技术来修炼人的品质和意志。因此，龙逸峰觉得自己也应该学习一下。
“莹莹，如果要练到像你这样的程度大概需要多长的时间？”
“这样看你修炼的轻度和频率了，气势瑜伽是相对比较简单的一种修炼方式。主要在于加强对人体柔韧性的修炼。它设计的很多动作也不复杂，只要你掌握了呼吸地节奏就可以按照自己的想法去修炼它。”徐莹莹看到龙逸峰瑜伽感兴趣，所以也就更加认真地向他解说瑜伽的一些东西。“实际上你们男人更有必要修炼一点瑜伽。听说印度一些瑜伽大师大部分都是男人呢，修炼瑜伽可以延缓衰老。对于刚阳的男人来说，还是有必要的。特别是现代社会，很多人工作压力越来越大，如果养成了修炼瑜伽的习惯，在工作比较累的时候做几个瑜伽动作，对身体是有很大好处的。”
“呵呵，我也觉得。不如你教我几个基本动作好不？我也学习学习。”
中午稍微休息了一下，徐莹莹便开始教龙逸峰一些瑜伽修炼的动作，还详细地讲解了一些修炼时的呼吸和相关的调整方法。对于龙逸峰来说。这兼职就是婴儿学步。一切都是那么新鲜，但是也比较艰难。但是当每个动作对自己身体扭动和变换的时候。龙逸峰深刻地感受到瑜伽带给自己一种别样的东西。虽然不能够立刻见效，他觉得通过修炼瑜伽，应该对他身体的修炼是非常有好处的。
他的蚩尤法典已经修炼到断骨初期了。这是对强化骨骼最好的修炼阶段。如果在这一阶段修炼一些瑜伽，对强化骨骼是有好处的，而且对增加骨骼的柔韧性也有很大的好处。毕竟太过于刚强而没有韧性，那也是比较危险的。只有通过刚柔并济的修炼，才能更加夯实骨骼的锤炼。
对徐莹莹来说，做几个瑜伽动作非常简单。她可以坐在地上，把双腿搬回来挂在自己的肩膀上面，身体缩成一团，也可以从背后弯下腰去，亲吻自己的膝盖和脚趾。但是龙逸峰就不行，只要徐莹莹让他站起来，双手绷直，正面弯腰用双手抱住小腿，他都做不到，痛的直咧咧。让旁边的吴珊珊不停滴嘲笑，没办法，这些对一个大老爷们来说实在太难了。
徐莹莹告诉他，修炼瑜伽首先要有坚定的信念和心理催眠。当你因为做某个动作而觉得有难度的时候，你的脑海里一定要集中精力，想象自己所做动作最后的效果，并不断提醒和鼓励自己，一定可以克服某些部位的不适或者疼痛，一点一点矫正自己的动作，最终到达自己预想的动作，这在瑜伽修炼上叫做冥想，是非常重要的一种心理修炼方式。
龙逸峰按照徐莹莹的方式去尝试了一下，觉得身上的痛苦却是减轻了不少，差不多坚持了二十多分，中间休息了四五次，他居然可以保持双腿笔直站立，正面弯腰，把身体的上半身贴近大腿，然后用双手抱住脚后跟。
看着明显取得很大进步的龙逸峰，徐莹莹笑着说：“看得出你经常保持良好的身体锻炼，加上你现在本来还比较年轻，身体和骨骼的柔韧性还非常好，只要稍微加以开发，就能够取得比较好的效果。”
“呵呵，不过还是不行像你那样随意的就可以做各种动作啊。我觉得你的动作非常优美，也很酷。”
“你长期练习就可以啦。现在你试一试从背后弯腰到地下去的动作吧，这个动作比较难。我给你示范一下，你慢慢摸索一下。”
徐莹莹说完，双脚与肩同宽，身体慢慢地从背面往地下弯下腰身，很快就把自己的头夹在膝盖上。同时还不断地给龙逸峰讲述动作的要领，主要是要做到心平气和，稳扎稳打，用心感受身体的变化过程。
旁边的龙逸峰慢慢地跟随者她的动作慢慢地进行，觉得自己全身的骨头要僵硬多了，不管怎么调整都不能像徐莹莹一样轻松，腰部始终非常坚硬，并不能很好地完成动作。
“我是不是可以运行五行之气慢慢地试一试呢？”龙逸峰心里想着，即开始运行体内的五行之气，把它们运行到自己的腰间和腿上，以便保护身体。顿时感到腰上的肌肉里那种本能的紧张感消除了不�
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