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全能运动员-第59部分
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下一站的黄金联赛奖在法国的巴黎举行，时间是7月7日，张冠有整整一个月的时间进行训练，提高自己的技术水平。而且黄金联赛巴黎站的比赛，主办方设有110米栏的项目，所以刘飞人也会一起去参赛。
莘庄训练基地。
张冠需要同时训练400米和跳远两个项目，所以可以算是基地里最忙碌的运动员，每天也要比其他的运动员加练一个小时。
目前张冠主要进行的还是技巧方面的训练，而其他运动员除了练习技巧之外，还要进行诸如力量、速度、爆发力等方面的训练，无论是力量、速度还是爆发力，张冠都不欠缺，他目前最需要的还是加强技术。
腾空、落地，张冠又一次跳过了八米线。
“不愧是张冠，这已经是今天第五次跳过八米线了！”负责训练跳远项目的李教练迅速的在纸上纪录下来，同时心中又一次的开始感叹。
八米大关，国内运动员中只有极少数的几人能够达到这个成绩，然而对于张冠来说，却好像是探囊取物一般。
“按照这个速度，或许张冠今年就能够跳过8米4的大关吧！练习一年，打破全国纪录，真是天才！”李教练心中暗自叹道。如今跳远项目的全国纪录就是8。40米，在李教练看来，通过一年的练习就能够打破全国纪录，绝对是逆天级别的运动员了，但李教练忘记了在三年前，张冠只用了两个月就打破了100米短跑的全国纪录。
李教练看了看表，张冠又加练了一个多小时，于是他开口说道：“时间差不多了，我看今天就到这里吧！”
“要不再练一会吧！”张冠开口说：“下周我就要去巴黎参加黄金联赛，明天开始我就要为黄金联赛进行备战了，跳远训练的时间会压缩不少。”
李教练摇了摇头：“你最近一个月每天都在加练，虽然都是技术训练，但训练量实际上是很大的。训练这东西，量少了肯定是不行的，但量多了也不行，身体负担不了。反正时间还长，你也不用急于一时嘛。”
运动员训练是一项很专业的学问，早些年国内的运动员训练都是教练自己估摸着来，有的更是很干脆的无限增加训练量，不知道练废了多少优秀的年轻人。而随着时代的发展，传统的训练方法逐渐的被淘汰，科学合理的训练方法被越来越多的运用，特别是一些年轻的教练员，都是专业的运动训练学出身，更不会使用无限增加训练量的方法。
张冠可是国内最精贵的一名运动员，平时训练中就算是蹭破点皮，教练都是要上报的，要是张冠因为训练过度受伤的话，李教练可是得吃不了兜着走，所以他果断的拒绝了张冠加练的要求。
张冠有些无奈的走出了沙池，他还是觉得有些可惜，于是不由自主的说道：“教练，闲着也是闲着，要不给我讲讲三级跳远吧！”
166。第166章 田径之王 新技能，新技术
李教练闹不清楚张冠葫芦里卖的什么药，于是开口问道：“讲什么三级跳远？”
“给我讲一些基础知识呗，我现在连三级跳远是什么都只是一知半解。”张冠开口说道。
“啥？”李教练有些吃惊的望着张冠，一般的田径运动员，对田径知识肯定不会太匮乏，毕竟同是一个大项，没吃过猪肉还没见过猪跑么。而且到了国家队这一个层次，都是来自全国最顶尖的运动员，很多人都练过好几个项目，也有很多人曾经在低级比赛中参加过全能项目，就比如刘飞人曾经获得过全国少年组的全能冠军。
而张冠却不同，他并不是传统体制中培养出来的运动员，他的田径知识匮乏的很，他上辈子只是为了考大学才去练了一年多的田径，最终也才勉强过了二级运动员，所以他对未接触过的田径项目顶多是一知半解。也正因此，他在练400米前，曾经去找别的运动员套话。
李教练花了好几秒钟才想通了这一点，随后他拉着张冠席地坐下，开口说道：“三级跳远的历史我就不给你介绍了，回头自己去网上查查吧。简单的说，三级跳远就是连着跳三次。与跳远相比，三级跳远多了一次单脚跳和一次跨步跳，也正因如此，三级跳远对技术的要求要比跳远高一些，而且对运动员下肢整体的负担很大，应该算是田径项目对下肢负担最大的一项运动了。”
“三级跳远好练么？”张冠开口问道。
“技术上面到不难掌握，相比起跳远，三级跳远对技术、身体素质、柔韧性和协调性的要求要更高一些，而跳远对爆发力和助跑速度的要求会稍微高一些。”李教练想了想，接着说道：“世界上还有很多的运动员是兼练跳远和三级跳远的，而且能够取得不错的成绩。就比如咱们国家现在的跳远纪录保持者，他的三级跳远成绩也接近了17米。世界上跳远和三级跳远的双料冠军也有不少。”
“那回头等我跳远练好了，也去试试三级跳。”张冠开口说。
李教练笑了起来：“你啊，肯定不行！不是说你跳不远，也不是说你跳不好，只是你不适合练三级跳远。”
“为什么？我练跳远都没有问题。”张冠马上问。
“因为你是百米世界纪录的保持者。”李教练接着说道：“我刚才不是说了么，三级跳远需对身体的柔韧性和协调性要求很高，而百米短跑运动员，肌肉密度很大，简单说就是身体太僵了，不适合练习三级跳远。你看美国的那个卡尔…刘易斯，100米、200米和跳远三项世界冠军，他为什么不去试试三级跳远？不是因为技术达不到，而是因为不适合。我们很多的短跑转跳远的运动员，也都不会去尝试三级跳远项目。不过跨栏运动员倒是有去转三级跳远的。”
“因为跨步跳？”张冠开口问道。
“有这个原因在内，跨栏运动员的身体柔韧性和协调性要比跳远运动员还要强，肌肉的爆发力也不弱，跨步跳的技术和跨栏技术之间，也有些许的相通性。”李主任开口说。
“跨步跳？我先试试。”张冠站起身来，立定跨步跳了一次。
“你这哪里是跨步跳？顶多就是迈了个大步子。”李教练说着也站起来，接着道：“你看好了，我给你演示一遍。”
李教练几步小跑之后，开始了连续的进行了五六步的跨步跳，随后开口说道：“看出来不同了吧！”
张冠点了点头，而李教练则接着解释道：“跨步跳，关键点并不是跨，而是跳！既然是跳，就需要腾空，你刚刚跳的完全看不出腾空来，所以只能算是跨，而不能算是跳。”
“我再试试。”张冠学着李教练的模样，几步的小跑进行助跑，然后开始连续的跨步跳。
“不对不对！”李教练笑着摆了摆手：“这还不是跨步跳，虽然动作很像，但发力可不是这么发的，你的发力还是偏向于跑，而不是跳。”
张冠停了下来，正如李教练所说，他也感觉到了自己跳的不对，他皱起眉头，仿佛是在思考，但是上却是在系统中找到了一个技能。
“‘跨步’这个技能，应该是用于障碍赛和三级跳远的，不过要学习‘跨步’，还要学习‘强膝’这个技能，这么算一共得得六个技能点。不过没事，技能点还有不少，就都学了吧！”张冠想到这里，学习了‘强膝’和‘跨步’两个技能。
“好了，别瞎想了，你又不练去三级跳远，会不会跨步跳都无所谓了。先回去洗个澡，然后去吃饭，晚上好好休息。”李教练开口说道。
“教练，我再试一次。”张冠说完，又一次的开始小助跑，然后进行连续的跨步跳。
这次，张冠的前几跳还是老样子，但之后好像渐渐的找到了感觉，后面几跳也算是有模有样了。
“膝关节感觉轻松了很多，发力也好像容易了。”张冠缓缓停了下来，开始慢慢回味起刚才跨步跳的感觉。
“恩，这次还不错，找到些诀窍了，后面的几跳勉强算是跨步跳吧！”李教练评价了一番，接着又开始催促张冠去吃饭。
……
距离黄金联赛第二站只剩下一个多星期的时间，除去提前两天到达适应及路上的时间，实际上留给张冠的备战时间只有五六天。为了备战黄金联赛，跳远方面的训练已经基本停滞，张冠主要进行400米短跑的训练。
赛道上，随着于指导一声令下，张冠开始起跑。
“这些天没白练，弯道水平比一个月前提高了不少，速度上也有所提升。”于指导微笑着点了点头。
接下来，张冠进入了直线跑道，他的节奏仍然没有明显的变化，但是，张冠的步伐却和平时不同，步伐的幅度越来越大，等到了直线中段的位置，张冠的步伐幅度才开始稳定下来，此时张冠迈出的步伐幅度差不多要比平时大了十公分的距离。
“咦？”于指导倒吸一口冷气：“张冠这是在刻意的加大步伐幅度么？他是在学习瓦里纳的技术？这种技术很难的，如果不懂得瞎用的话反而会影响体力的分配，影响到后面的速度，最终成绩不升反降。昨天训练的时候张冠还没有这么去跑，估计是昨天晚上又胡思乱想了。”
于指导有些无奈的摇了摇头，这种直道中大跨步的技术目前只有瓦里纳会在比赛中使用，其他也有部分的运动员也有进行尝试，但步伐增加的幅度和瓦里纳是不能同日而语的。
单论增大步伐的去跑，运动员其实都能做到，但之后的体能会成为一个大问题。我们平时走路的时候，正常步伐去走很久不会累，但可以的加大步伐幅度去走，一小会就是觉得劳累。运动员也是如此，他们学习瓦里纳的这种跑法，或许会在第二个100米取得0。5秒的优势，但是因为体力消耗过度，会造成在最后无力冲刺，最终损失的时间反而会超过0。5秒，这是得不偿失的。
所以于指导能够预感到，张冠在第二个100米使用这种大幅度步伐的跑法，肯定会打乱他正常的体能分配，会在最后100米冲刺的时候出现问题。
但是，于指导马上发现，跑道上的张冠正隐隐有些得意。
“这小子还得以？以为自己跑的不错了？一会体力跟不上，有你哭的！”于指导心中暗想。
于指导并不知道，张冠内心深处已经难以掩盖那种狂喜的兴奋。此时，张冠的体力消耗情况并没有像于指导想象的那样，而与之前比起来并没有变化。
“我竟然学会了瓦里纳的那种跑法！是跨步，是跨步技能！我之前以为跨步技能只有在障碍跑和三级跳远中才有用呢，没想到在400米短跑项目上也能用得上。早知道这个技能可以用在400米的上的话，我早就学了！多亏了昨天和李教练学怎么跨步跳，要不然大概得过好久才能想起去学习这个跨步技能。这真是给了我一个大大的惊喜。”
这一刻，张冠觉得自己有必要去重新审视一下技能栏中的技能。技能栏中的技能虽然有很多的确是专项体育运动的技能，但也有很多是通用的技能。比如最原始的冲刺技能，只要是和跑有关的项目都用到，而通用的体育项目越多，技能的价值显然就越大。
“这个技术，估计能让我的400米速度提高0。5秒吧！”张冠一边想着，一边迅速调整步伐，然后进入了弯道区域。
张冠的步伐节奏没有变化，还和往常一样，然后在快要进入最后直道的时候，他开始进行冲刺，冲刺速度依然如同跑200米的运动员那般，并没有如同于指导想象的，体力出现问题。
“冲的还这么快？”判断失误的于指导心中一惊，他预料中的体力分配问题没有出现，那就证明的了一个事实。
“张冠掌握了那种技术！”于指导觉得这惊喜实在是太突如其来了，让他的脑子突然晕乎乎起来。
167。第167章 田径之王 再战瓦里纳
世界上有着数不清的人对瓦里纳的跑法进行研究。除了专业的体育教练希望从中偷师之外，其他诸如体育相关专业的大学生、研究生等等也会把瓦里纳的跑法作为自己的毕业论文，而国内的体育系统体制当中需要晋职称的那些人，何有很多人选择弄一篇瓦里纳跑法相关的论文。
当然也有更多的人去研究张冠的100米短跑，但张冠在百米短跑项目上就是不讲道理的快，技术上反而没有什么太值得称赞的地方，研究价值远远比不上瓦里纳。
于指导作为国家队的教头，当然看过很多研究瓦里纳跑法的论文，甚至还有很多人拿着论文上门希望得到于指导的点评。所以至少在理论上，于指导多瓦里纳的跑法还是很了解的，他知道瓦里纳在第二个100米阶段，单纯的通过调整步伐的跨度可以提高0。5秒的成绩。
而在今天，张冠也做到了这一点，这也就说明张冠的总成绩也能够提高0。5秒。
“0。5秒！之前的黄金联赛里张冠已经跑进了44秒大关了，再快0。5秒的话，那岂不是能跑到43秒50了！”这一刻，于指导脑海中不由自主的回忆起历史上那些跑进43。50秒以内的成绩。
“这个世界上能够跑进43秒50的好像只有两个人，世界纪录保持者迈克尔…约翰逊和前任的世界纪录保持者雷诺兹。如果我没有记错的话，400米这个项目上，人类历史上只有五次跑进过43秒50以内，其中约翰逊4次，雷诺兹1次。张冠有可能成为历史上第三个跑进43秒50以内的人！”
于指导想着想着，双手竟然不由自主的颤抖起来。
去年的时候，于指导还在为张冠400米跑进46秒以内而庆幸；冬天里的那场东亚运动员，张冠跑进了45秒以内，打破了400米的亚洲纪录，又让于指导兴奋了好几天，那时候他不由得开始期待，张冠什么时候能够跑进44秒以内。
然而半年之后，就在黄金联赛的赛场上，张冠战胜了瓦里纳，跑进了44秒以内，这种进步的速度已经让于指导无比的满足，于指导觉得张冠在这个项目上已经接近了极限，如果再想进步，或许要等两三年后张冠的身体达到巅峰的时候，才能够做出更快一个档次的速度。
但今天，于指导发觉，自己对张冠的判断又一次出现了失误，距离上一站的黄金联赛才过去不到一个月的时间，张冠就莫名其妙的掌握了一项新的技术，一项足以让他跑进43。50秒以内的技术。
“张冠今年20岁了，两年后，他22岁，开始进入一名田径运动员的黄金年轻，他肯定比现在更厉害，下届的奥运会中，他会是我们奥运代表团最强大的武器！那个时候，你一定会震惊全世界！”
……
国际田联黄金联赛巴黎站的比赛在7月7日举行。在时间上与本年度的温网是有冲突的。不过莎拉波娃在比赛中败给了毛瑞斯莫，止步四强，结束了她这次温网的赛程，所以刚好有时间来到巴黎，观看张冠的比赛。
与上一站黄金联赛不同的是，巴黎站设有110米栏的项目，黄金联赛是允许主办方特设项目的，而法国有一位110米栏的名将杜库雷，所以巴黎站就设置了110米栏。
不过黄金联赛巴黎站最大的看点是又有一名世界纪录级别的田径名将复出了，她就是美国女飞人马里昂…琼斯。她将参加女子100米短跑的比赛。
马里…琼斯是女子短跑项目上最耀眼的明星，她在100米短跑、200米短跑这两个项目上都打破过世界纪录，她的400米短跑最好成绩49。59秒也是世界最顶级的水平，而跳远最好成绩7。31米如果放在雅典奥运会上，足以拿到冠军，同时她还会打篮球、踢足球、打棒球，甚至还以球员的身份加盟过WNBA。
2003年的时候，琼斯和蒙哥马利这两位世界纪录保持者有了一个孩子，而后琼斯同样也陷入了兴奋剂丑闻当中，直到最近才复出参加比赛。
巴黎站的参赛选手也明显比奥斯陆站的多，就比如在男子100米短跑中，实力较弱的选手首先要进行B组赛，淘汰掉一部分运动员，剩下再进入100米短跑的正赛。
张冠作为世界记录保持者，自然没有必要参加100米的B组赛。不过这次的赛程依然对张冠很不利。男子400米短跑的比赛在巴黎时间下午的17：40分举行，而100米的决赛在18：35分举行，相隔还不到一个小时，除去比赛时间和出入场时间，给予张冠的休息时间也就只有四十分钟。
400米短跑项目，需要运动员在终点前消耗掉所有的体力，如果跑完400米还存有不少的体力，证明运动员比赛中的体力分配出现了问题。在世界级的大赛中，偶尔也会看到运动员跑完400米体力透支，被抬出运动场的情况。
如果是先跑100米再跑400米的话还好说，毕竟跑100米不像跑400米消耗那么大，一个小时的休息时间能够恢复不少的体力；但是先跑400米再跑100米，之前在400米中消耗掉的体力，不可能在短短一个小时之内恢复。
所以在那些专业人士看来，这种赛程的安排下，张冠肯定会放弃其中一个项目来保证另一个项目，放弃400米的话，那么他肯定会在400米比赛中采用比较保守的跑法来减少体力的消耗；而若是放弃100米的话，张冠必然会在400米比赛中拼尽全力，然之后在100米项目上也就没有体力了。
其实所有人都是第一次遇到这种情况，之前从来没有运动员会同时在一届黄金联赛中参加两个比赛项目，赛跑运动员都是只跑一次，所以规则上也从来没有考虑运动员休息的问题。
……
“教练，我这次一定会全力以赴的，我不会像上次那样的大意，不会再给张冠机会了！”瓦里纳斩钉截铁的说道。
哈特教练此时是一副胸有成竹的样子，他一脸自信的对着瓦里纳点了点头：“杰里米，我相信你，你是世界上最强的400米选手，这一点我从来没有怀疑过，我知道你是不会犯两次同样的错误。而且现实情况对我们非常的有利。”
哈特教练拿着赛程的安排表，开口说道：“400米的比赛结束后五十五分钟就是100米短跑的比赛，张冠实际的休息时间恐怕只有四十分钟，所以他必然会放弃其中一个项目，来保证另一个项目的冠军。目前的情况看来，他放弃400米短跑的可能性要大一些，毕竟他在百米短跑项目上实在是太有优势了，如果只是百米短跑的话，现在几乎可以确定他能够获得六战全胜。”
“可是教练，张冠在体力恢复方面应该是很擅长的。”瓦里纳开口说道。
“是啊，这也是我唯一所担心的地方。虽然在理论上四十分钟恢复体力的可能性并不大，但张冠是一个很善于创造奇迹的运动员，很多所谓的理论在他身上都不成立。”哈特教练转过头来看着瓦里纳，很认真的说：“所以即将开始的比赛，你还是要全力以赴！不要给张冠一点儿的机会。”
……
本站的黄金联赛开始的是100米的B组比赛，然后是男女的400米栏，之后是男子800米、女子1500米和5000米，然后就是400米的比赛。
先开始的女子400米短跑的比赛中，美国选手理查德兹获得了冠军，持续了她的不败，而十分钟后，男子的400米短跑将开始比赛。
美国队除了瓦里纳之外，还来了一名叫洛克的黑人运动员，这名运动员在美国国内的运动会中曾经有过不错的表现，但很少出现在世界赛场上。
而巴哈马名将布朗、加拿大的泰勒也都参赛，由于是在法国举行，所以法国本土选手莱斯利…德琼也参加了比赛。
但大家也都知道，400米短跑最主要的看点还是张冠和瓦里纳之间的对决，其他选手再次沦为了陪衬，而如果张冠战术性的选择放弃400米短跑的话，瓦里纳将毫无疑问的成为冠军。
主办方也知道这一点，特意的将张冠和瓦里纳安排在了相邻的道次，张冠处在第三道，而瓦里纳处在第四道，这两道在400米短跑项目上都是比较黄金的道次。
……
“比赛开始！”解说员声音落下的时候，赛场上的运动员都已经跑出好几步了，现场也响起了震耳欲聋的欢呼声，一半是给本土选手莱斯利…德琼的，而另一半则是给张冠和瓦里纳的。
或许是本土作战的原因，德琼显得很兴奋，他的加速显得很快，而其他运动员都是中规中矩，跑法上没有什么变化。
瓦里纳偷偷瞅了一眼身后的张冠，他感觉到张冠的速度和上一场的比赛差不多。
“速度还是这么快，你不准备放弃400米么？难道你觉得能够跑进44秒就一定能够战胜我么？不要太低估我了，现在消耗太多体力的话，一会的100米冠军也是会不保的，同时失去400米和100米两个冠军，你大概会很失望吧！”
瓦里纳一边想着，一边进行调整，准备进入直线跑道。
在哈特教练身边，另一位美国的短跑教练开口说道：“看起来张冠没有放弃400米啊！这样的话，体力消耗太大，一会的100米短跑，鲍威尔说不定有机会拿冠军了。”
哈特教练摇了摇头：“现在才刚起跑，还难说的很，等进入300米之后，才能确定张冠有没有放弃400米……咦？他的步伐幅度？大了这么多？他要学习瓦里纳的技术么！”
赛道上，张冠已经在直线跑道上跑出了20多米的距离。
168。第168章 田径之王 史上前十的好成绩
进入直线跑道，瓦里纳进入了他第一个优势区域。他的步伐越来越大，速度也上升了一个层次。此时可以明显的看出来，他和第五道的德琼之间的距离越来越小，然而步伐的频率却和德琼差不多。
两位运动员，瓦里纳身高是一米八三，德琼身高则是一米八七，从腿长来说德琼是有优势的，按理说两人如果是同样的步伐频率，德琼应该更快一些，但如今瓦里纳却比德琼还要快，这说明瓦里纳的步伐幅度比德琼大了不止一星半点。
“张冠在起跑阶段和我的速度差不多，但是他在最后冲刺的速度几乎可以比拟一般的200米短跑运动员，不过他在100米到300米之间，速度是要比我慢的，我如果想要战胜张冠，必须要在100米到300米的这段距离，积累足够多的优势。我想这一段直道的距离，张冠落后我差不多有0。8秒了吧！一会进入弯道再领先他0。8秒，这样超过1。5秒的优势，我不信他还能最终翻盘！”瓦里纳一边想着，一边开始调整，准备进入接下来的弯道。
瓦里纳很喜欢在进入第二个弯道后进行提速跑，他的弯道技术可以说是世界第一的，所以与其他运动员想必，同样在弯道中的高速跑，他肯定要更能发挥优势。
终于，瓦里纳进入了第二个弯道，而同时他也利用弯道跑的弧度去观察张冠，他要看看张冠落后了多少，预估一下自己领先的时间。
然而，当瓦里纳向左侧身后看去的时候，看到的却是张冠正准备进入弯道。
……
哈特教练的脑海中正在不断的分析着各种的可能性。
“张冠为什么会使用这种跑法？他肯定是知道这会消耗掉更多的体力，他的体力分配会在后半程遇到问题的，难道说他是准备放弃400米比赛了？”哈特教练自己摇了摇头，否决了这个想法。
“如果他放弃400米比赛的话，那还不如按照上一场那样的方法跑，一直按照同一个频率去跑，那样还可以保留更多的体力。然而他没有这么做，他在进入直道后尝试着改变跑法，他的步伐幅度更大了，说明他的速度更快了，难道说张冠还是决定要拼一次，争取400米短跑的冠军！”
哈特教练脸色愈加的凝重起来，世界级的运动员，是不会轻易的去主动改变自己的技术特点的，而一旦主动改变，就意味着新的技术必然会跑的更快、跳的更高、扔的更远……
“上个月的时候，张冠还没有这么跑，难道这才一个月的时间，张冠就改变了跑法么？时间不对啊！这都到了七月份了，不会有人在这个时候改变技术的！”哈特皱起眉头。
一般田径运动员改变自己的技术，都是在冬季进行的，这个季节没有田径比赛，运动员开始对旧的技术进行改变，对新的技术进行尝试，而等到五六月份，各项田径赛事都开始了，运动员会在比赛中对新技术进行检验，同时不断的完善，等到了七八月份，新技术也就逐渐走向成熟了，这时候也是运动员比较容易出好成绩的时期，很多田径的世界纪录都是出现在这个时期。
另外就是有的运动员在伤病的康复期，也会选择改变自己的技术，而且绝大多数是为了避免再次受伤被迫的去改变自己的技术，这种情况能够保证成绩不下降就不错了。
如今已经进入了七月，全年各类的田径赛程还有两个多月就结束了，运动员是不在可能在这个节骨眼上去改变自身技术的。赛程那么的紧密，比赛的那么的激烈，运动员如果在这个时间点改变技术，很容易造成新技术没用好，老技术用不好的情况，反而会影响成绩。
……
哈特教练百思不得其解的时候，瓦里纳却是面容一僵。
“我好像并没有取得领先优势！”瓦里纳只看了一眼就做出了最精确的判断，以他的经验，在赛道的任何一个地点都能够判断出优劣势，根本无需进入到最后的直线跑道。
“怎么回事？张冠换跑法了？他在刚才的直线跑道中加速了？”瓦里纳同样带着一丝的疑惑进入了弯道区域，他开始进行加速。
在直道进入弯道后迅速的加速，是瓦里纳的技术特点。对于他来说，跑弯道也是一件十分得心应手的事情，因为他的弯道技巧也是世界上最一流的。
弯道中，瓦里纳的步子虽然变小了，但是步伐的频率却变快了许多，因此他的速度并没有因此而下降。而当他速度稍微慢下来，开始进行调整的时候，他已经处在了领先的位置。
瓦里纳觉得，这场比赛已经进入了自己的节奏中，接下来在进入最后的直道中，他会开始冲刺，然后以强大的后续冲刺能力战胜其他的运动员。
而这时候，法国人德琼也慢慢的从后面追了上来，渐渐的追上了瓦里纳，两人在即将进入最后的直线跑道时，竟然有一种并驾齐驱的态势。
德琼的跑法比较特别，他的第一个100米的速度不是很快，第二个100米会进行提速跑，但不是那种很拼的提速，而他跑的最快的阶段是第三个100米，这也说明他跑弯道的技巧是不错的。世界上顶级的运动员中，很少有第三个100米跑的比第二个100米还要快的，德琼便是其中一个。
“德琼在最后的冲刺能力并不弱，虽然比不上我，但对我也是能够造成威胁的，我得加速了！”瓦里纳此时已经开始加速，做出最后的冲刺。
而也就在此时，瓦里纳听到了哈特教练的喊声：“杰里米，全力，尽全力，张要追上来了！”
瓦里纳心中再次一紧，他想起了黄金联赛的上一场较量，张冠在最后时候超越了自己。
“张冠的速度好像比上一次还要快一些，他又进步了么？我得用尽全力，决不能给张冠丁点儿的机会！”瓦里纳偷偷瞄了一眼张冠的位置，而脚下的步伐也真实的体现了他的想法。
相比起上一站的比赛，张冠的水平确实进步
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