友情提示：如果本网页打开太慢或显示不完整，请尝试鼠标右键“刷新”本网页！
茅山篮球教练-第55部分
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！
欢叶苑降募际跛亢敛宦湎路纭�
魔兽原本以为奥登长时间受困于受伤，即使复出状态也不会太好，即使状态不错坚持时间也长不了。
所以，霍华德坚持了整整一节，在这一节他甚至只有4次出手，完全是硬邦邦的钢铁肌肉的对抗，就想靠着自己的体力拖垮奥登。
可没想到这个看着傻乎乎满脸皱纹的家伙，真像一张狗皮膏药。明明看着不行了，明明马上要掉链子了，可就是死皮赖脸紧贴在自己身上。
第二节，霍华德明显加强了进攻。他高高伸直胳膊，向自己的控卫要球。尼尔森自然第一时间就出球给魔兽。霍华德在和奥登角力后。用自己圆咕隆咚的肌肉将球拿到手中。
奥登第一波的力量干扰没有起到作用，他赶紧后撤一步，将重心压低，重新落好防守位置。作为被主教练从垃圾箱里发掘出来的一员，奥登在感激王晓木之余也非常清醒的意识到伯乐固然不可或缺。但是千里马的路却都是自己一步一个脚印走出来的！……
事实证明，奥登对王晓木的崇拜并不盲目，在他嘶吼着防下魔兽的这次进攻之后，这个麦迪逊广场花园球场齐声高呼奥登的名字，就好像是他刚刚作为状元身份加入联盟时所受到的荣誉一样。
奥登的眼泪一直在眼眶里打转，他使劲忍着泪水不让它流出来，可这显然是徒劳的。激动＋兴奋，满脸皱纹的奥登大叔泪流满面。
魔兽这个球虽然没能打进。但尼克斯也没能讨好，在篮板球的争夺中，魔术的小个子雷迪克窜出来将球拿下，同时助攻外线的特科格鲁拿到三分。
魔术队重新将比分缩短到7分之内，两边比分依旧紧咬。
回到尼克斯的进攻，奥登锤了锤自己的胸口，伸手向林书豪要球。林书豪也乐得在第二节保存体力，刚过半场就赶紧将球权交了出去。
身为n界全明星和总决赛的核心球员。霍华德自然不屑于降低身份，对奥登实施死缠烂打，他大度滴等着奥登拿到球。才挪动自己的身体落到防守姿态。
奥登显然认为这样是对自己的蔑视，拿到球直接一个转身，硬吃霍华德。奥登手感不错，这个球打板入筐。
兴奋的奥登亲了亲自己的手指，高高举起自己的右手。
当然久经沙场的魔兽也咽不下这口气，利用自己的进攻机会。反过来强打奥登得手。
总体来说，在奥登不惜体力的防守下，两人还是各有千秋。
第二节将近十分钟的时间，双方其他球员完全沦为看客，乐呵呵地看着两个史前怪兽在球场上厮杀。
气喘吁吁的两队队员带着5分的分差走进更衣室，双方的悬念还在继续。
“太精彩了，双方在上半场给球迷们献上了一场经典的内线进攻大战。看奥登各种脚步，各种晃动，虚虚实实，以假乱真，能够合理利用自己的身体找到角度和位置把球放进篮筐，此外还能时不时使出非常不错的中投。看霍华德，往后靠，往里钻，真真假假，以实击虚，能够将自己的身体直接转化成武器，在任何时候把球投中。过瘾，过瘾！”支持尼克斯的解说员也不得不承认，两位内线的对抗是近些年来最火爆的场面。
十五分钟休息时间一过，两队先后入场，展开更为惨烈的厮杀！观众席上的尼克斯球迷经过中场休息时的养精蓄锐，恢复了上半场的生猛，一个个敞开膀子拍着胸脯嗷嗷叫着为球队摇旗呐喊……
“下半场比赛开始……嗷，尼克斯率先换上自己的替补们，天哪，钱德勒、斯科拉，杰弗里斯、斯塔德迈尔，加林书豪的后卫配置，这是要闹哪样？难道王晓木教练要向大范甘迪炫耀自己的核武器么？”现场的解说员就像新大陆发现哥伦布一样惊讶，他没有现场看过尼克斯一小四大的阵容，显然不太理解王晓木的想法。
按照王晓木对大个阵容的理解，他给自己的大个子制订了十六字方针：“内线内打，外线内打，以高制巧，以高对快。”
其实这种纯粹高个子阵容不太好打，但尼克斯胜在拥有一个灵活的斯科拉！
接球的大钻石在篮下和中距离各种逼真假动作晃起，再加上有一手相当不错的中距离投篮和一定的速度，一时间还显得挺唬人。
当然钱德勒和杰弗里斯两个大个子蓝领也很重要，一时间，他们将篮板球仅仅抓住，魔术的替补阵容显然对付不了这种情况。
但大范甘迪的经验要比王晓木强太多，他仅仅用了2个回合就试出了这个阵容的弱点。魔术队派出真正的外线高个子杀手，连续在外线倒球，直到晃出好机会再出手。
王晓木派上的这个阵容上次得逞是因为对方没有发挥出外线优势，这回遇到外线球队，立马一触即溃。
幸好，王晓木赶紧叫了暂停，让自己的小个子们赶紧热身，准备合理的新阵容。
第183章 两个人的战斗（3）
其实，王晓木已经意识到自己球队和自己身上存在的主要问题，那就是战术素养不够。
尼克斯作为一只老牌劲旅一直徘徊在季后赛7、8名的位置上，战术素养的缺失就是最大的弊端和短板。
没有战术素养的队打球是这个样子：卧槽这球要失误了！卧槽这球真失误了。。。卧槽这球还投！？果然没进。。
有战术素养的球队打球是这个样子：卧槽对手逼好紧（这词用得好不？）要失误了！卧槽这球还能这样传！卧槽这球还继续传？！卧槽这球又空位了！！卧槽又是个三分！卧槽吊打啊！卧槽好像对手刚追5分主教练就暂停！？卧槽这暂停牛逼啊！又打回10分了。。。
有战术素养的球队往往发挥很稳定，甚至在球星轮换或者受伤的时候，还能取得非常不错的战绩。最明显的代表就是公牛和马刺。
公牛能在头号球星罗斯受伤的情况下连续战胜强敌，充分证明了自己团队篮球的重要性和战术素养的高超，而马刺是公认的全联盟战术素养最高并且保持最好的球队。
更重要的是季后赛能走多远，往往跟球队整体的战术素养有关。
战术素养这种东西，说白一点就是跑位跑的好，说玄一点就是战术执行力强 ；。组织者一举起手指，场上4个人立刻就知道怎么跑，怎么甩开防守者，而且跑起来没有犹豫而对于组织者和教练来说，知道怎么解读对方的防守和进攻。知道该用那一套战术。
战术素养一是体现在防守，而是体现在应变。三是体现在轮转。
锡伯杜的公牛，体现的就是防守，团队防守，大家不遗余力的付出！
马刺则体现了球的充分轮转，大家都在主动要球。
所以。王晓木要求的体现尼克斯战术素养的第一项就是任何一个人拿球的时候，其他人都要动起来，看球，随时准备等球传到自己手上。
“上半场我们说了，谁能够拿到高分，谁就能在下一场比赛有首发的机会，我已经和伍德森教练以及其他同仁研究了比较科学的计分方式，你们只需要做最好的自己。就能发挥出最高的水平。我需要你们建立自己的信心，当你投篮，你就认为球必进！当你防守，你就必须认为一定能将球防下来！”王晓木给球队叫了个长暂停，将自己的意图贯彻给球员。在nba漫长的赛季中，球队以战代训，以战代练都是很正常的现象。
看着球员们气势汹汹的上场，王晓木将自己的战术板放到一边。他明白，真正有素养的球队只要教练一声令下，就马上能打出布置的防守。到位的包夹，恰到好处的轮转，一步不差地跑出设计的进攻路线。就像一支训练有素的军队，长官指哪打哪。
但这是平时训练的结果。有些球队就是教练叫了暂停但是没用，这不是球员不想打，因为训练不够。根本无法有效执行。
王晓木其实平时也很注重战术的培养，但尼克斯毕竟是一支新军为主的球队，通用的战术还可以试一试，一到了稍微复杂的战术，大家都有点皱眉头。更何况，球队拥有两个不合理也进球的怪胎，卡梅隆和斯塔德迈尔，这就凭空给战术增加了困难。
平心而论，球迷们来现场看球，很多都是伪球迷，就是他们不是来看合理不合理的，而来看自己喜爱的球星抽风发威的。就像麦迪的35秒，科比的81分，有什么合理因素，但他们恰恰能成为经典。
王晓木给球队的定义是既要有常规打法也要有抽风时刻。所以当球星状态疯狂的时候，他就会让其多出手，当大家状态一般的时候，他就会要求球员们多倒球。
第三节，两队的首发中锋都有些疲惫，霍华德更是在第6分钟才懒洋洋的上场。可尼克斯的替补显然是匪徒级，他们在第三节的前6分钟轰下20分，让大范甘迪不得不派上自己的主力出征。
“很显然，尼克斯目前的状态更好，第二阵容上场就打了魔术一个20：8。其实数据显示，尼克斯是一个第三节球队，往往他们第三节就已经知道了自己的命运， ；要么他们将对手拉下20分，要么他们被对手拉下20分。”场边的解说员调侃道。
魔术下半场前半段的发挥的确给自己挖了个深坑，即便是魔术霍华德使劲追分，两队也仅仅是维持了平局的局面。要说这平局都来之不易，要不是王晓木给了奥登许诺，霍华德说不定早就崩盘了。
早在比赛开始之前，奥登就直接向王晓木表示，要和魔兽硬碰硬，面对面较量一下。所以，王晓木大教练放弃了车轮战，完全将魔兽交给大叔。
从前三十分钟来看，大叔表现的还不错，算是较为成功的遏制了霍华德的发挥。身为全联盟第一中锋，霍华德只得到10分6个篮板2次盖帽的数据，怎么也说不过去。而且魔兽本场比赛三节还未战罢，已经有了4次犯规。
要命的是，奥登这一次进攻，又赢得了裁判的响哨。
“喔，不，这不可能！”大翻盖滴主教练在场边冲着裁判怒吼，这球判了防守队员的打手犯规，霍华德因为这个球已经5次犯规在身，离提前毕业只剩一步之遥。
裁判可不管主教练的抱怨，甚至示意如果大范甘迪再bb，直接判技术犯规，两罚一掷。
闭上嘴的大范甘迪只能心中怀揣怒火将自己最大的牌换下，静候替补们的奇迹。
霍华德的下场对于已经落后16分的魔术显然是雪上加霜，王晓木没有将奥登换下，而是利用他在场上的高度和技术，频频示意后卫将球打到内线，凭借身高和力量强吃魔术。
魔术的队员和教练别提多别扭了，想当年，这可是他们收拾别人的招数，没想，风水轮流转，自己也有还施彼身的悲惨命运。
184 胜魔术
“霍华德提前下场，不得不说，尼克斯又将在第三节决定自己的命运。俗话说‘一个好汉三个帮’，魔兽再强悍也双拳难敌四手。看样子，魔术悬了。”解说员们不太看好失去霍华德的魔术队，纷纷慨叹尼克斯目前简直是无敌的存在。
事实也如众人预料，尼克斯替补火力强悍，甜瓜等主力也手感正热，而魔术队除了尼尔森状态下滑、外线手感全失，球队更是连续出现失误。随着诺瓦克三分命中，尼克斯则轰下了恐怖的57分，比赛就此进入纽约人的掌控。安东尼更是在连续砍分的同时又送出助攻，一个31…8的疯狂进攻**后，场上的比分变成了88…49，比赛在还有15分钟结束的情况下似乎已经失去了悬念。
面对39分的巨大分差，魔术队没有放弃，从罗迪克第三节最后两分半钟连砍10分的这波进攻开始，魔术队在不到7分钟的时间里打出了一个25…5的反攻，瞬间将分差缩小至了19分。
面对魔术的逆袭，尼克斯显得非常淡定，安东尼此时又来到了场边，一边骑着单车恢复身体一边观察着场上的局势。果然，此后的时间尼克斯没有再犯错误，8分钟的时间里他们只让对手拿下了12分，比分最终定格在了108…86，尼克斯再取连胜。
本场比赛结束后，尼克斯将在后天赴客场挑战老鹰队，魔术队则要在同一天回到主场和卫冕冠军小牛队作战。
“恐怖的尼克斯，恐怖的卡梅隆。给你这样的卡梅隆安东尼！！！！！！！！给你3节就25＋8＋8乖乖回去骑自行车的卡梅隆安东瓜！！melo密们！！！你们开心吗！！”支持尼克斯主队的解说员兴奋滴扯着嗓子呼喊。
而支持魔术的零星球迷则一脸茫然，在记者们伸过来的话筒和镜头面前。他们失落地表示：猜中了开头，却没猜中结尾，整个魔术溃败的过程更是难以接受。
连一向黑尼的espn解说员也不得不略带煽情地说道：“看看板凳席上双眼迷离，一脸委屈的小魔兽霍华德，过去四个月以来他一直宣称自己想要做一个领袖。想要成为球队关键时刻的致命杀手；内敛的甜瓜没有那样做，他一直用事实去说话，当魔兽在板凳上撅嘴卖萌吸引外界注意力的时候，甜瓜正在场上奋力拼杀向小魔兽展示如何成为一个领袖。”
在新闻发布会上，王晓木也被问及安东尼的发挥。
王大教练毫不犹豫表示了对卡梅隆的支持：“甜瓜一直都是运转整支球队的关键部件，近来尼克斯战绩喜人，甜瓜个人的努力和对球队防守端的贡献功不可没。他给这支球队传递出了积极的讯息。”
国内球迷在网上调侃安东尼：“以前啊，一到场上打球。就头晕眼花腰酸屁股疼，球也投不进，板也抢不着，跑也跑不动，要是不小心扯着蛋，准得休息个6、7场。。。。。。这身子骨啊，就是不得劲，我甚至一度想到了撒手不管；自从用了“王晓木”牌高钙片。嘿！还真绝了！腰也不酸了，屁股也不疼了，跑起来也比以前欢实多了。一场球得20＋10，不费劲！扯着蛋了也不怕，精神抖擞接着打！这不，狂插二十多分，下场后照样有力气骑自行车。高钙片，水果味。效果不错，还油光锃亮！安东尼，值得拥有！”
当然也有某些亲魔术的记者表示不服，“魔术就一个霍华德是顶级球星，但是战绩东区第四。纽约顶薪就仨，在王晓木到来之前，还经常掉出老八。小林崛起之前都快副班长了。甜瓜有什么资格教魔兽？有本事你们去和热火掰掰腕子！”
当然这只是死鸭子嘴硬的表现，不可否认，在王晓木的指挥下，尼克斯众将众志成城，其利断金。
此战过后，尼克斯立马为网上炙手可热的话题，全球的主流篮球媒体都在玩命和一件事情死磕，那就是：到底谁能战胜目前的尼克斯队。
而尼克斯一帮家伙们却不把这些干扰放在心上，为了突出自己球队强力的板凳实力，尼克斯后卫香珀特在自己的r上向网友征询一个为尼克斯板凳设计的绰号。有一个网友提议叫“强力暴徒（p）”，而之后尼克斯球员们决定就用这个作为他们板凳匪徒们的绰号。
这个绰号来源于上世纪90年代一个当时很红的嘻哈组合，而他们的名字是“p ；强力暴徒二人组”。这个组合也来自纽约，而且组合的两位成员都表示他们很愿意将自己组合的名字与家乡球队分享。
“我听说他们在不同场次的比赛中都有播放我们的歌，有的可能是在新闻的精彩镜头回放中播放，或者是一些别的东西，”p在接受espn的采访中说，“不过这回可是真真正正有一个球队叫‘p’， ；这个球队不是别的球队，就是尼克斯。”
战胜魔术之后，尼克斯本月的比赛接近尾声。
在nba官方公布的数据中，安东尼与杜兰特获称东西部上周最佳球员。尼克斯已经是连续4届荣膺周最佳。尼克斯上周的精彩表现是球队5战全胜的最佳保证。而他个人场均的数据达到了33。2分5。4个篮板以及3。2次助攻。得分位居全联盟月排名榜第二（乐福场均得分33。5分排在第一）。
杜兰特场均29。5分的得分在上周排名联盟第三，他的场均10。3个篮板排在联盟第九，而他的场均2。0次抢断并列西部联盟第五，上周，他帮助雷霆获得了3胜1负的战绩。作为本赛季场均得分排名第二的球员（场均27。9分，仅次于科比…布莱恩特的28。3分），杜兰特在3月23日雷霆103…87战胜森林狼的比赛中送出了40分以及赛季新高的17个篮板。
185 月最佳
当然本周nba ；的明星们都有着不错的发挥，森林狼的乐福在斩杀山猫的比赛中个人拿下40分19个篮板，几乎以一人之力将山猫虐杀。而东部老队凯尔特人在加内特23＋10的发挥下，战胜爵士迎来三连胜。
当然目前排名在尼克斯之上的公牛队又赢球了。洛尔…邓三分线外8投5中得到22分，卡洛斯…布泽尔得到20分，最终帮助芝加哥公牛队98…77战胜亚特兰大老鹰队。公牛队客场取得21胜6负的战绩，客场胜率继续排名联盟第一。好消息是：德里克…罗斯今天继续因伤缺席比赛，这也是他连续缺席的第8场比赛。理查德…汉密尔顿也继续因伤缺阵。。。。。。科沃尔在比赛中被扎扎…帕楚利亚打破了头，他将去缝针。。。。。。
公牛的一路高歌猛进，让王晓木前段时间喊出的常规赛冠军口号再次被人嘲笑，不过很多人都是抱着善意来调侃尼克斯队的，毕竟王晓木接手的时间还是太短了。
被尼克斯击败的魔术队输球又丢人，联盟执行副主席斯图…杰克逊今天宣布，由于在魔术战胜猛龙的比赛第二节对球迷做出的下流手势。联盟将对魔术前锋格伦…戴维斯处以35000美元的罚款。。。。。。要知道，格伦年薪也不过是300万美金，而且还是税前。
也许是周冠军的荣誉刺激了安东尼。在尼克斯3月份的最后一场比赛中。安东尼再次充分扮演了球队领袖的角色。
东部排名第六的老鹰队和东部第三的尼克斯队今天迎来了本赛季常规赛的第2场对决，本场比赛也可谓是精彩激烈。
卡梅罗…安东尼状态神勇砍下全场最高的36分和9个篮板，林书豪再次爆发。在客场得到了25分，引发了场上看台球迷忘情的欢呼。险些就抢了甜瓜的风头。
另外，斯塔德迈尔发挥欠佳只拿下7分，专注防守的泰森…钱德勒4分9个篮板，上场比赛累坏的奥登大叔得到4分4个篮板。替补出场的杰弗里斯得到6分，大钻石也拿到了5分。
由于身体不适。麦迪缺席了今天的比赛，而在过去登场的5场比赛中，麦迪也只总共打了19分钟。。。。。。
比赛开局，尼克斯依旧从近两场手感正热的甜瓜发起进攻，甜瓜表现稳定，老鹰队的乔…约翰逊也不含糊，球队快速的反击再加上约翰逊精准的跳投，老鹰很快取得了领先。
“天哪。尼克斯又落后了，我想大家应该集体向王晓木教练反映一下这个问题，尼克斯球员们进入状态太慢，总是给自己挖下深深的大坑，然后再靠着猛然被打醒的球员们去力挽狂澜。我认为，偶尔的比赛可以这样，但一支强队还是要在开局就体现出实力，这样才能走得更远。”担心尼克斯的媒体建议给王晓木出招。
果然。首节比赛后半段，尼克斯展开反击，但无奈老鹰队的约翰逊和史密斯手感太过火热。最终老鹰还是以28…20领先进入第二节。
这可能是尼克斯这段时间落后的最大比分，王晓木黑着脸一言不发，虽然老鹰队的领先有运气的成分，但是运气也是靠足够的实力争取出来的，王晓木显然对于场上的比分非常不满，从他转身时将手中的水瓶狠狠地摔在地上就可以看出！
有些时候。不说话往往比说话还好使。虽然，王晓木示意大家第二节照常打，可场上场下的球员都收起了嘻嘻哈哈，要么认真在场上打球，要么纷纷正襟危坐。
次节比赛开战，被王晓木吓得嗷嗷叫唤的尼克斯球员在开局后就用两记中投将分差缩小到4分。
看到主教练脸色不善，尼克斯终于在进攻端找回了感觉，钱德勒、安东尼和林书豪全线开火，一旦展开进攻，尼克斯就无法停下来，上半场即将结束的时候，随着安东尼命中超远压哨三分，尼克斯最终以61…55领先6分进入下半场。
第三节，威利…格林神兵天降般的表现为球队赢得了生机，三分，突破，急停跳投，格林一己之力狂追比分。他助攻给乔…约翰逊抛投命中，老鹰队在第三节还剩下5分钟的时候扳平了比分。
关键的追分时刻，安东尼接球单打，他模仿诺天王背身单打，用高难度的金鸡独立翻身跳投，打板命中。之后诺瓦克一记三分让分差扩大到了5分，但就是这4、5分的分差，对尼老鹰队来说就像一个鸿沟，让他们始终无法跨越。
安东尼和林书豪本场比赛下半场主宰了球队的命运，安东尼的两记三分远射甚为关键，老鹰队每一次将比分迫近都被尼克斯队扩大开来。
林书豪和安东尼的连续得手让尼克斯队一直掌握主动权，第四节一开场，林书豪的一记三分更是沉重地打击了老鹰队，在比赛还剩4分钟的时候，老鹰依然落后8分。
4分钟，8分。老鹰似乎看到了希望，但是尼克斯再次依靠标志性的内线高人防守和进攻篮板球统治了比赛。
再输给尼克斯之后，老鹰队主帅甚至嫉妒地评价奥登，“他似乎处在能补进一切篮的状态，我们投丢的球他都能抢到，他还封盖对手投篮，抢到篮板，努力的跑动，为大家做球。”
凭借这场胜利，尼克斯迎来了完美的3月份，他们在这个月取得全胜战绩，自然是nba联盟的月最佳球队，而在球队内竞争一番之后，林书豪凭借微弱的优势战胜安东尼，当选月最佳球员。
“林书豪实至名归，他让一些不可能变成了可能！”安东尼并没有为此吃醋而是为队友得到这个荣誉感到高兴。
对此，媒体人也认为林书豪当得起这个称号：“2月份前，我们讨论的话题还是德安东尼什么时候下课，安东尼和小斯究竟谁才是尼克斯的老大，纽约究竟要用怎样的代价才能从凤凰城偷走38岁的纳什；五天后，我们聊得是一个底薪球员能不能拿到周最佳，谁才能阻止这当红炸子鸡；又过了五天，我们讨论的是安东尼的归来会不会破坏化学反应，小斯要怎么样才能融入现有的球队，还有最关键的一条——一个大学读满四年，没有进行过任一次ncaa甜蜜之旅，两次被球队裁员的华裔年轻人，能不能进全明星？”
186 追风少年
（今天只有一更，3000字，sorry。）凌晨5点40分，四月初的北京天刚刚亮起，在北京体育大学操场上，有一个汗流浃背的身影正在做着蛙跳训练，一旁挂在篮球架下静候的篮球，证明他是篮球专业的学生。
“ 第 188 章 中时分散，换句话说。就是陈明去指挥尼克斯也比王晓木目前更接近“合理”。
但正是这一次次不合理的指挥，竟然保持目前的全胜战绩。这分明就是对伟大理论的颠覆！
我一定要见到王晓木。这是陈明给自己定下的第一个目标。这个目标看似遥不可及，但不知怎么地一向以脑残著称的篮协竟然给了cubs一个特殊的奖励，如果能够拿到今年的cubs冠军，将有机会赴美国现场观看nba季后赛，更重要的是能够得到王晓木的现场特训。
这个特殊奖励一下子击中了陈明的软肋，所以他给自己定下可以媲美杜兰特的训练计划。
杜兰特是nba训练狂人，他的成功几乎是百分百的汗水。
细心的球迷可以在他的鞋子上看到一个数字：185。
这个数字代表了杜兰特曾经遭遇的质疑。曾有人对杜兰特说：你推不动185磅的卧推。你永远不可能打nba。而这最终成为了杜兰特前进的动力。
杜兰特的刻苦完全不逊于科比的“我知道洛杉矶每天早上4点钟的样子。”
杜兰特8岁时就每天都必须去爬山，这可不是爬5次或者10次，而是整整75次。有时候甚至是100次。每天无止境地去练习接球投篮、控球、滑步等基础练习，有时候要学鸭子步，连续跳绳。并且杜兰特每天回家还要做功课，而内容就是抄写跳投的6个步骤500次，第二天交给教练，然后继续训练。
进入联盟前。杜兰特每天都要在球场练习8个小时，每周7天，从不间断，他甚至每天要练习1000个投篮，而且是投进1000个。他绝不是一个天才，他只是用每一滴汗水和生命在践行一句话：“勤能补拙”。
陈明目前要坚持的就是杜兰特的道路。和杜兰特一样，陈明的家境不是太好，小时候他羸弱的小身板甚至被被人嘲笑“风吹就倒”。陈明喜欢篮球也是个偶然，因为他修摩托车的邻居总是在门口拍篮球，所以他也有模有样学着玩。良好的身体协调性和天生不服输的性格，让陈明在1周内就能熟练地带着球晃过一帮维修工的防守。当然，这也多亏了妈妈顾不上管他，而放任一般成年人带着他疯玩到深夜。
上高中之后，他的身高突然窜了20cm一下子拥有了别人羡慕的180之一。（180㎡，你值得拥有）
这个时候，他依旧按照初中时自己娴熟的控球和同学们周旋，才引起了篮球队教练的注意。要知道在国内高一 ；的身材完全可以胜任一个小前锋甚至大前锋的角色。
教练只用了一句话就让原本不想打专业篮球的陈明上了钩。
“练篮球，我保证你高考至少加20分，如果走体育特招，让你加200分。”
这对于一个以考上好大学光宗耀祖为己任的高中生，简直是**裸的诱惑。有多少学生为20分挑灯夜战？而自己玩玩篮球就够了，这太轻松了。
单纯的陈明几乎瞬间就落入篮球教练的圈套里。直到3年后他毕业，他才感慨，这他妈的20分加的太难了。
每天上午是和同学准时准点早读、上课，中午几乎以飞的速度冲向食堂抢饭，然后是1个小时完成上午老师布置的作业，紧接着午睡40分钟。下午先和同学一起上两节课，然后跑到训练场更衣室，完成自己1个半小时的
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示： 温看小说的同时发表评论，说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦！发表书评还可以获得积分和经验奖励，认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦！