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国术篮球-第11部分
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59比50，比分再被拉开，湖人的领先优势达到了9分，如果下一个球超音速队还打不进，再被湖人进一个，比分差距拉开到两位数的话，他们就很困难了。
“下一个球必须进！”雷？阿伦看了一眼计分板，心里闪过一丝明悟。
李杜回防的时候和科比击掌，轻声说道：“老大，我感觉到了，只要再这样两个回合，雷？阿伦的体力就要见底了！”
科比点点头，也不回话，他举起两根指头示意，湖人队其他人就明白了，再强力攻防两个回合，雷？阿伦的体力就被消耗得差不多了。
超音速进攻，费舍尔直接全场领防里德诺，不停地增加身体接触强度。里德诺小心翼翼地把球运到前场后，赶紧交给雷？阿伦，自己跑到一边拉开空间。
雷？阿伦心里苦笑，球队的进攻重任完全压在自己身上，偏偏还碰到一个无法突破的球员防守自己。但是作为球队领袖，这也是必须去做的事情！
一咬牙，雷？阿伦打手势让刘易斯过来和自己挡拆，然后又把球回给刘易斯，自己拖着越来越沉重的双腿，带着李杜满场飞奔。李杜看着雷？阿伦的跑动就知道，雷？阿伦现在还有力气强撑下去，但是体力消耗太快，他已经很难摆脱自己了。
“再发力一回，试试看他还能撑多久！”想到这里，李杜更是对雷？阿伦紧追不舍，而且现在雷？阿伦脚步变慢了，碰到无球掩护的时候，李杜甚至可以放一步，用八卦游身绕过去之后，再龙形跨步追赶，同样来得及。
刘易斯见雷？阿伦一直摆脱不了李杜，而进攻时间只剩下7秒，无奈之下只好自己进攻。面对科比的防守，刘易斯同样用肩膀顶住科比，往内线揉了两步，翻身跳投。
科比奋力起跳干扰，刘易斯毕竟身高占优势，略带后仰地出手，篮球几乎擦着科比的指尖投出去。
“铛”篮球磕内框，高高弹起，“咚咚咚”又在篮框上颠了好几下，大家都紧紧地盯住篮球，拜纳姆、科里森、奥多姆等内线已经在激烈地抢位，准备拼抢篮板。
“咚咚，刷”篮球最终不情愿似的滚进了篮框。
“呼——好险！”刘易斯心里暗暗长出了一口气，这个球如果不进，他们就危险了。
59比52，分差回到7分，还在可追的范围之内。
第三十三章 胜负已定
不过这可苦了雷？阿伦，他这一次算是白跑了。不但白白浪费了体力，还被李杜几次看出他的跑位意图，如果刘易斯刚才选择传球，很可能会被李杜给断掉！
湖人进攻，李杜依旧带着雷？阿伦飞快奔跑，消耗着雷？阿伦的体力。雷？阿伦好几次都不想追防了，换别人去防守李杜，可是想到李杜那精准到可怕的三分球和跟自己差不多的出手速度，换别人追防只会让李杜投进更多三分球，雷？阿伦只能咬咬牙，硬着头皮继续追防。
科比等人一看，都暗笑李杜这小子真坏，仗着自己体力充沛，完全是拖着雷？阿伦跑，再这样两个回合，雷？阿伦就得累趴下！
湖人这边，科比从容将球传给奥多姆，让他在低位单打或者策应。拜纳姆埋伏在禁区边缘，随时准备接球或者抢篮板。李杜带着雷？阿伦在内线与外线之间穿行，随时准备出手三分。
“不行啊，得像个办法，不然我们第三节就要输！”雷？阿伦一边追防李杜，一边脑子飞速旋转，思考着应对的办法。
没等李跑出空位，奥多姆和拜纳姆做了个内传内的低位配合后，篮球由拜纳姆轻松扣进。61比52，分差再度回到9分。
进球后，李杜看着雷？阿伦笑道：“怎么了，前辈，跑不动了吗？要不要休息一下？”
雷？阿伦双手扶着膝盖，大口喘气，抬头看着李杜，也不知道他在想什么。最后，雷？阿伦喘息着站起来，道：“李，你真的很强，尤其是体力。咦？你怎么都没出汗？”
雷？阿伦惊讶地发现，李杜打了这么长时间，自己已经满身汗如泉涌，可李杜身上竟然几乎没有出汗！
李杜看了看自己，然后笑着解释道：“我们中国的功夫可以增加体力，这是一种修炼身体的方式，我已经可以控制自己的皮毛，当然不会出汗！”其实李杜没说，学习国术的人虽然可以闭毛孔，减少汗水排出，但是一旦他出汗，那就是他用力过猛，即将脱力的状况了！
“前辈，我先回防了，等着你！”李杜对雷？阿伦笑了笑，转身向自己一方的半场跑去。
“暂停！”鲍勃希尔也看出来了，雷？阿伦的体力已经开始不支，其他人也没有好办法，连忙叫暂停，吧雷？阿伦换下，也让其他人得到一点点休息。
暂停的时候，李杜对科比说：“老大，可以动手了！暂停完之后，要么雷？阿伦会被换下，要么他就是继续拖着疲劳的身体跟着我跑。”
科比笑道：“好，那个回合我们就开始守2…3联防。”
暂停结束，当超音速的球员们要开始进攻的时候，突然发现湖人变了阵型，使出2…3联防这种控制外线的防守战略！
现在是刘易斯带队，鲍勃希尔把雷？阿伦换下去休息了。作为主教练，他太知道如果雷？阿伦在这场比赛中累倒，他后面的比赛将会更加艰难！
刘易斯虽然通过中场休息，心理得到一些缓解，但是他从此落下一个病根，只要看到李杜来防守他，他就不敢再进攻，哪怕投篮都是要远远避开李杜！在刘易斯心里，李杜就是个化成了人形的恶魔！
看到雷？阿伦没上场，湖人队员们相视一笑，李杜马上跟费舍尔换位防守，费舍尔去防替补雷？阿伦上场的达米恩？威尔金斯，李杜则去防守控卫里德诺。
里德诺是白人运动员，身体素质本身就不如黑人运动员那样劲爆，这一下碰到李杜，几乎被逼得半场都过不了，最后还是在科里森的帮助下，才险而又险地过了半场。
李杜被科里森挡住后，不动声色，快速回防，几步抢到里德诺面前。里德诺先前就险些被李杜断球，这下又看到李杜，连忙把球导给刘易斯。
刘易斯拿到球之后，里德诺本能地和之前一样，带着李杜往底线拉开。李杜跟着里德诺来到底线之后，看到刘易斯虽然拿着球，但是注意力根本不在防守他的科比身上，而是斜眼瞟着自己，哪里还不知道刘易斯现在还对自己心有余悸。
成心想逗一逗刘易斯，李杜站在底线附近，一下摆出三体式，右手平伸，遥遥对着刘易斯。李杜这个动作刘易斯当然看在眼里，不过他不懂李杜做这个动作是什么意思。
李杜见刘易斯的目光已经被自己吸引，下一刻，他左右手往回收，缓缓上提，然后猛然下压，形意拳硬打硬进的气势就在这一提一压之中爆发了出来。要是平时李杜做这个动作倒是也没什么，但是现在刘易斯本身对李杜有些畏惧，再看到李杜这样，心里顿时一紧。
心理上的紧张和恐惧，导致了身体上的僵硬，刘易斯眼睛盯着离他老远的李杜，却忘了现在防守他的，是攻防俱佳的科比！
科比见刘易斯心不在焉，而且全身僵硬，手上的篮球也没护好，大手一展，一把将刘易斯手里的篮球拍下，一把捞在手里，飞快地向前冲去。
这时场上出现了惊人的一幕，科比一骑绝尘，湖人队大部分人都跟随着科比快下，超音速其他人都在努力追防。但是刘易斯却从被科比断球开始，就一直保持着紧紧地盯着李杜的样子，彷如一座石像。李杜见科比已经断球，也没跟着快下，而是一直保持着三体式的姿势，手掌遥遥对着刘易斯。
两个人这样僵持了好一会，直到科比已经把球扣进，往回跑的时候才发现他们的异状。当下，科比跑到李杜身边，伸手就朝李杜头上拍去。李杜笑嘻嘻地躲开，向科比嬉笑道：“老大，你这个抢断得有我一半的功劳吧？”
看到超音速无奈之下又叫了暂停，科比笑骂道：“你这臭小子，你这是在破坏比赛的公平性啊！说！你到底把拉沙德怎么了？”
看了看回过神来，失魂落魄地往回跑的刘易斯，李杜无辜地说道：“我也不知道啊，我看刚才他拿球之后不看你，反而一直往我这边瞟，就想逗逗他。谁知道他会发呆啊……”
这时，奥多姆等人也跑了回来，看到李杜无辜地样子，都乐翻了！奥多姆一把抱住李杜，大笑道：“李，我简直爱死你啦！以后只要你和拉沙德都在场上，我们打超音速永远不会输，哈哈哈哈！”
第三十四章 怪异的比赛
雷？阿伦看着失魂落魄的刘易斯，摇了摇头，重重叹了口气，他对刘易斯彻底失望了。又转过头去望着湖人那边，看着李杜在队友们面前又恢复到一个面容清秀，人畜无害的呆萌样子，雷？阿伦终于不得不承认：湖人的19号新秀李杜，是一个强大到难以估计，甚至难以抗衡的可怕球员！
由于雷？阿伦体力消耗过大无法上场，球队二当家拉沙德？刘易斯又一直处于神情恍惚的状态，超音速队不得不提前派出替补，等于是变相地认输了。
在其他人看来，这是一场极度奇怪的比赛。上半场两个队还打得异常激烈，互有攻防。而且在雷？阿伦的带领下，超音速一度打出令人惊艳和防不胜防的经典团队配合，一度将双方分差缩小到2分！即使湖人队凭借着强大的个人能力和内外线巨大优势，在上半场结束的时候，超音速队也只落后7分而已。
半场落后7分，虽然是不利的局面，但绝对在可追的范围之内。
谁都没想到的是，下半场开始没多久，先是雷？阿伦明显体力不足，只好换下休息。紧接着，超音速二当家拉沙德？刘易斯竟然不知道为什么，神情恍惚，在场上表现得就像一个受到了严重惊吓的小姑娘！
雷？阿伦的临时退场和刘易斯的不正常，让本来充满着故事和竞争的下半场变得没有了比赛的意义。
最终，湖人在主场102比79，以23分的巨大分差屠杀了超音速，超音速整个下半场只得到29分，也创造了nba近年来的半场最低得分。
本场比赛中，科比得到32分，继续保持着强悍的得分势头。奥多姆和拜纳姆分别得到16分10个篮板，和22分15个篮板，两人联手统治了湖人内线的攻防两端。
李杜的数据依旧不是那么显眼，12分2篮板2盖帽，一个合格首发球员的数据，但是再看他的命中率，就可怕了，三分球5投4中！
超音速这边，除了雷？阿伦在李杜的防守下还得到了18分之外，其余人都很一般，没什么值得一提的地方。
赛后，被采访最多的人不是带队取得三连胜的科比，也不是“神奇新秀”李杜，反而是在场上神情恍惚拉沙德？刘易斯，其次才是雷？阿伦。
刘易斯被问到最多的问题是两个，一个是在上半场他单打李杜，被李杜一个大帽连人带球扇到地上的以后，他似乎就一直对李杜心存恐惧，这是为什么？
另一个问题则是第三节中段，他一个人带队比赛的时候，被李杜一个动作所吸引，导致发呆，而且一直到被科比抢断之后都恢复不过来，最后神情恍惚地离场，这又是怎么回事？
刘易斯被问到这两个问题的时候没有多说具体情况，只是神情落寞地说道：“李是一个极度强大，极度可怕的人，他带给我的震撼和恐惧比恶魔来临还要更震撼，更令人恐惧！今晚，我们败给了李一个人！”
相比于刘易斯的尴尬和令人失望，雷？阿伦被问到的则是他在第三节就体力剧烈下降的问题。雷？阿伦的回答同样令人震惊：“我知道，作为一名我这种风格的球员，早就应该懂得在场上如何合理分配自己的体力，事实上，一直以来我也是这么做的。可是当你面对李杜，你的一切计划都会被打乱！李的强大让我在上半场就不得不爆发所有体力去和他争斗，所以上半场我们虽然只落后7分，但是到了下半场，我的体力就严重不足了！更让我惊讶的是，李竟然几乎没怎么流汗！天啊，他的体能到底有多好？”
最后，雷？阿伦郑重地说道：“李是一位非常强大的球员，他的天赋恐怕连科比都要羡慕！更可怕的是，他打球比所有人都聪明，总知道什么时候用什么方式去摧毁对手！”
李杜被问到今天是怎么把雷？阿伦防得那么狼狈的时候，却没有多开心，“我把雷？阿伦防守得很好？你们错了！雷？阿伦是一位可怕的得分手，他在我的防守拿到了18分，这还能说我对他的防守成功吗！”
对于刘易斯被李杜弄得神情恍惚的事情，李杜耸耸肩，无奈地说道：“我只是按照自己正常的节奏和习惯去防守，至于拉沙德为什么会失常，抱歉，我也不知道。”
李杜这样回答当然不能满足记者们，一位来自tnt的记者马上问道：“李先生，如果您不知道的话，第三节中段的时候，你明明离着拉沙德很远，为什么会突然做了个奇怪的动作，然后拉沙德就立刻呆住了呢？”
李杜笑了笑，说道：“那个动作其实是我学习的拳术，形意拳中的起始动作，名叫三体式，这是用来帮助我自己调整呼吸和发力的，我并不认为这个动作有什么攻击性，至于拉沙德发呆，也许是他觉得这个动作比较帅呢？”
刘易斯听到李杜这个回答的时候差点破口大骂，谁觉得你的动作帅？那分明是可怕好不好！
结束了采访之后，李杜和科比回到更衣室，李杜立刻就被队友们围住了！奥多姆单膝跪在地上，一边向李杜膜拜，一边大声喊道：“我们亲爱的队友，伟大的功夫大师，李杜先生，请您收下我们的崇敬和诚意，把您那神奇的功夫教给我们吧！愿上帝与你同在，阿门！”
李杜和科比对视一眼，李杜问科比：“老大，怎么办？拉沙德疯了，我们队也疯了个拉玛尔！”
科比笑道：“没关系啊，疯了更好。这种狂热能让他在比赛中更加集中，更加努力！”
奥多姆一下站了起来，拉着李杜的手恳求道：“李，相信我，我没有发疯，其他队友们也没有，我们真的很希望能向你学习那种神奇的功夫！”
其他人也附和道：“是啊，李，请你教我们功夫吧！”
“这个……”李杜无奈地望向科比，结果科比也说道：“他们这么一说，我也想学了！李，要不你就教教我们吧？我们给学费！你要多少都行！”
“对对对，李，只要你肯教我们，你要多少学费都行！”其他人都赞同科比的话，一起请求李杜教他们功夫。
第三十五章 普瑞蒂的消息
李杜想了想，教他们功夫倒也不是不可以，美国华人武术界的很多拳师都是以教授武术为生，一开始大家还抱着不教外国人的观点，后来随着时代逐渐发展，大家也就什么民族的人都教了。
师父尚云的明月武馆中就有很多前来学习功夫的白人和黑人，有的人甚至已经学了十多年，比李杜学习的时间还要长。可惜，不知道是不是因为文化差异，所有学习国术的外国人中，一个能达到明劲上层的人都没有，不过通过学习国术，这些外国人的身体倒是很健康。
于是李杜点头道：“好吧，我教你们，大家都是队友，也不收什么学费了。只是我先告诉你们，学功夫是很辛苦的，你们要是受不了退出了，可不能怪我！而且，一旦退出之后，以后我都不会再教你们了。可以吗？”
这帮人谁都没真正学过功夫，他们只是看到李杜平时就是摆个姿势不动，但是李杜展现出来的身体天赋却是那么可怕，大家都幻想着，哪天自己也能像李杜这样！
今天打完超音速之后，他们正好休息一天，然后隔一天去西雅图，在超音速的主场再打一场。不过经过了今天的比赛，超音速全队都已经没有了士气，大家对那场比赛已经很轻松了。
于是大家约好，第二天早上去李杜家，李杜开始教他们国术。
回到家之后，李杜收到一条信息，是普瑞蒂发来的：“恭喜你赢了，你表现得很棒。”短短一句话，却让李杜心绪澎湃。
“她在关注我！普瑞蒂关注着我！”李杜恨不得放声长笑！这个世界上最幸运的事情也许就是这样，你喜欢的那个人刚好也喜欢你。
高兴过后，李杜突然想到一个问题：“普瑞蒂关注着我，可是对于她的梦想，我却从来没有关注过。”想到这里，李杜有些坐不住了，拿起电话就要拨给普瑞蒂，可是在按下拨出键之前，他又犹豫了。他担心如果自己直接问，会让普瑞蒂知道自己没有关注她的梦想，会让普瑞蒂生气，会让普瑞蒂伤心！
想了很久，李杜最终给奥多姆打了个电话。
奥多姆这个时候还在夜店开心呢，看到李杜的电话，有些疑惑地接了起来，问道：“李，怎么现在打过来？你不是不喜欢夜店吗？”
李杜一听周围的声音就知道这家伙又在疯玩了，没好气地说：“我本来就不喜欢，我有事让你帮我查一下。帮不帮我？”
奥多姆笑道：“你这小子，请我帮忙都是这种口气！算了，谁让我这个人热心呢，说吧，想让我帮你什么？”
李杜顿了一下，才犹犹豫豫地说：“那天，我们在老大家我认识的普瑞蒂……她，她最近怎么样了？”
奥多姆无奈地说道：“你们不是都认识了！你不会直接问她吗？”
李杜为难地说道：“是可以问，但是，我担心她会不高兴，你帮我问问其他人，你认识的人多，帮我打听一下她的消息！”
“……”奥多姆一阵无语，最后轻轻点点头：“好吧，我帮你问问其他人。其实这种事不用问也知道个大概，她是印度人，在好莱坞又没有名气，没有作品，现在肯定是在到处想办法找剧本，参加试镜之类的。”
“拉玛尔，还是帮我仔细问一下，我不放心。”天不怕地不怕的李杜在关于普瑞蒂的事情上，显得格外细心和谨慎。
“行！”奥多姆一口答应下来：“我现在就帮你问问，上次带着她去老大家的那个女人正好就和我们在一起喝酒，现在正和法玛尔那家伙亲近着呢。”
“好，那就好！”李杜急忙说：“那你赶快去帮我问，我等你的消息。”
挂了电话，李杜在屋子里来回踱步，一下又打开电视，只看了两眼，却又站了起来，眼睛时时刻刻盯着一直攥在手里的手机，完全失去了平时的冷静。
这也许就是爱情的力量之一，它可以随时改变一个人的一切！只要你心中有了喜欢的人，有了对她的牵挂，不管你是谁，什么身份，有什么本事，在对待关于她的一切的时候，都会那么紧张，那么焦急，那么不可理喻！
不知道过了多久，也许只是一会，也许过了很长时间，奥多姆终于打电话过来了，李杜立刻接起来，开口就问道：“拉玛尔，怎么样了？”
奥多姆笑道：“李，今天你很急躁呢，这可不像平时的你啊！”
“有消息了吗？”李杜根本不理会奥多姆的调侃。
奥多姆这才说道：“打听到了。你喜欢的那个印度美女最近都穿梭于好莱坞的各个片场，她一直在试镜，不过很遗憾，到现在为止，还没有任何一个导演邀请她拍电影。”
“原来是这样。”得到了普瑞蒂的消息，虽然不是什么好消息，李杜的心却放下了，然后自己轻声叹息道：“如果我能为她做点什么就好了！”
李杜说这话的时候没挂电话，奥多姆听到了之后，大笑着问道：“李，你不会是真的爱上那个印度美女了吧？你们这是一见钟情？”
“也许是吧……”李杜有些不好意思地挠了挠头。
奥多姆难得正经了一回，对李杜说道：“其实你想帮她很容易啊，你还不知道吧？其实你现在的名气比很多好莱坞明星和大导演都要大，那些人可都特别想见你！只要你举行个聚会，很多人都会找过来的！到时候你要帮什么忙，都好说！”
“我有这么大的名气吗？”李杜摸了摸鼻子，他可从来没这样的感觉。
“放心，这个事明天你和老大说一声，他认识的人更多，只要老大帮你发邀请函，到时候来参加的人会让你惊讶的！”奥多姆一边说着，一边往夜店里走去，电话里的音乐声又吵了起来，“李，我先挂了，明天你跟老大说，他肯定帮你的！”
李杜听到了夜店那种劲爆的音乐声，于是“嗯”了一声，“好的，先这样吧。拉玛尔，谢谢你！”
“自家兄弟，不说这么多了。还有美女等着我呢！”奥多姆哈哈一笑，挂断了电话。
这个时候，李杜才拿起电话，给普瑞蒂回信息：“最近你很辛苦吧？照顾好自己，如果有什么需要我帮忙的，一定要告诉我！”
第三十六章 三体式教学
信息发出去之后，李杜的心里依然甜甜的，他决定想尽一切办法帮助普瑞蒂实现她的梦想！
做出这个决定之后，李杜有了一种明悟：“当你爱上一个人的时候，你就是世界上最幸福的人！”
自然而然的，李杜两脚一分，摆起了三体式，闭上了眼睛，缓缓地出拳。形意五行拳，劈、崩、钻、炮、横，每一式拳法本来都是硬打硬进，打法凶狠的拳法，可是在这个时候，却变得那么柔和。凶狠的形意拳，手黑的八卦掌，李杜信手拈来，看上去杂乱无章，但是每一个动作又是那么顺畅，那么温柔。
不知过了多久，李杜睁开眼睛，感叹道：“国术大宗师李存义曾说，劲分四种：明刚，明柔，暗刚，暗柔，四种劲力全部兼备，才能进入化劲，之前我只练通了明刚，对于明柔还不通透，现在终于把明劲练得刚柔相济了！师父说得对，练心明意！在感动中寻找到的力量，才是真正强大的力量！”
这个世界上，也许爱情是人类最奇特的感情，关于爱情的探讨和展现，是人类永恒的话题。李杜因为爱上普瑞蒂，在牵挂她的时候会惊慌失措，也因为他爱上普瑞蒂，触碰到心里最柔软的地方，终于练通明柔劲。爱情，似乎永远没有任何道理可言。
带着温柔，李杜安心的睡下。这一觉，他睡得很稳，很踏实。
第二天一早，李杜起来后照例打了套拳，然后便站在院子里，等着队友们过来。
李杜一直在考虑，该教自己这些只从电视、电影里接触过武术的队友们什么拳架子呢？队友们都是篮球运动员，学习武术固然可以帮助他们提升身体素质，增强对身体肌肉的控制，但是风险同样存在！
学习国术的风险就在于，学不会还好，一旦学会，尤其是国术打法，一打就要犯法！这些篮球运动员个个血气方刚，万一哪天真的在球场上动起手来，打伤、打残其他人，不但伤害了其他运动员，也会毁了他们自己的前途，那就是李杜的罪过了！
犹豫了很久，李杜决定，只教形意拳三体式，其他的拳术，如果队友之中真的有人能练好三体式再说。如果队友们学不会三体式，那么教其他的也是枉然，如果有人学会了动脊椎，立皮毛，那再教五行拳，不过也只教练法，不教打法！
不久之后，李杜门口陆续停下好几张豪车，队友们全来了。
让李杜没想到的是，禅师也来了，李杜连忙走过去迎接：“教练，您怎么也来了。快，大家都请进吧。”
禅师笑道：“我怎么就不能来呢，你那种神奇的功夫，每个人都想学，我也不例外啊！”
“……好吧。”李杜把大伙让进来之后，就在自己的院子让所有人站成一排，然后对他们说道：“我所学的国术，是中国传统武术当中的一种，只杀敌，不表演。非常危险！考虑到大家学习国术的目的是强化身体，增加对身体的控制，所以我现在先教大家一个基本功，只有学好这个，才能学习其他的功夫。”
最后，李杜告诫道：“学习和练习国术是非常辛苦的事情，如果大家坚持不下去，就告诉我，我会立刻终止，不过，以后也就学习不了功夫了！”
见所有人都凝神听着自己说话，李杜双脚前后分开，右手平伸，左手按在腰腹间，对大家说道：“大家跟着我做这个动作，摆好动作之后，不要动，我来纠正。”
三体式动作极其简单，双腿前后分开，成夹剪步，任何一个人都能模仿，看上去简单，其实要站好三体式，是很困难的！
大家学着李杜的样子，摆出三体式的动作站好，然后李杜开始讲解三体式的要领：“伸出去的手，食指指尖对准自己的鼻尖，按在腰腹的手，掌根贴住身体，掌心向下。呼吸时要含胸拔背，沉肩坠肘，虚灵顶劲！”
说起国术的时候，李杜又用上了中文，尤其是“含胸拔背，沉肩坠肘，虚灵顶劲”这十二个字，谁都听不明白。
“李，你刚刚说的是什么意思？别用中文说，用英文！”科比提醒道。
李杜醒悟过来，这十二个字就算是土生土长的中国人也不一定明白，更何况是这些美国人了，于是又用英文解释道：“意思就是，你们做这个动作的时候需要注意，胸口要略微向内，这样带动背部挺直，肩膀和手肘要放松，略微向下，然后是头部要向上方顶的意境，不是真的用力向上顶。大家，明白了吗？”
众人稀稀疏疏地回答：“明白了。”然后就各自学着李杜的样子做动作。
李杜绕着他们走了一圈，发现所有人的动作都不标准。于是又只好挨个纠正，讲解动作。等把所有人的动作都纠正了之后，李杜丢下一句让所有人都差点发疯的话：“就保持这个动作，不准动，站一个小时！”
“什么？”奥多姆当时就大叫起来，“李，你可不能这样对我们啊！我们摆出这个动作都觉得很难受了，再保持一个小时不动的话，我们会死的！”
其他人纷纷附和，“是啊，是啊，李，这样不行的！我们谁都受不了！”就连科比，平时这么高傲的人，这个时候也铁青着脸，微微点头，他也受不了！
李杜“嘿嘿”一笑，“没关系啊，受不了的话你们随时可以停下来，进屋子去休息。不过，那样的话，你们就再也学不到真正的功夫了！”
不由分说，李杜站到了众人对面，也摆出三体式，说道：“现在计时开始，我和你们一起站！”
三体式是形意拳的基础，李杜还记得他刚学国术的时候，师父都是要他和师兄站两个小时的！但是三体式并不是站着不动，而是不打动，要小动。前后分开的双脚需要动大腿、小腿肌肉，双腿内夹，然后再放松，身体也要随着腿上的力量略微上下起伏，在这样循环往复中，人的体力才会得到增长。
李杜站三体式已经成为本能了，但是其他人是第一次接触，没过两分钟，就有人满头大汗，额头青筋鼓胀了。这个时候，谁都说不出话来了，个个都咬紧牙关，满脸痛苦。
五分钟之后，禅师第一个哀叹一声，放弃了。他年纪大了，学这个是学不成了。
有了第一个放弃的人，其他人接二连三地都放弃了，有人还不断捶打着自己酸疼的双腿，就像是大运动量特训之后一样。
第三十七章 帮忙的条件
李杜看了一下，到现在还坚持着的，就只剩下科比了，心中暗自赞叹：“老大能成为nba最强得分手，果然不是只有�
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