十羊皮卷-第11部分

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思想的主人，人类掌握着开启各种情况的钥匙。　　　

　　――杰姆斯o艾兰　　　

　　成功记录表　　　

　　第十四周　　　

　　星期一　日期　今天阅读次数_____　　　

　　25，　我阅读了秘笈之四　　　

　　26，　本卷重点段落　　　

　　我生命的生命，比美更美。生命的每一个花瓣　　　

　　都因为执着而生动。要获胜，你无需打败其他人，　　　

　　只需战胜自己就已经足够。　　　

　　吃苦越多，对苦难的承受力也就越多。　　　

　　日常行为与之相比　　　

　　应得的分数_____　　　

　　总分_____　　　

　　星期二　日期　　　

　　27，　我阅读了秘笈之二　今天阅读次数_____　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　28，　我复习了上面的重点段落　　　

　　星期三　日期　　　

　　14，　我阅读了秘笈之二　　　

　　今天阅读次数_____　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　2，我复习了上面的重点段落　　　

　　星期四　日期　　　

　　14，　我阅读了秘笈之二　　　

　　今天阅读次数_____　　　　　　　　　

◇欢◇迎◇访◇问◇BOOK。◇　　

第61节：第二十五章　自我调节（1）　　　　　　　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　2，我复习了上面的重点段落　　　

　　星期五　日期　　　

　　27，　我阅读了秘笈之二　　　

　　今天阅读次数_____　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　28，　我复习了上面的重点段落　　　

　　本周总分_____　　　

　　本周工作记录　　　

　　星期一　　　

　　星期二　　　

　　星期三　　　

　　星期四　　　

　　星期五　　　

　　本周成就　　　

　　名言档案　　　

　　　〃给我一个藏身之所，给我一只面具。如果我能够找到合适自己的化妆品和衣服，那么我就不需要再管自己到底是谁了。〃　　　

　　－－玛丽安　　　　

　　成功记录表　　　

　　第十五周　　　

　　星期一　日期　今天阅读次数_____　　　

　　27，　我阅读了秘笈之四　　　

　　28，　本卷重点段落　　　

　　我生命的生命，比美更美。生命的每一个花瓣　　　

　　都因为执着而生动。要获胜，你无需打败其他人，　　　

　　只需战胜自己就已经足够。　　　

　　吃苦越多，对苦难的承受力也就越多。　　　

　　日常行为与之相比　　　

　　应得的分数_____　　　

　　总分_____　　　

　　星期二　日期　　　

　　29，　我阅读了秘笈之二　今天阅读次数_____　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　30，　我复习了上面的重点段落　　　

　　星期三　日期　　　

　　15，　我阅读了秘笈之二　　　

　　今天阅读次数_____　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　2，我复习了上面的重点段落　　　

　　星期四　日期　　　

　　15，　我阅读了秘笈之二　　　

　　今天阅读次数_____　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　2，我复习了上面的重点段落　　　

　　星期五　日期　　　

　　29，　我阅读了秘笈之二　　　

　　今天阅读次数_____　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　30，　我复习了上面的重点段落　　　

　　本周总分_____　　　

　　本周工作记录　　　

　　星期一　　　

　　星期二　　　

　　星期三　　　

　　星期四　　　

　　星期五　　　

　　本周成就　　　

　　名言档案　　　

　　这么多的人都以自己拥有什么，穿什么，住什么样的房子，开什么样的车来界定自己。如果你把自己看成就是戴卡地亚手表，披着爱马仕围巾的女人，那么一场大火不仅掠夺你的财产，而且能毁了你自己。　　　　　――作家琳达　　　

　　第二十五章　自我调节　　　

　　怎么样？这些天的努力没有白费吧？　　　

　　你是否感觉与以前大不相同了，或者至少有些变化了？　　　

　　坚持下去，你还会有更大的惊喜！　　　

　　当你心情不好时，你有没有自我调节的能力？　　　

　　不要对着镜子叹声叹息，如果你想做什么，你就去做吧，哪怕是一件小小的坏事，只要这样能让你很快地快乐起来，情绪饱满和激昂起来。　　　

　　学会这样的自我调节十分重要。　　　

　　每天都要积极努力，使你的生活在情感的天平上保持平衡。　　　

　　你必须坚持不懈地学习，只有这样，你才有能力掌握你漂泊不定的命运。　　　

　　用心校正你生命的航线，否则你会永远找不到泊船的码头；纵使你侥幸找到了码头，你也拿不出锁定命运之船的绳缆。　　　

　　在阳光的天空下旅行，你必须准备迎接黑暗；　　　

　　在平静的河流上航行，你必须准备迎接暗礁；　　　

　　在毕直的山路上攀登，你必须准备迎接突降的悬崖。　　　

　　微笑着面对你的不幸，直到它投降为止；　　　

　　微笑着面对你的挫折，直到它驯服为止；　　　

　　微笑着面对你的沮丧，直到它消失为止。　　　

　　你必须认识到没有行动的计划只能纸上谈兵，只能是精神自慰，只能是白日梦。　　　

　　要真正尝到成功的甘甜，你就必须付出行动。　　　

　　知道吗？一个显著的事实是：横在你摇篮和坟墓之间的任何事情都标志着肯定！　　　

　　扔掉你的疑窦向前挺进吧。　　　

　　你做得越多，你越能做，也会越忙，也会获得更大的快乐和更大的成功。　　　　　　　　　

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第62节：第二十五章　自我调节（2）　　　　　　　　　

　　要保持健康的精神卫生。　　　

　　一个人灵魂患了重病，任何神医也无能为力。　　　

　　因此，你必须清除你头脑中板结已久的蜘蛛网，因为它是禁锢你思想和行动的藩蓠。　　　

　　如果你想到达目的地，你就必须轻装前进。　　　

　　扔掉那些不值得留恋的东西，你会变得愈来愈透明。　　　

　　蚕卵之所不能飞，是因为它没有透明的翅膀。　　　

　　你必须永远记住：计划赶不上变化。比起日升月异的时代列车，再敏锐的思想也赶不上磁极电车的滚滚向前。　　　

　　同时切记：世界上永远只有一个活生生的你。这个事实没有任何人以任何方式可以替代。哪怕是一个英雄的鬼魂，你也不愿沦为他的阴影。你的名字、你的微笑、你的声音乃至你的眉毛和趾甲都是你在大地这本厚厚的书上签下的一个个绝无仅有的姓名或标识。　　　

　　有人说：一个人履行自己的使命并不需要他多么富有，多么显赫，或者他的天赋有多高。他所必需的只是最大限度地利用自己的才能，不管是何种才能或这种才能有多大。　　　

　　因此，假如你善于操斧，你就去建造房屋！　　　

　　假如你擅长耕耘，你就去播种田地！　　　

　　假如你乐于近水，你就去撒网捕鱼！　　　

　　假如你文笔生花，你就去泼墨挥毫！　　　

　　假如你鲍丁还魂，你就去放牧牛羊！　　　

　　假如你伯乐再世，你就去扬鞭挥马！　　　

　　　不要为自己贫贱的出身顾影自怜。因为自己的卑微，你懂得尊重别人和自己。也因为自己的卑微，你更加刻苦和努力。　　　

　　你明白，你只有通过加倍的付出才能赢得一点点成绩。　　　

　　你会因此把握每一个机会，珍惜每一次友谊，牢记每一次帮助。你的人生变得更加博大、充实和广阔。　　　

　　倘使你生来奢华，你就没有这样的机会，通过努力使自己变得坚强而富有智慧。你所拥有的都来得容易，你因此挥霍得也容易。你感觉不到粗茶淡饭的清贫，你体会不到风餐露食的艰辛。　　　

　　你因为拥有的太多，反而失去的也太多。　　　

　　最后的时刻，当棺盖抬上来的时候，面对神圣的上帝，你仍然两手空空，埋怨上帝为什么不让你出生布衣。　　　

　　直到此时，你才发现，你忘记了上帝的训词：奋斗是一个获得全部潜能的必由之路。　　　

　　特别是面对不时涌现的死神，你的心情能调节得到位和及时吗？　　　

　　威里特博士说：我常常能感受到〃死亡的片断〃。它们来得无声无息，不管是我在高速公路上开车，夜晚睡觉，或者向窗外凝视。死亡发生的频率似乎随着年龄的增长而增加。某种奇怪、甚至有点病态的焦虑打乱了我的精神、身体和情感。伴随而来的是我不断意识到自己将不久于人世。我将死去。　　　

　　每一个我认识和钟爱的人都将死去。这是一个非常清楚的事实。　　　

　　但是，不要让这种无法抗拒的感觉成为一种消极的体验，让你平添忧虑、恐惧和失落，我将这种见识和觉醒作为一种内在的激励。我能很快从自己每天常规的昏昏欲睡中清醒过来，让生命呈现出新的强烈的意义。　　　

　　我要让这样的体验和感受进入我的生命，我将下意识地品尝自己生命的每时每刻，特别当我和我所爱的人在一起的时候。意识到生命会不知不觉中转瞬即逝，我就会尽可能多地陪伴在父母身边，一有机会就去看望我的祖父母。我和兄弟姐妹、朋友们保持着亲密的联系。　　　

　　有一个神圣的声音总在提醒你：生命在你做其他计划的时候，已经流逝了。　　　

　　你理解最能够实施的计划经常是潮涨潮落时写在沙滩上的，而且将随着时间的流逝一遍又一遍地被洗刷干净。　　　

　　成功者不会活在过去。他们将过去作为教室，从中学习，享受成功和记忆，但是他们知道改变是无可避免的。他们也不会活在未来，他们知道未来也许永远都不会到来。　　　

　　真正的成功者活在现在。　　　

　　他知道能够控制的短暂时刻就是现――很快这也将成为历史。　　　

　　快快调节好自己的心态，赶紧学习，赶紧行动吧！　　　

　　成功秘笈之五（略）　　　　　　　　　

※BOOK。※虹※桥书※吧※　　

第63节：第二十五章　自我调节（3）　　　　　　　　　

　　成功记录表　　　

　　第十六周　　　

　　星期一　日期　今天阅读次数_____　　　

　　1；我阅读了秘笈之五　　　

　　2；本卷重点段落　　　

　　美德是一种修养，不是与生俱来，　　　

　　而是后天的学习和感悟。　　　

　　工作就是将美德贯穿其中。　　　

　　工作着的人就是快乐的人。　　　

　　日常行为与之相比　　　

　　应得的分数_____　　　

　　总分_____　　　

　　星期二　日期　　　

　　31，　我阅读了秘笈之二　今天阅读次数_____　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　32，　我复习了上面的重点段落　　　

　　星期三　日期　　　

　　16，　我阅读了秘笈之二　　　

　　今天阅读次数_____　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　2，我复习了上面的重点段落　　　

　　星期四　日期　　　

　　16，　我阅读了秘笈之二　　　

　　今天阅读次数_____　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　2，我复习了上面的重点段落　　　

　　星期五　日期　　　

　　31，　我阅读了秘笈之二　　　

　　今天阅读次数_____　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　32，　我复习了上面的重点段落　　　

　　本周总分_____　　　

　　本周工作记录　　　

　　星期一　　　

　　星期二　　　

　　星期三　　　

　　星期四　　　

　　星期五　　　

　　本周成就　　　

　　名言档案　　　

　　〃运气并不代表机会，这是一次长途跋涉，是命运之神的微笑，是经过努力才能获得的。〃　　　

　　－－诗人狄金森　　　

　　成功记录表　　　

　　第十七周　　　

　　星期一　日期　今天阅读次数_____　　　

　　1；我阅读了秘笈之五　　　

　　2；本卷重点段落　　　

　　美德是一种修养，不是与生俱来，　　　

　　而是后天的学习和感悟。　　　

　　工作就是将美德贯穿其中。　　　

　　工作着的人就是快乐的人。　　　

　　日常行为与之相比　　　

　　应得的分数_____　　　

　　总分_____　　　

　　星期二　日期　　　

　　33，　我阅读了秘笈之二　今天阅读次数_____　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　34，　我复习了上面的重点段落　　　

　　星期三　日期　　　

　　17，　我阅读了秘笈之二　　　

　　今天阅读次数_____　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　2，我复习了上面的重点段落　　　

　　星期四　日期　　　

　　17，　我阅读了秘笈之二　　　

　　今天阅读次数_____　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　2，我复习了上面的重点段落　　　

　　星期五　日期　　　

　　33，　我阅读了秘笈之二　　　

　　今天阅读次数_____　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　34，　我复习了上面的重点段落　　　

　　本周总分_____　　　

　　本周工作记录　　　

　　星期一　　　

　　星期二　　　

　　星期三　　　

　　星期四　　　

　　星期五　　　

　　本周成就　　　

　　名言档案　　　

　　　〃对于运气我一无所知。运气对于我而言代表着另一种含义：努力工作，分辨什么是机会，什么不是机会。〃　　　

　　－－波尔　　　

　　成功记录表　　　

　　第十八周　　　

　　星期一　日期　今天阅读次数_____　　　

　　1；我阅读了秘笈之五　　　

　　2；本卷重点段落　　　

　　美德是一种修养，不是与生俱来，　　　

　　而是后天的学习和感悟。　　　

　　工作就是将美德贯穿其中。　　　

　　工作着的人就是快乐的人。　　　

　　日常行为与之相比　　　

　　应得的分数_____　　　

　　总分_____　　　

　　星期二　日期　　　

　　35，　我阅读了秘笈之二　今天阅读次数_____　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　36，　我复习了上面的重点段落　　　

　　星期三　日期　　　

　　18，　我阅读了秘笈之二　　　

　　今天阅读次数_____　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　2，我复习了上面的重点段落　　　　　　　　　

※BOOK。※虫　工　木　桥　虹※桥书※吧※　　

第64节：第二十五章　自我调节（4）　　　　　　　　　

　　星期四　日期　　　

　　18，　我阅读了秘笈之二　　　

　　今天阅读次数_____　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　2，我复习了上面的重点段落　　　

　　星期五　日期　　　

　　35，　我阅读了秘笈之二　　　

　　今天阅读次数_____　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　36，　我复习了上面的重点段落　　　

　　本周总分_____　　　

　　本周工作记录　　　

　　星期一　　　

　　星期二　　　

　　星期三　　　

　　星期四　　　

　　星期五　　　

　　本周成就　　　

　　名言档案　　　

　　〃人们总是自己给自己制造问题，因为他们不敢向前看。你要做的就是向前看，一旦看清了，不要在原地反复观望，起步走！〃　　　

　　－－《地球的震栗》一书作者兰德　　　

　　成功记录表　　　

　　第十九周　　　

　　星期一　日期　今天阅读次数_____　　　

　　1；我阅读了秘笈之五　　　

　　2；本卷重点段落　　　

　　美德是一种修养，不是与生俱来，　　　

　　而是后天的学习和感悟。　　　

　　工作就是将美德贯穿其中。　　　

　　工作着的人就是快乐的人。　　　

　　日常行为与之相比　　　

　　应得的分数_____　　　

　　总分_____　　　

　　星期二　日期　　　

　　37，　我阅读了秘笈之二　今天阅读次数_____　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　38，　我复习了上面的重点段落　　　

　　星期三　日期　　　

　　19，　我阅读了秘笈之二　　　

　　今天阅读次数_____　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　2，我复习了上面的重点段落　　　

　　星期四　日期　　　

　　19，　我阅读了秘笈之二　　　

　　今天阅读次数_____　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　2，我复习了上面的重点段落　　　

　　星期五　日期　　　

　　37，　我阅读了秘笈之二　　　

　　今天阅读次数_____　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　38，　我复习了上面的重点段落　　　

　　本周总分_____　　　

　　本周工作记录　　　

　　星期一　　　

　　星期二　　　

　　星期三　　　

　　星期四　　　

　　星期五　　　

　　本周成就　　　

　　名言档案　　　

　　如果你的生命有一个需要你付出很多努力的目标，它就会带来很多的乐趣和挑战，你时时刻刻期待着第二天醒来时看到新的进展。　　　

　　――舒尔茨　　　

　　成功记录表　　　

　　第二十周　　　

　　星期一　日期　今天阅读次数_____　　　

　　1；我阅读了秘笈之五　　　

　　2；本卷重点段落　　　

　　美德是一种修养，不是与生俱来，　　　

　　而是后天的学习和感悟。　　　

　　工作就是将美德贯穿其中。　　　

　　工作着的人就是快乐的人。　　　

　　日常行为与之相比　　　

　　应得的分数_____　　　

　　总分_____　　　

　　星期二　日期　　　

　　39，　我阅读了秘笈之二　今天阅读次数_____　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　40，　我复习了上面的重点段落　　　

　　星期三　日期　　　

　　20，　我阅读了秘笈之二　　　

　　今天阅读次数_____　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　2，我复习了上面的重点段落　　　

　　星期四　日期　　　

　　20，　我阅读了秘笈之二　　　

　　今天阅读次数_____　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　2，我复习了上面的重点段落　　　

　　星期五　日期　　　

　　39，　我阅读了秘笈之二　　　

　　今天阅读次数_____　　　

　　实际得分_____　　　

　　总分_____　　　

　　40，　我复习了上面的重点段落　　　

　　本周总分_____　　　

　　本周工作记录　　　

　　星期一　　　

　　星期二　　　

　　星期三　　　

　　星期四　　　

　　星期五　　　

　　本周成就　　　

　　名言档案　　　

　　　〃除非在潜意识里确定你自己成功，否则你只能失败。〃　　　

　　－－施因　　　　　　　

※虹※桥※书※吧※BOOK。※　　

第65节：第二十六章　自我激励（1）　　　　　　　　　

　　第二十六章　自我激励　　　

　　自我激励是战胜困难的利器。　　　

　　自我激励是获得成功、走向辉煌的进军号角。　　　

　　你生活的环境危机四伏，车祸、洪水、地震以及各类没有硝烟的人性的战争，将死神的翅膀扩展到生命的每一个角落。　　　

　　如果没有自我激励，这种环境就会把你吓倒。　　　

　　因为，穿红挂绿的死神始终离你很近，一不小心就会与死神撞个满怀。　　　

　　其实，死神并不总是一脸苦愁，毫无表情；死神也并不总是一袭青衣，憎恶可怕，不！死神有时很亲切，在你不经意的时候，在你稍有疏忽的时候，在你杂念出窍的时候，死神逮住了你，犹如老鹰逮住小鸡。你挣扎，你喊叫，你绝望，你所有能做的便是死神索回生命，而生命却早已被死神贱卖给坟墓了。　　　

　　　因此，没有什么永恒的事物一成不变，时间，哲学，宗教，以及那些更宏大更堂皇更富诱惑力的名词，在死神看来，所有的一切都不过是过眼烟云。　　　

　　地球已经存在了几亿年，可它每年都在磨损；　　　

　　你的住房看似安全，可它随时有倒塌的可能；　　　

　　你的思想很新潮，可它随时都会变更。　　　

　　保持一警醒的意识不是为了悲叹生命的黑暗与无助，而是激发你以百倍的勇气创造属于自己的甜蜜。　　　

　　生活虽如此，命运可改变。如果你不想改变现在生活的不满意状态，你就赶快行动。　　　

　　一旦你自己行动不了，依靠外力来改变你的处境的话，你离死神的手就更近了。　　　

　　　不要把许多计划撂置在书架上，让灰尘擦洗它们的面孔。　　　

　　不要把许多设想停留在脑海里，让苦恼拨弄它们的琴弦。　　　

　　每个人都有疲惫和懈怠的时候，如果你拿起自我激励的这面旗帜，你的许多计划都只能被灰尘所覆盖。　　　

　　试想，如果今晚你被死神永远地唤走，你会不会感到十分遗憾？上个礼拜你曾答应和心爱的人去看一场电影；一个月前，你还许诺要将年迈的父母接来与你共度一段美好时光，可现在，你都无法实现了。　　　

　　你走了，走得那么突然，走得那么毫无征兆。　　　

　　你辛勤地拚搏，总在努力地挣钱，却没有享受到哪怕是一天的欢乐。　　　

　　现在，你心爱的人手里捏着电影票，却无法听到你一声亲昵的叫唤；　　　

　　你父母的手中拿着你挣来的大把钞票，却无法买到你哪怕是一眨眼的微笑。　　　

　　　所有的眼泪都隐含着相同的悲惨；　　　

　　所有的故事都有着相同的震颤；　　　

　　所有的人生都有着相同的阴晴缺损、无法圆满。　　　

　　既然如此，我们就尽可能稀释悲惨的浓度，就尽可能减轻震颤的程度，尽可能缩小缺损的厚度。　　　

　　让遗憾适得其所，让快乐各就各位，让光明重回人间。　　　

　　而这，恰恰需要自我激励。　　　

　　下面的五个方面，一定程度上展示自我激励的特征和品格，也昭示了它与成功的亲密伙伴关系――　　　

　　一，　成功是一个艰苦的过程，也是一个享受的过程。　　　

　　如果你所从事的工作，无法让你感受到快乐，那么任何成功对你都没有实质意义。事实上，真正的成功者，不管他们在奋斗中有着怎样的痛苦，他们都有一个内在的满意之源或兴奋点，这种满意之源或兴奋点将为他的前进提供无穷的动力。　　　

　　二，　奉献多于索取。第一桶金总是由无数的汗水和血泪组成的。　　　

　　一件事情要想有十足的把握取得成功，你必须付出十二分的努力。让奉献多于索取，许多人听了不以为然，但这却是每一个成功者获胜的法宝。　　　

　　许多人抱怨机会太少，对有失自己〃身份〃的事情坚决不做。　　　

　　比方，当一个人上了科长后，不再去做打字的工作，尽管他曾经就是一个打字员。一个人当上了校对员，她就不再分发堆在桌上的信件，尽管她曾经就是分信员。　　　

　　为什么不能多干一点呢？你替打字员打了字，你替分信员分发信，就真的损害了你的〃形象〃了吗？　　　

　　你是否知道，也许打字的时候或分信的时候，一个伟大的机会就降临了。　　　

　　机会没有大小之分，机会只有抓住与错过之分。　　　

　　三，　抓紧现在，积极行动。过去的就让它过去，无论多么悲惨或多么美好，它都不会再来一遍。　　　　　　　　　

◇欢◇迎访◇问◇。◇　　

第66节：第二十六章　自我激励（2）　　　　　　　　　

　　同时，也不要把时间毫无意义地花在未来上，未来是什么，未来的路怎么走，都取决于你现在的行动。　　　

　　因此，删去那些排在你日程表里从来没有去实施的计划或梦想，因为它们对你眼前的行动没有丝毫的帮助，只会徒然地增添烦恼。　　　

　　抖一抖身上的尘灰，告诉自己：〃我一刻钟都不能耽搁了！〃　　　

　　四，　保持健康的品格和乐观的情绪。生活是愿望的外化。　　　

　　个人的性格奠定生活悲喜剧的基调。如果你是满腹牢骚，怀才不遇，怨天尤人，情绪沮丧，那么你的生活一定不会五彩斑斓，热情洋溢，而是单调苦闷，阴雨绵绵。　　　

　　因此，努力让自己和快乐相伴，同时把快乐带到生活的每一个角落。　　　

　　面对新的一天，你不要说：〃天啦，天又亮了。〃　　　

　　相反，你要满怀感激地说：〃早上好，上帝！〃　　　

　　生活态度的转变将会影响到你的一言一行，进而对你的整个事业都产生十分深远的影响。　　　

　　五，　把自己看成是你的一个最好的朋友，要建立严格的奖罚制度。　　　

　　完成了某一个目标，一定要给自己颁奖庆功，一场电影，一次远足，一份可口的饭菜或一个狂欢的PARTY，都是最好的自我奖励。　　　

　　而一旦拖延了某件事，尤其是因此而导致失败，也要懂得处罚自己，比方，连续站立两个小时，或者在操坪跑上三十圈。　　　

　　当你把自己当成是自己的亲密伙伴或是最好的朋友时，你就会感到空前的力量，同时也更加关注自己。谁会放任朋友不管呢？　　　

　　把握了上面这五个方面，就会创造奇迹。那么现，你是否抓住了自我激励的关键所在呢？你是否在工作中成功地运用了自我激励了呢？　　　

　　自我激励能够培养你的性格，使你在同别人的交往中显得更加有教养，更加像一个成功人士。　　　

　　一个作家说得好：教养和语言能力比指纹更能表征你这个人，缺少知识无异于给自己打上〃无用〃的标签。　　　　

　　如果这些文字你读完后你有什么心得，我不希望听到〃我难过〃，或者〃说不清〃；而是希望听到〃我狂喜〃，〃我懂得〃！　　　

　　　有一种最简单的自我激励的方式，正如威特里博士所说的那样说：允许自己独自一人自言自语，加强肯定语气，你实际上在激发创造力，释放潜力。任凭自己想象那些尚未获得的成功。你经常让自己浮想联翩么？有没有鼓励自己自我暗示？你经常充当自己个人的啦啦队长呢还是最严厉的批评家？你有没有想过达到目标后，怎样去享受最后的结果？　　　

　　测测这种自我激励，你是不是有一种触电的感觉？　　　

　　成功秘笈之六（略）　　　

　　成功