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天地游神传-第3部分
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信念，顽强地坚持着无影阵法的练习。
作为天王帮内堂弟子，叶逢春很容易就找到帮中负责打制兵器的铁匠，按照秘籍上的图形，打制了一大包无影针，共计一百零八枚，通体使用上好精铁打制而成，虽然个头很小，比小号的绣花针还小上许多，但入手极为沉重，正适合修炼这门无影针法武技。
为了打制这包无影针，整整花去了他一年三百两银子的工钱，着实让他心疼了好一阵子。
不过转念又一想，他心中就释然了：若是能从此炼成一门防身绝技，这三百两银子花得也算值了。
自从得到“无影针法”武技的一年时间里，叶逢春虽然都在自行参悟，但对“无影针法”这门暗器功夫，却学了个有模有样，虽然发射无影针的准头和力道都有些欠缺，但他习练时间尚短，又无明师指点，靠着自己揣摩习练，一年时间将无影针练到像模像样的程度，也算着实不错了！
这一年来，他养成了极有规律的习惯，每天上午都要坚持练习三十六式基础拳法两个时辰，每天下午还要跟先生学习文字知识，日子过得倒是无比充实，晚上早早休息，每天一早，他则会早早起床，来到后山的一片僻静的山林之中，独自一人练习无影针，此处山林地处后山，人迹罕至，正适合无影针的自由挥洒。
这天清早，刚练习一会“无影针法”暗器发射手法，正要动身回去吃早饭，忽然就听到不远处的山林中一声震耳欲聋的虎吼声传来。
本部
第10章 粪池里的石瓶
此时只见一只体型巨大的花斑猛虎从树丛中探出头来，一双虎眼闪闪发光，虎牙发出森森寒光，看得他心里直发毛。
叶逢春闻声，脸色巨变，心中不禁大吃一惊，大为感到奇怪：“我在这处山林中练习无影针法也有些日子了，怎么从来没见有任何猛兽出没过？这只老虎到底是哪里来的……”
先下手为强这个道理叶逢春懂得，因此他手中的无影针早已发动，数枚铁针射出，其中一枚正中花斑猛虎的一只右眼，其余的几枚却射偏了，插在了猛虎的毛皮上。
叶逢春发射无影针的准头够了，但力道不足，虽然射中了猛虎的眼睛要害，但并没有当场射杀它，猛虎另一侧的眼睛，却让它成功避开了，而剩下的几针，只伤了猛虎的皮肉，却没有伤到要害。
疼痛更加激怒了猛虎，只听一声凄厉的虎啸，震得他双耳嗡嗡作响，那猛虎却化作一阵风儿一般，迎面扑来。
跑！叶逢春转身撒腿就跑，困兽犹斗的道理，他是知道的，受了伤的猛兽，会比平时更加凶残数倍，他若跑得慢了，恐怕就会成为猛虎口中的食物了，一想到自己身体在猛虎爪牙之下变得支离破碎的样子，他心中一阵恶寒，逃跑的速度顿时又加快了三分。
只听身后传来猛虎剧烈的咆哮声，惊得他不敢回头看，慌不择路之下，向着树林深处跑去，不过他也没有完全被吓昏头脑，知道在猛虎扑上来之前，立即转弯，调整路线继续逃命，因此借助树林中的大树掩护，成功避开了猛虎两轮的攻击。
当然若不是猛虎受伤在先，身法不太灵活，又是伤的眼睛要害，立体感不强，无法准确辨识他所在方位，否则以他的小身手，如何能避开猛虎盛怒之下的凶猛扑杀？
跑了不知道多久，全身快要脱力了，这才终于冲出了这处山林，前面却是出现了一座面积颇大的粪池，一股强烈的臭气随风而来，差点熏晕了正在奔跑之中的叶逢春。
这处粪池原是天然形成，后来被天王帮内堂用作专门处理污秽之物的地方，天王帮内堂上下几百号人，几乎每个人都有污秽之物倒在这里面，加上动物之类留下的，长年积累下来，这粪池的深度，已是可想而知了。
叶逢春慌不择路，发现前面的粪池时，想要减速，却是已经不能了，加上此时脚下一滑，失去重心，只听扑通一声，整个身体惯性之下，飞进了粪池中央。
这处粪池不知道存在多少年月了，内里的粪水很深很臭，他刚挣扎着站起身来，就觉得脚下踩到粪池底部的小石块，又是一滑，整个身体扑倒在粪水之中。
他此时只觉得头脑一阵眩晕，是被粪水刺鼻的臭气熏得，差点要昏厥过去，急忙捏住鼻子，手忙脚乱起来，像是溺水之人一般，在粪池中扑腾起来。
那受伤的猛虎一只虎目鲜血直流，另一只完好的虎目虎视眈眈的盯着在粪池中无力挣扎的人类，眼神中闪过一抹怨毒之色，好似不能亲口撕裂这打伤它的人类，心有不甘似的。
受伤的猛虎，在粪池边逡巡片刻之后，见粪池中的人类渐渐不再挣扎，好似能确定这人类已经死亡了，这才怏怏地低吼一声，向树林深处走去。
叶逢春实在憋不住气了，这才从粪池中抬起头来，令他万分高兴的是，粪池边早失去了猛虎的踪影，想必是猛虎也惧怕粪池的臭味，不敢下来追杀，他又装死片刻，瞒过了猛虎，猛虎等不及离开，这才算躲过一劫，逃得一命。
费了老大的劲，才爬上了岸，只觉得浑身湿漉漉臭烘烘的，趴在那里没了力气。
“***……”刚要开口叫骂，叶逢春就发觉右手中多了一件异物，急忙看时，却发觉手中正抓着一个硬硬的东西。
细细一看，只见此物像是一个石头制成的瓶子，一寸来高，肚子圆墩墩的，像个圆形的球，瓶颈纤细，瓶口不大，样式有些古怪。
再细细看时，只见石瓶没有盖子，敞着口，做工看上去十分粗糙的样子，球形表面布满突起的花纹，每个花纹都一模一样，九角星的样子，通体土灰色，毫无光泽，除了表面花纹有些特别之外，怎么看也是一个再普通不过的石头瓶子了，不过上面却没有沾染任何的污秽之物，这倒是有些奇异了。
“晦气……”叶逢春看到手中那小瓮形状的石瓶，暗叫一声，心道：“这从粪池中摸出的东西，再怎么看，也不会是好东西，好东西谁会扔粪池里面？”
顺手就将石瓶扔在了一边，爬起身来，急急忙忙要回去洗洗换身衣服，刚没走几步，脚下踩到一大坨污秽之物，只觉脚下一滑，仰面向后就摔倒下去。
“***，老子流年不利啊……”一个念头还没转完，叶逢春就觉得脑后一痛，接着就天旋地转，什么都不知道了。
就在叶逢春昏迷之后，脑后伤口流出的鲜血流满了旁边的一个小坑，此时坑里正躺着一个一寸大小圆墩墩的土灰色瓶子，表面满是突起的九角星状奇异花纹，模样乍看上去有些丑陋。
当鲜血一接触到丑陋石瓶时，诡异的一幕出现了，石瓶布满九角星状奇异花纹的突起表面，像是干涸的海绵一般，将土坑内的血水缓缓吸干，涓滴不剩。
更加诡异的一幕随后出现了，只见石瓶表面突起的九角星状花纹在吸收完血水之后，竟然开始以肉眼可见的速度缓缓地各自转动起来，不多久之后，就开始放出一道道微弱的九色光芒。
更加诡异的一幕随后出现了，只见石瓶表面突起的九角星花纹在吸收完血水之后，以肉眼可见的速度消失不见了，不多久之后，表面就变得异常光滑起来。
蓦地石瓶化作一道土灰色的光芒，升到了半空之中，停顿了许久之后，这才当的一声，掉落地上，震得大地为之一颤。
不知过去多长时间，醒过来的时候，叶逢春发觉自己还躺在粪池的岸边，阵阵熏人的臭味传来，难受之极，急忙挣扎着坐起身子，发觉头晕的厉害，浑身冒着虚汗，这才想起昏迷之前，头好像撞在粪池边的石头上，想必是失血过多，这才感到头晕目眩的。
摸了摸脑后的伤口，已经结痂，不再有鲜血流出，看来昏迷已经有段时间了，虽然伤得不算太重，只不过鼓了个大包，但十分难受，并且头晕的厉害，不过仔细查看身体之后，见没其他伤口，这才放心不少。
于
第11章 无名心法
蓦地只觉得另一只手中多了一件硬邦邦的东西，叶逢春急忙将手拿过来看，只见手中的是一只一寸大小土灰色的圆球形小石头瓶子。
细细一看，这小石瓶似曾相熟，愣了愣神之后，叶逢春这才想起是自己昏迷前从粪池中捡上来的那只石瓶，只不过此时看这石瓶，却有一种与从前截然不同的感觉，好似有种隐隐的血脉联系，像是自己的手足器官一般，无法割舍掉。
“为什么会对这粪池里捡来的石瓶，会有这种奇怪的感觉？”叶逢春心中奇怪地想着，不禁摇了摇头，这种古里古怪的事情，想破脑袋也想不出原因的，多想也是无益！
小心翼翼地站起身来，发觉身上沾满粪水的衣衫早就变成干巴巴的模样了，想必是这次昏迷时间真的已经很久了。
在岸边站了片刻，恢复了些力气，看着满身的粪便，叶逢春不由皱起了眉头，不过此地有猛虎出现，不宜久留，他只好忍着身上刺鼻的臭味，向着深山外走去。
他不敢直接返回，免得被人发现笑话，只得费力找到了那条林间流淌的小河，洗干净了身上的污秽，将一身衣服直洗得破了几个洞，这才放在小溪边的大石上，借助太阳的热度晒干。
看着手中抓着的石瓶，叶逢春摇了摇头，路上好几次都想扔掉算了，但总有种难以割舍的感觉，这才一路带到了此处。
叹了口气，叶逢春又走到小河边，拔开瓶塞，借着清澈无比地河水，小心翼翼地将石瓶内外仔细清洗一番，然后放在鼻尖闻了闻，却是没什么异味。
还是有些不放心，索性将石瓶灌满河水，塞紧瓶塞，这才放在了一旁的大石上。
直到日落时分，浆洗的衣服也晒干了，叶逢春这才急忙穿好，抓起大石上的石瓶，向着山林外行去。
回到天王帮内堂住处的时候，天已是全黑了，叶逢春又累又饿，就着桌上的冷饭，狼吞虎咽一番之后，这才精神了一些，也许是白天之时失血过多，饭后不久就觉得睡意袭来，他本想练几趟三十六式基础拳法的，想想耽搁一天时间也没什么，于是倒头就睡，一觉就到了第二天早上。
早上吃完早饭，叶逢春走出房门，这才想起什么，又返回了屋中，坐在床上，闷闷不乐起来。
原来他方才想去后山山林中练习无影针法的，不过转念就想起了昨天遇到猛虎袭击，差点丧命之事，这后山山林十分危险，看来是不能再去了。
上午练了几趟基础拳法，下午又去老夫子那里学习识字，晚上无事可做，就练习无影针法了，只不过住处空间有些狭小，不太适合练习无影针，只能对着墙上的木靶子练习，许多手法都无从施展。
后山山林他是不敢去了，若是再遇到猛虎之类的野兽，那小命就交代了，也只能先在房中将就着练习了。
几天之后，就到了罗大约定每月传功的日子了，自从年前，罗大考察了十六名内堂新弟子三十六式基础拳法的练功成果之后，十分满意，加上他在天王帮也忙得很，抽不出太多空闲时间，就和他们约定每个月的初八，在后院竹林考校他们的武功。
早早来到竹林，又先了王猛他们一步，王猛此时已经长到十六岁了，这两年在天王帮内堂吃的好喝的好，他的身材长高不少，足有普通成年人的魁梧身材了，比叶逢春足足高了近两头。
不久之后，罗大来到竹林中，先看了十六名孩童一眼，却是没有像往常那般考校他们武功进展的意思，而是背着手站在对面，又看了他们一眼之后，这才说道：“这两年来，你们勤加练习三十六式基础拳法，武功也算有了些根底，也认识了不少字，到时候该传你们罗家的内功心法了……”
“内功心法？”在场弟子闻言，不由得惊呼出声，忍不住对视一眼，眼神中都露出无比惊喜之色。
“不错！这套内功心法没有名字，帮主传授我的时候，称呼它为无名心法，乃是帮主家传内功心法，据说是先天级别的，练至大成之后，就可以修出先天元气，晋级先天境界，成为先天高手……”
“先天高手？”众弟子闻听罗大之言，忍不住又齐齐惊呼出声。
听说能习得高深的内功心法，还有机会能成为先天高手，众弟子心中都是大喜过望，急忙听话地按照罗大所教授的方法，盘膝坐在竹林的地下。
据罗大教授，要修炼罗家这套家传先天无名内功心法，先要端体、空心、真念、调息才行。
端体即为端正身体，动作却是十分简单，只需要摆了个两手手心、两脚脚心和头顶脚心朝天的古怪姿势盘膝坐下即可，这个姿势，叫做五心朝天，乃是修炼无名心法入门的第一步。
第二步就是空心，即为保持空明之心，即在端正身体、五心朝天盘坐的基础上，身心要进入一种空明的状态，无思无虑之后，才能进一步进行下面真念的修炼。
第三步真念即为保持修炼者自身真实的念想，念即是志，志乃主宰身体内外者，也就是在身心保持空明、无思无虑的基础上，还要坚守住本心，不受外界任何因素干扰，更不能被自己心里的各种情绪所左右。
按照罗大所说，外界干扰修炼的因素，被称做外魔，而心里的各种影响修炼的情绪，都叫做心魔，这些外魔、心魔都是修炼者的大敌。
真念之后，就要开始听息，即为聆听自己的呼吸声，借此调整呼吸的节奏，即为调息，又称吐纳
这套无名心法的精髓就是用调息吐纳之法，修炼自身内在的精气神，炼至大成之后，就可以修出内家所谓的内力，也就是先天元气，从而成为先天高手。
十六名内堂弟子听完罗大的讲解之后，急忙按照他所授，盘膝而坐，五心朝天，凝神安息，舌柱上腭，心目内注，俯视丹田，开始了无名心法的入门端体的修炼。
过去许久之后，众弟子却始终都没有进入那种身心空明、本心犹在的入定状态，心中均有些失望，心绪也渐渐开始浮躁起来。
罗大见他们坚持不下去了，心中暗自叹了口气，急忙叫停，要知道这内功心法不是那么好练的，若是心绪浮躁、心中杂念丛生，就很可能会招来心魔，若是因此走火入魔，人那就等于是彻底废了。
于罓
第12章 心法口诀
众弟子都停止了修炼，站起身来，低着头，脸上都有羞愧之意，不是他们不肯用心修炼，只是这无名心法太难练了！
半天的时间，他们也只学了盘膝而坐、五行朝天的基本姿势，就感到身体十分疲惫，腰酸背痛腿抽筋，腹中更是饥饿难忍，再难坚持下去，这才被罗大喊停的。
此时他们心中均想：这内功心法，也不是那么好练的！
“罢了！这无名心法的修炼，不是一朝一夕就能成功的，关键是要有恒心与毅力！你们先回住处吧！记得晚上有时间，也要加紧修炼，先将五心朝天盘坐的姿势练熟，下月初八的卯时正点，再来此处，检查合格后，我将正式传授你们心法口诀，可不要辜负帮主和我一番传功的苦心啊！”罗大语重心长地说道：“这套无名心法虽然十分难练，但一旦能练至大成，就能成为先天武师，足以笑傲天下……”
“先天武师……笑傲天下……”众弟子闻听罗大之言，表情顿时都有些痴了，先天武师在武者心目中，那是神一般的存在，更何况在他们这些连正式武者都算不上的人心中，更加需要仰视！
听了罗大之言，憧憬归憧憬，叶逢春心中却是十分理智，知道这套无名心法一定十分难练，要不然能够笑傲江湖的人就太多了，因为据说天王帮还有百余名黑衣卫，都被统一传授了这套无名心法，也没听说过哪一个能够晋级先天武师、笑傲天下的！
要知道帮主罗洪修炼这套无名心法也已经数十年了，数十年时间，每天刻苦修炼，风雨无阻，这才算有所小成，已经到了一品天武的修为境界，在江湖中已是罕逢敌手，但也未修到先天境界，叶逢春他们这才修炼半天时间，连基本的打坐姿势都没完全学会，是不可能就有所成的，就像罗大所说的那样，需要持之以恒的修炼才行。
回到住处，用过午饭，休息一段时间之后，叶逢春就去跟老夫子学习识字了，晚上没事，他就趁着夜深人静之时、无人打扰之际，盘坐在床上，耐着性子练习五行朝天的盘坐姿势。
也不知道什么时候睡着的，早上灰衣小厮前来送饭之时，才吵醒了他，他睁开眼之后，竟然发觉自己就这么盘着腿睡着了。
差点就站不起身来了，双腿麻木不堪，腰膝酸痛难当，别提有多难受了，叶逢春心中暗暗叫苦起来，心想这内功心法确实是不好练的！
直到吃完早饭，外出散完步回来，他身上、腿上那种酸痛的感觉，依然还很强烈。
这些天都没事，叶逢春想起罗大的叮嘱，急忙忍着酸痛的感觉又盘膝坐在床上，练习那套无名心法的入门端体之法，虽然五心朝天盘坐的姿势很辛苦，但总算有所盼头，为了能成为江湖高手，心中也就不觉得难过了！
日夜不断地练习，一月之后，叶逢春这才渐渐适应了这种五心朝天盘坐的姿势，一次盘坐上一两个时辰之后，也不再有那种腰酸背痛脚抽筋的难受感觉了，心中不禁大喜。
这天又是初八，他一早就来到后院竹林，不久王猛他们和罗大也先后到了，众弟子盘坐好之后，罗大见他们五心朝天的姿势都还算标准，不禁点了点头，面露微笑之色。
“我下面就开始传授你们无名心法的练功口诀，你们可要背熟，一字不差才行，否则一字之差、谬以千里，很可能就因此走火入魔了……”罗大郑重说着，开始传授他们一段复杂难懂的心法口诀，虽然一字一句教得很慢，但众弟子只蒙学两年，识字并不算太多，一时间难以明白其中奥妙，只能靠死记硬背了！
“日月交会之处，有天地元精在焉，元精无形无相，渺而难睹，日之能照，月之能临，皆元精之神功也！人亦有此元精也，为性命之根，生命之本，非后天有形有相之浊物，乃先天无形无相之至宝……即有无穷，准拟其形容，恍惚之中寻有相，杳冥之内觅真精，由无相入，可见其真，既见其真，下手修为……精在先天时，藏于五脏六腑，氤氲而未成形，后天之念一动，则化为后天之精，先天之念一动，则成为先天之精……”
“……元气者，禀受先天，由先天之精所化生，而赖后天之精荣养以滋生，发源于命门，藏于丹田，借三焦之道，通达全身，人之生也，禀天地之元气为神为形，受元一之气为液为精，天气减耗，神将散也，地气减耗，形将病也，元气减耗，命将竭也，故食元气以长生，逆流百脉，上补泥丸，下壮元气，脑实则神全，神全则气全，气全则形全，形全则百关调于内，千邪消于外，元气实则髓凝为骨，肠化为筋，其由纯粹真精，元气不理身形，故能长生……”
这两段心法口诀艰深难懂，罗大并没有立即进行任何讲解，而只是要求他们先死记背熟，熟到再也不会忘记为止。
罗大一遍一遍教授他们背诵这段无名心法的口诀，丝毫没有不耐心的样子，他也知道靠两人记忆短时间内是绝对不成的，为免得到时错漏一字，影响到修炼，只好在背诵口诀方面下苦功了。
好在这套无名心法口诀的字数并不太多，不一会就能背完一遍，加上众弟子年少，记性还算好，半天时间就能成诵了！
剩下的时间里，罗大就对这套心法口诀做了粗浅的简要解释，不过这段口诀文字虽少，但包含的内容却极为深奥，因此理解起来有一定难度，不过有罗大这位明师在一旁悉心传授，叶逢春倒是很快弄明白了其中的一些奥妙之处。
前一段无名心法口诀讲的是，元精乃是人身之根本，先天而生，后天而亡，即人在娘胎里，还能孕育出一丝元精，一旦出生，那一丝元精就转化为后天的凡精了，人也就成了后天凡胎。
不过这元精却是可以通过特定的修炼之法生成，意即可以通过所谓调息吐纳的修炼之法，将后天凡精转化为先天元精，这套无名心法口诀前一段记载的内容，就是教人如何将后天凡精转为为先天元精。
元精对人体的作用，一方面是强身健体、增加精力、气血，另一方面也是最主要的方面，是可以生化出元气，也就是内家高手所谓的内力了，这后一段口诀讲述的，就是教授如何将元精转化为元气的。
根据罗大只言片语的讲解，叶逢春最终还是弄明白了，所谓的元气乃是人体生化动力的源泉，人体生命活动的原动力，它由先天元精所化生，而赖后天之精、气荣养滋生。
本部
第13章 入门修炼
以后的数月时间里，罗大抽出时间，在后院竹林之中，尽心传授众弟子无名心法的口诀，叶逢春本是聪明之人，虽然死记硬背之下，一时间难以理解口诀的要义，但经过一段时间之后，却是能够将这两段口诀倒背如流，再也不会忘记了。
日子这般一天天过去，叶逢春生活过得很充实，每天除了吃喝拉撒睡，就是修炼、识字。
转眼半年时间又过，众弟子都已将罗大传授的无名心法入门的呼吸吐纳、意守丹田、修炼元精之法练熟，心法也早就倒背如流，经过考核，罗大很是满意，就命众弟子今后独自修炼，不必再去后院竹林找他了。
无名内功入门心法的端体、空心、真念、调息四步骤，叶逢春勉强基本完成了第一步，接下来就该尝试第二步空心的修炼了。
空心即为排除心中一切杂念，无思无虑，保持空明之心，这一步的修炼，比起第一步端体的修炼还要困难，端体只要有坚强的毅力，加上一定的时间，就能熟练，而空心的修炼，却不是光有毅力就能行的。
空心的修炼，越加困难，每当叶逢春五心朝天盘坐之后，总是久久无法平息心中的杂念，心中杂念太多，根本不能做到无思无虑。
内功心法的修炼，并不是说说那般容易，每当叶逢春端体盘坐在床上，过去许久之后，却也始终没有进入那种身心空明、本心犹在的空心入定状态，心中不禁有些失望，情绪也渐渐开始浮躁起来。
每当叶逢春坚持不下去了，就急忙停了下来，他心中知道这内功心法不是那么好练的，若是心绪浮躁、心中杂念丛生，就很可能会招来心魔，若是因此走火入魔，那人就等于是彻底废了。
每次这时他都是急忙停止了修炼，站起身来，活动了一下手脚，以缓解身体四肢、腰身那种酸痛难当的感觉。
不是他不肯继续用心修炼，只是这无名内功的入门心法实在太难练了！
不过为了今后能够出人头地，叶逢春下定了决心，待心情平静之后，又会排除万难，盘膝坐在床上，按照无名内功入门心法的描述，开始潜心修炼着。
因此每当他修炼受不了之时，也不勉强自己，就会站起身来，休息一段时间，同时在心底里默默为自己打气，用未来的美好生活激励自己坚持下去，然后才盘坐在床上，耐着性子继续练习五行朝天的盘坐姿势和空心入定的心法。
在他的刻苦修炼之下，随着时间的流逝，也不知道从哪天开始，在无人打扰的环境下，他却是很容易就空心入定了。
自从那次空心入定以后，一发不可收拾，以后的每次端体盘坐，不再那么困难地就能排出杂念，空心入定了，这种现象十分奇妙，叶逢春无法搞明白，也就不再多想了。
下一步真念的修炼更加艰难，空心入定只是一种被动的消极状态，心中无思无虑容易做到，而要坚守本心，不被外界因素干扰，不被心中情绪左右，却是有些困难，毕竟天王峰顶天王帮内堂的环境虽然静谧，但也有杂音滋扰，像是院子中昆虫的鸣声，更远处野鸭家禽的叫声，甚至是风吹树叶的声音，都会时常干扰正在空心入定中的叶逢春，一旦在空心入定之中被干扰惊醒之后，他就会出一身虚汗，好似受过一场严重的打击一般。
这就到了真念需要修炼的了，真念就是努力使自己的心神不受外魔和心魔的干扰，始终保持本心犹在的状态，也就是一旦空心入定之后，就不能再受外界因素及内在情绪的滋扰，只有做到这一点，才能进行下一步调息吐纳的修炼。
数个月之后，随着不断地修炼，每次空心入定之后，叶逢春心神被外界因素打扰而惊醒的次数越来越少，心中的不良情绪，早在入定之前，就会被排除的一干二净，因此入定过程中，也不会再受到自身情绪的左右，从而惊醒过来的。
完成了入门第三步的修炼，叶逢春心中大为高兴，接下来就是最后一步的修炼了，只要能练成调息吐纳的功夫，这无名内功就算是入门了。
调息吐纳的前奏乃是听息，听息顾名思义就是聆听自己的呼吸，这要在前三步端体、空心、真念练成的基础上，才能进行修炼，叶逢春花了数个月时间，这才终于练熟了这种听息的本领。
聆听自己的呼吸的感觉十分之好，能够给心灵带来极大放松，因此每次修炼完毕之后，叶逢春都会有一种精神饱满的感觉，比美美睡了一觉，感觉还要好。
接下来调息的修炼，就困难多了，要按照无名内功心法记载的调息方法，将呼吸改为一长一短、一长两短、三长两短、三短两长……最后到九短一长、九长一短的呼吸节奏，这与寻常的呼吸方法迥异，如果不刻意进行长时间的训练，还真难以习惯。
这第四步调息吐纳的修炼，整整花去了叶逢春近一年的时间，才总算是初步练成了，习惯了这种呼吸方法之后，他感觉到每次吸进体内的空气量，比用正常呼吸多出了十数倍不止，这还只是短促的呼吸，长息的话，吸入体内的空气量就更多出数倍了。
自从将无名内功入门心法练成之后，叶逢春就感觉到身体精力大增，虽然没有刻意进行锻炼，只是有时间就练习那三十六式基础拳法及无影针法，但身体素质却是有了极大地提高。
每次打坐起身，都会有一种精神、体力饱满无比的感觉，好像是浑身充满了力量一般，练习三十六式基础拳法之时，也能做到虎虎生风了，无影针法的修炼，也是一日千里，进境喜人。
匆匆数月时间又过去，叶逢春的体力、精力大增，在天王帮内堂这数年来，每天都有营养丰富的食物补充能量，他的身材也长高不少，看上去不再像从前那么面黄肌瘦、瘦骨伶仃的样子了。
叶逢春也知道无名内功的修炼，不是着急就能办到之事，内功的修炼，需要日积月累，才能达到一定的高度，若是急功近利，想走捷径，很容易就会根基不稳，招来心魔滋生，走火入魔之后，就成废人了，因此他努力保持不骄不躁，耐着性子，尽量使心情保持平静，尤其是打坐的时候，尽力做到无欲无求，心中无我。
按照罗大所说，这才是修炼内功的极高境界了。
第14章 石瓶水
还算宽敞的屋中，叶逢春盘膝坐在床上，意守丹田，不停地呼吸吐纳，严格按照无名内功心法修炼�
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