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从1000到10000-第8部分
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“我们这位经理跟你一样，是个工作狂。他认真负责，而且事必躬亲，好像离了他地球就不转了似的。他不仅让我们忙，他自己更累。他死于脑溢血，医生说是劳累过度、压力太大造成的”。
让压力成为事业成功的润滑剂（2）
张华挽起女友的胳膊，在这样细雨纷飞的世界里，他感到女友的身体是那么亲切温暖，比世界上任何荣誉都诱人。
女友慢慢地说着：“那天，我看见他的妻子哭得死去活来，看见他那还不懂事的小女儿一脸茫然惆怅，我心里真象被什么东西撕裂一样！有什么能比生命更有价值、更重要呢？
“是呀，在生死面前，一切都显得无足轻重了。”
“后来，我们新来的经理跟他完全不一样，也许前任经理的事情让他想明白了，应该珍惜生命、享受轻松生活。所以，他从不将员工的任务往自己身上揽，也不给自己无限度地施加压力。同时，他还给我们大家创造轻松愉快的工作环境，激励我们的潜能和对工作的兴趣，所以，现在，我们的工作业绩反而比以前更好。”
女友停下来，张华也停下来注视着她。女友说：“有人说，净化心灵有两个地方，一是医院，一是墓地。没别的意思，我只是希望你想想，那些工作离了你难道真的就不行吗？难道你真的需要让自己忙得跟女朋友约会的时间也没有吗？在这个墓地里，躺着许多生前认为非我莫属、不可取代的人，但是，他们死后，这个世界也没有变得更糟呀！”
张华心有所动。他想着，点点头说：“谢谢你用心良苦把我带到这里，也许，我应该跳出来，好好想想自己的生活。”
这个周末过后，张华想了很多，他觉得，也许他真要好好享受生命的快乐而不能再这样一味地工作。毕竟，没有什么比生命更重要的了。
◎ 阿凡心得
畏惧永远埋伏在完美主义的背后，你若想达到完美，你必须为它付出代价，它会防止你受到批评，经历失败，但是它也将夺去你进步、成长和获得充实生活的权利，甚至挤掉你和女朋友约会的时间。
大多数人认为压力乃是一种消极因素，殊不知压力在某种意义上也有其积极的一面。一个人在一定的压力范围内，他的工作业绩与压力是成正比的，即工作压力越大，工作业绩越好；但当超过一个人的能力限度时，就出现相反的情况，这时，工作压力就会影响人们的身心健康和工作表现，人们会有担心、紧张、害怕、抑郁、易怒等情绪，或出现注意力难集中、频繁遗忘、不能摆脱地总想着目前的工作；严重者出现入睡困难或早醒、贪食或食欲下降、过度饮酒或吸烟、回避与工作有关的情境，或不愿与人交往、社会退缩等。这种情况就是工作压过大了。
通常情况下，感受压力和释放压力是一个循环过程。比方说，你接受某项任务后，感到有压力；当这项任务完成后，心里有说不出的轻松。这样你就不会觉得太累。假如完成一项任务，感到还有多项任务在身，心里始终无法轻松起来，每天上班前，便感到一丝丝厌恶或恐惧感，到了下班后，心里还不踏实，这说明你的压力过度了，有尽快减压的必要。
◎ 阿凡点晴
一般来说，工作压力的来源主要有两个：环境因素和个人因素。首先，许多外部环境因素会直接导致工作压力，如工作进度、工作速度、工作保障等等。但是，没有两个人会对同一工作做出同样的反应，因为个人因素也会导致压力。例如，沉迷于工作者及那些总是感到有一股力量驱使自己准时赶上截止日期者，通常将自己置于更大的压力之下。
从心理学角度来说，压力一般分为两类：一类上是肉体上的压力；另一类是精神上的压力。大多数时候，工作压力大，不一定是工作任务太重造成的，而是我们自身对周围事物认知的差异造成的。这也是产生心理压力的最主要的原因。
如果工作任务的完成时限与完成标准是可衡量的，任务越重，越是能焕发人的斗志；如果工作任务是绝对不可能完成的，人们会心安理得地放弃，也不会感到压力。一般来说，工作压力是因为目标不明，或对任务的理解与处理方式失当造成的，减压时，也只能对症下药。
把工作分解，不要总将工作放在心上
缓解工作压力的有效方法之一，就是尽可能将工作进行必要的分解，把一项大的工作任务分解为几个小的部分，再分阶段地一项一项地完成。这种方法可谓化繁为简，化大为小，通过一步一步完成，以减轻压力，并有效地激励自己最终完成整个任务。
因为，即使有一座山那么重的任务，真正压在你肩上的，还是只有一担，不会让你难以承受。但你不能老是想：要搬走的是一座山，才完成这一担。否则你会有一种熬不到头的感觉。即使拼命苦干，总任务也不见明显减少，心里的压力反而越大。如果你将总任务分解成一月、一周甚至一天的任务，心里的感觉就轻松多了。每天心安理得地只干那么多，哪天超额完成任务，还有意外之喜。
尽力去做，不求百分之百
假如你的目标切合实际，通常你的心情会较为轻松，行事也较有信心，当然也就能感受到自己更具创造力与工作成效，而这也就是说，当你不再只是追求出类拔萃的成就，而只是希望有良好表现时，你反而能因此获得最佳的业绩。
事实上，过分希望取得成功的原因来自于最具自我毁灭性的四个字：“尽力做好”，它虽是渴望取得成功的心理根源，但如果只是随兴地骑着自行车去运动，或是到公园里散散步，这又有什么不对呢？在工作中，我们为何不能只是轻松地去做一些事情呢？过度要求自己“尽力做好”的心理，只会使你既不能尝试新颖事物，也不能欣赏目前的一切。
要是做事能做到完美无缺，做人能做到滴水不漏，那当然很好。可是，每天要遇到那么多的人和那么多的事，即使你有能力一一打发，时间精力也不允许。既然如此，只要大节把牢，小节方面就顾不上那么多了。万一某些方面做得有欠缺，权当它本该就是这个样子。如此，你心里会坦然得多，不至于因某件事或某句话不妥难受得睡不着觉。
天下没有那么多非做不可的事
有些人心事比较重，只要有一点小事总放在心上，一定要把他做完成才可以安心。其实，这件事不做，难道会死人吗？不会！那它就不是非做不可的事。经常问问自己这件事不做会如何，你将发现非干不可的事并不多。每天将这几件非干不可的事做了，其余的事能做多少算多少；或者心情好就做，心情不好就拉倒，这样你就不会为每天有那么多事情没做而感到有压力。
要求上司给出明确任务
有的上司自己是工作狂，也要求员工疯狂工作；有的上司管理水平不佳，对任务的时效性缺少概念，他们会接连不断地给你任务，甚至同时交付多项任务，你不知道该干多少才算完成任务，不知干到何种程度才能让上司满意，天天加班加点也不见有功劳。这时，你应该及时和上司沟通，问问他对你有什么不满和建议，并要求给出明确任务。你需要知道完成任务的标准，不能受多多益善、越快越好这种模糊任务的控制，否则工作就会像一座无形的大山压得你透不过气来。
不要把别人的任务揽在自己身上
无论对同事还是对下属，适时帮助是应该的，但不要将本应由他们做的工作揽在自己身上。尤其是对下属，关键时候可以指点一下或提供适当援助，但不能代替他们思考，更不能代替他们操作。否则他们会丧失主动性和责任心，养成依赖心理。如果你的指点、援助还不能使他按时完成工作，说明他力不胜任，应该考虑换人，而不能为了使工作圆满，将任务揽在自己身上，否则，累死累活你活该！
乐于接受或寻求别人帮助
有效地利用社会支持可以缓解工作压力。当自己感到工作压力过大时，要有意识去寻求帮助；当别人提供帮助时，要乐于接受。把自己工作中的体验或苦恼，向自己的家人、朋友倾诉。为此，在平时要有意识地培养与发展良好的人际关系。如夫妻关系、朋友关系、同事关系，在你面对工作压力时，才可以从亲朋友好友中得到帮助。
拿出一定的时间娱乐与放松
建立健康的生活方式，可以缓解或减少工作压力。有规律地锻炼身体，平衡饮食结构，改变不良行为习惯和对压力的不良应对方式，如吸烟、酗酒等。改变自己的生活、工作节奏，每天拿出一定的时间娱乐与放松，听音乐，看电视，散步，聊天，跟孩子玩，欣赏你收集的邮票，读一册好书等，这些都可以放松情绪、缓解紧张。还可以制定休息计划，如午休、周末休息或度假，建立健康的娱乐消闲模式，培养健康的业余爱好，从而舒缓压力。
消解职场压力几个建议
1．消解压力的两项前提
首先，需要对自身有明确的认识：觉察到自己内心的状况；有求助的愿望；有改变现状的决心。
其次，对压力本身要有所了解：识别压力是在什么状态当中，是良性的还是恶性的？压力是长期的还是短期的？哪些是必须承受的，哪些是随时间和情境的变化可以自动消除的？将压力彻底清理出来，找出压力源、压力的现状和压力的后果。
2．了解压力的三种途径
首先是察觉压力信号。身体信号：头疼、胃疼、拉肚子、失眠、脱发、皮崴脚、好吃；情绪信号：焦虑、沮丧、易怒、忧伤、烦躁。
其次是分析压力类型。短期压力：存在于一个较短时间内，如突然发生的危机、临时增加的工作任务、生命中的转折点──升学、转学、迁徙、就业、升职、退休等；长期压力：在一段时间内因无法改变的状况而出现的压力，往往产生于不知不觉中。短期压力处理不好，可以转化为长期压力。
最后是分清显、潜压力。显压力是指有明显的压力事件；潜压力是指虽无明显压力事件，却感到不舒服、焦虑。潜压力可以在不知不觉中加重，甚至在某一时刻酿成危机。
3．消解压力必须具备的两个基本条件
第一，建立并维持健全的支持系统。所谓支持系统就是长期并且深切了解你的人际关系网络，他们在你最苦闷、悲伤、忧虑的时候是你最忠实的听众，他们的倾听和意见对你会产生重大影响。
第二，拥有良好的自我认识和自我评价能力。人的自信不能仅建立在外表上，完善心理素质，建造并维护心理健康，寻找心态平衡点，明确自己对压力的承受能力……这是坦然面对并排解压力所应具备的素质。
4．短期压力的两项应对技巧
首先是心理技巧：给自己一个奖赏，找朋友倾诉，找一项能够自我愉悦的活动（游泳、逛街、骑马等）。
其次是身体放松技巧：深呼吸、健美操、热水澡。
5．长期压力的三项应对技巧
第一，明确目标的管理方式：明确哪些目标给自己带来了压力？怎样确定合理的目标？例如，作为报刊编辑，自己过去是发稿最多的，选题总是受肯定，这种状态应该保持多少年？何谓“优秀”？要在35岁时做到哪些事或成为怎样的人？仔细思考后，力求对自己有个明确的交代。
第二，明确自身期望的管理方式：重新审视自己的期望值是否合理，对他人影响如何？在做出及时调整的同时，清除不合理的三种期望：我希望自己能被所有人喜欢；我希望自己一直处于业务领先地位，同时做好管理工作；我应该在各方面都很优秀。
第三，学会日常情绪的管理方式，找出自己在什么情况下最容易产生强烈的负面情：人的情绪周期和生理周期有关，留意自己的生理周期并加以调控。专家研究表现，强烈的情绪只有30％和当下的现实有关，其他70％则来自于旧伤。找出形成旧伤的源头并将它彻底宣泄出来。
6．放松自己的五种方法
第一，阅读由大卫·哈罗·芬克博士所写的《消除神经紧张》。我还建议你看一看《为什么会疲倦？》，这是丹尼尔·柯希林写的。
第二，随时放松你自己，使你的身体像一只旧袜子一样柔软。我工作的时候，常常在书桌上放上一只红褐色的旧袜子，提醒我应该放松。如果你找不到旧袜子，也可以找一只猫。你有没有抱过在太阳底下打盹的猫呢？当你抱它的时候，它的头犹如沾湿了的报纸一样软。印度的瑜伽术也认为如果你想放松，就应该多学习。要是你能像猫一样放松自己，大概就能避免这些问题了。
第三，工作时采取舒适的姿势。记住，身体的紧张会导致肩膀的疼痛和精神的疲劳。
第四，每天自我检讨5次，问问你自己：“我是否使我的工作变得比实际上更重？我是否使用了和我的工作毫无关系的肌肉？”这些都有助于你培养放松的好习惯。这就像大卫·哈罗·芬克博士所说：“那些对心理最了解的人，都知道疲倦有2／3是习惯性的。”
第五，每天晚上再检讨一次，问问你自己：“我有多疲倦？如果我感觉疲倦，这可能不是我过分操心的缘故，而是因为我做事的方法不对。”
处理好工作低潮期（1）
◎ 阿凡提示
“生于忧患，死于安乐”。有时候，顺境更能断送一个人的一生。每个人的一生中，都会遇上几个工作低潮期，当你处于工作低潮期时，意味着你遇上了一个人生突破的契机，一定要好好把握。
◎ 阿凡说事
大刚大学毕业后，被分到某县工业局办公室任干事。刚参加工作的大刚，对一切都充满热情与新奇的感受。每天，他走到工业局的大院，望着高墙绿柳，整齐肃穆的办公环境，内心感到格外亲切，这里规范的工作制度和充足的福利保障都让他有一种强烈的归属感，他非常热爱这份工作。每天他提前半小时上班，先是将办公室收拾得干净整齐，再打好热水，为同事们泡好茶，然后才开始一天的工作。局里的同事都很喜欢这位热情英俊的小伙子，因为他逢人就打招呼，老同事们都称赞他，说他身上没有年轻人常有的骄娇二气。
局里的领导们更是格外看好大刚，一致认为他是棵“好苗子”，值得培养。一年多过去了，大刚被破格提拔为办公室主任。喜事不仅这一桩，没过多久，经人介绍，大刚结识了聪明美丽的小慧，俩人很快步入人生的红地毯，一年后，又喜得贵子。在这充满阳光的世界里，大刚觉得命运之神太钟爱自己了，一切都那么称心如意，因此，他的工作干劲更足了。虽然现在，每天，他不用亲自打扫办公室，但习惯使然，他依然每天提前半小时上班，安排好一天的工作，加班加点更是常有的事。
两三年的光阴转瞬即逝。时间老人是最具有魔力的，他可以使很多事物在不知不觉中发生改变。在熟悉的环境里，人们在产生安全感的同时也会产生堕性。这样的变化，大刚并未意识到，然而，每天上班的钟点却在发生着变化，工作的热情也随着时间的推移而消减。现在已是每天踩着上班铃进门的他，看到满桌堆积如山的文件也没有急时处理的积极性了。
孩子上幼儿园后，生活变得轻松而更加规律起来。同朋友们去消夜的次数也频繁了。每当坐在灯红酒绿的世界里，大刚的神经也被酒精麻痹了，那种松软而下坠的感觉让他感觉轻松快乐。深夜回到家里，他在黑暗中摸索，突然台灯亮了。小慧端坐在床头，她长发垂肩，清秀怡人，疲倦的面容上一双美目略带嗔怒。
“每次都回来这么晚，看来我们母子对你已经不重要了。”
“怎么会，我心里有你们。”大刚说着，一屁股坐到床上，酒气扑了小慧一脸。
小慧推开大刚凑过来的脸，温柔却坚定地说：“去洗个澡，浑身酒气，太堕落了。”
“我可没堕落，我是优秀青年干部，是党员，是你可靠的老公，我对你绝对没有审美疲劳，绝没有左手摸右手的感觉……”
“行了。”小慧起身给他找出睡衣：“你不用跟我保证，照这么下去我看是迟早的事。你还说自己不堕落，你以前不是天天提前上班吗，现在为什么天天睡懒觉？”
大刚满不在乎地说：“每天都是那些事，不费吹灰之力就办完了，去得再早，也是在那里喝茶、聊天、看报纸。”
“你总该为下属作个表率吧？”小慧说着帮他换下衣服。大刚换上睡衣继续说：“局里几个当头的，一个去得比一个晚，谁给我作表率呀！”
“他们年纪大了，享享清福没关系。你年纪轻轻的，这样松松垮垮混日子，行吗？不求上进。”
“怎么上进？”大刚白了她一眼。
“比方说，你现在是主任，能不能争取副局长的位置？”
大刚听了不屑地嘁了一声：“得了吧！一个三十不到的人会当局级干部？再说我也没那么官迷。”
小慧并不气馁：“那，进修怎么样？你是中文系毕业，在工业局工作，对工业方面的知识又懂得多少？”
大刚一愣，扶着浴室的门框琢磨了一下说：“你这句话倒提醒我了！我刚来局里工作时，大学生还很稀罕。可现在，新招聘进来的人，个个都是大学生。我如果不进修，别说当副局长，恐怕连饭碗都让人给踹掉了。”
大刚毕竟是个优秀的年轻人。小慧的提醒在他心里扎了根。没过多久，他就报考了在职研究生班。每天，他像以前一样，提前半小时上班，抓紧处理完一天的工作，以便腾出时间看书学习。他的生活重新又变得紧张而充实，他能感觉到，自己的生命重新获得灵感，消逝的激情正在慢慢回升。
功夫不负有心人。三年后，大刚顺利拿到经济管理系的硕士学位。而就在此时，正遇上体制改革，县工业局领导班子实行竞选制。大刚被列为候选人名单中。
他第一时间把这个好消息告诉了小慧。小慧在电话那头鼓励他：“你一定会胜出的。机会总是给有准备的人。”
果然，大刚凭借着出色的工作能力、高学历以及良好的人缘，最终以压倒性的票数当选为县工业局副局长。而命运之神再次给大刚这个幸运儿创造了更好的机会。不久，他就被上调到市工业局任办公室主任，真可谓踌躇满志、春风得意了。
处理好工作低潮期（2）
◎ 阿凡心得
初入职场的第一年，往往是许多人的一个情绪低谷。主要原因有：一是满怀壮志走向社会，却发现单位并没给自己施展的机会；二是缺乏人际资源，孤单苦闷无处诉说，甚至变为边缘状态；三是没有及时将学生心态调整为承担社会工作的职业人心态，不适当地流露出的柔弱、娇羞，引发上司和同事对其工作能力的轻视；四是工作一段时间后，经验已趋成熟，对经手的日常事务驾轻就熟，很难遇到挑战性的问题；想求上进，又没有什么明显的机会。这样，头脑中便渐渐形成了随便干干也没问题、再努力也没用的印象，斗志开始松懈下来。惰性一旦养成，将一点点地吞噬心中的激情，每天麻木不仁地应付工作，导致效率低下，业绩毫无起色。
当然，还有一些因素也可能导致工作低潮期，比如官僚主义的环境、对工作毫无兴趣、不受老板赏识、不被同事喜欢，等等。
每个人的一生中，都会遇上几个工作低潮期，这是人生的转运期，它意味着前一个阶段到此已是终点，你需要寻找新的目标，开始新的征程。许多人在渡过一个工作低潮期后，人生进入一个上升期，更有一些人开始了完全不同的精彩人生。但是，不是每个人都能顺利渡过工作低潮期，有的人在年轻时经历短暂辉煌后，从此再无起色，如果没有特殊变故，他们会平平淡淡了此一生。更多人在工作低潮期之间滞留三五年，直到看见身边的人个个发达，这才如梦方醒。所以，处理好工作低潮期，对营造高品味人生意义重大。
◎ 阿凡点晴
在工作中，每个职业人都会有这样一种感觉：即工作一段时间之后，就陷入情绪的低潮。其实，大多数人的工作低潮期并非能力不足造成的，只是使能力处于闲置状态，解决起来应该不难。比较麻烦的是，那种既无希望也不绝望的日子有很强的麻醉作用，它不会给人带来太大的痛苦，人们也就没有强烈挣扎的冲动。所以，要渡过工作低潮期，至关重要的是自己从麻醉状态中清醒过来。
考问未来，促使自己认清现实
问问自己：按目前状况，假设一切正常，三五年后，会有什么可喜的变化吗？比如，你的地位能否从平民阶层上升到白领阶层？你的收入能否从低收阶层上升到小资阶层？你的素质能否从熟练程度上升到专家水准？等等。俗话说，“人往高处走”，只要在走，慢一点并没关系，甚至倒退也没有关系，因为一个人在下落时，为了抓住一根救命稻草，会拼出全部潜力，这是前进的契机。最值得忧虑的是原地踏步，它使人像一只掉在冷水锅里的青蛙，当水温慢慢升高时，尚且不知道危机已经降临。当你发现自己处于这种状态时，应该赶紧从“锅”中跳出来。
寻求新的目标，摆脱惰性的支配
寻求新的目标，摆脱惰性的支配
当工作处于低潮期时，有些人将兴趣从工作转向娱乐，打打牌，下下棋，喝喝酒，上网聊聊天，反正没什么正经事。这样做，对于突破低潮期并无任何好处，时间长了，反而会养成不可救药的惰性。
突破低潮期的最好方法是寻找新的奋斗目标，为自己的智能和体能找到一个发泄口。至于选择什么目标，全看你的兴趣，甚至能不能成功也没关系，关键是要动起来，免得自己像一台生锈的老爷车，到了有机会冲刺时却发动不起来；免得自己除了长年纪和长膘外，再无任何长进。
扩大社交圈，跟生活态度积极的人交朋友
处在一个缺乏进取心的环境，天天跟一些没有进取心的人打交道，自己就算是一块红布，也会染得全身发黑。所以，最好突破原来的社交圈，去跟那些生活态度积极的成功人士交朋友。他们的言行，能使你受到感染；他们的成功，能刺激你那根不甘平庸的神经；他们还能提供许多有用的信息，帮助你找到某个成功的机会。
对工作感到厌倦时，及时转行
有时候，陷入工作低潮期，是因为对这一行的性质已完全了解，知道它不是自己真正的兴趣所在；或者感到在这一行不会有什么前途，以致越干越没劲。在此情形下，及时转行，开拓新的事业，是最好的办法。欲舍还休，勉强跟这个“情人”凑合着过，将错过生活中许许多多的精彩美妙。
走出工作低潮期的几点建议
作为一个刚到工作岗位上的年轻人，肯定会碰到许多不尽如人意的困难，而且也像那些工作“老手”们那么会调节自己的心态，所以无所适从的不适感让自己无论是思想还是工作都会陷入一个低潮的阶段，不过这也没有必要把它当作什么天大的灾难，不过是一些小小的坎坷罢了，所以学会调整梳理自己的情绪尤为重要。
1．心态轻松
这说出来相当轻松，不过做出来的确不易。当你遇到了老板责备、工作失误，不妨放下
包袱，多想想高兴的事情。如果你发现走进电梯里还能哼着歌曲而忘记了昨天报表错误的话，那就说明美好的一天开始了，你已经告别阴霾。这种方法因人而异，关键是找到令自己高兴
2．整理办公桌
一看到杂乱不堪的办公桌，只能让你本来灰色的心情更加郁闷——零乱的文件、复写纸、钢笔、蒙上灰尘的电脑……估计只要看一眼就能晕了，所以把你的办公桌拾掇干净了，不但让你的工作更有序，也能使你的心情舒畅一些。适当的时候再在你的桌子上摆上几枝鲜花，这样轻松的氛围即便是再恼人的琐事也不会让你心烦了。
3．多承担工作
这是相当有效的方法，类似于中医里的以毒攻毒。你也许是因为工作而承受压力，但当你接受了更多任务的时候，你会发现已经没有时间再去考虑什么低潮和委屈，一门心思赶紧完成工作。这样做不但可以让你没有空闲的时间发呆，也同时激发了你的斗志，迅速地摆脱掉工作低潮期的暗淡。
4．交谈
最好是和好友交流，因为倾诉是缓解压力的好方法已经被心理学家证明了无数次了，因此选择交谈能让你倍感松弛。但是切忌和同事交谈——并非是防人之心，只不过你们都是同道中人，谈来谈去就又可能绕回了工作的话题上，没准儿让你更郁闷。
5．呼吸新鲜空气
天天滞留办公室，空气混浊不说，就是不运动这条也不好。休息一下，走出办公室呼吸一下新鲜空气是个很好的建议。一天中多进行几次短暂的休息，做做深呼吸，呼吸一下新鲜空气，可以使你放松大脑，防止压力情绪的形成。千万不要放任压力情绪的发展，不能使这种情绪在一天工作结束时升级成能压倒你的工作压力，时不时的做做深呼吸缓释一下压力。
6．把脸皮练“厚”
脸皮厚和没皮没脸还是有区别的。当老板对你失误提出批评的时候，如果能冷静地想想自己的过失而不是固执地认为自己丢了面子就会有所得；如果你不往心里去，还一副无所谓的嘴脸就是是没皮没脸了。把脸皮练厚对与你走出工作低谷很重要，说明你练就了刀枪不侵的心理素质方面“硬功夫”，不会因为一句批评就坏了心绪，同时你还在不断地指正过程中成长成熟。
争取应得利益
◎ 阿凡提示
人不可求非分之利，但不可不争应得之利。职场上，没有哪个人是不可替代的，少了谁地球一样转。恃才傲物在职场上行不通，提加薪要求之前，先掂量一下自身的价值，如果不再是800元时，一定要去争取自己应得的利益。
◎ 阿凡说事
李巍在一家新创办的广告公司当业务员。当初来公司，老板就将成文的公司规定拿给李巍看，并说：“我给业务员的提成都是20％，年底按业务额一次性结算。这个额度可不低了。”
李巍也觉得这份工作值得一干�
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