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幸运背后的心理秘密-第2部分
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味着是你造成的。人们有着各自的经历，因为他们的思想不一样、作出的选择不一样、面对事情采取的对策不一样。身处皇宫，悲观的人会对一点灰尘抱怨不已；而身居陋室，乐观的人却能把它装点得像皇宫一样。重要的不是你的遭遇，而是你如何处理问题。
面对追求快乐的人，你可以用自己的快乐影响他们；面对拒绝快乐的人，你却不能把自己的快乐强加于他们身上。让别人快乐的想法只是一种神话，这样的承诺不现实，这不过是大家都推崇的一种幻觉。无论你作出什么样的努力，人们都有欢喜或痛苦的原因。你可以明确地告诉别人他们应采取什么样的方法减轻痛苦，否则他们将进退两难，难以抉择。你可以向人们展示如何实现理想，可是如果他们没有受到鼓舞，他们就不会注意。不要让别人作出有违初衷的抉择，你退出的那一刻，他们将自己面对自己。最后，你甩开双臂，高呼：“我放弃了！”他们重新掌握了自己的命运，为自己向前迈进一步。他们自己调配时间，以自己的方式处理问题。
只有一个人有能力让你永远快乐，那就是你自己。如果做到这一点，你的积极乐观就会影响到周围的人。如果他们有问题，你就会知道怎样处理，你可以为别人树立榜样，影响别人、鼓励别人、激励别人，可是你不能为他们选择。做到这一点，你就自由了！
◆遵循灵魂的指引
因为你绝不可能把所有事情都想通，所以也许你会放弃尝试，放弃享受人生。等你找到一个问题的答案，新的问题又出现了，你还是没有想通，还是无法享受生活。思辨的理性永远不会让你得到完全的满足，你总会一直去寻找可靠的答案，但完全可靠的答案在这个世界上真的很难找到，如果有，也在你自己身上。就像汽车的收音机搜寻电台，但从来不会固定在一个台上。你应该回想自己去过什么地方。
心灵可以是一个忠实的仆人，也可以是讨厌的主人。如果你通过智力过滤过去的经历，你会错过很多东西。你可以割断过去、忘却它们。你也可以思考它们的含义，直到你忘记了它们的意义。我们的教育体制，对信息有很大的依赖性，缺少的是灵感。学校并不教学生如何生活，而教学生如何取悦老师；不教他们如何创造，而教他们循规蹈矩。通常，学生所接受的真正的教育更多地来自他们之间的交流，而不是他们在课堂上听到的事实。
倾听自己的思想却没有询问自己的感觉，就像关在房间里听收音机。有时，头脑能为我们提供对现实的精确的评估，但很多时候，头脑提供的评估往往是错误的。我们的真知不是智力的，而是精神的。思想不完全能指导我们，感觉往往更为深刻。内心的视觉会把智力难以到达的景象展现在你面前。
小资料：比尔&；#8226；盖茨在短短几年就成为了一名亿万富翁；朱丽娅&；#8226；罗伯茨在二十岁出头的时候，就跨入了好莱坞一线明星的行列；泰戈&；#8226；伍兹在二十一岁时就改变了整个高尔夫世界。他们相信他们的灵感，把他们喜爱的事情做到极致。然后，在激情的鼓舞下，他们源源不断地吸引人力物力来帮助他们。他们的幸运就是这样来的。
◆满足灵魂的需要
一群猴子爬上池糖边的一棵树，第一只拉住树枝，另一只抱住它的腿，这样一个抱一个连成一串，荡来荡去，最后一个个“扑通、扑通”跳进水中，当它们爬出来的时候，还像刚才一样。猴子们这种怪异的举动只为一个目的：快乐。
玩耍的快乐是猴子的需要，灵魂的满足则是人的需要。
对于灵魂来说，玩和吃喝、睡眠一样重要，也不亚于工作的重要性。如果你忘了如何找乐，你所做的一切只能变得枯燥，成为负担。对待工作过于认真，只会是一种累赘。工作很重要，生活也很重要，我们在这世上更多的是享受而不是沉重地活着。如果你心态很放松，你也更容易得到幸运。有的人不容易得到幸运女神的垂青，因为他们生活艰难，遭受过太多的创伤，他们忙于修复破碎的心。
玩也是一种态度，你并不是在浪费时间。玩是你心中所想的外在表现。玩家和谁都能玩在一起。看看孩子们，他们彼此相识于球场和后院。几分钟后，他们就能共同开始愉快的冒险，没有信用卡，没有性格方面的个人分析，没有必须的测试，他们得到了快乐。
小提示：有许多娱乐形式可以满足我们灵魂的需要。音乐、戏剧、诗词、舞蹈、艺术、娱乐、运动，这些都是补充灵魂的维生素。
在当今工作繁重的社会里，我们只有完成工作后才能抽出时间滋养灵魂。可是你也许会注意到，工作永远做不完，除非你主动停下来，因此建议你玩一玩，之后你会发现，少花一点时间工作，成效会更好，快乐也更多。灵魂已被人们遗忘。如果人们记得经常光顾这片很少被开发的精神领域，他们会做得更好。可是事与愿违。事实上重视快乐，减少压力的人比不这样做的人更高明。
也许下面这个故事可以为我们走出困境做一个总结：
一个商人站在海边的一个小渔村的堤坝上，这时海边停着一艘渔船，船中有许多鱼。商人赞扬鱼的质量很好，并问渔夫花了多长时间捕到这些鱼。
第2章 性格决定命运：使你不幸的12种性格特质
这位渔夫说：“就一会儿。”
商人又问：“干嘛不在海上多呆一会儿，多弄些鱼回来？”
渔夫问答，“这些鱼卖的钱已经够用了。”
商人又问：“可是，剩下的时间，你干什么？”
渔夫回答：“每天可以多睡一会儿，随便钓些鱼，和孩子们玩玩，陪陪妻子，晚上到村里的酒馆玩玩。先生，我的生活很充实。”
商人对此嗤之以鼻，他说：“我是哈佛大学毕业的MBA，我可以帮你。你应该多捕点鱼，挣钱买一艘大船，用大船赚更多的钱，再买更多的船。当你有了一支船队后，可以把船卖给别人，然后做鱼的批发生意、开水产品加工厂。你将离开小渔村，搬到大城市，在那里你还可以经营一个庞大的公司。
渔夫问道：“可是先生，这需要多长时间？”商人回答：“15至20年。”
“可是然后呢？先生？”
商人边笑边说：“那将是最棒的生活！到时候你的公司会上市，你将非常富有，你可以赚上百万美元。”
“上百万，先生？之后我该做什么？”
“然后你就退休。搬到一个小渔村，每天可以多睡一会儿，随便钓点鱼，和孩子们玩玩，陪陪妻子，每天晚上到村里的酒吧泡饱，弹弹吉它。”
渔夫笑道：“这样的生活我一直都在过，为何要等到15至20年呢？”
拥有成功事业者的性格特质都是相似的，遭受事业不幸的人性格特质却各有各的缺陷，正是这些性格特质的缺陷，使他们在创业路上遭遇了不幸，导致了他们人生事业的悲剧。
▲刚愎自用
刚愎自用，就是自认为了不起，“老子天下第一”，看不起别人，听不进不同意见，固执任性，独断专行。有此性格缺陷的人，大多招致事业不幸，甚至上演家破人亡的悲剧。古今中外，莫不如此。
◆刚愎自用者的类型
刚愎自用主要有三种类型：
第一种类型，行为上独断专行，固执己见，我行我素，旁若无人。这种类型的人一般都曾经取得过成功，在某部门担任要职。正因为有过成功，便长了脾气，工作上自以为是，听不得别人的意见；殊不知胜利来自于团队，而不是个人，一个人的力量是有限的，三个臭皮匠还顶一个诸葛亮呢。这种人的结局都是在关键性的事件中一败涂地，三国时期关羽的大意失荆州就是典型案例。
第二种类型，思想上目空一切，胆大妄为，犯上作乱，徒惹事端。这种类型的人一般表现为：觉得自己有经天纬地之才，把任何事都不放在眼里，傲慢自用，屡屡犯上。这种人即使很有才，也不敢委以重任，因为他总要惹出事来。这种人的结局也好不了，只能是看着别人干事情，空悲切。
第三种类型，说话盛气凌人，口吐狂言，伤及别人，破坏人际关系。这种人在同事面前目空一切，高高在上，口无遮拦，随意发表自己的见解，从不顾及别人的感受，工作还没干，就已经出局了。其实人生之不幸，往往就败在倔强固执，自以为是的性格上。
凡刚愎自用的人都非常自负、傲气十足，目中无人，一厢情愿，唯我独尊，都是认为自己是穷尽了真理的人。刚愎自用是一种非常可怕的坏毛病。它可以使人越来越不知道天高地厚，离真理越来越远，离自己身败名裂越来越近。
◆刚愎自用者的性格偏见
追根溯源，刚愎自用的性格，自有演化形成的过程和资本。往往这类人，都有比常人技高一筹的地方，也因此比常人更多，更顺利地获得一些骄人的成绩或取得一些突出的成就，潜意识里把一些过人之处无限放大，自我良好的感觉无限膨胀，渐进演化成一种自己什么都好，别人什么都不行，目空一切，自用任性，固执狂妄的刚愎自用性格缺陷。有此类心理素质缺陷的人，最好谨记古话“天外有天，人外有人”，芸芸众生，强者何止一个？
刚愎自用的人不易接受新事物，他们总认为自己的一套是最佳的。对新事物、新观点和新思想，他们其实根本不了解，但却煞有介事地凭空说出一大堆的局限和不足，或不屑一顾，嗤之以鼻，俨然像个专家和哲人，以偏概全，否定一切。
刚愎自用的人很容易对人产生偏见。在他们眼里，“龙生龙，风生凤，老鼠生儿会打洞”。父亲是罪犯，儿子肯定也要杀人。母亲贩卖人口，女儿务必要当三陪女。一个人做错了事，这个人一辈子也做不成事。事业遭受暂时的挫折，肯定他一辈子也不会成功。
小提示：刚愎自用的人，人际关系紧张。他们为人做事，居高临下，颐指气使，势必让人产生压抑感，顿生排斥心理，避而远之，导致人际关系紧张。
▲情感脆弱
一个要想有所成就的人，一定要控制住自己的情感，不要让自己的情感大起大落，泛滥成灾，任凭情感左右影响自己的工作，损害自己的事业。这就是所说的“不以物喜，不以己悲”， 即不以外物的好坏和个人的得失而或喜或悲。
◆情感脆弱者的表现
这里我们讲的情感脆弱，并非一般意义上的经受不住客观现实的打击而伤心哭泣，悲观绝望，而是指在对事物的认知和判断中因受强烈的情感影响而严重偏离了事物发展规律和社会道德的价值取向。这种人往往表现为：喜欢时，两眼放光，对周围的事物视而不见，看人只见其长处，而忽略其缺点；讨厌某人时，此人便周身一无是处。
情感脆弱还表现为受到强烈刺激后，心理防范崩溃而感情用事，损坏自己的事业。
第2章 性格决定命运：使你不幸的12种性格特质2
◆在困境中实现自我
现实生活中，我们也常见有些年轻人，为失恋而轻生或就此一蹶不振；为同事间的一次争吵就成仇敌，老死不相往来；为领导的一次批评，就草率辞职、跳槽或打击报复，等等现象，不一而足。人生几十年，要经历很多事，不可能都事事如意，好事变坏事，雪上再添霜的时候常会突然来临，如不注意调节自己的情绪，控制自己的情感，就有可能铸成大错，酿成悲剧。
一个人不可能一帆风顺，干的事业越大，遇到的麻烦就越多，越棘手。在你的事业前景黯淡，濒临破产时，你可能心情异常烦躁，悲观绝望到了极点，这时你更不能由于经受不住打击，控制不住绝望情感的蔓延，而丧失理智，此时化悲痛为力量，是你最好的选择。
小提示：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，所以，控制情感，以积极的心态对待不幸有助成功。相反，情感脆弱而感情用事，必然不幸连连，自酿悲剧。
▲自我封闭
我们曾听说过“井底之蛙”的故事，如果说青蛙的封闭无知是因客观条件的限制而显得万般无奈的话，那么，一个人和一个团体出于主观的狭隘保守，切断了与外界的联系，不与外界交往、沟通，导致闭塞无知，孤陋寡闻，甚至被动挨打的话，则显得尤其悲哀和可怜。
◆自我封闭者的三个特点
自我封闭者主要有以下三个特点：
第一，很难接受新思想和新观点。由于他们缺乏与外界的沟通和联系，获取不到外界的各种信息，感知不到外界的发展变化，常常凭自己对事物一知半解的经验式的认知来办事，形成一套固有的思维定势，排斥自己不了解的，不熟悉的东西，因而难以接受新生事物。对新的思想和观点，由于了解得少，接触得不多，缺乏比较，不能作出正确的判断，害怕承担风险，乐于因循守旧，照章办事，固步自封，如此恶性循环。
第二，缺少协同配合的精神。他们往往画地为牢，拒绝和外界联系和合作。自我封闭必然要脱离团体，你将大家据之门外，别人也不可能帮助你，想一想，一个人能干什么，只好顾影自怜吧！
第三，缺乏责任感和同情心。他们往往以自我好恶和自我利益为中心，对己之外的人和事不愿关心，常常表现出一种视而不见的冷漠。这当然不是说他们本身性情冷漠，这实为他们的一种处世原则或者称之为他们的生存哲学。一旦遭遇困难和挫折，也很少有朋友真诚地关心帮助他们，向他们伸出援助之手。
事实上，现代社会是一个相互依赖、相互合作、相互竞争的时代，一个人或一个团体将活动范围限定在自己认定的天地里，想当然地“自给自足”，“万事不求人”是根本不可能的。
◆自我封闭招致不幸
在现代社会生活中，自我封闭的人，往往自毁前程。我们所处的时代，信息瞬息万变，每个人更应该走出去融入社会大熔炉中，从求职就业到招商理财，每一件事情都离不开信息，
缺少信息沟通，我们就像瞎子摸象，只见一斑。
自我封闭，自大自满，拒绝协调合作，在越来越激烈的商战中，也往往会犯轻敌的错误，招致不幸。一条信息可以左右一个企业的命运，市场经济下，每个经营者都明白，谁掌握了最前沿、最准确的信息，谁就能取得最后的胜利。
自我封闭的危害并不只表现在日常生活中，十九世纪清朝政府采用闭关政策，导致强大的清政府岌岌可危，面对外国列强的坚船利炮，依然痴迷地认为中国乃属世界的中央，其他国家的疆土都属偏远的不毛之地，其他国家的人，称为未开化的夷人，认为所谓的军舰、大炮是异物，是巫术，可以用狗血泼而毁之。自我封闭，昏庸愚昧的统治阶级，就这样把中华民族带进了半殖民地、半封建社会的泥潭。
小提示：作为一个现代人，必须接触不同类型的人，因为不同类型的人会带给你不同刺激，不同刺激会带给你不同的启迪，不同的启迪会让你想出新的点子，开创新的局面。
▲优柔寡断
优柔寡断是一个成语，出自《韩非子&；#8226；亡征》：“缓心而无成，柔茹而寡断，好恶无决，而无所定立者，可亡也。”优柔就是犹豫不决，寡断意为少断，实为不“断”。优柔寡断指遇事犹豫彷徨，瞻前顾后，不能作出抉择。
◆优柔寡断者的表现
优柔寡断者的第一种表现是，在重大的变故和灾难面前，最易畏首畏尾，狐疑不决而酿成悲剧。这种情况指的是在生死攸关的严重危机时刻，本应该临危不乱，果断决策，反击避祸，这才是明智之举。可优柔寡断者往往走向了事物的反面。灾难突然降临，自己变得手忙脚乱，六神无主，需仔细想想，权衡利弊，拿不定主意，这些弱者的表现往往把事物摧向了最坏的一面。
优柔寡断者的第二种表现是，在机遇面前犹豫彷徨，丧失机会。这种情况指的是在机遇面前的一种懦弱表现，自己知道孰轻孰重，也知道鱼和熊掌不可兼得，痛苦的是无法做出选择。优柔寡断者机会不是没有，只是在机会来临之际，一次又一次的错失，抓不住它，这样一来不仅自己的宏图大志未能如愿，反而丢掉了发展的大好机会。机不可失，时不再来，在机遇面前优柔寡断，眼睁睁失去了大好机会，可悲可叹。
小提示：优柔寡断者的理想行为方式是，放弃犹豫，当断立断，抓住时机，施展才能，实现自己的宏图大志。自古成就大事者，莫不如此。反之，优柔寡断者，到头来都是自取其祸，遗恨终生。
第2章 性格决定命运：使你不幸的12种性格特质3
◆优柔寡断者的自我改变
优柔寡断的造成主要是缺少自信心，而自信心又是来源于经验的积累，你只有在不断的积累中才会有自信心，才会克服掉优柔寡断的性格。 经验的取得有许多种：
1．借鉴。借鉴别人的成功经验，那就要加强学习，取众家之长，克已之短。
2．探索。事前经过周密细致的考虑，编写出对某一件事情的实施计划，找人论证一下这个计划的可行性，听取别人的意见修改完善自己的计划，付诸行动之前的考虑不叫前怕狼后怕虎，而应该叫做慎重。
3．总结。 一件事情在实施过程中要不断地回过头来总结，只有善于总结的人，只有善于找出自己不足的人，才会逐渐成长，追求完美的人是善于总结的人。
4．自信。古话说得好：自信人生二百年，会当击水三千里，人类的面前没有跨不过的鸿沟，没有越不过的海洋。摆在我们面前的困难是客观存在，只有正视它，才能克服它，在困难面前失掉自信就会失掉机会，因为机会面前人人平等，况且成功与失败的概率是各占一半。
优柔寡断的人，总伴随着一种失落感。本来作出选择是件很痛快的事，而对他来说却是痛苦的事。去购置一样东西本来是种享受，而他却体会不到这种满足。他不是去想他选购回来的东西的许多优点，而是挖空心思去想他存在着许许多多的不足，生出许多的后悔和失落来。
如果你有优柔寡断的性格缺陷，那么，在你作出决定之前最好弄清楚：我选择的首要标准是什么？在作选择之前先把标准的顺序排好，假如只想买支笔能写就行，那就挑支便宜的。如果想买一支笔来送人，那首先搞清楚他喜欢什么颜色、造型和功能。否则，你认为最好的东西，而在别人看来却一钱不值。
▲自卑胆怯
自卑胆怯是一种消极的自我评价或自我意识，自卑胆怯是个体对自己能力和品质评价偏低的一种消极情感。自卑胆怯的产生，往往并非认识上的不同，而是感觉上的差异。其根源就是人们不喜欢用现实的标准或尺度来衡量自己，而相信或假定自己应该达到某种标准或尺度。
◆用补偿心理超越自卑胆怯
补偿心理是一种心理适应机制，个体在适应社会的过程中总有一些偏差，力求得到补偿。从心理学上看，这种补偿，其实就是一种移位，即为克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑胆怯，而发展自己其他方面的长处，优势，赶上或超过他人的一种心理适应机制。
在补偿心理的作用下，自卑胆怯具有使人前进的反弹力。由于自卑胆怯，人们会清楚甚至过分地意识到自己的不足，这就促使其努力学习别人的长处，弥补自己的不足，从而使其性格受到磨砺，而坚强的性格正是获取成功的心理基础。
自卑胆怯能促使人走向成功。在每个人的内心深处都有一种灵性，凭借这一灵性，人们得以完成许多丰功伟业。这种灵性是潜在于每个人内心深处的一股力量，即维持个性，对抗外来侵犯的力量。它就是人的尊严和人格。人们为了维护自己的尊严和人格，就要求自己克服自卑胆怯，战胜自我。因此，令人难堪的种种因素往往可以成为发展自己的跳板。一个人的真正价值，道德取决于能否从自我设置的陷阱里超越出来，而真正能够解救我们的，只有我们自己。
强者不是天生的，强者也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，在于他善于战胜自己的软弱。不要怀疑自己、贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功。久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑的阴影中解脱出来。因此，不甘自卑胆怯，发愤图强，积极补偿，是医治自卑胆怯的良药。
心理补偿是一种使人转败为胜的机制，如果运用得当，将有助于人生境界的拓展。但应注意两点：一是不可好高鹜远，追求不可能实现的补偿目标；二是不要受赌气情绪的驱使。只有积极的心理补偿，才能激励自己达到更高的人生目标。
◆用乐观态度面对失败
在自我补偿的过程中，还须正确面对失败。人生之路，一帆风顺者少，曲折坎坷者多，成功是由无数次失败构成的，但失败对人毕竟是一种“负性刺激”，总会使人产生不愉快、沮丧、自卑、胆怯。那么，如何面对？如何自我解脱？就成为能否战胜自卑胆怯、走向自信的关键。
面对挫折和失败，惟有乐观积极的心态，才是正确的选择。其一，做到坚韧不拔，不因挫折而放弃追求；其二，注意调整、降低原先脱离实际的目标，及时改变策略；其三，用局部成功来激励自己；其四，采用自我心理调适法，提高心理承受能力。
要使自己不成为经常的失败者，就要善于挖掘、利用自身的“资源”。虽然有时个体不能改变环境的安排，但谁也无法剥夺其作为自我主人的权利。应该说当今社会已大大增加了这方面的发展机遇，只要敢于尝试，勇于拼搏，是一定会有所作为的。屈原放逐乃赋《离骚》，司马迁受宫刑乃成《史记》，就是因为他们无论什么时候都不气馁、不自卑、不胆怯，都有坚韧不拔的意志！有了这一点，就会挣脱困境的束缚，走向人生的辉煌。
小提示：作为一个现代人，应具有迎接失败的心理准备。世界充满了成功的机遇，也充满了失败的可能。所以要不断提高自我应付挫折与干扰的能力，调整自己，增强社会适应力，坚信失败乃成功之母。书 包 网 txt小说上传分享
第2章 性格决定命运：使你不幸的12种性格特质4
◆用实际行动建立自信
征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法如下：
1．突出自己，挑前面的位子坐 。在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都希望自己不会太显眼。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。因为敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必须有足够的勇气和胆量。久之，这种行为就成了习惯，自卑胆怯也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在显眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增强反复出现的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
2．睁大眼睛，正视别人 。眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、胆怯、恐惧；躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告诉对方：我是诚实的，光明正大的；我非常尊重你，喜欢你。因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
3．昂首挺胸，快步行走 。许多心理学家认为，人们行走的姿势、步伐与其心理状态有一定关系。懒散的姿势、缓慢的步伐是情绪低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不愉*受的反映。倘若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过改变行走的姿势与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信心，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑胆怯逃遁，自信滋生。
4．练习当众发言 。面对大庭广众讲话，需要巨大的勇气和胆量，这是培养和锻炼自信的重要途径。在我们周围，有很多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而是缺乏信心。
在公众场合，沉默寡言的人都认为：我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。这些人常常会对自己许下渺茫的诺言：等下一次再发言。可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他会愈来愈丧失自信。
5．学会微笑 。大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。 真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。
认识自我与自信有关，自信心强的人能较好地看到自己的潜力和优势，而自卑的人则会对自己有所贬低，主动降格。如果自己觉得自己是个乐观向上的人，那么你就会表现得乐观向上，而如果自己认为自己是内向而迟钝的人，那很可能就会表现得内向迟钝。这种现象告诉我们，自卑胆怯导致事业不幸，乐观自信促进事业成功。
其实人一生奋斗的过程，就是战胜自我的过程，要战胜自我。当然首先要尽量地了解自己。如果对自己的优点、缺点都不清楚，那就很难在工作中扬长避短，挑战自我，只会滋生更多的自卑和恐惧，使自己更加抑郁和自责。
▲嫉�
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