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先斟满自己的杯子-第4部分
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有个女孩眨动着娇俏的眼睛说，是啊，我们干吗要低声下气地去求他们，让他们看扁我们呢！既然两情已不相悦，当然是要很骄傲地、头也不回地转身离去啊。
不，不是的，孩子，我们优雅地转身并不是为了和谁较劲，或是怕谁看不起我们，我们的优雅或骄傲只是为了赢得对自己的尊敬和肯定，让我们不会因为一次的失败而否定、轻看自己。况且，如果我们还存着和对方较量的心理，心中的怒气和苦涩就不会那么容易过去，到头来别人也许早已云淡风轻，我们却还傻乎乎地困在自己的情绪里兀自消沉。
所以，如果万一“当次”爱情真的失败了，我们一定要学会不做出让自己日后痛恨的冲动举措或让它毁了自己。那么该怎么做呢？失去爱情真的是很痛苦啊！告诉你们一个叫做“伤痛管理”的神奇方法。根据统计，人类失去爱情后疗伤的时间大约需要6个月，所以你给自己最多6个月的时间去难过，而且每天只限定在某一个时段里难过，例如晚上8点到8点半，这段时间你安全地坐在家里，尽可能地回想过去的甜蜜，然后尽情放声痛哭，等到8点半一过，你就得强迫自己转移焦点，硬生生地把痛苦放到一旁，接着告诉自己如果需要可以明天晚上8点再接着痛苦。请相信我，只要认真践行这个方法，不出6个月你就会发现它不再是那么地痛彻心肺了。
爱情本该是件美好的事情，可上苍从来就未曾应许我们人生的旅途天色常蓝、花香常溢。因此，当曾经美好的爱恋必须走到尽头，我们只能祈求上苍赐给我们无限的恩慈，帮助我们经过试炼，学会优雅地转身离去以便能完美地展开双臂迎接下一个美好！
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中国女性的爱欲之欲
接到某个女性杂志在网络上对女性“爱欲之欲”所收集到的11 906份有效样本的调查结果之前，我私底下也兴致勃勃地填了一份问卷，然后期待我的答案和时下女孩们对“爱”和“欲”的看###有很大的不同。可没想到经过比对之后，我这个已知天命的“老”龄女子的答案和调查结果居然只在3个题目上略有差异，其余的15题竟然和最高的比例完全相同！
这个结果让我非常的惊讶，难道经过了几十年，中国女人对待爱欲的态度几乎没有改变？是我的思想过于年轻开放？还是这中间另有玄机？经过仔细的研究之后，我发觉，30年的光阴只让受过良好教育、经济完全独立、工作能力丝毫不逊于男人的现代女子在性爱的自由上略微宽松，可对于爱情的憧憬和矜持与30年前的我们并无二致，对爱情的专一与绝对甚至还更胜一筹。
爱情往往不是男人生命中的负担，但却是女人无可避免的“软肋”。这点我们完全可以从近半数的女子回答“对待爱情时，百分之七十感性，百分之三十理性”，以及超过三分之一的女性选择“当爱情的选择和事业的选择冲突时，毫不犹豫地选择爱情”中得到佐证。
凭良心说，现代的女人真的要比男人优秀，不仅会念书能做事，还能利用女性特有的善解人意弥补男人有勇无谋的管理风格，此外，在处于相对弱势的职场生态中力争上游为自己赢得一席之地，其间的勇气与智慧自非天生就具优势的男人所能比拟。可女人尽管优秀能干却仍然期待男人的呵护，仍然“需要被一个人爱”；愿意“想方设法让他爱上自己”；愿意“在他生日时，挖空心思独自去买礼物好给他一个surprise”；认为“他爱自己多一些才感到安全”。这些不像是在职场上精明果断的女强人该有的想法，却实实在在是女人内心深处最真实的情愫。是的，我们虽然坚强独立，但仍然渴望一双温暖的臂膀和一副坚实的胸膛。
相对于亘古不变的爱情观念，时代的差异在两个得票比例旗鼓相当的问题：“从暗恋一个人到向他表白的时间”以及“爱上他到同他发生sex的时间”上为我们做了一个有趣的对比说明：受过新思潮洗礼的年轻女性更能勇敢地掌握自己的命运，她们不扭扭捏捏、拖泥带水地面对问题，要么不做，要做就坦然面对。这种特质我相信来自于现代女性的自信与骄傲，因为只有在充沛的安全感的铺垫之下，女人才敢于孤注一掷地将自己交托出去；也只有在绝对的自尊之下，女人才能昂首诚实地面对自己的爱欲。
最后，值得一提的是，接到这个信心水平极高的调查结果之后，让我有了一个重要的反思：媒体在处理现代女子的爱与欲的话题上是不是做了过多一相情愿的解读？我们是否常常以小众的态度和思维去概括、解释和渲染现象？我们会不会让许多温柔寻常的女子觉得自己对爱情和性的观念落伍和守旧？因为事实证明，尽管时代在变，女人期待爱情的真挚没有改变；尽管物换星移，女人渴望真情的梦想没有消失。因为爱是真理，它不受时空、年龄的限制，与教育程度、收入、工作、能力完全无关，它只关乎内心，只反映真情，只在有情天下祝福有情的人。
8 steps to approach to successful life
我离开北京已经有2个多月了，听朋友说今年冬天北京下了好几场大雪，一大片、一大片从天而降的雪花仿佛又回到了儿时好久不见的冬日感受，朋友在MSN上感性地说，在洁白的雪地里，她和男友原本濒临溃堤的爱情好像重新得到了净化。她说，那日在皑皑的白雪中倚着他，我的心一下子变得好清澈，又触碰到了爱他最原始的理由。真好！可惜我错过了北京的冬雪！
我虽然没享受到北京大雪的洗礼，却追随着哲学大师上了一堂又一堂人生智慧的课程。Margaret Bonner老师是我芳香疗法的启蒙教师，也是引导我走入哲学领域的导师，每回听她讲课都有醍醐灌顶的感受，仿佛开启了心灵的窗子，窥见自己昏昧蒙尘的角落。
在许多堂发人深省的课程中，有一堂关于“经营管理”的课程，那是堂专为高阶经理人开的课程，虽然名为“经营管理”，却和想象的课程内容有极大的差距，Margaret带着我们从8个阶梯检视自己的成功指数，让我们以觉察和管理自己为核心，最后扩及到事业乃至于生命中（是的，生命不就是一宗最大的事业吗？）。
我好希望朋友们都能分享我的感动，所以就让随堂笔记成为我这篇文章的内容吧！
8 steps to approach to successful life
1．Interest 兴趣
有兴趣？这句话看似容易其实并不容易。因为外面的杂音太多，我们已不习惯安静下来倾听自己的声音，我们做着自以为有兴趣的事，到头来却发现那是别人的兴趣。因此，找到自己的兴趣，满足自己的期望是获致成功最基本的要件。
2．Ability 能力
能力可能是我们最关注的事了！没错，能力是我们达成愿望的工具，终其一生我们都在不断地积累这项素质。能力包含了工具性的技巧（外在的技艺）以及情绪性的成熟度，Margaret要求我们检视自己行走江湖凭借的是后天获取的Intellectuals （知识）还是与生俱来的Intelligence（智慧），她要我们尽量让Intellectuals让位给Intelligence，因为知识就像男人在鸡尾酒会中握着的酒杯和烟斗，一旦你将这两样东西从他手中拿走，他就会顿失依靠地倒下。
3。 Motivation 动力
“坐而言而不起而行”是我们都容易犯的错，行动力和决断力是商业行为中领导人重要的素质，对于生命它也一样重要。如果我们能倾听自己的声音，勇敢的正视它、实践它，充满热情地过日子，会发现行动其实不难，难的只是把想象付诸行动的过程，是那个“模拟”的过程让我们耽溺太久，以至于消磨了我们的热情，助长了我们心里的恐惧。此外，成功的人不仅能激励自己的动力，也能激发身边的人对生命的热爱。
4。 Intention 意图
你有成功的意图吗？当然，要不我那么努力干嘛？！Margaret微笑地请所有的同学把笔放下，舒服地靠着椅背。然后她说：“请拿起笔来。”我们听话的都拿起笔来。她又说：“放下，现在请你们试着拿起笔来。”我们照做了。接着她又说：“现在放下，请你们真的很努力的试着拿起笔来。”我们狐疑地拿着笔。没想到这次她近乎生气地大声说道：“放下，我这次真的要你们答应很努力、很努力的试着拿起笔来。”我们面面相觑，不知道除了拿起笔来还能做什么？最后，她闪着凌厉的眼神说：“看见了吗？你只有拿起笔或不拿起笔这2种结果，没有所谓“努力试过”的问题。”呼！我们都惊魂未定地跌入椅背，在怦怦的心跳中认真地开始思考：我真的有成功的意图吗？从今天开始，我不敢再说我努力试过了！
5。 Willingness 意愿
事情还没结束！Margaret进一步逼问我们：“扪心自问，你真的有意愿成功吗？”意图是意志力的表现，是通过理智的思考而愿意去做。意愿是发自内心，是来自心底最真实的声音。我们常常叹息事情达不到期望的结果，却没有意识到其实这个让人失望的结果却是我们心底真正想要的。我们害怕成功，因为成功带来的改变是我无法应付的；我们害怕成功，因为要付出的代价如此巨大；我们害怕成功，因为害怕事实证明我只配得失败；我们害怕成功，因为相信我不会如此幸运地拥有成功。因此，我们活在渴望成功的假相里，自以为努力追寻，潜意识里却暗自祈祷它不会发生。
Margaret请我们回答3个问题，并希望我们每3个月重新检视一遍自己的回答。
1。我有意愿拥有意愿吗？
2。我有意愿为成功创造条件吗？
3。
意愿还有另一层更深的意义。请先安静地解读这句话：”You cannot have what you are not willing to have not”（你不会拥有那些你不想不拥有的东西）。什么意思？同学们在老师的鼓励下发表自己的认识，最后，在越绕越糊涂的迷雾中，Margaret举了个浅显易懂的例子：有一对年轻的夫妇，几年来试过各种怀孕的方法，都徒劳无功，最后，他们终于决定放弃所有的努力，开始认真而开心的规划只有两人的生活时，却发现她怀孕了！
哇！这不是中国先人的智慧，所谓的“无欲则刚”吗？是的，当我们确知已付出绝对的努力之后，就必须学会放手，学会仰望，学会坦然承受结果。因为只有在不患得患失的心情下，我们才能真正勇敢地迈出步伐。
6。 mitment 承诺
我对成功的意愿做出100％的承诺并且付诸实行了吗？生命是张极为现实的支票，如果它没有100％的兑现，就表示我没有存入100％的承诺。承诺代表了对待生命的严肃态度，Margaret请我们当天回家之后检查自己有哪些未完成的事：一直没有回复的email？ 织了一半的围巾？还没回请的餐叙？总之，那些我们已经做出承诺却没有100％完成的事。
如果我们生命中累积了太多的25％、50％、75％，那么生命还给我们的也只是打了折扣的祝福，因此，不要轻易地作承诺，可一旦承诺了就得100％的完成它。
7。 Potential 潜力
在这个阶梯上，Margaret开了同学们一个大玩笑。她问我们是否认为自己具有潜力？当大家都满腔热血地站起来准备宣誓自己是有潜力的时候，她却得意洋洋地说我们活在梦境中！
是的，在某些字义中，潜力代表能成就事业的潜质，是件好事。但是从另一个心理层面来说，它却代表了还没有成为事实的幻境，而偏偏我们又愿意躲在这个幻境里自我安慰，告诉自己：总有一天如何……；如果如何……，以我的能力我就能如何……；我们愿意相信自己怀才不遇的原因是因为时机未到，是因为没有富爸爸、好老板、好环境，总有一天我们会成功，只要一切水到渠成。
不，潜力是空的，是还没有发生的事，是摆放在碗橱里虚幻的杯子，我们得把它清理出去，好留出空间摆放真实的杯子。因此，活在当下，认清自己“现在”能做什么。设定目标是好的，但目标一旦设定之后，就回到现实吧！
8。 Mannerism 态度
在迈向成功的最后一个阶梯，老师请我们回归到人性最深刻的本质：我是个什么样的人？我是否因为专注于成功而冷漠麻木？我是否只注重自我成长而忽略了他人？我是否急于获得而忘记了诚信？如果我们真的获得了成就却变成别人颈上的芒刺，那么对于生命，我们还是不及格的。
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21年，美丽改变了什么？
21年，在时间的长河中，仅仅是沧海中之一粟；是亘古宇宙的一粒细沙。
可是，对于中国女人的成长蜕变，短短的21年，却经历了量变到质变；模仿到创新；跟风到自我主张；今天，中国女人对时尚和美丽所掌握的权力，甚至左右了世界化妆品市场的生态！
这件事，可以从越来越多的顶尖国际奢侈品牌争先恐后地涌进中国看出端倪。
是的，中国现代女性对美丽的要求起步虽晚，可发展却是健步疾飞。
21年前，“皮肤保养”这个概念对大多数的中国女性而言，远远不如想方设法给家里买个冰箱、彩电来的重要。如果刨去家庭的必须开销而还有余裕时，女人花钱在自己身上也会以“别人能看得见”为消费时的最高指导原则，因此，买一件稍微像样点儿的大衣当然要比小小一罐保养品来得实惠。当时女人对花钱往自己脸上抹东西这档事儿的看法，可由一个流传至今仍广为沿用的形容词 ——“臭美”，说明得淋漓尽致。
“臭美”原来应该是个贬义词，是本来不美的人硬要东施效颦而变得更可笑、更丑、更不美丽的意思。严格讲起来，它和注重自己的外表理应不会扯上任何的关系，可有趣的是，它却变成大家都能认同的说法。事实上，使用这个词汇来形容注重自己容貌的人，多少可以看出若干心理上的不认同，或者更贴切地说，用它来平衡内心“吃不到葡萄说葡萄酸”的补偿心理。
没错，20多年前，当大多数的人都还只用一块“灯塔牌肥皂”从洗脸到洗身子时，“带着力士牌香皂去洗澡”，是讲究、是臭美；当好不容易盼到了工资，下狠心给自己买罐“万紫千红雪花膏”搽脸油时，是讲究、是臭美；当穿着一身“的确良”衬衫长裤、骑着自行车穿街过巷时，是讲究、是臭美。在那个物资与人心都相对质朴的年代，一支可以用上3、5年、价值8元钱、只在重要场合才舍得祭出的口红，就足以承载女人对美丽的向往与欲求。
可是，这样的年代并没有持续得太久，当商品经济的号角吹向曾经空白的大地，原来以为装扮是臭美的静谧，有如窒闷了一个冬季的春雷，平地一声地轰然响起。它的力度之大、威力之猛，不仅震惊了全世界，也震慑了原以为波澜不惊的中国女人的心底。
20世纪90年代，应该是中国化妆品发展最富有戏剧性的10年，有一份针对中国化妆品市场发展的官方研究报告提出了一组颇为吓人的数据：90年代以来，中国化妆品消费市场的年发展速度平均呈30％以上的增长态势，而上游企业的销售额，每年也以50％以上的增长率迅猛发展，而这些增长主要是靠人均化妆品消费额的提高来推动的。从 1980年的元，到1989年的2元，再发展到1997年的元，直至2006年，人均消费已达到了30元以上。也就是说20余年间化妆品的人均消费足足增长了150倍之多！
你已经看得喘不过气来了？且慢，更吓人的数字还在后头。根据另一份行业调研报告显示，中国在 2006年化妆品的消费总额已经突破人民币770亿元，预计2008年市场规模将达到人民币1000亿元左右，而它的成长比例也将超过总体经济成长的比例。
这些数字听起来或许惊人，也或许有些遥远，但你只要走访一趟各大城市的百货公司或商场的化妆品销售专区，在装修精致、美轮美奂的国产化妆品、进口化妆品销售柜台间停留一小会儿，就可以知道数字所代表的真正意义是什么。有一位远自欧洲被外派到中国来的化妆品公司高层主管，曾经用流利的中文这么形容中国的女性消费者：“她们是我的宝贝儿！”
当然，中国的女性消费者当然是这些外国商人的宝贝儿，而且我们不仅仅是宝贝儿，还是能左右他们生产线规模的大腕儿。二、三十年前，欧美各大国际性化妆品牌鲜有投注人力、物力在“美白产品”的研发上，因为对金发碧眼皮肤苍白的她们来说，美白绝不是市场需求的主力产品。可是当中国女性消费者开始展现傲人的购买实力之后，你再回头看看他们现今的产品线，就知道什么叫做“形势比人强”了！
可是，任何飞跃的脚步都难免有因速度太快而磕碰跌撞的时候，中国女人的美丽进程当然也遭遇了一段晦涩的坎坷岁月。当女人们被化妆品广告中模特儿近乎神话般清亮的眼睛、白皙的肤色、光滑的皮肤震惊，进而发现自己脸上因缺乏保养而积聚的黑斑、皱纹、瘢痕时，心悸之余，常年被忽略的委屈匮乏陡地爆发为一股迅猛的烈焰，这股烈焰，烟熏了女人理性的眼睛，填满了不肖商人的荷包，同时也灼伤了女人脆弱的皮肤和爱美的心灵。
所幸，中国强劲的市场实力没有让这个晦涩的年代盘踞得太久，在幸运之神的眷顾下，短短的几年间，各种女性时尚杂志书刊像雨后春笋般出现在大街小巷的书报亭中，像阳光和雨露照亮丰富了曾经狭小封闭的视野。从此，中国女人不再那么容易上当受骗了，在和世界流行“零时差”的媒体喂养下，在购买实力强大的底气撑腰下，有能力识别好东西、消费好东西的中国女人坐在家里也能掌握巴黎、米兰、伦敦、纽约、东京的流行脉动，并且不用再出远门也会有国际知名大品牌络绎于途送上家门前来。
说起国际知名大品牌，但凡有出国旅游或在国外生活经验的朋友都知道，中国进口化妆品的价格总是要比在国外买时贵上好几成。究其原因，除了有不得不列入考量的各种基本支出，如关税、运输费用之外，还有一个厂商“趁虚而入”、投其所好的消费心理在其中，那就是在消费心理学上所说的“炫耀性消费”心理。说得白话一点儿就是面子消费、身份消费，也就是明明知道多花了钱，也宁愿多花了钱，但是买得的是高人一等的尊贵感和虚荣感。根据经济学家对人类消费行为的解释，面对炫耀性消费产品时，价格越高，它的炫耀效用就越高，因此在市场上也就越受欢迎。中国快速崛起、为数众多的新富阶层，正好为这个消费理论作了最完美的诠释。
如果近日你留意上网查询和保养品相关的信息就一定会发现，有个最IN的话题正在发生，那就是保养品的价格已直逼黄金，一瓶30毫升的膏体或液体，很可能在短短的2个月之内，就花掉你一个金手镯的价钱！可是，令人惊讶的是，它们不但没有吓倒爱美的女生，反而卖到无货可卖的抢手境地。
今天，中国女性正经历了有史以来最有权力的时代，我们能自主地制定消费规则；能决定自己的金钱流向；能设计自己的生活方式；甚至能改变自己后天的容貌。“包装”、“选秀”与“美丽”成为生活中的显学，不仅强势主导了媒体和舆论，成为市场经济的主流思想，也相当程度地左右了我们的人生观和面对生命的态度。
是的，今天我们的眼界宽了；品位高了；选择多了；荷包也充足了。可是在这些繁华的背后，有没有需要我们安静下来省思的地方？
其实，女人追求美丽是无可厚非的，追求完美更是一种经济实力的表现，当现代女性已经可以独立自主不再需要仰赖男人的经济供养时，善待自己、宝贝自己，绝对是天经地义，是可以理直气壮的。因此行止“阔气”的女人是让人赞叹欣赏的，我们“阔气”地规划生涯；“阔气”地面对两性关系；“阔气”地实现自我；当然也“阔气”地追求美丽。但在阔气地追求自我时，我们也必须厘清是否本末倒置追求的是享受“阔气”的过程而不是它本身的价值，如果是的，那么这些“阔气”就变成了浮夸的表象，成了美其名为女性主义但实则为掩饰虚空的图腾罢了！
当然，创造需求是工商社会促进经济繁荣的必要方法，人类也因为拥有梦想而优于低等动物成就伟大。但在这些生存准则和经济规律之上，我一直相信必须有一个调节机制的核心，它能清楚地分辨商业行为的尺度，也能平衡梦想和现实之间的落差。而能够组成这个核心元素的成分，只有来自于一个人丰盈的内在素养以及真正的喜欢悦纳自己了！
因此，女人的美丽必须来自于内心对自我的肯定，自信的女人是最美丽的。当然每一个人都有自认为不够完美的地方，也绝对有追寻美丽的权利，但如果在追寻美丽的同时能有更多的自信与自省，并且多了解自身及对化妆品的认识，那么在顾盼生姿之间就会有更多的恰倒好处，更让人品味无穷了！
购买来的美丽
前几天应邀出席一个和都市发展与现代生活有关的研讨会。与会者全部都是和社会研究相关领域的学者。
当我们从都市发展、社会现象、行为模式，再谈到有关“美”这个话题时，有位从事社会学教育的教授说：“美丽，这个曾经来自天然的赠与，现在随着工业的进步，已经变成来自于购买行为了。”言下之意，也就是说，曾经，你生来是啥样，就是啥样；现在，不管你生来是啥样，都可以藉由“购买”——不管是购买化妆品、保养品或甚至是专家的手术技艺 ——来完全改变或部分改变它。
听完她的观点，当场所有的专家学者都点头称是，并感慨万千。没错，现在你在大街上遇到一个绝世美女，你可能没法确定她那深邃的眼睛是不是给割出来的；你也没法确定她那高挺的鼻梁是不是给垫出来的；你更没法确定她那俏皮的尖下巴壳是不是给削出来的；甚至可怜的你，也没法确定她那亭亭玉立的身高是不是给接上去的！
对于女人或男人用先进高超的美容技术来改善、甚至改变自己的外形，我个人完全没有任何的异议，甚至还曾经想过，如果我再年轻20年，说不定也会寻求美容技术来放大我那似乎无可救药的小眼睛。我之所以在此提出这个话题，除了和各位分享那位优秀的社会学家所说的名言之外，还想对目前普遍存在的美容趋势提出一些个人的看法。
如果近日你留意上网查询和保养品相关的信息，你一定会发现，有个最IN的话题正在发生，那就是保养品的价格已直逼黄金，一瓶30毫升的膏体或液体，很可能在短短的2个月之内，就花掉你一个金手镯的价钱！。
可是，令人惊讶的是，它们不但没有吓倒爱美的女生（或男生？），反而卖到无货可卖的抢手境地。有个年龄和我差不多的男性朋友问我，这个现象之所以会发生，到底是男人疯了？还是女人疯了？
在此，我们姑且不论保养品的成分含量是不是真的需要贵成这样，我们只说这个现象的背后代表了什么意涵？或者像我们这样买不起的人该怎么面对？
说到意涵，有人把它和女性运动连上关系？我同意。当女人已经完全可以为自己做主的时候，她感受自我价值的方式就从“为他人牺牲奉献”转变为“为自己牺牲奉献”了。除此之外，我想，越来越薄弱、越来越不靠谱的爱情和婚姻关系，也是这个现象的催化剂。试想，如果你用青春换来的爱情是如此地不堪一击，那么，与其为他人作嫁，倒不如让青春掌握在自己手中来的真实。
至于买不起或不舍得买，该怎么办？嗯，这个问题我也仔细想过，也想出了个自认为高明的好办法。那就是，用正确的心情、正确的观念、正确的手法，把正确、但经济实惠的保养品发挥到1000分。
是的，只要你选用的是品质过关、卓有信誉的保养品，即使它们不贵，你都可以试试以下的方法：
先对着镜子微笑，接着注视着自己的眼睛，告诉自己3遍“我真美！”，然后，轻柔地把保养品抹在脸上，再闭着眼用手指温柔地把它按摩进皮肤里，同时想像着脸上有和煦的清风拂过；有爱人的双手抚过……当你再张开眼睛，就会看见有美丽的奇迹发生喽！
试试看，这方法对我挺管用的！
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缓慢的美学
近年来，在讲究生活的时髦人士圈子里，出现了几个关于生活的新名词和新群落：有追求幸福生活品质的“乐活族”；有崇尚活在当下及时行乐的“快活族”；还有呼吁品味生活缓慢节奏的“慢活族”。
尽管这几个群落所倡导的生活哲学或有些许差异，但它们都传递了一个清楚的讯息：“我们现有的生活方式需要改变”。没错，生活本来就不是一件容易的事。对我们祖辈那一代人来说，生活仅是一桩只要努力付出就能安稳度过的啰嗦事，虽然因柴米油盐酱醋茶而五味杂陈，但平淡中自有一番好滋味；可对我们这一代人来说，生活则是一场既紧张危险又绚丽多彩的舞台剧，其中充满了不可确定的因素，想要的东西很多，害怕失去的更多，因此在有限的日子里，我们总是紧绷着神经，辛苦而疲惫的活着。
对于生活的抱怨，根据世界卫生组织的调查显示，大多数人的问题出在“速度太快”。我在回答类似的调查问卷时，也不禁哑然失笑。那份问卷里有个问题：早晨醒来，张开眼睛后，你做的第一件事情是什么？是感受清晨的空气？是慵懒地伸伸腰？还是立刻翻身看看现在几点了？我的回答相信和多数生活在都市的现代人一样，我们习惯性的永远都在赶时间，永远觉得时间不够用，觉得网速不够快，觉得前面的车开得太慢，觉得还有好多没做完的事情。
我是个标准的“快”活族。不是及时行乐的快活，而是节奏快速的快活。我开车的速度很快，吃饭的速度很快，思维的速度也很快。我很害怕面对思考慢、动作慢、说话慢的人，我的教养让我面带微笑礼貌的看着他们，但心里却急得只想跳脚，巴不得冲上前去帮他把该做的事或该说的话尽快完成。年轻的时候，我常以自己的才思敏捷而自豪，及至年纪渐长才逐渐明白，我的灵巧聪慧和急于表现，也许已经在不知不觉中伤害了别人。
可能是因为像我这样每天都急急忙忙赶路的人太多了，最近几年，有一股鼓励放慢脚步的运动正在兴起，短短的2、3年间，�
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