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xz201422613124-1.jpg-第447部分
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这个教练员培训班跟欧足联的不同，欧足联那个邀请的都是职业教练，有的都已经是有着多年经验的了，算是更加高级的，而杨诚这个则是对任何有兴趣想要执教的球迷开放，只要符合要求都能够报名参加，而且也都跟科隆体育学院、莱比锡大学等欧洲多所有足球科系的大学展开合作，是当今欧洲最有影响力的私营教练员培训班。
这所培训班里出来了不少主教练，例如罗伯特？巴乔、贝尔戈米、布兰科、雷东多等人，这些人有的都还没有单独执教，有的则是已经在各自领域里取得成功，当初都是从这所教练员培训班里走出来的。
劳尔是受到杨诚的影响，之前杨诚说他适合来执教，他经过了深思熟虑之后，决定还是先拿一份教练员执教资格证再说，毕竟能够跟着杨诚学习，收获肯定不会少，所以他才决定接受杨诚的邀约。
齐达内也是，他有兴趣从事一些年轻球员培训工作，杨诚也很乐意帮他，古蒂则是一直都有当教练的想法，不过他更希望能够在青年队有所作为，他很了解自己的脾气和性格，杨诚觉得他如果更成熟一些，应该可以在教练员这条路上走得更远。
暂时这三个人都会进入杨诚的一线队教练组，劳尔和古蒂是球员兼教练，齐达内则是顶替雷东多留下的位置，阿根廷人现在是卡斯蒂亚的主教练。
今年夏季，皇马跟奥地利那边的夏季集训营正好到期，集训营就设在中国的昆明红塔训练基地，这已经是皇马第二次进入红塔基地进行季前备战了，但是跟之前不同，杨诚对这一次的中国集训要求更高。
就如同他在接受一些国内记者的网络访问时所说的那样，他希望借此机会，向所有人展示最科学最严谨的季前备战体系，希望能够给国内足球从业人士带来更多的警醒。
而且这一次皇马的一线队集训名单足足有33人，足以组成三个11人的球队，除了一线队的常规25人名单外，还包括一名青年队的小门将，卡斯蒂亚的五小鹰、瓦拉内等出色的年轻小将，他们从7月18日开始，在红塔基地进行为期2周的集训。
在这2周集训里皇马会在昆明和成都各打一场热身赛，对手是国家队和一家俱乐部职业队，接着就去北京再打一场热身赛，然后是分别造访韩国、日本和新加坡，最后是在8月10日返回马德里，准备即将到来的欧洲超级杯和西班牙超级杯。
而在球队7月10日集训。到7月16日这一段期间，球队将前往加那利群岛。进行为期一周的渡假式集训，加那利群岛那边将就这一项计划跟皇马达成协议，日后每年皇马都会组织一场渡假式集训，安排球员在夏季备战前前往加那利群岛渡假集训。而接待方将给予很大程度上的优惠政策。
杨诚现在对这种渡假式集训很感兴趣，他发现收效非常理想，不仅仅可以帮助球员团结，同时也可以培养一些默契，例如安排一些沙滩足球比赛。或者是小场地的足球赛，虽然是游戏性质，但却可以帮助球员调整身体状态。
在经过一个半月的假期，球员们不管是身体上，还是心理上。都会对集训产生抗拒，在这种情况下，先让球员的家眷们陪同球员一起渡假集训。等于是给他们一个缓冲期。给球员一个调整的时间。
之前杨诚是安排在集训后期，但是他发现，如果安排在集训前期，效果一定会更加理想。
…………
…………
7月10日。早晨，8点整。
距离杨诚规定的集训时间还有一个半小时。但是巴尔德贝巴斯训练基地却已经出现了人影。
就看到有几个走进了一线队的集训区，一个个看起来都还有点忐忑，四处张望，仿佛这里的一切对他们来说，都是那么的神圣，那么的遥不可及。
他们就是杨诚从雷东多那边租借过来的几名小将，包括莫拉塔、萨拉比亚、穆尼亚因、帕雷霍、卡纳莱斯这五个被誉为是五小鹰的卡斯蒂亚小将，还有包括瓦拉内这样的出色新秀。
他们看起来都还很年轻，有的都是十六七岁，还一脸的稚气，但是留着一头波浪长发的帕雷霍走在最前面，他已经20岁了，上个赛季已经多次出现在一线队的比赛中了，本赛季杨诚承诺会给他更多的机会。
“走吧，现在没那么早，先去更衣室看看！”帕雷霍笑着说，他对这里是熟门熟路了。
一群人走进集训区的大门，迎面而来就是停车场，很空，显然一线队的球员们都还没到。
“哇，布加迪威龙，杨诚先生已经到了！”
看到停车场上停着的那一辆显眼的超级跑车，他们就都知道是谁的。
“得叫头儿！”帕雷霍轻轻的推了莫拉塔一把，“一线队的那些人都管他叫头儿！”
“哦！”一群小弟们都乖乖的听着，他们有的才15岁。
应该说，在他们很多人的记忆里，杨诚、劳尔、古蒂、哈维？阿隆索，甚至于小小罗、卡卡等人，都代表着一种类似于偶像的符号，因为在他们开始懂得足球，开始追逐球星的年纪时，他们听到的就都是这些球星的名字，甚至于他们可能还张贴过他们的海报。
所以，能够跟这样的一群人共事，这对于他们每一个人来说，都是一件做梦般的美事。
拐过办公楼区，就看到杨诚和工作人员们在综合训练区外面谈论着什么，好象他是对草皮的一些处理还不是很满意，在让工作人员重新整理一下之类的。
“我听人家说，他每天一大早来，总是要亲自踩一踩训练场每一个区域的草皮，他说这是多年来的感觉，每天都这样！”帕雷霍在一线队待过，所以他总是跟那些小屁孩一样，喜欢拿一些听来的秘闻，在同伴们面前炫耀。
“真了不起，换作是我，一次半次也许还可以，让我每天都这样……”卡纳莱斯使劲的摇头。
帕雷霍呵呵笑，“劳尔跟我说，想要进入一线队，这些就一定得学！”
众人都齐齐点头，他们都不笨。
“走吧，我们去更衣室！”帕雷霍带头。
就在他们转身要走的时候，却看到杨诚和工作人员谈完之后，转身要去办公室，一看到这一群小鬼蹑手蹑脚的往前走，立即哈哈一笑，“过来，小鬼们！”
帕雷霍等人一听，顿时走了过来。有些还是一脸的忐忑，生怕自己来早了惹杨诚不高兴。
“这么早？”杨诚看着他们。
“是啊。头儿！”帕雷霍等人回答。
杨诚摇了摇头，“有气无力的，怎么看都不像是来踢球的！”
说完他就使劲的拍了几下手掌，“别太拘束了。小子们，你们在那边，跟在这边，都是要一样的训练，一样的踢球。放开一点，把我当米歇尔就行了！”
一群小鬼们呵呵笑，其中穆尼亚因抬起头，“头儿，你比米歇尔帅多啦！”
众人顿时齐齐爆笑。米歇尔确实是比较胖，也老了点，不像杨诚年轻。又保养得好。
“是吗？”杨诚眉开眼笑。这小子嘴甜，有前途。
“对了，多开开玩笑，我们这里很随便的。你们可以四处去逛逛，了解和熟悉一下环境。还有啊，我已经让他们为你们准备好训练的装备了，就在你们更衣室的柜子里，自己去看。”
小球员们一个个都点头答应。
“有女朋友吗？”杨诚随口问道。
“是这样的，我们明天要前往加那利群岛渡假，对，是渡假，不是集训，可以携带家眷，你们可以带你们的女朋友，也可以是你们最要好的朋友一起去，费用由俱乐部负责，但得提前报名，你知道，我们要提前安排酒店房间。”
刚才还担心杨诚不喜欢他们未成年人谈恋爱的小子们，一听，顿时一个个都乐了。
“好啦，你们自己去走一走，逛一逛！”
杨诚也知道，自己留下来，他们总会拘束的，所以他就让帕雷霍带着他们四处去走走。
这一群小将们年纪最大的是帕雷霍，20岁，已经在皇马亮过相了，是杨诚非常看好的一名中场球员，很有创造力，技术也非常出色，就连迪斯蒂法诺都称赞他是皇马近十几年来技术最为出色的球员，创造力最好，被誉为是巴尔德贝巴斯的明珠。
就在昨天，比利亚雷尔的佩莱格里尼给杨诚打来电话，希望能够引进皇马队内的哈维？加西亚，以填补塞纳逐渐老去的空缺，而这名22岁的年轻球员在皇马能够打后腰和中后卫的位置，有不错的传球和组织能力，这让佩莱格里尼对他非常看好。
最终如果哈维？加西亚成行的话，那么帕雷霍会在新赛季更多的在一线队获得出场机会，得到更多的锻炼。
也就是在球队集训的第二天，观察敏锐的记者就发现了，除了那些参加联合会杯的国脚之外，哈维？加西亚也没有出现在了皇马前往加那利群岛的旅游团里，而俱乐部也在第三天，对外做出了公布，哈维？加西亚将以600万欧元的价格转投黄色潜水艇。
“我们非常感谢哈维？加西亚在过去几年里为球队所付出的一切，他是一名非常出色的球员，我们都希望他能够在皇马之外的球队取得成功，祝愿他能够在比利亚雷尔一切顺利！”
哈维？加西亚接受采访的时候也表示，“感谢皇马，感谢杨诚先生给我的指点和支持，是他让我坚定了出外闯荡的决心，我已经做好准备了，我希望能够在比利亚雷尔有一个很好的开始，佩莱格里尼说非常信任我，我希望用表现来报答他们！”
再度送走了一名青训小将，但是皇马自身的造血能力却没有受到影响，任何人只要看一看这一次跟随球队前往加那利群岛的这一批卡斯蒂亚小将们，就不难发现，他们都是球队的未来，都在等待着机会。
如今的皇马在一线队和青训营里已经搭建起了一条稳定的升级通道，球员进入一线队，能不能站稳脚跟，那得看他们的实力和表现。
哈维？加西亚不说跟中后卫们竞争，就算是跟德拉雷德和格拉内罗竞争都是偏处于下风，因为现在的皇马更重视技术细化，而哈维？加西亚的块头使得他的踢球风格逐渐走向维埃拉式的方向，所以杨诚觉得，让他去比利亚雷尔反而不是坏事。
随着这几年皇马成绩的崛起，巴尔德贝巴斯青训出品也变成了香饽饽，哈维？加西亚不缺乏买家，只是他的情况跟内格雷多一样，对方无法打动他，如今比利亚雷尔出手，他也就动心了，谁不希望能够有一个更好的发展空间呢？
杨诚在加那利群岛的集训更多的是采取一种休闲式的，通过一些游戏来调整球员的身体和心理，帮助他们循序渐进的进入季前备战的氛围里面，而那些参加联合会杯的国脚们也都先后抵达了加那利群岛，参加球队的备战。
在加那利群岛待了一周，球队重返马德里，直接开拔前往中国昆明。
皇马带着欧洲冠军的光环和荣耀，抵达昆明，立即受到了国内球迷的大肆欢迎，尤其是这支世界最顶尖的豪门球队的主教练还是一个中国人，这自然也让无数国内球迷都争相疯狂，都希望能够一睹杨诚和皇马的风采。
这就使得皇马在国内的几场热身赛的球票都销售殆尽，甚至于连红塔基地对外出售的训练观光票也都卖光了，要知道，这些票价可都不便宜啊。
不过杨诚也没有让人失望，他在抵达昆明的第一天集训，就在训练场上搞出了一套令人费解的训练方法，直教所有球迷和记者们都大呼看不懂。
767 影子训练
在英格兰执教利物浦期间，杨诚深刻的了解到了一些关于英格兰足球，或者是英国足球，跟欧罗巴大陆足球之间的一些渊源。
谁都知道，足球诞生于中国，但现代足球却是起源于英国，但是随着海瑟尔惨案和希尔斯堡惨案的发生，英格兰在战术、训练方法、青训球员培养等方面，开始大幅度落后于欧洲大陆，如果还要继续往大方向追溯的话，那应该跟英国经济没落有关系。
英格兰的足球就跟英国的经济一样，走下坡路，但英格兰球迷和英国人都一样，始终还是以老牌劲旅自居，以传统为荣，不懂得与时俱进，这就更进一步促成了后来杨诚在执掌利物浦期间所发生的一些事情。
曾经又一次，跟杨诚和解了之后，史蒂夫？海威跟杨诚抱怨过。
“你听说过萨基吗？”
杨诚回答，当然。
“你听说过萨基被很多人所推崇的，那个叫做影子游戏的训练方法吗？”
杨诚也还是点头。
“那我告诉你，这个方法在60年代，我们整个英格兰都在用这种方式训练，非常的普遍，可是萨基在他那时候用，却变成了革命性了，你说好不好笑？”
从这一段对话里，可以反应出了史蒂夫？海威这个老牌英格兰足球人的心态，也让杨诚对所谓的影子游戏有了一些了解。
杨诚又特地跟布特拉格诺进行了一些了解，后者证实了，在88/89赛季，当皇马雄心勃勃的想要对欧冠冠军发起冲击的时候，在半决赛碰到了萨基带领的ac米兰，在赛前，皇马的球探躲在灌木丛里偷看ac米兰的训练，结果他们看到了很难以置信的一幕。
ac米兰的11名球员在一座没有比赛对手，没有足球的球场里进行训练。
这就是后来被无数足球人所推崇的影子游戏！
所谓的影子游戏，实际上锻炼的就是球员的无球跑动能力。以及协调反应。
弗格森曾经对杨诚转述过埃里克？哈里森的一句话，后者是曼联无球跑动的缔造者。他缔造了曼联青训营中一脉相承的无球跑动体系，而这一套体系也是当今足坛最出色的无球跑动体系，甚至连现在的皇马和巴萨都自愧不如。
埃里克？哈里森说，曼联的无球跑动之所以出色。是因为他很清楚的看到，英格兰球员和欧洲大陆球员在技术上的差距，在面对同样的高强度压迫的情况下，英格兰球员有着不可弥补的技术缺陷。
“我们必须要正视这种有球能力上的巨大差距，如果我们想要跟欧洲球队抗衡。我们就必须要想办法弥补这种差距，所以我们就想到了我们的优势，跑！”
“通过有秩序的奔跑，干扰对方的防守，削弱持球者的压力。这样可以最大限度避免我们有球能力的缺陷被对方所利用，而一旦跑动多了，接应点也就多。控球所面临的压力自然而然也就下降了。所以我们就是用无球跑动的接应能力，来弥补控球能力的缺陷。”
这无疑就是曼联无球跑动体系出色的核心所在！
而按照杨诚自己的观察，英超球队总是在主张要快，实际上也是因为他们有球技术上存在不足。不可能像大陆球队那样长时间控球，哪怕你再能跑。能连续快速移动上多长时间？
所以，就要利用最快的速度，将球送入最有威胁的区域，直接形成威胁！
这就是英超攻防节奏转换快速的原因！
而温格的阿森纳之所以更贴近于大陆战术体系，就是因为他的球员有球能力通常都比较高，这就使得他们的控球能力好，哪怕无球跑动不如曼联，但是他们可以把节奏放慢，甚至是达到欧洲大陆球队的水平，等于是走跟曼联不同类型的道路。
如果说，英格兰球队通过无球跑动来填补控球方面的不足，而欧洲大陆足球则是要通过控制球权来控制比赛的话，那么杨诚的足球理念就是在这些足球想法上的进一步提升。
萨基曾经说，杨诚在很多战术思路上和他很像，例如两人都对英格兰足球有很深入的了解，对荷兰的全攻全守也非常推崇，但是又都结合者意大利自身的高压迫防守特点，他们的理念就是，一套无球球员和控球球员，共同组成的动态系统。
所不同的是，杨诚非常强调整体性，萨基觉得，杨诚的足球思路比他更具攻击性，更加积极主动，因为他当年更多的还是建立在意甲足球的防守基础上，通过中场紧逼和压迫，完成对ac米兰的改造，但事实证明，毁誉参半，以至于后来卡佩罗颠覆了萨基留下来的体系，而且又取得了很大的辉煌。
而杨诚跟萨基最大的不同点就在于，萨基的哲学是统一，他希望所有的球员都能够跟他同样的一条思路，摒弃其他的想法，只能有他这种想法，具有排他性，这就有点类似于现在巴萨的风格，伊布拉希莫维奇就融不进去。
但是杨诚的想法则是融合，对待各种足球理念和想法，都是取其精华，去其糟粕，能够为我所用，我就吸取，而对待球员的个性和技术能力问题，杨诚也都是建立起一套整体的大框架，任由球员去自行发挥，再将他们糅合在一起，变成一个整体。
谁优谁劣，这不好说，但萨基自己也说过，他的战术在ac米兰取得一次成功，但是在意大利国家队就不行，94年世界杯杀入决赛，到底是球员个人发挥还是萨基足球的成功，这依旧还是很有争议的。
但是杨诚的战术却从德甲到意甲到英超到西甲，都取得了成功，这是无可争议的！
所以萨基觉得，杨诚的融合，实际上比他的统一更进一步，至少更具适应性，而且更有活力，更能够根据足球风格的变化而与时俱进。
“当下足坛环境百花齐放，各种流派的足球风格都有一席之地，但是球员的个人发挥是不应该被放弃和扼杀。因为一个主教练的思维哪怕再聪明，都比不上球场上十一名球员随时随地的创造和开发。”
“球队的整体思路和理念非常重要。这是主教练所应该要坚持的，但也需要球员来完成，所以主教练应该在坚持球队整体思路和框架的基础上，鼓励球员个人发挥。创造无限可能！”
这是杨诚对自己战术思路的一次总结，他把球员对战术的理解，比喻为是演戏。
同样是一个傻，却可以有很多种不同的演绎方式，可以流口水。也可以歪嘴流鼻涕，不同的演员可以有不同的理解，而他们理解出来的傻，只要能够融入到电影整体氛围和节奏当中，那就可以了。甚至有可能会让电影增添亮点。
球队的战术就好比是一部电影，球员就是演员，主教练就是导演。给出剧本和角色定位。让演员自行发挥，而主教练负责掌握一个尺度，共同打造出一部完美的电影！
这就是他所想要的！
而就在不久前，杨诚在梅丽莎？特里奥的专栏里写下了自己一段话。再度获得了萨基的肯定，他说。球员个体的实力决定了球队的战术打法，但有两样东西他觉得不应该变，一是信任，第二是无球跑动！
杨诚觉得，信任是任何一支球队形成战斗力的基础，这无可争议，无球跑动则是可以糅合控球能力和控制空间能力这两大元素于一体，进而取得某种平衡。
也就是说，你球员有球能力弱了，你就可以通过增加更多的无球跑动来达到限制空间，进而瓦解对手在控球能力上的优势，就好象曼联、切尔西这样；如果你的球员有球能力强，那你就可以通过无球跑动倾向于增加控球，进而瓦解对方的防守，就好象巴萨那样。
当然，具体的情况肯定不一样，得根据每一支球队各自的情况去进行，得靠主教练自行把握，但是杨诚的这一番言论，不由得就把他这些年来所推崇的无球跑动体系，重新拔高到一个全新的高度。
这也使得包括萨基、弗格森、希斯菲尔德等人都对杨诚即将推出的书很是期待，甚至于萨基断言，也许这会是杨诚开创流派的一本关于足球战术理论的著作。
但是在那之前，杨诚的一举一动都注定了会受到全世界足球主教练的关注，可谁都没有想到，杨诚会重新把英格兰足球60年代流行，萨基在80年代昙花一现的影子训练，给重新搬到了皇马的球队上面。
但杨诚的影子训练肯定和萨基的不同，就好象萨基和英格兰当年的影子训练不同一样，都要做到与时俱进，才能够有效。
萨基当年的做法是，让球员假想对手什么阵型，会怎么盯防，球在哪里，要怎么相应的移动，如何保持球队的整体划一，进退平衡。
但是杨诚的训练方法却不是，他告诉所有的球员，由他来发球，球落到谁的脚下，就由谁来展开进攻，而所有的球员都必须要围绕着这名球员来展开移动，但前提是，假设所有的盯防者都在跟着进攻球员移动，贴身盯防。
也就是说，虽然球场上没有敌人，但杨诚却让他们假设一个防守最为牢固的敌人，这是他从对阵切尔西的比赛中所得到的收获。
别小看这种差别，这对于一支球队的无球跑动、策应和传球能力都有着非常高的要求，譬如说，你就不能够在他面对球门的时候传球到他的脚下，因为防守球员会断掉，通常遇到这种传球，杨诚就会吹响哨声。
杨诚通过这种训练方式，就是要他们每一个人都学会一种，如何更巧妙的运用无球跑动来撕破对方的防线，同时让他们摒弃对手的干扰，思考如何更好的保证己方整体移动和无球跑动的有序和有效，因为没有对手，球员对己方的一切就一目了然了。
就好象这一次，马斯切拉诺拿这个假想的球，他就不能横传给哈维？阿隆索，得假设对方封锁他的出球路线，所以他只能看向往回撤的卡卡，传到卡卡的脚下。
卡卡得球也没转身，因为他也得假设对手阻止他转身，所以他看到了往前跑的哈维？阿隆索。就斜向回传给哈维？阿隆索，因为这种在交叉跑动中的来回传球是防守球员难以化解的。
哈维？阿隆索得球后。他就看到小小罗和比利亚都准备好了，一脚斜长传直接把球精准的传到了对方禁区前沿，小小罗和比利亚同时赶到，比利亚趟入禁区。杨诚的哨声就响起来。
按照规则，进入禁区算有效！
也就是说，杨诚的做法是故意球员去创造，通过跑动去创造和开辟更多的进攻空间，防止自己被对手给盯死。而一旦球到了禁区内，就算是有效，因为他要的就是进攻推进，而不是得分。
也许有人就奇怪了，没有球。大家怎么配合？
杨诚让他们喊，马斯切拉诺要传给卡卡，他就喊卡卡的名字。然后卡卡自己预测球速和方向。接球就举手，再传给球再喊，如此周而复始，而因为所有的假想敌都是最强的防守。所以他们必须被要求在一脚就把球停稳，还得想办法护住球。
例如卡卡刚才。如果他得球后没有往回带，那么杨诚就会吹哨，因为假设他被陷入了包围；如果哈维？阿隆索没有往前移动，而卡卡把球传回去了，杨诚也会吹哨，假设防守球员是挡在哈维？阿隆索的前面。
整个过程很苛刻，限制很多，球员们开始都不是很适应。
杨诚将球队分成三个组，每一个组正好是11个人，分别由自己、保罗？拜尔和贝尼特斯带队负责这样的训练，为期90分钟，是一天三练的最后一堂训练课的项目。
用杨诚的说法就是，假设防守球员是你的影子，你就得靠移动，把你的影子甩在后面，占据主动，如果你停住，你的影子就会抢在你的前面，所以你得不停的移动，不停的一脚传接球，进而形成一套完整而又严密的进攻体系。
所以，那些闻讯而来，观看皇马第三堂训练课的球迷，在场边高处都看得很纳闷，因为既没有球，也没有人，就看到皇马的球员各自在一块场地上喊着队友的名字，做着各式各样的技术动作，感到很难以置信。
因为他们完全弄不明白，这些皇马球员到底是在搞什么？
甚至于身在训练当中的皇马球员自己也都不是很明白，到底这种频频犯错的训练到底有什么用，但是等到他们到了当天晚上的战术会议上，当杨诚带着教练组，对球员对照着训练录像，逐个分析训练过程中所出现的问题时，球员们顿时都明白了。
这样的训练可以培养他们在比赛过程，遭遇对方强力压迫时的处理球能力，迫使所有球员必须要一脚触球，同时也可以培养球员在比赛过程中的反应。
例如，这边传球手喊名字，那边接球手就必须要反应过来，并且立即做出自己的出球路线预判，否则的话，一旦球到了脚下再去做决定就晚了。
当然，训练始终是训练，影子训练可以培养球员的默契，培养球员在比赛中的思考能力和即时反应能力，并且增加球队团队运作的协调性，但却始终无法给球员造成那种身临其境的压迫感。
而杨诚通过录像，希望所有的球员都能够了解到一个更深层次的含义，那就是无球跑动不是亡命的奔跑，而是要有智慧。
“很多时候，创造和限制一个空间去接球和阻止对方接球，可能只需要你往旁边移动一小步，别看这一步虽小，但关乎空间的开拓和限制，作用可能是你跑上几公里，甚至是十几公里都比不上的！”
“跑上十几公里很容易，但是如何跑出这一小步，却很难，这需要你们所有人都在比赛场上更加深入的思考，更善于去分析，也需要你们每一个人都相信自己，相信伙伴，相信我们所有的人，这就是我在今年夏季的季前集训，希望你们所有人都能够掌握的！”
除了无球跑动之外，杨诚也在给球队的战术增加更多的内容，例如在比赛中对对手的压迫。
压迫是杨诚战术中一个很重要的话题，因为压迫可以改变对手的节奏，让对手按照己方所愿意看到和习惯的节奏进行比赛，这就是我涨彼消的状态。
但是杨诚觉得，现在足球的压迫应该要从锋线开始，也就是要从锋线上开始投入，而实现压迫的手段就是无球跑动。
例如全面压迫，那就是从前场锋线开始进行逼抢，以争取最短的时间内把球抢下来为目标；例如半压迫状态，更多的是以阵型一致性为主，更多的是为了延缓对方反击和进攻为目标；还有一种就是假压迫，更多的是象征性意义的压迫，实际上这是为了给球员一些时间在比赛场上进行体能恢复。
这些压迫方式杨诚早就灌输给球员，如今他要强调的是如何在比赛中更加流畅的进行变换。
压迫不仅仅是在防守，同样还在进攻。
当你对对手防线上的漏洞展开压迫时，哪怕你的脚下没有球，他们的防守压力都会被分摊到你的身上，而这样可以让己方持球者身上的压力得到减轻。
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