友情提示：如果本网页打开太慢或显示不完整，请尝试鼠标右键“刷新”本网页！
宫廷医术秘典-第26部分
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！
五、心情愉快平静，脸面表情放松弛，当皮肤趋于平滑时，要轻轻按摩，由内而外，由下而上，以不牵动皮肤为宜。
六、忌用手压挤青春痘，如已成黄色脓头时，可贴上白色胶布，撕起时自会除去，如未化脓不可挤出，以免留下疤痛。
八、雀斑
斑有多种，中医认为是风邪搏于皮肤，血气不和所致，《外科证治全书》中说“初起斑点，游走成片，久之可延艾遍身，初无痛痒，久则微痒。”
雀斑呈黄褐色或咖啡色肩膀上、很像麻雀卵壳上的斑点，青年男女脸上或脖子上、肩背上、手背上最为常见，此症由于遗传的关系，最易感染的部位是眼眶及双颊。
1 ．冬瓜莲子粉祛雀斑
＇方剂＇ 冬瓜仁五两、莲子粉五钱、白芷粉三钱。
＇制用法＇ 合研为细粉，每日饭后用开水冲服一汤匙，非常有效。
＇功产＇ 祛斑美容。
＇验证＇ 多次试用疗效理想。
2 ．桃花粉祛雀斑
＇方剂＇ 桃花、冬瓜种子，蜂蜜各适量。
＇制用法＇ 桃花阴干和干燥之冬瓜种子同量混合研为细末，加人蜂蜜调匀，于睡前涂于患部，晨起洗净很有效。
＇功剂＇ 祛斑、美容。
＇验证＇ 屡用效佳。
3 ．冬瓜祛斑美容
＇方剂＇ 冬瓜一个。
＇制用法＇ 刮去其皮，切成薄片，用半酒半水将冬瓜煮烂，待冬瓜烂时，搅烂滤去渣，再用文火将冬瓜汁煎成膏状（忌用铁器，可用砂锅），放人杯中，盖好。每晚洗脸后在睡前涂于患部，第二天清早洗去，两个月后，肤色莹洁可爱，有美颜功效。
＇验证＇ 张xx ，女，38岁，经用上方雀斑逐渐消失。
霸气书库（www。87book。com）免费电子书下载
4 ．牵牛花祛斑
＇方剂＇ 黑色牵牛花种子适量。
＇制用法＇ 将黑色牵牛花之种子研为粉末，加人蛋白，睡前涂于脸上，翌晨洗去。
＇功效＇ 连续一星期，可消除雀斑。
＇验证＇ 据（医学保健）介绍，该方疗效理想。
＇备注＇ 如以李子的种子代替黑色牵牛花的种子也可以，效果是一样的。
5 ．赤小豆花可消除雀斑。
＇方剂＇ 赤小豆的花及赤小豆适量。
＇制用法＇ 赤小豆的花，压出汁来，抹在脸上，将赤小豆在锅中烤，然后研为粉末，与米糠混合，加入开水饮用。
＇功效＇ 有美容、消除雀斑的功效。
＇验证＇ 屡用效佳。
6 ．香菜水治雀斑
＇方剂＇ 香菜（即芫荽、胡荽带根的全草）适量。
＇制用法＇ 洗净后加水煎者。用香菜汤洗脸，久用见效。
＇功效＇ 用治雀斑。
＇验证＇ 《健康报》介绍读者致函称此法甚佳。
＇备注＇ 患雀斑者在治疗期间，不宜吃苋菜、海带、胡萝卜、可可粉、橘子、牛肝、猪肝、核桃等，因为食后有可能使色素加重。
7 ．糯米膏祛雀斑
＇方剂＇ 糯米30粒，生石灰半酒杯，碱面6克。
＇制用法＇ 先将碱用温水溶化，然后倒入石灰内拌匀成泥状，再倒入另一稍大的杯中，将糯米扎人石灰泥内l/2 ，把石灰泥杯覆盖在潮湿地上，12小时后，糯米已熟，将上半部熟米调匀成膏。用时针挑此膏点涂在雀斑上。涂后稍有痒痛感，约10分钟可消失。
＇功效＇ 祛黑消斑。用治雀斑。
＇验证＇ 《浙江中医》1985年9期介绍，此法3日后雀斑可自行脱落，不留瘫痕。
九、黑斑
黑斑是因肝脏或胃肠过劳，以及皮肤疲劳而产生的，尤其是年轻妇女而长满黑斑，一定是过度疲劳所致。长期的化妆，也会使脸上长出黑斑来，所以要避免暴饮、暴食以及睡眠不足的生活，多吃蕃茄、生蔬菜、动物肝脏、海藻、蛤或豆芽菜等，会使黑斑消失得更快，同时不要忘了夜晚临睡前，要将当天的化妆品彻底洗净。
1 ．消石灰外敷治黑斑
＇方剂＇ 消石灰100克，木灰100克，水适量，糯米20粒。
＇制用法＇ 消石灰一百克加同量的木灰混合，加人少量的水调成泥状，其中纵植二十粒糯米，加热蒸一昼夜，糯米即成透明状，以竹筷子挑出，放于木板上，并调成糊状贴于患部。
＇功效＇ 祛斑、美容。
＇备注＇ 此药亦有止痛止痒的功效。
2 ．黑砂糖增白祛斑
霸气书库（www。87book。com）好看的txt电子书
＇方剂＇ 黑砂糖适量。
＇制用法＇ 把两大匙黑砂糖及少许水放入锅中煮，冷却后，可取来涂抹于面孔，经过五六分钟就可以洗掉。黑砂糖有漂白作用；持续几个月，就会产生效果。
＇功效＇ 祛斑美容。
3 ．薏仁祛黑斑
＇方剂＇ 薏仁适量。
＇制用法＇ 薏仁研成细粉，一次服用十克，每天三次，在饭前半个小时至一小时前服用，约几个月，即可治好。
＇功效＇ 增白祛斑。
＇验证＇ 以上3方经《 医疗保健》介绍，疗效确切可靠。
4 ．四白香绿粉治黑斑
＇制用法＇ 甘松、山奈、香薷、白芷、白蔹、防风、藁本、白僵蚕、白附子、天花粉、零陵香、绿豆粉、肥皂各等份。为细末，每早洗面，斑黑点就会除去。
＇功效＇ 洁面、增白。
＇验证＇ 以上方法经医学杂志推荐多次使用疗效理想。
十、汗斑
汗斑又称为紫白癜风。《外科大成）说：“癜风俗名汗斑也。紫因血滞，白因气滞，皆因机体被风湿所侵，留于腠理，搔之起皮而不痛，此从外来，治宜汗之。”说明了此症之病因与治法。《外科证治全书）上也提到汗斑是“由汗衣经晒着体，或带汗行日中，署湿浸滞毛窍所致。”对汗斑发生的原因作了更具体的说明。
＇验方一＇ 用牛舌草揉拭患处，一年后可复原为正常肤色。
＇验方二＇ 以牛胎盘一个，用瓦焙存性研为细末，以黄酒冲服，三次服完，非常有效。
＇验方三＇ 羊蹄根之根去蕊，加同量的皂英捣碎，枇杷种子之大者以布包之，以上诸物一同人锅煎汁洗涤患部，有良好的功效。另有用羊蹄根之生叶绞汁，制为涂液，其根阴干后研为细末，加人同量之醋敷于患部，一日涂二三回，持之以恒，至其结痂为止。
＇验方四＇ 蛇蜕烧灰，加醋少许，涂于患部，可治汗斑。
＇验方五＇ 用老姜一块，浸于碱水中，每日取姜擦患处，每天擦二次，十余日后即可复原。
＇验方六＇ 烟草烧粉，加少许胡麻油，制成膏状，涂于腮部，其上覆以绷带或油纸，一天一次，就会长出新的皮肤来。
＇验方七＇ 浮萍四两研末，黑豆一两炒熟后浸人白酒内（约四两），用酒送浮萍末一钱服下，每日二次，有效。
＇验方八＇ 轻粉、桂枝、硫磺三物之粉末混合，以布包之，摩擦患部后，以水洗涤之。
＇验方九＇ 醋酸一匙和硼砂四分之一匙同放人空罐中，下面用炉火（或蜡烛）燃烧到硼砂完全溶化，就可以了，先将患处刮净，再以此药汁抹擦患部。
＇验方十＇ 何首乌、荆芥、苦参、苍术、皂角以上均钱半。用水一碗半，煎成半碗，温服，每日一剂，可煎两次，须十剂以上始收效。
＇验方十一＇ 以海螺硝、蛇床子、白胡椒共三味等量研末，另取茄子一条，每天切一小截，以两端蘸此三味粉在患部轻轻摩擦，早晚各一次，轻者七至十天可愈，重者约二至三周可好，治愈时不脱皮。或用生茄子蒂沾姜母汁涂患部，效果良好。
＇验证＇ 以上方法经广大患者反映效果理想，值得推广。
十一、化妆品引起的斑疹
1 ．蜂蜜奇效祛斑疹
＇方剂＇ 蜂蜜两匙。
＇制用法＇ 把两小匙的蜂密，和一大匙面粉混合在一起，充分地搅拌后用来涂脸，十分钟后洗掉，再用一条绞过热水的毛巾覆面部两三次，最后搽碱性化妆水，一星期两次，只要继续五六次，皮肤上的斑疹就会消失。
霸气书库（www。87book。com）好看的txt电子书
＇功效＇ 蜂蜜有消炎的作用，尤其对粗糙的皮肤及一切的皮肤病都有效，传说，古代的埃及女王克蕾奥芭杜拉就是蜂蜜的疯狂爱好者。
＇验证＇ 经多方经证，效果奇佳。
十二、妇女驻颜法
＇验方一＇ 用朱砂二钱、雄黄五分、轻粉一分。合共为细末，晚间用鸡蛋清调匀敷面，次早洗去，数日之后，面上现桃花色。
＇验方二＇ 用鸽子蛋不拘多少，取清调“真杭粉”，如搽粉状抹上，不可见风，如此十日后，肌肤莹白如玉。
＇验方三＇ 宫粉十两，密陀僧、寒水石各二两，白芨一两，银珠五钱，麝香一钱。共研细末，鸡子白调贮磁瓶肉，蜜蒸熟取出晒干，再研绝细，水调敷面上，终日不落，皎然如玉。
＇验方四＇ 用黑丑十二两，皂角（去皮烧）四两，天花粉、零陵香（佩兰）、甘松、白签各二两。为细末洗面或洗澡时蘸药敷之，容貌娇嫩。
＇验方五＇ 白菊花一两、梨汁半碗、白果一两、白蜜一两、人乳半盅、白酒酿半盅。先将白菊花梨法人好酒蒸浓汁，再将白果捣烂，并蜜、乳研在一处，卧时搽面，次日早上洗去，颜如童子。
＇验方六＇ 金色密陀僧一两，研极细末，用蜜调或乳调如薄糊，每夜略蒸带热敷面，次早洗之，半月后；面如玉镜生光。传说这是饭贵妃所制，为唐宫内第一奇方。
＇验方七＇ 外敷用：珍珠粉（或用轻粉）五钱、滑石五钱、杏仁四钱、麝香四分。以上四味研末以鸡蛋白调匀，每晚睡前涂面部及皮肤，翌晨洗去，长久可使皮肤白嫩柔细。
内服用：沉香三钱，丁香三钱，茴香、乳香、藿香各三钱，桃花片一两。
上列诸味研末以蜂蜜搓拌成丸，每晨吞服七粒，四十九日后，面色娇艳，且发出阵阵幽香。此方据说为慈禧太后驻颜良方。
＇验方八＇ 炙甘草四两、阿胶二两、人参二两、生地一斤、生姜三两、麦冬半斤、麻仁半斤、桂枝三两、大枣三十粒，和清酒七升。用水煎，作三次服饮。
＇验证＇ 以上八法，《家庭保健》杂志推荐效果理想。
十三、面颊发红
1 ．冰热混合法治面颊发红
＇方剂＇ 毛巾四条，冰热水各1盆，酒适量，柠檬片。
＇制用法＇ 准备两条毛巾和冰、热水各一盆，先用绞过热水的毛巾覆盖在脸上三分钟，接着，再用冰毛巾来冰冷面孔，连续约五六次。再用浸过酒的柠檬片贴满脸孔上，约十分钟后取掉，将面孔用温水轻轻洗净。
＇功效＇ 以热毛巾敷面，可扩张血管，促进血行，用冰毛巾敷面，则能使血管收缩，并给予弹性。如果没有接着用柠檬片敷面，则会使皮肤受到伤害，所以这最后一个步骤绝不能省。
＇验证＇ 上法多人施用效果奇佳。
＇备注＇ 此法最好在就寝前实施，约两三个月后，脸孔肤色即会恢复正常。
十四、使面如白玉五法
＇验方一＇ 用冬瓜仁五两（去壳）、桃花四两，白杨皮二两为末。饭后饮，日三服，欲白倍加冬瓜仁，欲红倍加桃花，服三十日面白如玉，五十日后，手足皆白。
＇验方二＇ 取白冬瓜一个，竹刀去皮切片，酒或用黄油一升半，水一升，煮烂滤去滓，更煎成膏，每夜涂之，则黑色全消，颜如白玉。
＇验方三＇ 香白芷五分，硫磺、冰片各一钱，细辛、山奈各一钱，丁香、轻粉各二钱，甘松二钱半，木贼、藿香叶、元明粉、杏仁各三钱，荆芥花粉、苏仁、天虫、陀僧、苏合油各五钱，（苏合油？ 后人）肥皂、铅粉各一两。共为细末，即玉容粉，临睡唾津调匀搭面，次日清早用煮酒一杯，冲热洗去再拍玉容粉。
＇验方四＇ 宫粉一两，密陀僧二两，白檀香二两，轻粉、蛤粉各五钱。共研细末，鸡蛋白调贮，每晚用鸡子白调敷，次早洗去，令面莹白，绝似梨花，且香美异常。
＇验方五＇ 取木瓜去实与皮，其垂三两，再加杏仁一两，猪油一两，用钵捣和，每夜涂之于面，则虽冬期亦能而无皱痕，面皮雪白。
＇验证＇ 读者从《保健杂志》 了解上法，经试用效果满意，反映值得推广。
十五、美肤法
1 ．油性皮肤
霸气书库（Www。87book。Com）好看的txt电子书
油性皮肤的人，大都比较喜欢肉食，且汗腺粗，皮肤很容易积堆不洁之物，治本的方法，就是多吃点蔬菜、水果，且要保持脸部非油性的状态。
＇验方一＇ 洗脸时，可在温水中注人一点酒洗，并改用药皂洗脸，如此不仅皮肤会更加光滑，且有舒畅、凉爽的感觉。
＇验方二＇ 鬼芋煮过一遍，放人冰箱，过段时间，取出轻拭脸孔，于化妆前和御妆后实施，要摩擦到面孔感到冷的程度，即可停止。如果再继续摩擦下去，会使皮肤冻伤。
鬼芋能使汗腺收敛，且不洁物不致于浮现于皮肤表面，至于要先将鬼芋煮过再使用，则是因为它含有涩液，煮过后可去掉，如此，更能发挥它的效用。
油性皮肤经过这样的处理后，化妆也不易脱落，且较能持久。
2 ．干性皮肤
这种皮肤和油性皮肤正好相反，不但不光泽，且有干粗的感觉，有的是因吃了太多碱的东西，或餐食不定时，也有的是因熬夜、烟抽太多，这些都是构成皮肤变成干性的主因，所以平时就要注意摄食的习惯。
＇验方一＇ 如果原本是油性皮肤，却因汗水被细菌的作用分解，以致皮肤变成碱性，一旦变成碱性的皮肤要再回复到中性就较难，这时可将三个苹果的外皮削下，煮成半熟后，再将皮的汁绞出，涂抹在面孔上，约十五至二十分钟后用温水洗去，最好是在洗澡后就寝前实行。
苹果皮含有柠檬酸以及果胶，这都能中和干性皮肤，使皮肤恢复富有润泽的中性。
＇验方二＇ 对于原本属干性皮肤者，利用牛奶敷面较为适合。以一大匙鲜奶加温，直接抹在皮肤表面，过十五分钟后，再以温水洗去。牛奶含有脂肪的成分，可以浸透皮肤，只需持续以此法敷面，约三四个月，即可使皮肤光润起来。
3 ．皮肤粗糙
皮肤粗糙，有的是体质使然，有的是蔬菜、水果吃得太少，而缺乏维生素C也会促使皮肤粗糙。
＇验方一＇ 每次饭前半小时至一小时内，食用薏仁粉十克，可煎茶饮，如觉得不好喝，可加少许蜂蜜服饮。
薏仁含有蛋白分解酵素，它对皮肤炎的治疗有很好的功效，蜂蜜的好处更多，还可消除便秘，无形中对美容也有很大的帮忙。
此法连续服用六个月，就会生效，脸上较光滑，化妆品在脸也较持久。
＇验方二＇ 木瓜也含有特别多的蛋白分解酵素，可常食用，但效果较薏仁粉差些。
＇验方三＇ 以柑皮或柠檬皮冲开水代茶饮，对皮肤也有很大的益处，因为此类水果之果皮含有丰富的维生素C ，除了能治好严重的皮肤病外，也是一般小姐最喜欢的美容圣品，多吃水果及蔬菜，能消除便秘，并使皮肤光泽细嫩，所以多食用是有益无害的。
4 ．毛孔太粗
有的人脸部毛孔很粗，特别是鼻头附近，又有大量的脂肪被分泌出来，脸部不仅有油腻的感觉，且不太美观。毛孔大的原因，有的是因脸部生长青春痘，用手去挤压，青春痘虽消除了，但却使毛孔变大，治疗的方法，可以用盐来收敛皮肤，使毛孔变小。
＇验方＇ 先将橄榄油抹在脸部毛孔粗的部位，再用手沾精制盐，在涂过橄榄油的部位轻轻地摩擦，如此，盐与橄榄油就能适度结合，不会伤到皮肤，也可使血液循环转好，皮肤变热后，即可停止，约再过十至十五分钟后，即可以将盐及橄榄油抹掉，再用温水洗净。如此持续一两个月，毛孔就会变小，令您前后判若二人。＇备注＇ 盐，在其它方面的功用很多，例如要防止火伤及刀伤化脓，可将盐擦在伤口，预防喉呢发炎，可用盐水漱口，这是因为盐具有杀菌作用。另外，盐能使皮肤表面的水分含盐度增多，以便把水吸出，收敛皮肤，这是它的美容效果。
不只是脸部变为柔嫩，其它如肋、膝、关节的硬皮也可用这方法使皮肤如果没有橄榄油的话，则可以将细盐放入营养霜里，再来使用，其功效是一样的。
5 ．晒太阳后的皮肤粗糙
在太阳光下长期曝晒，很容易引起皮肤的老化，大多数的中年人在经过日光浴后，其脸上甚至会长出黑斑，黑斑的出现是皮肤已有老化的征兆，必须要仔细的保养。
＇验方一＇ 将黄瓜磨成泥状，用布过滤它的汁，再滴人一点柠檬汁和两匙面粉，搅拌后，用来涂抹脸部，约十五至二十分钟后洗去。此法，对于日晒后的皮肤是最适合的，柠檬虽含有丰富的维生素C ，但比较之下，经日晒过的皮肤，会有轻微的炎症，直接使用柠檬反而会造成刺激。黄瓜含有果胶以及使皮肤细嫩的成分，是比较适当的。（黄瓜汁液的撷取，有人是将黄瓜根部五十厘米上端处切掉，把切口插又气中，过一夜，瓶中会滴存黄瓜水，这是最方便的方法。）
＇验方二＇ 上法实行过后，可将柠檬，切片，浸人酒中约一个晚上，再将柠檬片铺在面孔上，约一刻钟后，即可洗去，酒渍柠檬片对消除黑斑有很好的功效，此法最好在就寝前沐浴后实施。以上二法应照先后顺序实行，如此不但能使晒太阳后的皮肤不致变为粗糙，且对美容，也是很有效果的。
如果在海边晒出水泡时，可以抹上橄榄油，于十五分钟后洗掉，约两三天即可痊愈，如果全身都起水泡，则约一星期才能治好，待水泡治好后，才能实行敷面法。
6 ．黑皮肤
黑皮肤是健康的表征，但是有的女孩子，则因为皮肤黑的关系，不但化妆不易，且落落寡欢，俗语道“一白遮九丑”，谁不希望自己拥有一身白嫩的皮肤呢？
＇验方一＇ 使皮肤漂白的方法很简单，将两大匙黑砂糖溶化后（以加热方式），加人一大匙牛奶充分搅拌，将此物涂抹脸部，约过十五至二十分钟后，以温水洗去。每天一次，约持续三个月后，脸上的黑色素就消失很多。
市面上有黑砂糖洗面皂出售，可见它的效果是确实的，至于加入牛奶的原因，是因为黑砂糖虽能够漂白皮肤，但因缺乏脂肪，无法达到使皮肤细嫩的目的，而牛奶中含有的脂肪则可以补充。总之，要使皮肤变得即白又光滑，光是做还不够，须要持之以恒。
7 ．皮肤缺乏光泽
往昔的妇女，在还没有香皂的时代，都是使用米糠来擦皮肤，这是因为它有独特的作用，能保持皮肤的光泽，且两三天一次即可，持续力也较久。
＇验方＇ 把三分之一碗的米糠放人袋中，浸人稍热的水里，轻轻摇荡三四次，取出后，用来擦拭脸孔，放置十至十五分钟，再用温水洗净，经过三四个月后，没有光泽的皮肤就会显得细腻光滑，没有任何的瑕疵了。
＇备注＇ 米糠中除了含有脂肪外，也富有维生素B1及B2，能够为皮肤直接吸收，化装品虽也含有维生素，但却因为掺有防腐剂的原故，长期使用会对皮肤造成伤害。
但是，使用米糠敷面后也要注意，使用化妆水须为碱性，乳液则选用含脂肪少者，面霜最好使用中性，否则，全体的平衡无法维持，效果将会减半。
8 ．皮肤脆弱
有些人皮肤原本脆弱，不堪在太阳下曝晒，使用化妆品也会伤害到皮肤，所以在缺乏保养之下，更显得粗糙，而没有美感。
＇验方＇ 将牛奶一大匙，与一大匙半的面粉混合成泥状物，涂抹脸上，若要加点橄榄油也可以，待十至十五分钟后洗掉，将会有令人满意的效果。此法一星期做两次就可以了，最好持续一年半载，否则效果不彰，前功尽弃。
＇备注＇ 此法使用起来很方便，至于蜂蜜跟柠檬，因为较有刺激性，对脆弱的皮肤恐会造成伤害，如果要使用，则应小心用量。
9 ．病后皮肤活力的恢复
生病时，皮肤缺乏活力，尤其是在床上躺了两三个月后，皮肤更是毫无生气，这种皮肤就是化妆也没有用，最好是先恢复皮肤的活力。
＇验方＇ 把一个鸡蛋放入一大匙面粉中充分搅拌，用它来涂抹脸部，约十五分钟后以温水洗掉，最好在就寝前做，每隔三天做一次，就能有很好的效用。
＇备注＇ 蛋黄中的磷与蛋黄荷尔蒙直接与营养有关，磷是一种特别成分，可以补给皮肤营养，如果能选用有精卵的蛋黄，对病后衰的皮肤更为有利。但是，久病刚愈和产后的妇女，其皮肤是最脆弱的，不能一下子吸收太多的营养，一星期两次即足够。但要持之以恒才有用。
10 ．美肤法
＇验方一＇ 防风、荆芥、细辛、当归、羌活、独活、皂角、香白芷、藿香、藁本、川芎、甘松、水红花各等份。煎汤沐浴，能除恶气细皮肤，三日内香气不散。
＇验方二＇ 用沉香、丁香、降香、乳香、藿香、茴香、砂仁、甘松、山奈、白芷、细辛、川芎、藁本、桂心、潮脑、当归、百药煎、肉豆蔻、豆粉各二两，麝香一钱。共为细末，炼蜜为丸，如弹子大，每早用水漱口，含化一丸人舌根下，三日口香，五日身香，十日床被香，一月后洗面皆香，二三月后，面如童，身软；如绵，兼能起阴壮阳祛风去冷。妇人身涩不滑，用此法必有奇效。
＇验方三＇ 用白丁、白蒺藜、白丑、白芨、白蔹、川椒各一两，香白苜七钱，当归梢、升麻各五钱、楮实子四钱，白茯苓三钱，白附子二钱半、麻黄（去节）二钱，连翘一钱半。共为细末，每用五六钱洗之。能使皮肤莹洁如玉。
十六、减肥轻身
1 ．玉米须利湿消胖
＇方剂＇ 玉米须适量。
＇制用法＇ 以开水冲沏。代茶饮。
＇功效＇ 利湿轻身。对慢性肾炎、膀胧炎、胆囊炎、风湿痛、高血压、肥胖病等均有疗效。
＇验证＇读者反映效果甚妙。
＇备注＇ 玉米须应在授粉前摘下，阴干存放，可加少许白糖代茶饮。
2 ．常吃4 种蔬菜减肥
＇方剂＇ 白萝卜，韭菜，黄瓜，绿豆芽。
＇制用法＇ 任选一种或多种，按常法炒食、配制菜肴均可。长期食用，并尽量节制吃高脂肪食品。
＇功效＇ 白萝卜含有芥子油等物质，能促进脂肪类物质更好地新陈代谢，从而起到防止脂肪在皮下堆积的作用。韭菜含纤维素较多，有通便作用，能排出肠道中过剩的营养物。黄瓜含有丙醇二酸，能够抑制食物中的碳水化物在体内转化成脂肪。绿豆芽含水分较多，被身体吸收后产生热量较少，不容易形成脂肪堆积在皮下。这四种蔬菜很适宜肥胖人食用，常食可使人轻身减肥，体壮健美。
＇验证＇ 王xx ，女，55岁，常用上方，减肥甚佳。
3 ．饭前吃水果减肥
霸气书库（www。87book。com）好看的txt电子书
＇方剂＇ 各种水果减肥。
＇制用法＇ 饭前30…45分钟先吃一些水果或饮用1杯果汁。
＇功效＇ 降体重，减肥胖。
＇验证＇ 据《老年报》1992 年4月刊介绍，饭前吃水果可以减肥。因为：① 在餐前饮用果汁的实验者在进餐时所吸收的热量比平时要减少20％…40％。② 水果内所含的果糖，使身体内渴求热量的欲望得到满足，进餐时对食物的需求便减少。③ 几乎所有的实验者在食“餐前果”后，进餐时对脂肪性食物的需求都大大减少，从而间接阻遏体内过多脂肪的堆积。
4 ．大腹皮冬瓜皮等减肥
＇方剂＇ 炒薏苡仁150克，大腹皮、冬瓜皮、茯苓、炒苍术、炒白术各100克，陈皮80克。
＇制用法＇ 将上药研为极细末，过120目筛，水泛为细小丸，每服8克（约40粒）。每日3次。本方为l剂药。服药1剂后，可续服2…3剂。
＇验证＇ 用本方治疗肥胖病患者肠例，经用药l…3剂后，其中体重减轻2…3公斤者21例；体重减轻4 …5公斤者34例；体重减轻6…8公斤者11剂。治程中未见不良反应发生。
5 ．生地黄生黄芪等可减肥
＇方剂＇生地黄、生黄芪、黑小豆各30克，防己、白术，茯苓、漏芦、决明子、荷叶各10克，红人参8克，蜈蚣2条，生甘草5克。
＇制用法＇ 将上药水煎成150ml，每次5ml，分3次口服。半个月为l个疗程。l 个疗程结束，可续服2…3个疗程，直至体重恢复正常止。
＇验证＇ 用木方治疗肥胖病患者58例，经用药1…3个疗程后，其中体重下降2…3 公斤者10例；4…5公斤者36 例；6…8公斤者12例。治程中，未见不良反应发生。
十七、乌须美发
1 ．黑豆治青年白发
＇方剂＇ 黑豆150克，盐少许。
＇制用法＇ 遵古法泡制，即经九蒸九晒，口嚼后淡盐水送服。每次吃6克，日服2 次。
＇功效＇ 乌须黑发，益寿延年。
＇验证＇ 据《老年报》介绍此法效果甚妙。
2 ．芝麻核桃糖治须发早白
＇方剂＇ 红砂糖500克，黑芝麻250克，核桃仁250克。
＇制用法＇ 红砂糖放在锅内，加水少许，以小火煎熬至较浓稠时，加人炒熟之黑芝麻与核桃仁，调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂有食油的大搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块即成。
＇功效＇ 治少年白发。
＇验证＇ 患者反映效果满意。
3 ．芝麻油治发落不生
＇方剂＇ 生芝麻。
＇制用法＇ 榨取其油。涂抹头皮，每日数次。
＇功效＇ 润燥，泽肤。用治头发枯干、脱落不生。
＇验证＇ 《健康报》推荐，读者反映效果良好。
4 ．南烛膏黑发驻颜
＇方剂＇ 南烛树枝叶或根皮（春夏取枝叶，秋冬取根皮）。
霸气书库（Www。87book。Com）免费TXT小说下载
＇制用法＇ 南烛加清水文火煎煮（用量配比l ： 2 ） ，过滤去滓，净锅文火再煮至如膏状，装瓶备用。每次以温酒对服l匙南烛膏，日3次，久服有效。
＇功效＇ 固精驻颜，轻身明目。用治未老先衰、须发早白、体肥胖及视力低下。
＇验证＇ 刘xx ，男，43岁，用上方法，效果良好。
＇备注＇ 我国江淮一带，每逢清明节前后，采南烛叶煮粳米，俗称，“乌饭”。据民间传说，乌饭可以强筋骨，益力气，轻身而长寿。
5 ．姜皮生黑发方
＇方剂＇ 老生姜皮300 克。
＇制用法＇ 放于有油腻的锅内，加盖不漏气，以文武火煎之。然后取之晾干，研成细粉备用。用时先拔去白发，用手指捏少许姜末按入头毛孔中，或先点毛发根下后拔，再按入姜粉。
＇功效＇ 生黑发。用治白发。
＇验证＇ 据《图经本草》介绍，此法“三日后当生黑者，神效。
6 ．醋煮黑豆刷染白发
＇方剂＇ 黑豆120克，米醋500克。
＇制用法＇ 以醋煮黑豆（不加水）如稀糊状，过滤去滓。用牙刷蘸醋液刷毛发，每日1次。
＇功效＇ 用治各种非遗传性白发。
＇验证＇ 老年报介绍经读者多次验证效果颇佳。
＇备注＇ 头皮有皮肤病者禁用。
7 ．核桃绿皮染发方
＇方剂＇ 鲜核桃绿皮、蝌蚪等份。
＇制用法＇上两味共捣如泥，涂抹须发，2 或3 次即黑。
＇功效＇ 染发成黑。用治须发早白。
＇验证＇ 据《外台秘要）介绍，此法“一染即黑”。
8 ．乌发丸治疗少年白发
少年白发是指青年男女发间生出白发或黑发变细变黄变白的一种毛发营养与代谢障碍性疾病。其病因可能因精神因素、遗传或神经内分泌功能失调有关。男与女比为1：3 。
＇方剂＇ 当归须100 克，生黄芪100克，广地龙30克，蟅虫30克，水蛭30克，僵蚕60克，地骨皮100克，白云苓200克，生、熟地各100克，石菖蒲30克，远志30克，川牛膝60克，菟丝子100克，天麻30克，羌活30克，白芍60克，川芎30克，肉苁蓉6O克，穿山甲30克，鹿角霜60克。
＇制用法＇ 诸药粉碎，水泛为丸如小绿豆大，每次5克，1日3次，�
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示： 温看小说的同时发表评论，说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦！发表书评还可以获得积分和经验奖励，认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦！