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重生之泳将-第6部分
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刘阳知道自己很幸运，在人生过半的时候回到了这里，看的明白想的清楚，所以能够牢牢抓住这次机会，可是这些孩子们都还太小，他们有天赋而不自知，人生路上太多的东西会对他们造成困扰。
有些槛需要他们自己够坚强才能度过，有些，只需要有人在旁边拉他们一把。
重生是喜悦的，刘阳同学本着大家都是阳光下出生的孩子理应向着阳光奔跑让人生充满热血和激情的独乐乐不如众乐乐的想法开了口。
“我想过，我想好好训练，安心的在游校训练，先到省队练两年，再到国家队，然后穿着中国队特有的红黄运动衣出国，超死那帮龟儿子，甩下他们几个身子，最后得意的站在领奖台的中间，最高的地方，用俯视的角度看身边的人。你们有想过吗？有吗？同我一样的想法？”
说到这里他顿了一下，给予他们消化的空间，“如果有，那么告诉我，为什么你们要哭，我们肩上压着的是父母的期望，父母怀揣的是我们的梦想，所以我们要抗着这份期望前行，让自己和父母的梦想一同实现。”
四周很静，风吹过他的耳畔，像一曲悠扬的歌曲，他一个字一个字的说着，清脆的，像棋子落在地上发出的脆响，清明通亮。
半响。
王亚鑫的头抬起，下巴搁在桌子上，眨了眨眼，咧嘴傻乎乎的笑着，眼角还润着水珠，“听你这么说虽然我还想家，可是更想比赛。”
“刘阳，你讲的大道理很像我妈经常对我说的。”叶书文的声音从蚊帐后面传出，“可是我觉得很奇怪，每次我妈说的时候我都觉得很罗嗦，可是你这么一说我还真有点激动。”
刘阳倚靠在窗边，抬头看向天空，视线的焦点定格在最亮的那颗星星上，嘴角勾出了小小的圆弧，他说，“因为我们站在一个高度，我们看见的事物相同，因为我们是队友。”
队友。
多么简单却又厚重的词。
一起挥洒汗水，一起向终点出发，在蔚蓝的水池里，那一方小天地里，他们共同生活，共同训练，共同成长，可以嬉笑怒骂，可以暗中较劲，所以他们是队友。
他们以对方为尺，测量自己。
以彼为镜，反观自照。
他们没有枪林弹雨的豪情，没有儒儒学子的温馨，他们只有满腔的热血，互相扶持着在人生路上前行，所以他们是队友。
他们以对方为目标，一起成长。
以彼为镜，知我得失。
第二天的早操让赵大叔笑开了颜，摸着下巴暗夸自己的英明。
301室的四个队员情绪高昂，训练认真的让别的寝室的队员都不好意思，于是像出现了一面镜子，一把尺子。
事实上当情绪过于亢奋的时候训练并不苦，因为喜欢所以不苦，赵指导安排的训练任务在他们眼中竟然觉得过少，王亚鑫还贱到主动去找赵指导讨要训练任务。
赵指导笑花着一张老脸踢了他屁股一脚，口里大骂你小子是不是想逃课了？还考试不了？
王亚鑫摸着屁股闪到了一边，一干人等挂着满脸的水珠在水里大笑。
可惜事实证明长城不是一天修成滴，一周过去，全体队员情绪回落，又开始想方设法的逃训练，无论陆地训练还是水下训练都是懒洋洋的要死不活。
赵指导看着头疼，万分怀念今天以前的队员，一双眼自然的就瞄上了刘阳。
这位赵大叔一门心思的认为一切功劳都是自己让刘阳融入了大集体，让所有队员对这位以前备受欺压的同学产生了危机意识。
于是一招手把刘阳同学叫到了面前。
刘阳擦了一把脸上的水珠，不明所以的看着他。
“我听黄指导说这几天晚自习都没有去指导队友学习功课是不？我说，刘阳啊，这样可不行，你要多和大家交流交流，才会有人和你做朋友不是？”赵指导说的语重心长，一副恨铁不成钢的架势。
刘阳低头思量，“赵指导，我正想和你说说这件事，我在那里也帮不上忙，不去了行不。”
“不行！”赵指导瞪圆眼睛。
“黄指导员辅导的又好，队员也都听她的，我实在是帮不上忙啊。我想吃了晚饭再来池子练练，不是马上就要打比赛了嘛，想拿几个好名次。”
“能不能帮上忙还是其次，最主要还是要你和队员处好关系。”
刘阳对这位热心的指导员无语，闷头不吭声了。
吃晚饭的时候一楼很热闹，只要不是训练，这帮子人情绪高昂的不像话，互相开着玩笑挤兑着。
大多时候开玩笑都围绕着王亚鑫，这人有点二，有时候话里说的含蓄他就不明白，然后大家就闷笑一通，有时候明白过来了就拍桌子瞪眼，看着大家都笑忍不了几秒就跟着笑了。
这种人都有一种可以称之为凝聚力的能力，而他们不自知。
301室的刘阳等人和王峰、齐宫星坐了一桌，一共6只猴子正聊的开心时，姚烨带着一脸的笑，手里端着个餐盒大摇大摆的坐下了。
“嘿，聊什么呢？”
姚小爷看着六只齐齐摆出严肃脸孔由而忽然低沉的气氛仍然不只知的继续说道：“怎么了？我一来就不说话了？让我听听呗。”
叶书文挤出牵强的笑，“姚教练好。”
一呼百应，剩下五只整齐的打了个标准招呼。
“哈哈，好好，刚刚听你们聊的挺开心的，怎么了？王亚鑫脑袋上的伤还没好呢？多可惜啊，这么热的天一直没捞到下水。”
“可，可以下水了，只是赵指导说再等几天，怕下水感染咯。”王亚鑫小心的斟酌用词，回上了一句。
“那是那是。”姚烨点头，低下头吃起了饭。
他的餐盘里的菜是省队的伙食标准，三菜一汤，两荤两素，和今天游校的伙食不一样，素菜炒的碧绿青翠油亮油亮的，肉都是瘦肉，白花花的，偶尔翻出的一两片肥肉都是稀罕物。
这六只看的眼睛发绿，再看看自己碗里的大肥肉顿时泛出一股恶心感。
刘阳忍无可忍，新仇旧恨加到一块顿时抽了。
“啪！”的一声脆响，筷子被重重放在了桌子上，脸一皱挤出了虚伪的笑，大眼闪着纯真的光芒射向了姚烨的脸，“姚教练，我记得您平时都在楼上吃饭的呀。”
姚烨正咬着一块肉，忙不迭的看了他一眼，又刨了口饭进嘴里细嚼慢咽后才开口说道：“亲民，亲民。”
“我记得国家领导人都爱用这个词。”
“怎么说我也是你们教练吧，用着过分吗？”眼睛扫了一圈，又问了句，“过分不。”
没人应他，这话题开的，到底是答好还是不好？谁敢开口说上一句您老就是过分，就是过来咯应人的。
王亚鑫看着姚烨餐盒里的东西吞了口唾沫，“姚教练，省队的伙食真好。”
“还行，要想吃这饭就想办法先进省队啊，跟你们说啊，国家队的可比这好多了，吃饭都是自助餐，三十多样菜摆在面前能看的人眼花缭乱，可惜教练都不让队员多吃，怕长胖咯掉水里游不起来，哈哈。”
好冷的笑话，所有人面如死水。
“咳，那个菜啊饭啊的都是小事，反正吃到肚子里能吃饱了就行，有时候训练真的累了吃不下还得强迫自己吃，到那时候再好的饭菜吃到嘴里不过就是一项任务。”
第16章 姚小爷的妖
这话明明是安慰，可惜听到众人耳朵里就有点不是滋味了。
姚烨来游校快一个月了，手底下没兵不说，平日里基本见不到人，难得见到一次不是当没看见就是直接用旧社会那些个豪门的大太太喝小三敬上来的茶时的眼神处处透着凌厉。
偶尔指导员之间传出的一些抱怨话语被队员听见了，就添油加醋的到处乱传，到了最后这人就变成了一个恃才傲物工作不认真家里有点背景就到处欺凌弱小的人物。
作为队员嘛，平时再怎么抱怨都好，但是一旦出现敌人就会一致对外。这些情况在运动圈子并不少见，大家对成绩都有一种可以称之为疯狂的渴求，姚烨的游泳成绩再夸张却没在自己眼皮底下见过，所以抵触的情绪会自然出现。
刘阳见过姚烨游泳，也体验过身为他敌人的那份压力，可惜他不是王亚鑫，不会崇拜他，他也不是叶书文，不会仰慕他，更不是王亚鑫，边崇拜边唾弃，刘阳是站在一个客观的角度的观察他，对他身为游泳运动员的那一部分欣赏，仅此而已。
所以也就任由着身边的人乱传，攥着大把的坏心思看热闹。
这边姚小爷兴许根本就没在意别人怎么看自己的，依旧将嘴角画了个上弯的圆弧又低下头吃起了饭。
刘阳看着他不断晃动的脑门顶想到自己挺没劲的，揶揄两句别人不介意，说过了还真不敢，可是心里又实在不舒坦，纠结啊，纠结。
这顿饭大家都吃的有些不是味，抛开不喜欢姚烨这个人不说，别人教练身份摆在那里的，哪有见了猫不怕的老鼠，连嚼块肉都得在嘴里包着不敢出声。
姚烨把盒子里的饭吃个底朝天，抬头扫了一眼众人还剩下三分之一饭菜的餐盒得瑟的说了一句话，“你们啊，浪费。”
刘阳端着饭盒起身。
“走啦？”姚烨问。
“今天运动量有点大，没胃口。”
“这可不好，食堂饭菜配比营养均衡，又是正长个儿的时候，我说刘阳你先坐下，我有点事说。”
刘阳乖巧的又坐回去了，寻思着他这话早该说了，最好一来就把话说完该哪儿去哪儿去。
姚烨坐在对面，双手杵在桌面上，后背挺得笔直，一双眼来回扫了三趟，醒了醒嗓子，“晚上你们想加训不？”
这话问的突兀，众人一时间没反应过来。
“这么说吧，七月底你们要去广州打比赛，想取得好名次光靠一个月的集训可不行，虽然说现在加练晚了点，可是成绩多少能有所提升，怎么样？吃完晚饭跟我走？”
没人吭声，早上早操，下午训练，其余的时间都还得去学校读书，难得晚上有几个小时的自由时间，又不是吃饱了撑的，干吗给自己找罪受。
姚烨扫了一圈，见众人低垂的脑袋，笑了笑，“那行吧，看你们自己。”
“我去。”刘阳脆生生的应了句，“不过晚自习你帮我搞定。”
“还有我，不过作业没做完。”叶书文淡淡说了句，一双眼又瞄上了刘阳。
接着就没人应声了。
姚烨脸上表情没变，但是刘阳明显感觉到他的笑容浓了几分。
他在桌子上敲了一下，“那行，先回去休息，一个小时后作业能做完就来游泳馆。”他这话是对着叶书文说的，接着端着饭盒就走了。
刘阳看着他的背影突然觉得这人挺别扭的，带队员加训还特意跑过来培养感情后才敢开口。
姚烨正好回头，就这么的与刘阳的视线对上了，抿着嘴弯起了嘴角，一双眼柔和了几分。
一回到寝室叶书文和刘阳就拿出了作业做，王亚鑫在旁边呆着无聊想凑过来看他们的题，让刘阳像赶苍蝇一样的给撵走了。
这一挥小小的伤害到了王亚鑫的玻璃心，稀里哗啦的碎了一地，特悲摧的扯着李逸朋就要往外走。
李逸朋站在原地没动，看着王亚鑫犹豫了一会，说：“我想先把作业做了。”
正在作业本上奋斗的刘阳抬头看了眼，笑了。
王亚鑫也有点明白过来是怎么回事了，闷声走到自己床边掏出了本子，乖巧的坐到了桌子边。
4个人，一张桌子，黄褐色的脑袋挤在一堆，还有一个缠了几圈绷带，像一群抢食的小鸡崽子。
刘阳想到这里笑了一下。
挺和谐的。
刘阳作业完成的早，收本子的时候叶书文看了他几眼欲言又止，刘阳也只当自己没看见，边整理书包边说，“你们先写着，我去看看赵指导和黄指导在不，请个假。”
“嗯。”叶书文发了声，一双眼又盯上了蓝色的小书包。
刘阳站起身，拎着书包甩了甩，手腕一用力，背在了背上。
出门的时候似乎能听见身后传来的咬牙声。
刘阳到指导员室的时候赵指导正在收拾东西准备下班，看见站在门口的人沉着脸把人给放了进来。
“什么事？”
刘阳进门走了三步就站住了，远远的有点拘束的开口，“赵指导，我，我来请假？”
“怎么了？”
“晚上姚教练说给我加训，所以……”
赵指导眉头微蹙，“这小子动作挺快的嘛，那么早就和你们说啦？本来还打算等下去跟你说这事儿呢。”
刘阳眨了眨眼睛，有点没明白赵指导话里的意识。
赵指导突然咧嘴笑了起来，招手让刘阳靠近点，揉了揉他的黄毛，“你小子行啊，什么时候勾搭上姚教练的？”
这话说的，刘阳顿时有点囧。
“呃，这么说吧，下午姚教练找上我了，说是你们早就约好了晚上加训，让我把人给放了，所以这假我就准了。”
“哦。”刘阳应的傻乎乎的，心里一直在寻思着姚教练到底唱的哪出。
其实姚烨的想法也很简单，不是自己名下的队员多少有些不便，插手的多了难免惹人不高兴，只是正好下午他去游泳馆办事，刘阳和赵指导的对话让他给听了去，所以才有了这几天反反复复的行为。
见事情说完了刘阳想走，赵指导又补了句，“晚上学习你去不了了，平日里训练就和队员们把关系搞好啊，不是说叶书文他们几个，还有别的寝室的，多说说话，啊。”
刘阳听着头疼，还得特诚恳的点头，走到门口才想起还有件事没说，“赵指导，还有叶书文、李逸朋、王亚鑫估计也得请假。”
赵指导愣了一下，从鼻子里轻轻嗯了一声，“记得找黄指导请假。”
“恩。”
回去的时候只有王亚鑫在抓着头发做作业，叶书文和李逸朋两个坐在床边上吹牛，刘阳路过桌子的时候看到那两人的作业本摊开了甩在上面，便好奇的探头看了一眼，这答案写的还真有水平，对的不说，错都是错一块去了。
刘阳抬头看了眼正聊的开心的两人突然涌上了一股看着淘气儿子的感觉，无奈的想笑。
到底最后还是没把话放出去，由于他们都是因为学游泳来到外地住校的，所以为了兼顾文化学习都是插班到附近普通学校的，这些学校的老师对这些运动员学生心里也都有个小九九，只要别做的过火，耽误了正常学生读书，什么抄作业啊，三不五时的请假啊，基本上是睁一只眼闭一只眼就过了。
刘阳他们走的时候王亚鑫到底没把作业做完，坐在桌位上，手里攥着只笔，小嘴嘟的老高。
游校的游泳馆属于半透明的，下半节有5米的高度都是用砖头码上的，上半节就有将近20米的高度，一扇扇绿色的窗户整齐的排着，白天的时候可以看到外面飘过的云彩，晚上能看到天边的星星，在高了就又变成了砖头封顶。
刘阳他们走的是后门，进去了先是更衣室和隔间的冲洗室，接着上两层楼梯就进了馆内，至于前门除了要进行比赛外基本常年不开。
游泳池里亮了两排灯，照亮了三条水道，每个道里都有一个人，刘阳一眼就看到了姚烨，姚烨在最边上的水道游着仰泳，速度很慢像在热身，动作非常的标准，从半空划过的手臂能感受到力量在膨胀。
刘阳几个在岸边上有点局促不知道该做些什么，于是很自然的就盯着池里面的人看。
真要说这里面最让刘阳欣赏的还是在中间道游着蝶泳的徐韩，身体在水面呈波浪状前行，上半身从水中窜出时，两只弯曲的手臂就像是一双翅膀，整个人像是要破水飞舞一般。
至于张维佳这人，虽然也在游蝶泳，可惜刘阳不太待见他，看了一眼就移开了。
游泳池里哗哗作响。
叶书文碰了他下，“动下，免得下水抽筋。”
刘阳和李逸朋都点了点头。
还好晚饭都吃的少，不然怕是一时半会还下不了水。
————————————
三个人沿着一边水道跑了几圈，又压了压腿和肩，尤其是脚关节更花了些时间。
期间姚烨停下来看了他们两眼，见一时半会儿完不成，又换了自由泳在池子里游。
三个人热身完成，不敢过于张扬的直接从跳台入水，都从池边溜了下来，挤在一起洗着泳镜。
姚烨游回来的时候没碰岸，3米左右就停了下来，出了几口带着水汽的气就开口说了，“你们三个挤这儿干嘛呢？一人一个道，500米热身后来找我。”
叶书文和李逸朋争先恐后的游开，刘阳站在原地没动，这里也就他和姚烨稍微熟那么一点点，再说了还有点事情想问，也就懒得和他们争。
姚烨斜了他一眼，“游啊。”
看他这样刘阳又有点牙痒，憋了口气冲了出去。
刘阳游的不算快，但也不慢，很均匀的速度，最初的时候是在找水感，后面基本都是在自我规范动作。
万丈高楼平地起，把基础练好比什么都强。
碰岸转身后还没游过半场就感觉到后面有人追了上来，水波动荡的很厉害，动作连连失误，接着就是一个修长的身体从自己身边超过，再最后泳镜里白茫茫一片。
刘阳任由他超着，等到水波平静些了继续自己的任务，到了350米的时候姚烨再次追了过来，刘阳寻思着热身也差不多了，突然加起了速，还真别说，果然被拉开了一点距离。
姚烨在后面边笑边游，不远不近的吊着，墨色的泳镜前面全是细小的水泡，偶尔能看见一双粉红的小脚在快速拍打，五个小指头紧紧勾着，脚背笔直，脚心向里窝，在银白的水泡里若隐若现。
最后100米姚烨尝试反超，前面的人似乎有所察觉，路线开始左右摇摆，接连堵了几次姚烨选好的路线。
泳镜下的眼微眯，像追捕猎物的某种野兽，泛出了危险的光，一次呼吸代入大口的新鲜空气，身体猛的绷紧突然加速，寻着一条空隙三两下就超了过去。
事实上刘阳早就超过了极限，胸口疼的紧，三划一吸早就无法支持体内的氧气的供给，可是为了憋一口气硬是没敢降低速度，可惜对方不光超人超的猛，10多秒后就连尾灯都看不到一个。
刘阳默默流下一行清泪，身体放松了下来，不死不活的游到了岸边。
单手摸着冰冷的池壁，有些泄愤般的把泳镜扯了下来，埋头就做起了深呼吸。
水下，习惯性的睁眼，就看见姚烨大半个身子杵在那里，起身出水吸气的时候视线里没人，姚烨也在做着深呼吸。
闭着眼睛做了十多个，正在水下的时候一睁眼就和姚烨的视线对上了。
他的泳镜和泳帽都取了，头发有点长，漂浮在水中张扬开来泛出淡淡的黄，眼睛黑的发亮，半睁着，银色的气泡从鼻中钻出打着转的滑过笔挺的鼻梁，还有微微颤抖的睫毛。
透明的液体充斥在他们之间，耳里很静，像另外一个世界，单独的，静谧的，晶莹剔透的世界。
姚烨的眼微微睁开，一瞬间光华流转，莹亮的几乎让人昏眩，然后慢慢下弯，目光柔和，嘴角勾起了浅浅的笑。
大口的气体从肺部挤出画成银色的气泡穿过眼前，视线瞬间模糊，刘阳猛的从水里钻出，抓住了身边的水线。
姚烨跟着从水里窜出，带出大量的液体，似倾洒而下的水包裹出了银色的模，他的手指穿插在发间向后梳理露出饱满的额头，夹在指缝上的泳镜向下垂着遮挡了一只眼，与另一边形成了色泽分明的对比，光与暗在交错，似钻石和黑曜石的争艳，无论输赢，同样的夺魄。
刘阳觉得自己的瞳孔似乎猛的收缩，却焦距混乱。
一滴水珠从他的发间滑下，蜿蜒过眉，在睫毛上停驻，浓密的睫毛微颤，浸润了黑白分明色泽通透的眼，水珠滑落到了勾起的嘴角，又从下巴尖滴低落在肌肉纹理分明的胸口，消失在水中……
刘阳觉得不可思议，这一瞬间，他竟然觉得这个男人很有味道，似乎从头到脚都散发出细碎的光芒，笼罩在身体上，吸引眼球。
第17章 超负荷加训（上）
叶书文他们先后到岸，做了一组深呼吸平稳了气息就游到了刘阳所在的水道，姚烨抱着膀子打量他们，沉默了一会，开口，“嗯……你们再游两圈，一个一个来。”
三个人起了水，李逸朋还留在水里，估计是有点紧张，又做了两个深呼吸，大家以为他会出发的时候忽然开口道：“那个，姚教练，我，我游什么啊？”
姚烨挑眉看他，“你觉得你该游什么？”
“不，不知道。”
“预计比赛会参加的项目。”
“哦。”闷声应了下，转身抓住了台子上的栏杆做出仰泳出发的姿势，可惜身体还没提上去他又停住了，侧头看着姚烨问，“姚教练，我估计着比赛的时候应该是800米和1500米，都游完？”
这一问顿时让姚烨愣了，所谓长距离运动需要的是耐力，短短两圈是绝对没法看出来结果的，尤其是这些耐力强的运动员除了爆发力不行外基本动作没有多大的问题，要想出成绩只有锻炼再锻炼。
姚烨眉头微蹙，“你先游完再说。”
李逸朋出发后姚烨就在岸上跟着，沿着池边一路看，刘阳和叶书文没事情做，也只能跟在身后。
两圈游完姚烨什么也没说，直接把李逸朋叫上了岸，换刘阳下去。
真到了水里和岸上的感觉不同，从下往上看着觉得岸上的人特别的高，尤其是姚烨，往那里一站就是一股股的压力。
刘阳忽然能理解李逸朋为什么看起来很紧张，这种压力和赵指导不同，他的身上似乎带着锋芒，尽头尖锐锋利，仅仅被他看着就有种被扎伤了的感觉，尤其掌控身体的不再是空气而是动荡的带着浮力的水时更是加剧了这种忐忑。
刘阳吸了口气，不自觉的也做了两个深呼吸，冰冷的液体包裹着脑袋驱散了那种侵略感。
刘阳的比赛项目很简单，100米自由泳，200米自由泳，需要爆发力的项目，由于姚烨说的是两圈，于是刘阳直接选择了200米比赛的模式，前100米高速运动，后100米开始提速，直至最后50米冲刺。
水下运动不同于陆地田径200米跑步时的全力冲刺，水里的阻力比空气要大的多，所以适当的保持体力是科学的论证，早在市体校的时候指导员就告诉过他怎么泳才好，在什么阶段保存体力，什么阶段提速。
姚烨手上没秒表，测不出刘阳的成绩，放他上岸的时候也是什么都没说。
最后下水的叶书文心态也不比他们好到哪里去，刘阳甚至可以看到他腮帮子绷出的那条线。
叶书文游的也是短距离蝶泳，动作很标准，速度也很快，可惜旁边道的徐韩也正在游蝶泳，两厢比较高下立分，瞧别个的手臂，出水时纠结的肌肉纹理这才叫力量，每次手臂入水后身子似乎安了个火箭筒，嗖嗖的两下就串了出去。
看到这里刘阳特想自己马上长大，能够拥有一身匀净的肌肉，尤其是六块腹肌最重要，当然宽厚的肩膀也不能少了。
等所有人的演示完，三个人在岸上站在一排，叶书文的身体还滴着水，刘阳站在中间，偶尔有温热的液体从叶书文那边传过来，转头看他一眼，胸口在上下起伏剧烈的喘息，身上的水珠被灯光映的发亮，似被钻石包围了一般。
想到这里刘阳转眼看向姚烨，一般的脸，只能算的上是清秀，但是那一刻的震撼感却怎么也抹不去，这样的姚烨在自己眼里似乎多了一丝神秘。
不由得，想起了被压在心底的疑问，这个人为什么会突然放弃运动员的身份来指导别人，他还很年轻，也有能力，正是该出成绩拿奖牌的时候，到底是为什么他会来这里。
不想再游下去了？犯了事儿？还是心真的宽广到只愿意做园丁而不愿意成为花园里那株最美最艳的花？
姚烨在他们面前走了两圈，站定，“你们想拿奖牌吗？想得第一吗？”
“想！”三人齐声回答。
“那就相信我。”他的眼从他们脸上扫过，想要从他们眼中找到真心的答案。“从今天开始我要求你们保证1500米的全速训练，是全速，不要给我来什么先保持体力的废话，一个字，拼。”
刘阳和叶书文对视了一眼，均看到了对方的菜色。
1500米的全速是什么概念，刘阳没试过，但是可以想象的出在500米之后自己的身体会有多痛苦。
李逸朋面色未变，甚至可以看出眼中的些许自得。
“还没说完，这只是最基本的，接下来你们的体力必须要锻炼增强，每天最少两个小时的陆地训练，具体项目我会到时候安排。”说到这里姚烨顿了一下，补充道：“当然，你们现在年纪都小，过分压榨身体的潜能并不是科学的做法，所以我会掂量你们的极限做出安排，放心，不会受伤。”最后一句他说的很轻，眼中闪烁的光华让刘阳等人觉得莫名的心惊，像被蜘蛛网捕获的虫子，只有等死的命。
事实上刘阳高估了自己，500米？？当全速冲刺过了300米后身体就像不是自己的一样，从骨头里泛出的酸涩引发肌肉的无力感难过的几乎无法挥动。
凭着一股气刘阳硬是多挺了两圈，刚刚到岸边就让人抓住手腕给拎了起来，从急速到静止让他眼花，隔着一层水晶帘子朦胧的看到了姚烨的脸。
胸口太过难受，也管不住抓在自己手腕上的大手，直接接连出水入水的调节。
做了几十个，似乎感觉到胸口舒服点时握在腕上的手微微用力将他提了起来。
刘阳发懵的看着他，因为提起的手被带高导致刘阳的整个身体靠的对方很近，近的似乎能感受到他身体那一圈微热的水温。
姚烨的嘴是紧抿着的，双目半合。
直觉的，刘阳觉得他在生气，不是很重的气，是一种不太高兴的表情。
刘阳眨了眨眼睛，将睫毛上的水珠飞开，不明所以的看着他。
“你自由泳一直是这么游的？”他问。
点头。
“哪个指导员教你的？”眉头蹙紧，双眉正中出现了细微的竖痕。
“市指导员。”
“改了。”
“啊？”
姚烨松开握住的手腕，后划了一点。
“你知不知道自己的主项是什么？距离是多少？你比赛需要的是什么？”
刘阳本来想挨个回答给他，不料他却接着说：“你游的是短距离冲刺，需要的是爆发力，怎么保证爆发力够？体力跟的上？知道吗？”
刘阳摇头，事实上他也感觉到了自己的问题，可是在这种情况下他觉得自己还是别插嘴的好。
“空气，足够的空气，只有这样才能够减少身体不会因为氧气不足而提早出现疲惫。”
“你是说两划一吸？”
姚烨眉毛一挑，笑�
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