我不想当球王-第2部分

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　　笑道：“也对，这个技能对于评分个位数或者负数的人来说，确实意义不大。
　　好吧，那就由我代表系统再赋予你一项所有职业球员都梦寐以求的特殊能力吧。”
　　李良将信将疑，这个的话似乎要打对折以后再反着理解才行，他问道：“什么特殊能力？！”
　　一下子严肃了起来：“你知道吗，目前你这样的生活方式，让你现在的心脏功能相当于五十岁的人，肺活量相当于初中生的水平！
　　你几乎没有什么耐力，爆发力还不如你青春期的时候……”
　　不顾李良的质疑，列举了李良的实际身体状况后，终于断言李良目前的身体年龄为49岁，远远大于实际年龄25岁。
　　他意味深长的问道：“你还记得在实况足球2009里，球员的年龄越来越大，最后会怎么样吗？”
　　李良想都没想，答道：“在大师联赛模式里，球员达到退役年龄后将无法续约或者被交易，直至退役。
　　在之后的赛季会以17岁的新秀出现，继续参加联赛。”
　　说道：“恭喜你，又答对了！
　　现在你已经获得了一模一样的能力，你全身但凡和足球有关的身体机能，现在都将以17岁的形态重新进化！”
　　说完，又消失了。剩下李良还站在原地发愣。
　　夕阳斜下，缓过劲儿来以后，李良拖着疲惫的身躯回到了家里。
　　鞋都没有脱，他一头躺在了床上呼呼大睡了过去，等醒过来已经是深夜。
　　让他惊讶的是，身体的感觉好像下午什么都没有发生过一样，一切如常并没有像他担心的那样酸痛、疲惫不堪，好像政法大学的球场上累如狗是别一样。
　　李良习惯性的翻出来泡面就着榨菜和火腿肠泡好，风卷残云一般的塞进了肚子。
　　的声音又出现了，他严肃的说道：“你这么还在吃这样的东西？
　　这些的食品无法提供给你充足的营养，不利于你的身体恢复和提高。”
　　李良已经习惯了的神出鬼没，他抹抹嘴打着饱嗝问道：“哎，你说得重新进化是什么意思，是返老还童吗？”
　　说道：“差不多，但是你的外在特征，声音长相都不会变。”
　　李良问道：“这有多大的意义呢？”
　　答道：“这全在于你自己。
　　想活命就要抓紧所有的时间！。”
　　李良诧异道：“你说什么？
　　现在是夜里，你想让我像科比一样看看凌晨4点的街景吗？”
　　答道：“为什么不呢？
　　尤其你现在啥都不行，要知道比必须从基础训练开始，，这是非常枯燥的，没有任何捷径！
　　你现在拥有了17岁的身体机能，意味着恢复能力大幅度增强，基础训练也应该大幅度的加量。”
　　李良现在最想回到自己温暖的被窝，但是很快，他人生中又一个第一次诞生了。
　　他裹了件卫衣，换上运动鞋，决定出门跑步。
　　深夜的街景，让他产生了许多前所未有的感觉。
　　为了活下去的目标，他坚信自己什么苦痛都能够承受，每天坚持跑步又算什么？自己一定还能做到更多！一定不会变成一堆像素。
　　他一直跑到自己想吐才停了下来，头上散发出一阵阵的白汽，弯着腰痛苦的喘息着。
　　说道：“还不错，请坚持下去。”
　　李良缓了一会儿，说道：“光练体能行吗？我的意思是即使我的体能上去了，但是实战水平没有进步，还是来不及啊！”
　　突然大笑道：“问的好！如果你愿意，可以全天候保持训练状态，我随时奉陪。”
第5章：天上一日，地上一年
　　　　　　回到家里呆做了半晌，李良突然想起来，赶紧翻出了平板。
　　依然是原来的画面，诺坎普球场最好的座位在虚席以待，他仿佛看到了自己端坐在上面。
　　李良长叹一声，知道不会再有任何侥幸的可能，自己只能接受现实。
　　父母毕生的积蓄就是这套房子，虽然很多人劝他们趁着海城这个大城市高涨的房价出手，可是两位老人还是决定把这套小房子留给李良。
　　现在他们在老家养老，还告诉李良等他有了孩子，他们才会再回来。
　　到了25岁连女生的手都没有拉过，结婚、孩子什么的当然还遥遥无期。
　　李良还是挺知足，这套房子虽小，至少让自己在这个寸土寸金的现代化大都会有了容身之所。
　　他在一个小的广告公司有着一份收入非常一般的工作。这么多年宅男的生活没有什么积蓄，也不知道自己的钱都花到哪里去了。
　　唯一可以确定的是，在fifa16这个游戏里里可没有少花。
　　从现在开始，他有了一个目标绝不能成为像素，一定要活下去。
　　为了实现这个目标，自己必须尽可能短的时间里，尽可能高的提升足球实战水平，直至拿到一份真正的职业球员合同。
　　到了公司草草完成手头的工作，他开始上网查询如何系统的进行足球专业训练。
　　的声音又出现了：“怎么样，身体感觉如何？”
　　李良答道：“还好。”
　　说道：“不错，现在的你恢复能力完全是十七岁时的水准，所以你的训练不能再循规蹈矩了，要尽可能增加训练的强度和密度。”
　　这和李良的想法不谋而合。他们约定，除了必要的工作、饮食时间之外，李良将会把自己完全交给。
　　上午时间过半，李良习惯性的走上了楼顶的天台，这里也是这幢写字楼里所有烟民的圣地。
　　他选择了一个角落，刚刚掏出香烟，的声音又出现了。
　　他说道：“抽烟也会扣除总评值！”
　　李良僵住了，脸上抽搐了一下咒骂着揉碎了手里的烟盒，和打火机一起扔进了脚边的垃圾桶，转身准备下楼。
　　又说道：“等等，就这样走了？”
　　李良说道：“你还要怎样？”
　　认真的说道：“所谓全天候训练，就是利用一切间隙，因地制宜来锻炼身体。
　　这块场地不错，能做很多事情，你看着办吧。”
　　李良环顾周围，有五六个人正在抽烟聊天。
　　他不想听的，可是想活命的念头还是占据了上风，于是极不情愿的在众人惊异的目光下，趴下身来勉强做了几个俯卧撑。
　　……
　　李良决定等月底发薪之后，先去办**身卡，这样就可以利用中午和晚上的时间去健身房锻炼。
　　午饭时间，他对着电脑刷着体育新闻狼吞虎咽的吃完了盒饭。
　　刚准备顺手把一次性饭盒扔进了垃圾桶，李良突然又想起什么，重新打开饭盒把从来不吃的胡萝卜捡了出来，皱着眉头塞进了嘴巴里。
　　周围的同事都看呆了。
　　最近两天李良感觉自己非常疲劳，嚼着胡萝卜居然睡着了。
　　他发现自己又来到了诺坎普球场。正如约站在球门边等着他。和以往有些不同，球门里堆满了纸箱。
　　介绍道：“对于初学者，高强度的身体锻炼固然是一方面，但是也必须要进行有球训练。
　　足球实战技术总共分为有球和无球两大类。眼下就是踢球的训练。在一定时间内，你需要踢点球命中指定的纸箱，必须要命中10次才算完成一组。”
　　李良发现自己身上已经变成一身训练服，脚上也换上了球鞋。
　　他问道：“这是虚拟训练？对我有作用吗？
　　而且训练的难度看起来一点也不难，多少组算完事？”
　　答道：“这是目前对你最有用的训练方法！
　　等你成功的完成10000组之后，就可以开启新的更有难度的训练模式。”
　　李良以为自己听错了，惊问道：“什么？
　　多少组？”
　　答道：“10000组。”
　　李良张大了嘴巴反问：“我去！这么简单的项目有必要这么多吗？”
　　没有回答，只是说道：“这样的虚拟练习每完成1种，总评值就会有相应幅度的上涨。
　　眼前这种点球练习全部完成后你的总评值会上涨0。1，之后的高阶训练难度越来越大，但总评值也会涨的越来越多。
　　等总评值达到一定程度后，离你的目标就不远了！”
　　达到系统默认的最顶的职业球员水平的总评值是44，就是练点球攒总评值也要440万组！李良几乎崩溃：“好吧，让我们抓紧时间吧。”
　　他做好准备，点球点上出现了一只足球，球门正中的纸箱变成了浅绿色，他明白那就是目标。
　　只见他助跑了几步，一脚撩了出去，“啪”的一声踢中了皮球。
　　李良只觉得脚尖一痛，这足球咋这么硬！
　　他惨叫一声抱着脚躺倒在了草皮上，被踢出的皮球滚到球门偏左一点的地方，慢慢停了下来，压根就没有碰到任何一个纸箱。
　　李良喊道：“这是实心球吗？”
　　说道：“这是标准的比赛用球，你之前踢过的都不是标准用球，你得尽快适应，不然任何有球训练都无法进行下去。
　　还有哪有用脚尖捅来踢点球的？”
　　李良龇牙咧嘴的站了起来，他看见绿色纸箱的位置变到了球门左上角，足球重新出现在了点球点上。
　　这次他异常谨慎，但是助跑后踢出的足球还是慢悠悠的滚了出去，依然远远偏离目标。
　　很快一组的时间结束。
　　李良多次尝试后沮丧的发现，自己连踢个半高球都做不到，只能勉强踢出去地滚球。
　　痛苦的拼搏后，他精疲力竭的仰躺在草皮上看着大屏幕，上面显示15组的成绩为0。
　　告诉他，这种现象一般会出现在10岁以下刚接触足球时的小朋友当中。
　　对于李良这样没有任何实战经历的“菜鸟”再也正常不过，唯有坚持下去才有希望。
　　李良无奈至极这是鼓励还是在说笑？
　　正想着，手机闹钟响了，已经下午上班时间。
　　他睁开了眼，四周一切如常。但他感觉在梦境中的虚拟训练，时间似乎过得比真实世界要慢的多。
　　他把自己的疑惑告诉了，反问他：“你在玩fifa16ios在线模式的时候，一场比赛多长时间？”
　　李良答道：“上下半场各3分钟左右，中场休息1分钟。”
　　说道：“现实中3分钟的时间可以让你在虚拟训练里打完45分钟的半场，那你自己算算吧。”
　　李良暗自吃惊，好家伙，这是1比15的关系啊！
　　也就是说，自己在梦里特训15个小时，才相当于真实世界过了1个小时。
第6章：　和过去说再见
　　　　　　此后的几天里，点球训练李良都咬牙坚持了下来，从小到大他从来没有这么目标明确过。
　　活下去成为了他现在的头等大事，李良从来没有感到生命原来是这样的宝贵。
　　他艰难的开始戒烟，每天也逼着自己不再拖延，强迫自己按正常的三餐时间吃饭。
　　从前最爱的“宅”生活的必备物资泡面、碳酸饮料，他居然都忍住了没有再碰。
　　每天早起一个小时雷打不动晨跑，在公司工作间隙他也习惯了在天台上进行简单的身体练习。
　　他在网上下载了大量的实战足球训练资料，手机内存里也都是各种相关的实战训练教学视频。
　　每天夜里在虚拟练习里他一直在专心的练习脚弓踢球这一个动作，终于偶尔能命中目标。
　　很快李良就可以连续命中两到三个球了。而且让他惊喜的是，随着练习的深入，他发现自己的身体渐渐已经适应，每次训练完脚终于不痛了。
　　只是白天现实世界里每天超大的运动量让他疲惫不堪，开头的几天经常伴随着呕吐，咬着牙坚持下来之后，李良明显感觉到体力渐长。
　　他开始觉得说得真的很对，虽然没有从系统案例得到一下子就可以日天日地，笑傲球场的金手指，但是这个17岁的身体貌似也很实用。
　　很快到了月底。领到了薪水后，李良去超市大采购了一番，他决定按照网上查到的资料，要尽量多的给自己补充营养。
　　只是要花钱的地方太多，李良舍不得买太多，毕竟他的预算里还有一**身卡。
　　回到家里，照网上搜索到的菜谱终于给自己做成了第一顿营养餐。
　　李良很有成就感，打开冰箱拿出了几罐啤酒，准备好好犒劳一下辛苦的自己。
　　他不禁回想起了以往的周末，酒足饭饱再抽根烟之后，把电视定格在体育频道，电脑里同时切换着两三个足球直播窗口，手里握着平板打着游戏，简直是神仙日子！
　　夫复何求！？
　　想到这里他赶紧又拿出平板电脑李良多希望这一切就是个噩梦而已，该醒来了吧？
　　无情的现实就像当头一盆凉水。
　　那个要命的诺坎普球场看台上最好的座位，依然空荡荡的停留在静止的画面里，李良无奈的重新坐到了桌前。
　　他黯然拿起啤酒，的声音又出现了：“李良我得告诉你，你每喝每100毫升啤酒扣的总评值，和一支香烟相等。”
　　李良僵住了，他感到自己人生的乐趣似乎正在慢慢的消失殆尽。
　　他咒骂着起身把自己珍藏的所有的啤酒都找了出来，扔进空纸箱冲到了楼下，“嗵”的一声甩扔进了垃圾桶。
　　李良仰天长叹。这个夜晚的天气不错，居然还能看见几颗星星。
　　他走到了旁边的健身器那里，拉了几个引体向上，然后对着垃圾桶默默的摆了摆手，算是和自己的过去彻底道别。
　　回家他很快把饭菜吃了个精光，吃完不经为自己好久都没有过的好胃口吃惊。
　　他发现不光是身体快要完全恢复到了17岁的状态，就连饭量也比以往成倍的增长了。
　　李良还在琢磨另外一件事。按自己现在的饭量，即使自己买菜做饭也还相当拮据，更别说每个月其他的日常开销。
　　而且从网上的训练资料来看，“吃”和“练”一样重要，如果营养跟不上，就自己这豆芽菜一样的身体，在这样的训练强度下，能不能活着坚持到最后都是个问题。
　　戒了烟每个月能省下2、3百元，但是杯水车薪。
　　想来想去，他终于想出了一个办法。
　　李良马上忙碌了起来，他开始彻底的收拾起这套不大的房子。
　　忙到半夜他把自己的所有东西搬出了大卧室，连单人床一起都塞进了书房。
　　他接着把所有房间都好好收拾了一番，把一大堆破烂扔掉，房子一下显得整洁很多。
　　他又在网上淘了最便宜的床和衣柜等简单家具，统计了需要去五金店买的门锁、灯泡等等。
　　他已经下定了决心，自己以后就住书房里。腾出来唯一的一间卧室，在网上挂一个招合租的广告这样一来，每个月买牛肉牛奶鸡蛋的钱就出来了。
　　入睡后如约而至，李良点点头，新一组的训练又开始了。
　　让他惊喜的是，自己的命中率越来越高，终于，他成功的完成了第一组点球射门训练！
　　在一旁鼓起了掌来，说道：“干的不错，还有9999组，来吧让我们抓紧时间。”
　　李良信心大振，马上精神抖擞。
　　这个夜晚他的进度异常顺利，到闹钟响起时，他居然成功的完成了30组点球练习。
　　周末很快就过去，他也办好了健身卡，白天的时间过得越来越充实，开始过上了和以往不同的生活。
　　同事们纷纷发现他身上的变化，不到两周的时间，李良看起来比从前结实了很多，原来有点佝偻的身形也挺拔了起来。最关键的是，从前总显得那个萎靡不振的宅男，现在连走路几乎都带风，人明显变得非常有精神。
　　最让李良自己惊喜的是，他在训练中用脚弓踢球的命中率越来越高。这也直接导致他每天午睡或者夜里的训练成功率直线上升，同样的时间里完成的组数越来越多。
　　又到了周末，他又在虚拟训练里成功的完成了一组成功率极高的点球射门训练后，看着球场大屏幕上显示，自己已经完成了3800组。
　　他终于忍不住问道：“，已经整整两周了，我感觉体能和触球练习都完成的还不错，我应该有了很大的几步吧？
　　是不是该涨点总评值了？”
　　想了想说道：“这样吧，明天是周末，你再去上次踢球的地方试试看。
　　只有在实战里，才能真正检验你的训练成果。”
　　李良大喜，这种枯燥的训练他早就受够了。他坚信这一回自己即使不用借助外力，一定也不至于再像第一次那样狼狈不堪了。
　　第二天他早早起来晨跑完吃了早饭，背上了运动包兴冲冲的又来到了政法大学的球场。
　　天才刚刚亮，这次他吸取了教训，早早的就换好球服和球鞋，自己在运动场里先活动了起来。
第7章：野球场大叔分分钟教你做人
　　　　　　由于过度期盼，李良来的太早了。过了很久，才陆续有几个晨跑的人出现在眼前。
　　他又等了很久，终于有一个背着包夹着足球来的，看起来有点“地中海”发型的四十多岁的大叔，在另一边的跑道上抻了抻腰，压了压腿让后开始了颠球。
　　李良兴冲冲的跑了过去，他惊喜的发现，“地中海”大叔头顶上方玫瑰图的面积很显眼，看来这位大叔的水平显然要更强一些。
　　大叔看起来挺友善，轻轻的把球传给了李良，李良把球回传给了大叔。
　　李良那毫不拖泥带水，异常扎实的脚弓传球动作立即引起了大叔的注意，大叔又给李良传了一个球，稍有些发力，速度快了许多。
　　停球李良可不会，他动作僵硬的伸脚去接球一下弹出了很远，大叔怔住了，不由得皱起了眉头。
　　李良跑出十多米去捡球，他踩住了球，转身看看大叔的位置，他发现这可比训练时点球点的距离远多了。
　　这次他想把球运的离大叔近点再传，却发现皮球怎么也不听自己的使唤，一步能趟出去五六米远。
　　等他狼狈不堪的把球踢回来的时候才发现，刚才的位置已经又来了好几位大叔，都在注视着他。
　　李良慌张的把球踢了回去，几位大叔已经围成了一个小圈，有人轻轻把球挑了起来，又开始互相传了起来。
　　他们用脚、膝盖、大腿，头，肩膀甚至是胸膛传球，尽量不让球落地。
　　最先来的那位大叔招呼着李良：“小伙子你也来呀。”
　　李良胆怯的厉害，强笑着摆了摆手，嘴巴张了张，紧张的什么也没有说出来。
　　他心里很清楚，这些大叔现在玩的动作打死自己现在也做不出来。
　　他看见了这些先后触球的大叔头顶都有明显的玫瑰图，这其中尤其以最先来的，被称为“老于”的“地中海”大叔面积最大。
　　李良突然特别想回家，现实太惭愧和自己想象的相差的太可怕。
　　正在胡思乱想的时候，又陆续了几位大叔。
　　他们终于停下了颠球，简单商量起来，似乎是在分人。然后大叔们把放在场边的小门搬了过来。
　　老于开始向着李良招手，示意他也过去。
　　李良心里叫苦，两腿发软心说：“不是吧？”
　　犹豫之下他还是硬着头皮走了过去，加入了老于他们一拨。
　　五对五开始了，老于对着李良安排道：“你年轻肯定能跑，顶到前面打前锋去吧。”
　　李良畏畏缩缩的站在了前场。
　　看得出这些大叔们的球性都很好，相互之间也非常熟悉，传接球节奏非常快。
　　不一会儿李良也得了三次传球。遗憾的是对于滚动着的皮球，他真不知道怎么处理。
　　即使面对着踢“养生球”的大叔们强度并不是很大的逼抢，李良依然惊慌失措，根本无法完成任何处理球的动作。
　　大叔们见多识广，很快就发现李良只会右脚脚弓推这么一招鲜，几乎没有任何传接球、跑位、控球能力。
　　己方剩下的四位大叔马上撇开了李良，场上立刻变成了四打五。
　　李良内心十分挣扎，也尴尬至极，很想编个理由马上离开，可是自尊心很强的他却不愿意就这么被这些大叔们看扁了。
　　他咬着牙拼命跑了起来，自己感觉体力上倒没有什么问题，可对面的五个大叔脚底下都很扎实，总是能让上抢的自己扑空。
　　再加上己方有两位大叔可能性格比较急躁，都在扯着大嗓门指挥着李良的跑位，关键是这两人自己的意见都不统一，让李良越来越惶恐。
　　一时间他心乱如麻，感觉自己越跑越拼越抢不到皮球，就像一只乱飞的无头苍蝇一样狼狈不堪。
　　体能上没有任何的问题，精神上却已经越来越濒临崩溃。
　　李良感觉自己就像是一个小学生，在陪这些大叔练折返跑。两周来好不容易积攒下来的自信心早已消失的无影无踪。
　　又苦撑了一会儿，新来了3个大叔。这场难以忍受的煎熬，终于以李良被礼貌的劝下而结束。
　　他草草的收拾东西，无限凄凉的背起包低着头灰溜溜的离开了政法大学。
　　李良心里极度郁闷，决定不坐地铁直接走回家。
　　走着走着，的声音出现了：“怎么样，感觉如何？”
　　李良不想说话，闷着头继续走着。
　　说道：“今天你的对手你总评值最高的是9，其余的都在6到7之间。”
　　这句话像惊雷一般，李良一下子在熙熙攘攘的大街上站住了。
　　他反问道：“不到10的总评值能这么厉害？”
　　说道：“厉害？
　　上次你自己不是体验过，10秒钟总评值为10的感觉吗？
　　如果是上次我帮你的那种状态，今天你的表现肯定会完全不同。”
　　李良站在原地一动不动。这一刻起，他感觉自己从前对足球的认知全都被颠覆。
　　真实的足球世界，和自己这个资深“懂球帝”的想象原来是这么不一样！
　　他觉得自己现在就像是一个刚学会走路的小男孩一样，站在了一条漫长的跑道的起点。
　　说过，只要自己的总评值能在fifa16停服之前达到44，那么自己就有机会摆脱变成像素的厄运。
　　他知道在fifa16游戏所有球员的最初评分里，梅西的总评值最高是94；下来就是c罗93。
　　这两人也是近10年来，当今世界足坛长盛不衰唯二的王者。
　　李良之前对总评值44的理解，就是达到这两位顶级巨星水平的一半就行。
　　他终于明白44到90＋的总评值，中间横跨了无数条巨大的鸿沟，有着难以想象的数量级上的差距。
　　刚才和大叔们一起踢的半个小时，他感觉自己就像只老鼠在被一群大猫戏弄。
　　而且，这还是一群总评在10以下的40来岁的大叔！
　　就是这群“地中海”“将军肚”的大叔，在球场上简直视自己为空气一般，他感到非常耻辱。
　　眼下，自己…1到总评值44的差距，直接关系到生与死的重大问题。
　　也许对自己来说，总评值达到44，就相当于达到了梅西或者c罗的成就。
　　其实他心里很清楚，完成这个挑战，对于自己来说或许比梅西或者c罗的成就更加富有难度。
　　离家还有不到两站路，他伸手挡了一辆出租车。
　　他一分钟也不想浪费，他现在要马上回家。
　　“我要马上开始训练！”李良在心里坚定的对着说道。
第8章：新模式解锁
　　　　　　宏伟的诺坎普球场里空无一人，只有李良站在点球点前。
　　他深深的吸了一大口气，感到双腿沉重的像灌了铅一样。
　　李良咬着再次牙开始助跑，用已经再熟悉不过的脚弓推射，快速摆在将点球点上的皮球踢出，准确命中了右下角紧贴着门柱的浅绿色箱子！
　　诺坎普球场上空突然爆发出一阵密集的巨大轰鸣声，漫天绽放出了绚丽的烟火。
　　李良再也支撑不住跪在点球点的草皮上，痛苦的干呕起来。
　　笑道：“干的好。
　　10000次点球练习已经达成，现在有两种新的训练模式：
　　1、25米任意球；
　　2、盘带。
　　你选择哪一种？”
　　跪在地上的李良，摇摇晃晃的站了起来坚定的说道：“这两种我都想要！“
　　那天在政法大学的球场上被大叔们虐的生无可恋的李良，突然感到自己虚拟练习的时间实在太紧张了！
　　即使在虚拟的诺坎普球场，1小时能够当成现实世界的15个小时用，他还是觉得远远不够，恨不得时时刻刻都能进行训练。
　　他不想在回到野球场的时候再当“耗子”，他也想当“猫”，这一点无关生死。
　　坚持不分昼夜的特训，目前看来最大的收获是让他的身体从一个孱弱的宅男，逐渐向正常人的水平在转变。
　　他明显感到自己的身体和精神状态越来越好，当然食欲也越来越棒。
　　他在虚拟训练中表现出了空前高涨的热情，以及和之前完全不同的态度，他毫无保留在每一组练习都拼尽全力。
　　告诉李良，25米任意球练习和点球练习一样，依然是打箱子。
　　不同是在离罚球点到球门之间9。15米的位置上，会有一摞高度在2米，宽度3米的纸箱模拟人墙。
　　在每组练习中需要使皮球绕过人墙后命中目标。这个过程中球如果碰到人墙就视为失败。
　　盘带练习是在一个宽5米，长30米的细长区域里，在规定时间内带球绕过10个固定的人形靶。
　　整个过程中，身体的任何部位和球都不能触及边界和人形靶，否则也视为失败。
　　和点球练习一样这两组练习也必须各自完成10000组之后，才能继续解锁下一阶段的不同练习模式。
　　李良只是提出了一个要求，他问道：“我除了进行这两项练习以外，自己能不能同时加练其他项目？”
　　有些惊讶，他点点头说道：“完全可以，只要你能承受下来。”
　　李良坚定的点了点头，提出了自己的设想。原来，他想要练颠球，还想进行停球练习他还想和那群大叔切磋切磋。
　　他也已经查了很多资料，做足了功课构思了具体的训练方法。
　　颠球他自己练，先练右脚脚背颠球。
　　问道：“那目标呢？”
　　李良咬了咬牙，狠狠的说道：“那就原地右脚脚背连续颠球10000次！”
　　大笑道：“这个可以有！”
　　停球李良想首先练习脚内侧。步骤先是近距离地滚球的停球练习，之后是中远距离，再之后就会是半高球、高球。
　　目标是每组连续停各种传球球10个不失误，一共也完成10000组视为成功。
　　答应了李良的全部要求：“好吧，可以接受。另外，这两项加练内容我将会帮你向系统申请同样的奖励！”
　　接下来的一周里，除了晨跑，去健身房，上下班的时间以外，李良不是在疯狂的训练，疯狂的流汗，就是在疯狂的看各种足球训练资料或者视频。
　　他买了个很贵的足球，在家看视频查资料的时候，足球都踩在脚下。
　　睡觉的时候，把足球都放在床头恨不得搂着睡。这是因为他看过的许多文章里著名球星小时候都是这样。
　　晨跑练习你，李良不断主动加大强度，渐渐的他觉得自己的奔跑越来越得心应手。
　　他还买了一个能计步和测心率的手环，按照网上查到的资料，力求每次晨跑后心率都能达到指定的区间，从而达到身体最理想的负荷状态。