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重生之悠哉人生-第243部分
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“嘿嘿……”艾伦摸摸鼻子，开始说起了他丰富的情史，他自恋的说道，“我的身材、容貌，标准的帅哥。长大了也没长歪，依旧是玉树临风，英俊潇洒……”他一脸的无奈、苦恼地样子。
“切！”一片嘘声。
“噗嗤……”听艾伦瞎掰扯，众人笑了起来。
艾伦说的倒不差，西方人长歪的可能性真的很大，看看那些影视明星，真的非常吓人的。
艾伦不经意间摸摸鼻子，他打小就深受女性的欢迎，少年时期凭着这张脸骗吃、骗喝。十五岁时他的第一次献给了一位学姐，也是学校的校花。第一次的过程并不如书上写的那么美妙，却如同醍醐灌顶，开启了他与女人交往的新阶段。打哪以后女人就没断过，燕环肥瘦，是任他挑选。
只要愿意，有机会都可以。当然，一个长的不赖，技巧又好的男生，也没有哪个女人真的拒绝过他。这些事就好像吃饭、喝水的本能。在那时的他看来，‘爱’就是做的。
美国本身就开放，同周围的大多数人一样，都觉得理所当然。他那时候放荡的还参加过性派对。虽然私生活放荡，但有一点大麻和毒品那是绝对的不沾，这是他的底线。
然而到了大学这一切放荡的生活戛然而止，大学与之前的生活截然不同，他漂亮的脸蛋，旺盛的精力，虽然让他在女人堆里依旧无往不利，但是他好像是被包养的小白脸似的。他被人瞧不起，被他们当面骂他吃软饭的。虽然他的拳头可以把他们打趴下，但依然改变不了他无钱无势的社会地位，别看他是大学生。
别看美国讲究的是人人平等，民主、自由，扯淡！他有阶级的是 以财富划分的——有钱和没钱。大学里有了更势利更自然的阶层分割法则——地位与金钱，缺一不可，不容打破。他才清晰的认识了自己，所以他开始收敛，把精力放在了功课和挣钱上。
股票市场瞬息万变，眨眼间天堂地狱只在一线间，那些厮杀无声无息，又残酷凛冽，比女人的躯体更加诱惑着他。这种在危险中谋利的让他热血沸腾。金钱是胜利的奖赏，花花绿绿钞票，让他无法拒绝。他需要钱，他也喜欢钱。
后来跟着程世贵闯荡，从最初的欣喜若狂，到现如今的心如止水，钱真的成了一连串的数字。
饱暖思淫欲，不只是他们华人才有，全世界的人都一样，人性如此。他又开始了流连花丛的日子，“啊！”艾伦吃痛的跳了起来。
原来方默南站在他侧面，手指轻按耳朵旁的穴位。
艾伦的不仅疼痛，好像还有些听不见他们说什么了，这下可慌了神了。“老大，这……这……怎么回事？”
“纵欲会伤耳。因为肾主耳，耳朵的营养要靠肾精，所以纵欲者易发生耳鸣、耳聋。”方默南重新坐回了休息区的长椅上。
艾伦能听见了，亦步亦趋的跟在后面。
方默南看着他接着道，“骨生于肾，骨髓生于肾精，所以纵欲者骨头易脆、易折。古人把纵欲当做破骨的斧子，如《阴符经》说：淫美色，破骨之斧也。”
“我这耳聋没事吧！”艾伦小心翼翼地问道，就怕……“不用开点儿药吃吃！”
“人体自身就有宝，这个宝就是‘精气神’这人身三宝，而自身就有药，这药就是生精的肾！而这个精也称自家水！”方默南说道。
“肾？”艾伦双手扶着腰的两侧。“不就是这两个。”
看着艾伦一脸迷惑的样子，还是先扫盲吧！
方默南道，“大家都知道肾有两个，‘挂’于腹后脊椎两侧，这个是西医里所指的肾脏。在中医里，左边的肾叫做肾，右边的肾叫命门；从《难经》开始，命门便被作为一个单独的脏器来看待，历代对命门的位置均有纷争，我更倾向于认为，右肾就是命门。这也是为什么后来的中医号脉口诀说‘左手心肝肾，右手肺脾命’！
肾、命门、生殖器、前列腺和精囊加在一起才是完整的‘肾’，肾、前列腺、精囊和命门叫‘内肾’，因为在体内嘛！，生殖器在外，叫‘外肾’。此外，中医认为肾主骨、生髓、通于脑，所以我们平常说的能‘补肾’的东西，很多其实补的都是脑！补肾一定要补脑才补得进去！在中医里，肾、命门、生殖器与脑是连在一起的。中医有一个‘不死法门’，炼的就是这些部位。督脉真正‘通’了之后，肾上腺与脑垂体两大腺体之间互相激惹互相补益，肾脑之间的生理关系更加协调旺盛，人就可以由衰返壮。所以古人才说‘要得不老，还精补脑’。 国内很多男人都有前列腺的问题，几乎可以肯定，他们在外面‘不老实’，老实本分的人，不容易得这方面的病，原因就是邪淫的果报在肾和耳，前列腺是‘肾’的一部分，这个地方比较容易显现出来，老天爷公平得很！”
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第672章
在场的男士，尴尬地咳咳……不停。
胖子首先举手道，“我先声明，我很老实的。我没病！”
“噗……”大家伙儿都笑了，冲淡了尴尬，事关以后的性福生活，他们还是耐着性子听下去。
“这点你们放心，他们很老实的。”方默南严肃地说道，不过这么眉眼之间是憋不住的笑意。
“我们相信！”在场的女士们握住他们各自男人的手，笑着说道。每天忙的脚不沾地，哪有时间‘沾花惹草’的。
“至于艾伦？”程世贵戏谑地看着他道，众人齐齐看去。
“看我干什么？”艾伦不满的嘟着嘴道，其实他心里发慌。
“现成的例子，你们可以摸摸艾伦的脉象。”方默南说道。
艾伦倒也光棍，坐在长椅上，伸出两只胳膊，“摸吧！”他在矫情也没有，谁都知道他是‘花花公子’。
“嘿嘿……放心艾伦我们会仔细品的。”第一个上去品脉的是胖子。依次下来的是程世贵、韩志谦、洪耀强、秋红叶、晓美、简慧心、刁绒。
至于杨帆纯粹是凑热闹的，也上前试试，不过他母亲虽然是华人，但没有真正的接触传统文化，所以他要学起中医要慢的多。
一圈半个小时下来，看着孩子们玩儿的都开始打瞌睡了，方默南道，“上去说吧！先把孩子们哄睡了。”
一行人回了房间，给孩子们洗漱，哄睡他们大约二十分钟后，齐聚在客厅。
侍者端上来安神茶，又悄然退下。
方默南才道，“说说你们品脉的结果吧！”
“未老先衰、脾胃不好。”程世贵慎重地说道，眉头轻蹙。“今儿应该是艾伦吃的最多的一顿。”
“面色蜡黄、大便不畅。”胖子颇为同情地说道。
“睡眠多梦易醒。睡眠质量不好。”韩志谦安抚地拍拍他的肩膀道。
“呼吸轻浅、手脚冰凉。”秋红叶说道。
“记忆力差、脾气暴躁。”晓美秀美轻皱道。事实上谁看见艾伦都觉得他阳光帅气，没想到啊！
“双眼无神、腰膝酸软。”简慧心道。
“耳鸣眼花、小便频数。”洪耀强说道“腰酸背痛、容易感冒、形瘦无力。”刁绒道，“事实上艾伦你来参加马修的婚礼，感冒还没好轻。”
“喂！你们不用这样损我吧！”事实上他们每说一句，艾伦的心里就咯噔一下，因为他们说的都准，这……也太神了吧！
“事实上，艾伦现在是外强中干，身体都被掏空了。”程世贵说道。
“别看艾伦年纪是我们之中最小的，才三十岁。可是你的脉象，看上去像是六十岁的脉象。”韩志谦摩挲着下巴，组织了下语言道。“老大。我说的不差吧！”
韩志谦之所以摸的这么的准，主要在于他修行，尤其加上聚灵阵中修行，自然比他们体会的深。
“啊……”艾伦惊叫道。“不可能吧！”他看向方默南，事关自己。他可怜兮兮地叫道，“老大……”
“阿谦说的不差。”方默南说道。
艾伦如被判了死刑般的，垂头丧气道，“老大，该怎么治。”
“首先最好禁欲一年。”方默南严肃地说道。
“嗯！嗯！这个好办，不就是禁欲嘛！茹素。当一年和尚嘛！”艾伦点头如捣蒜道。
“想笑就笑吧！憋着难受。”方默南说道。
想想很不厚道，于是大家抿嘴偷笑。
“咳咳…接下来呢！”程世贵清清嗓子问道。“不是禁欲这么简单吧！”
方默南也清清嗓子，“艾伦的病最伤肾。还得言归正传，咱们接着说肾，《黄帝内经。素问。上古天真论》说：肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。肾在五行中属水，主人体五液以维持水液代谢的平衡。《难经》上说。命门是精气神的房舍，男人藏精。女人系胞的地方，命门之气与肾相通。诸神精之所舍，元气之所系……男子以藏精，女子以系胞，其气与肾通， 中医认为，肾与膀胱相表里，肾主藏精，为生殖、发育之源，乃先天之本。肾气旺盛则精盈髓足，聪明机敏。所以《黄帝内经。素问。灵兰秘典论》上才说：肾是精力旺盛的源泉，没有它，智慧和技巧都得不到发挥，肾者作强之官，伎巧出焉。”
“接下来现在谈谈‘精’。”方默南绷着小脸一本正经道。没法子和一群大男人谈论这些必须端着架子，幸亏在场的还有女士们。
“现代医学的研究，说一个正常男人，在相当时间内正常排除精液对身体有益无害。因为现代医学对精液的成分化验，得出的结论，精液主要是蛋白质和水，由性腺内分泌的化合产生精虫和卵子，是生理上的自然现象，不需要去压制、节欲。而传统中医则认为精是人体之宝，能不漏就不漏。究竟那家对呢？ ”
“对啊！我们上生理课的时候，适当的，嗯……很正常的生理现象。”艾伦积极地说道。“所以交女朋友没关系啊！”
“哼哼！”梁子鼻音很重，似是在提醒他，你的女性朋友多的是。
“嘿嘿……”艾伦讪笑住嘴。
“科学毕竟也在不断向真理迈进，目前的科学认识，未必就都是终极真理！ ”方默南眼眸微闪，意味深长地说道。
“这个还真不好说，我记得咱们老祖宗主张节欲保精的。”胖子说道，“不然皇帝为啥死的年龄都不大，不就是女人多了嘛！虽然也有长寿的，可那不是好药吊着命嘛！”
“呵呵……”韩志谦拍拍胖子的肩膀笑笑。
方默南点点头，“咱们中医所说的精，并不单指男性排泄出来的那个精，那是后天之精所转化。中医认为精有两种——后天之精和先天之精。后天之精很好理解，就是交媾之精、血、津、液等。所谓先天之精，则是元精，就是我前面提到的人体自身的药，自家水，它是人体的‘真药’。
就是人体在行功打坐时间，但是要在炁机发动之时，那么一天12个时辰，人只要打坐进入这个状态就叫活子时了，它的时间是动态的，灵活的，我所指的‘真药’就是人体在活子时时所产生的精，准确的说是精气、元气，就是先天之精。
先天之精，可以藏于人体的每一个角落，换句话说是全身无处不藏精，但主要藏纳于丹田及内外肾，当然，五脏六腑皆有先天之精。元精无形，寓于元气之中，受外感则与元气分别，成为后天凡精。
佛家在这方面也谈的很明白，但是普通经典里没有提到，藏在律部的经典里，佛陀提到男人的精有七种颜色（白、黄、青、赤、黑、酪色和酪浆色），佛陀说的，就是中医所说的元精！元精可以在炼养中获得，古人讲的‘炼精化气’就是指炼先天元精而言。纵欲过度可以导致后天之精血耗损，从而耗泄先天元精。
元精耗泄是人体衰老的主因，所以医道两家都很注重节欲保精，并编出了许多炼精、补精、固精的方法让门人弟子去练习。佛家则干脆让人戒邪淫乃至断淫欲。我们现代人，有家有室的，恐怕很难做到。那就要懂得弥补和控制了。最好能从根本上明白精和命的关系，并掌握一定的保精、固精、补精的方法，否则无论怎样空谈道德都难违背人性之常。”
“啊！难怪我打坐行功之后，会觉得神清气爽，浑身充满力气。”胖子呵呵傻笑道。“原来是炼精化气，充满元气啊！”他拉着简慧心的手在她手里儿抠抠，两人相视一眼，两人之间的性福不言而喻嘛！
“老大，不公平，你怎么不早点儿告诉我们。”艾伦不依的说道。
“你说呢？”方默南似笑非笑地反问道。
“不能早点儿告诉你，早点儿说了，你不是祸害更多的姑娘。”梁子捶着他肩头道，有些事只有让他撞了南墙才知道痛。
“咳咳……我那是博爱。”艾伦翻了个白眼，没好气地狡辩道。
“是啊！博爱，博爱到命都快没了。”程世贵毒舌依旧道。
“呵呵……老大真的没得治了！”艾伦希冀地眼光扫了过来，眼神灼灼地看着她。
“现在也不迟。”方默南笑着道，眉眼柔和，语气温柔，让艾伦想气也气不起来。
艾伦松了口气，呼！还好有得治。于是他又开始嬉皮笑脸道，“老大当真乃神医再世啊！”高帽子不要钱，一顶一顶的往方默南头上戴，把昨天听闻的神医们，扁鹊、华佗、孙思邈都被他给吹捧下去了。
“行了，别再吹了，听的我牙酸。”方默南赶紧摆手道，随即话锋一转，“古人讲‘积精保命’，人若懂得保精，就不自损天年，不自损天年的人，才能‘尽终其天年’，乃至如庄子所说能‘与天地精神相往来’！成语‘聚精会神’，本来说的就是这么回事儿，中医认为，聚精会神之道，以‘寡欲’为先，并提出五个具体思路：‘寡欲’、‘节劳’、‘息怒’、‘戒漏’和‘慎味’。直白点儿说，就是*不要过多，不要过度劳累，不要动不动就发脾气，要避免过多泄漏，饮食要以清淡为主。”
第673章
“老大，你就直接说具体的我该怎么做吧！”艾伦说道。
“保精、固精、补精！”方默南简洁地说道。“方法不就是刚才提到的五个方面：寡欲、节劳、息怒、戒漏和慎味。当然，首先要明白精的重要，防淫戒漏，特别不要在夫妻关系以外瞎忙乎，这是最重要的方法！自损天年，最严重的就是纵欲过多，邪淫无度！”
“呵呵……明白。”男人们齐齐点头，女人们则感激地看着方默南，她这是再为他们打预防针。
说了这么多，也没啥好害羞的，为了他们以后的身体着想，方默南不介意讲的更透彻点儿。“具体点讲，年轻体壮的人，精盈气盛，要尽量避免遗精、漏精。简单方法是，睡觉要侧卧因为仰卧容易遗精，盖薄点儿的被子，内裤不要太紧，喝酒后，长途旅行后，太劳累之后等不要行房。此外，性生活要有节制，每次射精后要及时进行补气、养气。具体可以习练心肾相交法和养气法。这个待会儿我教你们。”
方默南顿了一下接着道，“中年以后的人，身体已经“破”了，除了上面说的节欲保精、心肾相交和养气法等之外，还应该以“不漏”为功夫。中医认为，但凡男女交接，必扰其肾，肾动则气必随之而漏。那么什么是不漏的功夫呢？不漏有“外不漏”和“内不漏”。所谓外不漏，就是指交合之精不漏，呼吸之气不漏，思虑之神不用，古人管这叫“固外药”。而内不漏，则是指先天之药不漏，先天之气不伤。先天之神不用，古人管这叫“固内药”。这功夫听起来特别难，其实也就一句话：“静处炼命，动处炼性”。
简单来说，静处炼命，就是在无事独处的时侯时时返观内照，微微意照丹田，内心保持畅快爽朗。动处炼性，就是把用功放之于日常生活中，在待人接物中做到中规中矩。合情合理，如理如法，考验自己的心性。而不是脱离实际的空谈道德。
要强调一点，先后天之精是可以互相转化的。无形的先天之精在*冲动时就可以转变为有形的精液流出来，其实后天的精液、经血，也可以通过特定的方法转化为先天之精。那些由于房事、遗精等耗损过多而精衰的人，可以通过“静处炼命。动处炼性”的功夫补精，此外，还可以适当复食药补，中医有培元补气的方子用来泡酒喝，我回去给你寄些药酒，还有大家平时多食用黑豆、枸杞之类的东西。都采气、补气就行了。”
“说了这么多，现在就教你打坐运功。”方默南又看向韩志谦和胖子道，“你们教阿贵和杨帆。”
“呃！好。”胖子和韩志谦应道。
方默南让艾伦扎个标准的马步。然后站在他的背后，手掌贴着他的后背，灵气进入他的体内，“凝神静气，注意气流的行进路线。”
艾伦此时已经惊呆了。听到她的话语，赶紧收回心神。随着方默南的声音，呼气、吸气，呼吸吐纳。
十五分钟后，艾伦舒服的直哼哼！待方默南松开手，艾伦则已经手脚僵硬，浑身酸疼了。最后直接四脚朝天倒在地上，像个乌龟似的，乐极生悲了。
方默南接着交给了梁子，果然这些年野路子没有放弃，还在不断的锻炼，所以扎着马步，方默南带了梁子一遍后，人家已经迫不及待的开始自个呼吸吐纳了，不对之处，方默南在纠正一下。这马步整整一站就是四十多分钟。
程世贵和杨帆也感觉了自身的变化，手脚僵硬且浑身酸疼的坐在沙发上。
“不愧是大哥！这么多年没有荒废。”胖子感慨万千道。
程世贵听的嘴角直抽抽，只有他们三个最菜，于是转移话题道，“老大，你……你……教我们的什么？”
“正宗的太极心法。”方默南盘腿坐在沙发上，面目柔和。“能坚持下来，你们自会知道它的好处。”
“就是那个四两拨千斤。”杨帆好奇地问道。
“嗯！”方默南点点头。
他们应该练起来很容易，因为程世贵他们前些年就已经洗髓伐脉，所以习武很容易，但贵在持之以恒！不然再好的身体素质也是白搭。
男人们都有的练，女士们不干了，“我们也要练太极，也要强身健体。”
“行，胖子和阿谦，你们各自教你们的老婆！”方默南则开始教秋红叶和刁绒。
一圈下来，人人都喊舒服。
“女人练太极可是好处多多。通常来说，由于生理原因，咱们的气血易于亏损、不调，进而导致贫血、肾虚、内分泌紊乱，直接导致衰老的过早来临。太极拳就是满足咱们青春永驻，美丽如昔这些愿望，它是最佳方案。中医理论与实践证明，高强度的运动形式不利于科学健身。”方默南顿了一下接着道，“太极拳：举动轻灵、呼吸匀长，静中寓动，虽动犹静，静所以养脑力，动所以活气血，内外兼顾，身心交修。练拳过程中，配合着吐纳心法，内气自然流转、动作和谐统一，可以调和人体阴阳，疏通经络，和畅气血，以至肾气旺盛，神清目明。总之，太极拳就是通过颐养精、气、神来增强人体生命力，使之日趋旺盛。”
“太极老少皆宜，最适合了，太极的动作圆柔连贯，且有绵绵不断之式，犹如太极图而得名。是依据‘易经’阴阳之理，结合中医经络学、道家导引、吐纳综合创造的一套含阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，因此非常符合健身养生之道。”方默南又俏皮的说道，“等练到一定程度，你们就会发现它的武力值有多高，我这里就先卖个关子了。”
习武虽然强身健体，但人们最关心的还是它的武力值的高低，打架能不能立于不败之地。就像古董，一估价就俗不可耐了。但人们最先问的还是它值多少钱。
“对了，最重要的一点有利于你们夫妻的和谐性福生活。”方默南调侃道。
“南南！你还小呢！不用这么直白吧！”梁子揉揉她的脑袋，有些不好意思，毕竟她的年龄摆着呢！
“医生可不分大小哦！”方默南一本正经地说道。“我可是非常认真的，为你们以后的生活着想的。”
“不许笑！”
众人哄堂大笑，方默南也跟着笑了起来，这样尴尬也就随着笑声，消散了，留下的只有希望彼此对方的身体康健，这样才能真的白头到老。
程世贵蹭了蹭鼻子问道。“南南，说了这么多，多少一次合理。”
方默南心领神会。“引用一段孙思邈的论述：‘人年二十者，四日一泄；三十者，八日一泄；四十者，十六日一泄；五十者，二十日一泄；六十者。闭精勿泄，若体力犹壮者，一月一泄。’这实在唐代的标准。”
“这……夫妻关系可怎么维持啊！”众人一听傻眼了，尤其男士们这和做和尚好像没什么区别嘛！
方默南继续吓唬他们道，“现代人因为生活节奏的加快，熬夜、精神压力大、饮食不规律等等诸多问题导致元气损伤比较厉害。尤其是 黄色文化泛滥 的环境下，年轻人，及早的接触男女之事。造成元气亏乏的人相较古人比例增大太多……”
方默南又道，“《黄帝内经》也说：男子四十而阴气自半。所以啊！不想过早的衰老，就要持之以恒的练下去。”
“嗯！明白！明白！”他们齐齐点头，人一上了‘年纪’，都会怕老的。为了以后的夫妻性福生活。也得练下去，男人可是有尊严的。
“对了。这个人人都可以练嘛！”程世贵挑眉问道。
“当然，老少皆宜嘛！”方默南笑着道，让他们推广更多人受益是好事。
“老大你光给了内功心法，没有招式耶！”杨帆说道。
“招式，满大街的都是太极的招式的书籍。”胖子嚷嚷道。“老大没教招式给我们，只让我们修炼内功。效果不错，我不太会说，不信你们问阿谦。”
其他人又七嘴八舌的问道，韩志谦根据自己的情况一一解答。
“招式不急，你们先练内功吧！”方默南说道。
方默南又说了说心肾相交法和养气法，都是简单易学，立马能上手的。
“老大，这么说我不用吃药也能好。”艾伦问道。
“嗯！怎么你想吃药。”方默南似笑非笑地看着他道。
艾伦想起那让人头皮发麻的汤药，忙不迭地摆手，“不吃药，最好。”
“总之一句话坚持下来，一年以后你们会有翻天覆地的变化。”方默南起身道，“我去休息了，你们随意。”
方默南知道他们之间还有些男人的私房话要谈。女人们也起身回房看看自家的孩子，估计孩子们该起夜了。
贺军尧也跟着起身，回房‘睡觉’。
余下的程世贵他们仔细的盘问韩志谦和胖子，这么好的事，怎么不早点儿说。
“一来离的太远，二来其实我们也没练多久。真的！”胖子挠头道，“刚开始我真的坚持不下来，如果不是老大拿着教鞭在后面抽着，我半途而废的可能性较大。”
“阿谦你有时间练。”程世贵问道，他可不比他们轻松多少。
“呵呵……挤时间呗！我办公的时候，没人进来，就扎着马步办公。”韩志谦笑道。
“喂！真的有效。”杨帆问道。
韩志谦起了个‘猥琐’的笑容，“妙不可言！”
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第674章
“噗……听你瞎掰吧！晓美刚刚生完孩子，哪能急着行房。”梁子不客气地说道。
“对哦！丫的，敢骗我。”程世贵趁势一起，两个人在客厅里上演的全武行。
“我没骗你，身体好就是证明。”韩志谦边闪躲，边嗷嗷叫道。
最后韩志谦和程世贵干脆打的不亦乐乎，确实是证明，虽然二人势均力敌，可是久了程世贵就渐渐的体力不支了。
“不打了。”程世贵摆手道，瘫坐在沙发里。
“现在知道了吧！今年开春才开始练的。”韩志谦把衣袖卷起来，拍拍自己的胳膊道。
“嘻嘻！我看也没有肌肉啊！”艾伦上前还摁了摁，“软趴趴的。”
“知道什么？”韩志谦白了他一眼道。“这叫……”
“这叫内练一口气，又不是健美先生，专门练肌肉的。咱们练的内力很强大。”梁子笑着道。
“艾伦，好好的练吧！为了重振男人的雄风。”杨帆理解的拍着他的肩膀，语重心长地道。可这表情怎么看都有点儿幸灾乐祸。
“哼！你们也别得意，你们也得练。”艾伦挑眉，嘴边挂着一丝邪肆地笑意，“没听过女人三十如狼，四十如虎，五十坐地能吸土，六十还能浪一浪。小心到时候满足不了你们的老婆。”
“你丫的，嘴里不能文明点儿啊！”几个人扑倒艾伦好好的‘整治’了他一番。
“哈哈……别挠了痒痒！”艾伦左躲右闪，躲不过众人的爪子。
“行了，别吵着他们休息了。”梁子觉得差不多了，笑着道。
“哈哈……”艾伦笑了好一会儿才停下来。
“行了，咱们也早点儿休息，明天还得乘飞机呢！”胖子说道。
众人各自回房，不过艾伦的话。却是在其他人心中种下了因，为了不让老婆爬墙，也得下功夫，满足老婆。当然有动力自然就有干劲儿。
一夜无梦，第二天一早方默南比平常早起半个小时，一打开房门，贺军尧就站在不远处，一身的运动服，“你也这么早。”
“嗯！”贺军尧点点头。
“那走吧！”两人出了套房，直接去健身中心。
和南儿这些日子。他知道南儿喜静，而她生活又很规律。如她这般年纪都非常的跳脱，或者正处于叛逆的时期。
每天早上五点肯定起床。阿久告诉过他，六点左右就会做早餐。现在是到了酒店依然不变，只不过这三餐就交给酒店了，早上七点左右，她翻看着酒店送来的各类报纸。大约半个小时后，正好早餐。早餐过后，一定钻进书房，中午十一点半的时候午餐时间，下午一点午休一个小时，两点起床后。多数又是在书房，看一下午的书，六点晚餐。
晚餐后她会带着小灰那条狼王和大叶子紫貂。围着农场散步消食。回来后正好七点，看半个小时的新闻，在看看地方的新闻，大约就一个小时了。八点之后，就回房睡觉。这生活简直比他还规律。当然除却出诊例外。那会忙的昏天黑地的。
这生活在别人眼里肯定是太过无聊，像是家里老爷子和老太太老夫老妻的晚年生活。在他眼里。这日子就是要平淡宁静，有规律的生活能让整个人都跟着放松下来。这种晨起相伴、日落而息的，相依相偎的生活，能一直持续下去才好！他早已过年少轻狂的，鲜衣怒马的年纪，尤其在经历过血与火，生与死。
繁华落幕后，歌舞升平总是梦，平平淡淡才是真，细水长流才是爱，安安乐乐才是福。
两人去了酒店的健身中心，健身中心打造的很有特色�
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