少年武宗-第54部分

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经历过的。

　　　　“他们为什么不出手？”董广问向王斗，他不明白这两个人不出手，反而缓缓撤步，拉开彼此的距离是什么意思。如果他是杜家威，在这个时候第一个要做的，肯定是试探对手的实力。然后确定下一步的攻击，而不是把时间浪费在这种用处不大的观察上。因为功夫到了他们这种层次，在交手之前的一着眼，就已经可以观察出来对手的实力了，继续观察下去，只是浪费时间！

　　　　王斗撇头了他一眼，然后又扭过头：“黑拳场跟你们以前玩的那种游戏可不一样，一旦动手，根本没有试探。一旦出手，就是往死里打的招式，他们现在积蓄气力，要把劲一口气鼓足。不然到时候露出一点气力不支，恐怕就到死的时候了。现在也是他们把精神缓缓往最高峰提的时候。好好着，你需要学习的内容很多。”

　　　　游戏，董广对王斗的话有一些不感冒。他在地方上的比赛，也都是招招见血的实战，没想到落到王斗嘴里，竟然只是游戏。

　　　　董广没有往深处想，现在的他如果再一次到三天前他格斗的样子，又会有什么重视呢？

　　　　就在这个时候，弗拉基米洛维奇，已经发动了最初的攻击。论耐性，天底下的华夏人可是排在前头的。世界上任何格斗术，在耐力功夫的修炼上，都比不上传统的华夏功夫。

　　　　“哈！”弗拉基米洛维奇嘴里猛地吼出一声，伸腿大步向前，在快速的移动之中，左拳如同抛物线一样，就向着杜家威的脸上砸去。一拳打出，竟然带起了空气之中的嗡嗡的声音，仿佛巨石从大山之上滚落。他的精神已经完全锁定了杜家威，任何一个明劲武者，在直面这一拳的时候，脑子里恐怕也都只会什么都没有，连抵挡都会忘记，会在一击之下被弗拉基米罗维奇直接打死。

　　　　可是杜家威不会，他的螳螂拳已经练到了形意拳术之中所谓暗劲的层次。弗拉基米罗维奇的精神锁定了他，他的精神又何尝不是锁定了弗拉基米洛维奇。

　　　　“进！”杜家威的眼珠子，在一瞬间精光爆闪，轻步虚膝，一步向前半弓半马的姿势，杜家威也在一下子弹出两米左右。他的步子其实可以运的更大，只不过这是在实战之中，面对同界别的高手，这样才是最安全而又最快捷的步子。

　　　　“通臂拳的步子？”董广见这个步子有点熟悉，脑海中突然想起来他在学校和韩辉交流过程之中，韩辉所练的通臂拳所使用的步子。不过杜家威的这个走位和通臂拳的步子又显得有些似是而非，但是同样灵活的很。

　　　　“这可不是通臂拳的步子，螳螂拳创始人王朗，曾经和通臂拳一位叫做单通的拳师交流，融合进了螳螂拳。这个步子在螳螂拳之中，叫做马猿步。”

　　　　王斗的功夫要比董广高得多，见识也比董广多。一句话解开了董广的疑惑。董广对螳螂拳的了解其实不多，南阳练习螳螂拳的传统武术者很少，这一方面的资料也不多。董广只在父亲的手册上到对螳螂拳的一些描述，只不过猛然间到真实的螳螂拳，他一时间还不是那么容易反应过来。

　　　　就在这个时候，杜家威的手掌已经接上了弗拉基米洛维奇的拳头。

　　　　“好机会！”弗拉基米罗维奇感觉到这个中年人的力量并不像他想象的那么巨大。右手的直拳也在同一时间打了出来。带起呜呜风声，震撼人心，脚下猛地踩地，带起一声巨响。这样对发力更有利。

　　　　杜家威两眼一定，手上不停，身子却是微微一引，左转，双臂内旋。勾手牵引，让弗拉基米洛维奇的左拳落空的刹那，他也在瞬间上步滚手。

　　　　这是螳螂拳之中的经典招式，叫做螳螂双封手。不管是梅花螳螂拳，还是*螳螂拳，或者七星螳螂拳。在这一招的功力上，要求都是最为严格的。换句话说，这就是螳螂拳的架子式，是亮家底的东西。和八卦掌的趟泥步，太极拳的单鞭，形意拳的劈拳一样，如果这个弗拉基米罗维奇是练习传统武术的人，这一个照面，就能出来杜家威的功夫深浅了。

　　　　可惜弗拉基米洛维奇不是，他感觉到杜家威没有在第一时间发力，反而了杜家威。

　　　　而在这后面的招式，就是杜家威最为擅长滚手连环。

　　　　“我的铡刀称号可不是随便叫叫！”

　　　　杜家威感觉到弗拉奇米罗维奇的，整个人也变得更加冷厉。他本来已经很快的速度，竟然一下子变得更快。一步如闪电一般踏了出来。

　　　　杜家威左手手腕一挺刁手一沉啄向弗拉基米罗维奇的咽喉，右手手指向内一拌，手臂向外一旋，已经狠狠的攥在了弗拉基米罗维奇的肚子上。如果弗拉基米洛维奇刚才没有打出那一拳，那么他还有机会防御，可是他的双拳已经都打了出来。黑拳场上没有后悔的机会。

　　　　不过他的个子很高，脂肪也很多。合理的脂肪对黑拳手来说，不一定是个坏事，它能使一个拳手的防御力和抗击打能力变得更加出色。

　　　　可就是这样，弗拉基米罗维奇也感觉到自己五脏六腑翻江倒海似的疼痛。拳头已经打了出来，这个时候再回手，就会降低出拳的有效利用率，哪怕仅仅多花了零点一秒的时间，那也是浪费时间。

　　　　弗拉基米罗维奇不会做这么愚蠢的决定，他在一瞬间直接屈膝沉肘。这是两败俱伤的想法，这一击用华夏人的说法来说，就叫做围魏救赵。

　　　　因为他的肘部朝下面对的正是杜家威的头部，以他的力量，一旦砸中杜家威的头部，能使杜家威瞬间丧命。而杜家威攻击的是他的咽喉位置，西方人体运动解剖学的资料和弗拉基米洛维奇多年的实战经验表明，咽喉就算被重击，依然有一分钟以上的存活时间。是不能在瞬间使人丧命的。

　　　　弗拉基米洛维奇肘还未到，杜家威的脊背一凉，头发已经如电一般耸立起来。他果断的放弃了出手对向弗拉基米罗维奇的咽喉的想法。

　　　　“任何一个一流拳手都不能觑啊！”杜家威步子一转，整个人已经躲过了弗拉基米罗维奇的肘击，整个人还保持着向前的姿势，跟弗拉基米洛维奇擦肩而过。

　　　　场上的生死胜负，又再做转变。

　　　　“杜家威要赢了！”王斗的眼力要比董广好的很，杜家威的力量丝毫不逊色于弗拉基米罗维奇，可是杜家威练的是传统武术，是一个极为讲究擦身战的功夫。在世界上，没有任何一种格斗术，能在身法上超越传统功夫。

　　　　弗拉基米罗维奇还没来得及喘一口气，他的后背腰囊，也就是肾的位置。突然被杜家威甩手用虎口重重夹住，杜家威胳膊一滚，掌刀一侧，又是重重一击，暗劲勃发，他那能打透帆布沙袋的拳头，在这个时候的威力，又怎么可能了。这才是杜家威真正的铡刀，这才是他的真面目，回手铡刀！

　　　　滚手本是两臂相较的时候要转一下。目的是为了化解对方、或者穿透对方的防御。却被杜家威使的滚瓜烂熟。这个滚瓜烂熟在这里可不只是一个形容词，还是一种训练方法。

　　　　螳螂拳有一种古法，相传是将一个西瓜放在地上，练拳的人以虎口紧挨瓜皮，然后猛然滚臂，以掌刀触瓜，要使受击的地方不要裂开，而是受击的方向的对面裂开。

　　　　这是最初的训练方法，杜家威也曾经这样训练。

　　　　在经过这样训练之后，继续进行下一步，则是身蹲马步，两臂架住西瓜。里翻外滚，转动自己的胳膊。让一个着本来还有一些青涩的西瓜，打开内部再着好像已经成熟了一样。

　　　　卖过西瓜的人都知道，有的瓜里面没有那么红，如果重重的朝地上摔一下，瓜中的颜色起来就会特别鲜红，仿佛已经完全成熟。（大致意思卖过西瓜的人估计能懂，或者家里面经常干农活的人，应该也知道，这都是比较简单的训练方法，花不了多少钱。不过建议最好有一定功力之后，再去这样练习。）

　　　　而这种方法，是要利用习武者的胳膊发力，来达到这种层次，同时让习武者胳膊的翻滚要达到一个很快的速度。这样打出来的拳掌，也会有一股钻劲。

　　　　少林拳似乎也有类似的练法，叫做滚入滚出。

　　　　“啊呜……唔！”

　　　　弗拉基米洛维奇嘴角冒血，也不知道说了些什么，膝盖重重的砸在地上，随后庞大的身躯在瞬间倒地！整个人连一分钟都没有继续撑下来。擂台上一声巨响，连下面的观众都被惊呆了，觉得不可思议。黑拳场的嘶吼声在一瞬间竟然莫名其妙的安静了下来，随后又爆发出更大的声响。

　　　　人生如寄耳，世态逐时移。浮名薄利能几，方寸漫交驰。粗足生涯随分，到眼风光可乐，终不羡轻肥。有志但长叹，无路且卑飞。恨年华，何去速，又来迟。绿荫浓映池沼，縠浪皱风漪。啭午莺声睍睆，滚地杨花飘荡，爱景惜芳卮。此意谁能解，一笑任春归。

　　　　一个滚手连环，杜家威却杀出了诗意。

　第一百六十九章　兵家真谛

　　　　随后杜家威一言不发，冷冷的向弗拉基米罗维奇倒地的位置了一眼，转身就走。他背后的通道这个时候已经打开。

　　　　那个主持人刺耳的唠叨声随后又响了起来，不过董广和王斗已经不去管那个声音了。

　　　　严格来说，这是目前为止，第一场让董广重视的黑拳比赛。董广现在整个脑子里都是杜家威和弗拉基米洛维奇格斗的画面。但是他不是为了学习两个人的技术，也不是为了找弗拉基米洛维奇，或者杜家威的弱点，他是为了感受黑拳场的赛事，和黑拳场的格斗风格。这个方面，远比他去学习一招两招的动作技术，要更重要得多。

　　　　几乎同样都是在一个大笼子中，可是这种比赛和他与野兽搏击整个氛围和战斗风格根本不同。

　　　　董广静静的回想着：“我前几天在斗兽场和野兽搏击的时候，身边没有一个人。我能用我的耳朵去捕捉野兽的动作打来的风声，寂静的很，我的心意也能全心的投入杀戮之中。但是黑拳场不是这样。”

　　　　事实证明，提前来一下这种比赛对他是有好处的，董广向王斗的目光也没有那么冷了。

　　　　杜家威和弗拉基米洛维奇的格斗中，下面的嘈杂声音一阵一阵，如果董广不知道黑拳场的这个风格，很可能会因此在格斗中精神无法瞬间进入专注状态。而在同级别的拳师对战中，这就是一个典型破绽。

　　　　同样，在这种比赛中，耳朵能起到的用处也的多了，绝对不能让对方从背后偷袭。不然只要稍加掩饰，便会被下面巨大的人群声掩盖，自己就很难察觉躲避。

　　　　“弗拉基米洛维奇是不是就是这样被打败的呢？”董广猜测道，他在局外，所以对场上的情况能得很清楚。如果他在局内，不一定能躲得过杜家威的这一击。同样，弗拉基米罗维奇和杜家威的力量起来都比他大。在暗劲的功力上，他或许不一定是这两个人的对手。

　　　　弗拉基米罗维奇的技术特别精湛，除了拳击技术，直拳上勾拳，摆拳，抛拳等拳法连贯的很好，只不过他还没有来得及发挥他的滑步技巧，就被杜家威限制，并且困死在擂台上了。

　　　　百艺贵于精，董广不是没有见过拳击，只不过他在独山上见识拳击的时候，自己的实战功力应该到到了一个较好的层次，因此，他对拳击一直以来，都有一种隐隐约约的的心思。

　　　　杜家威和弗拉基米洛维奇两个人的战斗很快，但是却让他增长了不少见识。

　　　　弗拉基米洛维奇出手迅捷，杜家威速度很快，而且能在一刹那间把握战机，他或许也能做到，只不过绝对没有杜家威那样利落。人贵在有自知之明，董广现在能认清自己和别人的差距，而不是一味狂妄，这是自我认识的又一步提高。

　　　　在这种战斗中，耳朵的作用会被限制，眼睛才是最重要的。它是唯一能够帮助自己做到无差别判断的法宝。只有做到无差别判断之后，他的身手才有足够自保的可能性。

　　　　还有就是自己的意念，如果有一种一往无前的气势，或许自己没了其他杂念，出拳的速度会更快一点。

　　　　人的身体是十分脆弱的，哪怕经过了武术锻炼，已经一步步增强。可是他们这种拳师的功夫，几乎每一击都可以要人性命，如果没有练过金钟罩，没有练过铁布衫，或者其他专门的排打功夫。那么，拿自己的身体去抵抗对手的攻击，无疑是一种找死的行为。

　　　　而且在这种格斗中，一旦产生失误的判断，结果自然不需要我再多说。

　　　　“走吧！”王斗了董广一眼，这个时候杜家威的比赛已经进行完毕，接下来会场会布置一些赌博区，还有梦幻方市。以及地下拍卖会。不过这些和董广已经没有什么关系了。

　　　　王斗今天带董广来这里，就是为了观这场比赛。就在杜家威转身后不久。王斗和董广同样转身离开。

　　　　主持人声音再度响起：“各位嘉宾女士们，先生们。这一次地下黑拳赛到此结束，请大家移步……”

　　　　他继续说什么，董广没有再往下面听。他现在只知道，自己要慢慢地积蓄精神，要慢慢的准备自己的第一场地下斗拳了。一步一步跟着王斗走出这里。两个人都很默契的没有说一句话。

　　　　离开了黑拳场后，一拱手向王斗告辞，传统武术的礼节很多，这个拱手礼是最常用的礼节之一。

　　　　董广脱掉了鞋，提起它们。赤脚踏在地面上，闭上眼睛，然后一步一步的向前走去。这里的路他已经记熟了，在公交上闭眼感悟各种劲力，他的感觉如今哪怕不能测路，至少不会欺骗自己。

　　　　耳朵一动一动，董广感觉周围的风声，和路过的武者的踏步声。脚步的速度依旧如此，精气神却在一点一点的提起。

　　　　表面上，董广似乎舍弃了自己的优势，在锻炼一些对他明天没有多大用处的东西。但是实际上，这恰恰是对他最重要的，低级别拳手的格斗拼的是技术，因为o率很少出现。高等级拳手之间的对战，拼的是心态。很多散打比赛中，高等级拳手的o率要远远高于低等级拳手，因为他们的力量特别大，如果没有好的心态，被对手一击砸中，哪怕他的技术再好，伤势也会影响他在后来的发挥。

　　　　董广这样，就是为了锻炼自己的心态。

　　　　寻常人，哪怕是初学拳术的武者。请注意，武者这个词只有明劲和明劲以上才有资格使用。他们闭眼慢慢的前走，走不了一百步，就会感觉到自己面前有一堵墙，黑乎乎的。可是睁开眼，前面一切平坦。这就是他们的心理障碍。

　　　　而董广如今一步步踏在地上，每一步踏出，不用刻意计算，耳朵和自己的脚已经将周围的情况反映出来。董广向着房间走去，方向始终未曾改变。一百多步走出来，速度始终未曾减慢，人也始终没有睁眼。

　　　　只不过，在闭眼的时候，董广感觉自己面前似乎越来越黑，和他的房间距离已经很近了。可是他现在的心绪却有些不宁，他的拳术已经修炼到了意诚的层次，这并不意味着他的思想没有杂念。并不意味着他的思想没有了极限。

　　　　当意念中波澜再起，身体在桩功的稳固下。虽然没有摇晃半分，依旧是想着自己坚持的方向走去，可是他却会感觉路越来越难走，他的步子速度也稍微有点慢了。

　　　　下一步是一个台阶，心中自然的闪过这个念头。董广已经抬脚走了上去，几步走下来，最后一步踏空。他才知道，原来自己已经着了迷，好像在闭眼的情况下，已经无法敏锐的感知周围的环境了。

　　　　人总会有状态不对的时候，总会有发呆的时候。可是当你意识到自己发呆，往往是你已经发过呆了。这是后知后觉，董广能在自己踏空的一瞬间反应过来，不能算是先知先觉，也谈不上后知后觉。

　　　　重新稳定状态，董广闭着眼睛，在楼梯这一旁顿了三秒。然后才再度迈开自己的步子，不心踩在了一个尖锐的石子。微微的疼痛感让董广不由失笑。

　　　　“原来我还是没有静下来自己的心！如果这是黑拳场的一个偷袭，我现在生死如何？”

　　　　董广没有感觉到耻辱，也没有其他想法。因为现在，一切多余的想法，都会影响到他的前进，都只能让他心乱的更快更彻底。

　　　　冥冥中有多少相似之处，我有讨厌的国度，可是任何武学上的强者，都值得我去敬畏。

　　　　在十七世纪，有一位著名的剑道家，他是日本家喻户晓的一代剑圣，四百年前日本的传奇人物。被称为不可战胜的武士，他在二十一岁励志修行之时，相传也曾经把踩到一颗钉子，视为自己的耻辱。

　　　　这和董广如今的情况，多么相似。可是不同的是，宫本武藏当年是因为发高烧，踩到了钉子。而董广如今，却是因为闭眼，踩到了一颗石子。

　　　　宫本武藏十七岁前杀戮无数，二十一岁立志修行。在三十岁以前，与高手决斗六十余次，皆获全胜，最终参悟了“剑禅合一”的至高境界。以兵法著作五轮和二天一流（相传日本著名剑道流派二刀流，便是学自二天一流）闻名于世。

　　　　或许大家对于五轮并不了解，可是在西方军事家眼中，它却是能够与孙子兵法并列的兵。

　　　　有一种说法中，认为世界三大兵，分别是《孙子兵法》、《五轮》、《战争论》。

　　　　不管是踩到了钉子，还是踩到了石子。在武者眼中，反映的是同一个现象，那就是表明他们不够专注，警觉性不高。

　　　　而在董广心中：“我竟然是在感觉到疼痛之后，才抬起脚的。而在碰到它的时候，我还没有感觉到。或者感觉到了，可是我的身体竟然没有做出相应的反应，我的灵活性是不是还不够呢？功夫到达化劲，有一羽不能加，蝇虫不能落的说法。他们是不是在这种情况下，都能很敏锐的闪开呢？”

　　　　但是这一次董广却没有再继续停下脚步，哪怕他知道自己的拳术功夫尚浅，他依然踏步向前。不是他的心彻底乱了。相反，他的心中真正静了下来，如果精神真的能化形而出。那么他的精神，在这一刻，真真正正的凝聚了起来。

　　　　在没有进入黑拳场之前，董广就已经明白了孙子兵法之中的一部分拳术应用的道理。他的层次，按照兵家的目光来，也从兵技巧，上升到了兵形势。并且以此融汇了自己的理解，在拳术攻防形势，敌我形势上又融入了自己的一部分兵家理念。身体对拳术招式的解读，达到了更高的层次，也有了向更高境界攀登的资格。

　　　　可是，这还不够，这远远不够！

　第一百七十章　赛前

　　　　不管兵家有多少内容，多少计谋，多少名将。可是它的根本却是兵，是士卒这样最为基本的战斗力。

　　　　古代的领兵将帅，绝不会把自己手下的士兵当成作战的工具。君之视臣如手足，则臣视君如腹心；君之视臣如犬马，则臣视君如国人；君之视臣如土芥，则臣视君如寇仇。

　　　　因为这些将帅知道，战场上最为关键的因素，就是这些士兵。他们才是华夏历古经典战役最重要组成部分。没有他们，再厉害，再强大的名将都只能战死而无功。

　　　　兵家的真谛就在于兵，兵家的精神就在于兵的精神。不管再平静，都要前冲。不论再暴躁，都要前冲。只要冲锋的号角响起，就不退缩。

　　　　而董广这一刻的静，就是在平静之下，去感知周围。去冲破一切的阻碍。如果我的心灵有障碍，我就打破障碍。如果我的精神有胆怯，我就灭了胆怯。

　　　　我只知道，我学的是兵家拳术，我该有一个士兵一样的精神，在冲锋号角响起的时候，就要向前。在我决定闭眼的时候，就不再迟疑。

　　　　操吴戈兮被犀甲，车错毂兮短兵接。旌蔽日兮敌若云，矢交坠兮士争先。凌余阵兮躐余行，左骖殪兮右刃伤。霾两轮兮絷四马，援玉枹兮击鸣鼓。天时怼兮威灵怒，严杀尽兮弃原野。出不入兮往不反，平原忽兮路超远。带长剑兮挟秦弓，首身离兮心不惩。诚既勇兮又以武，终刚强兮不可凌。身既死兮神以灵，魂魄毅兮为鬼雄。这就是兵，这就是兵家根本。

　　　　士兵一旦阵地被夺，或许意味着战争的失败。但是，只要他们精神上的阵地没有被夺走，他们永远有崛起的机会。西方拿破仑，一生掀起了多少风波，经历多少惨败，但是他始终是西方那个无敌的君主。

　　　　士兵在精神上的阵地，就是兵家永不灭亡的真谛。

　　　　董广的意念完全平静下来，耳朵听着身体周围的声音。一步步向前走去。转身推开屋门，然后睁开的自己的眼。

　　　　屋子里一个床板上，被子方方正正的叠好。一个凳子在桌前放置。这正是他的屋子。这屋子里还有一本孙子兵法，是他让王斗给他带来的。这一刻他的精神意志已经达到了巅峰，维持住，然后等明天的大战就好。

　　　　推开一个屋门，打开热水器。洗一个澡，净手沐面。这是国学中养精蓄锐，平静意念的方法之一。

　　　　第二天天刚刚亮，董广就被一群拿枪的人控制住，然后送到了一个密闭的屋子，包括饮食喝水尿尿拉屎，在内的一切生理活动。全部被监控起来。

　　　　“从现在开始，到中午一点之前，你的一切行为都将被监视。如果有什么需要，请提前按下你手边的按钮，告知我们。对于合理的要求，我们从来不会拒绝。”

　　　　一个身穿西装的人，在距离董广四步的位置站定。他可能认为这就已经是安全距离，但是他却忽略了董广的格斗力，凡是在董广身体方圆三米范围内，都不是安全距离。董广都能达到快速有效的发动自己攻击的目的。

　　　　不过董广现在可没有心思找死，周围那么多拿枪的。他敢乱动一下，下一刻怕是就要比刺猬还惨。

　　　　此人立正站定后，身体猛地挺直，向董广静了一个礼，样子应该是军人出身。因为他的行动，和各方面的素质都像是经过严格训练的。

　　　　“好的，我暂时没有什么事！”挥了挥手，让这个人退去，董广就顺手关上了屋门。董广在房间里走动了一会，然后就坐了下来。

　　　　黑拳场的这个方法，是为了防止有人对一流的拳手下毒，或者使用其他药物，以及一切非正常手段。同时，也为了防止黑拳手在这个过程中狂性大发。

　　　　很多黑市拳手都有类似的毛病，总是想要在格斗之前毁点东西，甚至杀几个人。这是一种类似于心理疾病的状态，但是在他们的概念中，毁点东西，或者杀几个普通人，宰点猪羊。这仅仅相当于大战到来之前的热身运动罢了。

　　　　这个屋子里，有加厚的沙袋。还有常用饮用水，毛巾等简单的配置。最角落，还有一个凳子和桌子。

　　　　董广现在可没有什么发狂的习惯，一来他进入黑拳场的时间还短。另一方面他本身所修行的胎息功，在养神定心方面，具有特别好的效果。

　　　　越容易情绪激动的人，越难把周天吐纳呼吸法或者胎息功练好。因为这是静功夫，需要的不仅仅是身体的放松，更重要的还有思想上的放松。

　　　　董广闭上眼睛，董广默默计数，他现在在胎息功的练习过程中，主要有两个计数，一个数三百六十下心跳，然后继续数肚脐的一起一伏。一起一伏为一次，一共数三百六十次。

　　　　至于肚脐内经脉的跳动，他现在很偶然才能突然感觉到，更不要说去计数了。

　　　　因为他的呼吸特别悠长，心跳也要比一般人缓慢很多，但是他心脏的每一次搏动，都能迸发出巨大的力量，和血液来支撑全身力量的爆发。因为人是在呼吸的时候，肚脐才会一起一伏。所以呼吸特别悠长的人，有一个特点，就是在单位时间内，肚脐的起伏，比正常人少很多。所以他练功的时间也很长，大约一个时左右。董广才练完这半趟胎息功。

　　　　思想状态，已经达到了目前为止，最适宜的状态。但是身体，可不是通过这些静功来练出来的，任何人在剧烈运动之前，都有必要做一下热身运动，帮助自己的肌肉和身体预热。从而使自己的攻击效果发挥到更大。

　　　　董广的练功方式依然和其他人不同，他并没有去打沙袋练习自己的攻击，或者其他。因为他的攻击是足够的。低层次的黑拳赛，对攻击力的要求很高。因为低层次黑市拳，很难有拳手能够在战斗中发挥出一击致命的水平。就算偶尔有o产生，大部分拳手也都能在这种o的攻击中，做到保命。

　　　　但是高层次的黑拳赛是不一样的，哪怕他的攻击力在目前这个黑拳场的所有一流黑拳手之中很是普通，但是他的任何一击，也都能做到让一个一流的黑拳手丧命，除非对手练过例如金钟罩，铁布衫一类的特殊排打功夫。

　　　　人的身体是极为脆弱的，你能爆发出这么大的力量，不代表你的身体可以承受这么大的力量。

　　　　所以在一流黑拳手的格斗赛事中，移动速度和手脚协调，以及出击速度是最为重要的。在这种比赛中，不管是传统武术的练习者，还是散打的练习者都必须改掉自己的某些习惯。

　　　　如散打和拳击之中，最为经典的动作恰恰舞步，或者说滑步。能有效的拉开，自己和对手之间的距离。但是在这种赛场上，最好不要使用。因为黑拳手一旦接触，除非你有惊人的技巧。否则退后，就意味着你有半只脚踏入了死亡。

　　　　董广照例，做了一些最简单的热身动作。同样是简单的动作，可是任何一个初学者，绝对不可能做到，向他的动作一样充满力量感和协调美。

　　　　疏松筋骨之后，董广连环拳从起势到收势，正练反练各进行了一遍。这样做，主要是为了让自己的身体提前适应全身发力。因为在拳术套路中的发力，哪怕最基本的一个动作，往往都很有可能包含了蹬地，转胯，拧腰，抖肩，出拳。

　　　　一个高手，在经常这样练习的情况下，能让自己全身力量的运用率达到百分之四十以上。这是一个很惊人的效率。也就是说，如果练到习惯以后，你随意的一击，就能发挥出相当于你身体所有力量的四成，而且不需要刻意积蓄时间。不懂行的人，可能会认为这个利用效率有点低。但是懂行的人，可以计算，也能知道这个结果是多么惊人。

　　　　然后董广又练习了打法的正打反打动作，用以提升身体在整体移动过程中的手脚配合。之后，他把打法动作中的所有攻击招式专门挑出来，连在一起，进行组合式攻击的锻炼。然后在进行完，这九个打法动作之后。他又快速进行了连贯的防御动作（他进行的防御动作是连环拳中，在面对这九个攻击招式，能让防御达到最大化的九个防御招式）。

　　　　之后，他又快速的将九个攻击招式一次打�