一路拔剑(鲁西)-第67部分

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岳老赶的分析十分缜密冷静，显然是他对于之前小泽英雄的处理方式并不十分赞成。

中国不是日本，很多事情的解决方式都不可能完全通用。尤其是现在白泽身后还不十分明朗的情况下，贸然的行事，取得的效果也不一定会太好。因为这件事情涉及的是日本人在中国打伤学生，这就很容易叫人回想起几十年前那一段不堪回首的耻辱历史。

而在现在的中国，尤其是在学生中间，愤怒的青年从来不在少数。

所以小泽真一郎在冀北大学打伤武术社的学生，耀武扬威，结果转回头就把“东亚病夫”的帽子戴在了自己的头上，并由此而致命，这种事情几乎就和抗日战争时在擂台上打死日本浪人一样，其行为活脱脱就是现代版的东方旭和霍元甲。

再一结合历史，就完全可以想象在学生中间会掀起多么大的一场波澜，而作为中国一方的“白泽”，说的一点都不夸张，只要网络上的视频一流传出去，肯定就是一个新一代的民族英雄。

至少是在民间的。

在这样一种“一面倒”的情况下，如果日本人再蹦出来搞什么“武术交流”，那可真就是要在干城地面上火上浇油了。就算最后真的把白泽给打死了，事情一旦败露，和小泽英雄搞在一起的岳老赶，只怕这后半辈子脑袋上一顶“汉奸卖国贼”的帽子肯定是摘不掉了。

不管他在之前有多大的名声，只要和这几个字混在一起，人也肯定是废了。

不但辛辛苦苦一辈子挣来的名声要丧尽，到时候还不知道有多少人要出来落井下石，痛打落水狗。到了那时候什么关系，什么地位，什么人脉，一准儿都转眼成空。

众口铄金，积毁销骨。

尤其是像他这样的江湖中人，名声没了，那就一切都没了。

所以，岳老赶虽然恨不得白泽立刻就去死，但他也绝对十分不希望把这件事情闹得太大，最好的办法其实就是小泽英雄和南基太悄悄的上门上，把白泽人不知鬼不觉的杀掉。

“岳先生，这次的事情在某种意义上说，已经不是我们小泽家族自己的事情了，真一郎的死是我们整个民族的耻辱。而这种耻辱，按照我们日本人的传统，是只有通过鲜血来洗刷的，所以这次的武术交流我们不但一定要办，而且要办的盛大。我会出面具名邀请日本国内的几位大师级人物出面作为嘉宾作证，至于中国这这边就麻烦岳先生了。我希望能有更多的武术家参与进来，到时候我会把我的战书委托日本大使馆对贵国进行提交，这么一来就由不得那个白泽不迎战了。”小泽英雄的表情十分生硬，似乎心里早就有了全盘的计划，不容半点改动。

岳老赶的两只手按在自己的膝盖上，轻轻弹动手指，发出啪啪的响声。

听了小泽英雄的话后，他的脸色也不怎么好看，这些日本人明显就是有备而来的，真一郎的死或许只是个“引子”，岳老赶本能的就觉得这件事情似乎并没有自己想象的那么单纯。

“其实只是想要报仇的话，方法还是有很多的。毕竟现在这个年代，杀人的手段有无数种，每一天都会有许多人，知名的，不知名的，因为意外，死在没人发现的地方。我相信只要你愿意，以小泽家族的实力，哪怕现在是在中国，想要人为的制造一起这种意外也并不困难。既然如此，何必又要大动干戈呢？”

岳老赶仍然不死心，把话说得更加露骨了一些，说话间一双鹰目更是死死的盯在对面的小泽英雄脸上。

不过，小泽英雄却始终不为所动，一番话说完之后，就把眼睛给闭了起来，只半靠在座位上，对于岳老赶的提议并不理会。

显然是心意已定。

倒是一旁的南基太见两人之间的气氛有些僵硬，呵呵的笑了一声，主动过来攀谈。但是这个矮个子的韩国老人，说起话来也只是顾左言右，没没话锋一转就把话题引到了武术上，似乎对于岳老赶的鹰爪功十分的感兴趣。

接下来的一段路，车上的气氛渐渐缓和下来，一个小时候几辆轿车下了高速公路，直接拐进了路旁的一条岔道，在一片林荫遮掩下最终在干城郊外的一处生态农庄停了下来。

这是一片占地数千亩的山地，连同后面一座不高的小山，满眼都是青翠的绿意，沿途上大片大片的种着晚熟的葡萄，平缓的半山坡上逐渐露出一座欧式酒庄风格的建筑物，旁边还有一个占地十几亩的天然水泊，沿岸种着高大的法国梧桐。

随着身后的电子大门咣当一声自动关闭，一行人置身其中，就好像是到了法国某一处的知名酒庄。满眼望去，一片异国风情。

而事实上，这里本来就是庞老三名下的一处葡萄酒庄，这一次为了接待小泽英雄一行人的到来，才特意提供给了岳老赶。

车子在小山丘上画了半个圈后，缓缓的驶入酒庄中，在一座四层的白色哥特式建筑前停了下来。

随后，车门一开，所有人都下了车子。

“这里是我一位朋友的酒庄，离干城不远又很僻静，正适合休息，请二位不必客气，有什么事情，尽管吩咐下去就好了。这里有专门的厨师和保安，希望你们能够满意。”

岳老赶不是第一次来这里，但每一次踏进这里的时候，都会忍不住小住上一段时间。

虽在闹市之中，却有远离红尘之感。青山绿水，广阔的田园，无忧无虑的生活，这对争强好胜了一辈子的他来说，就好像是梦想中的天堂一样。

灯红酒绿的大都市，充满刺激和鲜血的江湖路，那是年轻人应该面对的东西，到了他这样的年纪，如果可以选择的话，岳老赶宁可放下一切，归隐田园。

只可惜，人在江湖身不由己，如他一样的人，想要金盆洗手，自在养老，却也不是那么容易的事情。

下午的时候，出去随便吃了一顿午饭，白泽就一个人回到宿舍打坐。

这是白泽在峨眉山的时候养成的一个习惯，功夫虽然要靠练，但练法也要讲究“动静”，动是练功，静是练气，这原本就是不可分割的一部分。静以修身，要想在和人动手搏杀的时候，发挥出最好的状态，丹田里面这“一口气”就要时刻不能泄了。随着白泽的功夫越来越高，他对于内家拳剑的理解就越深，自然明白平时练气养生的重要性。

一个武者，能动起来，却不能静下来，那功夫再高也是建立在透支身体潜力的基础上的，只要体力巅峰一过，身体马上就会跟不上消耗，往往一过五十岁，就浑身是病。

一张一弛，文武之道。

第一百七十九章　人情债

“一张一弛，文武之道”，这是不管在什么年代，都放之四海而皆准的大道理。

就像是白泽的铁臂戳脚和鹰爪铁布衫，历经十几年寒暑苦练才被他练到外门巅峰，却最终被卡在瓶颈处，数年内始终不得寸进。要不是有了那一趟峨眉山之行，碰到木道人传授他内家拳剑，从中领悟了动静阴阳的道理，他也不可能在这个年纪就迈入别人一辈子都无法企及的境界。

内家功夫是先养己而后伤人，所以能让人的体力始终保持在一个极高的状态，哪怕是年纪大了，不以筋骨为能，但只要内养的功夫不落下，腹中一口气不散，七八十岁也能健步如飞，这是很寻常的事。

可外门功夫却是反其道而行，实实在在的“伤人先伤己”。功夫练得越高，杀伤力越大，对自身肌体的伤害也就越大，虽然有人明白医理，懂得用特制的药物调养身体，也能在一段时间保持住体力，但是是药三分毒，这些人不能练气养生，功夫无法练到由外而内的地步，就不能扩张毛孔，把积淀在脏腑深处的药毒排出来，久而久之体力一衰竭，人自然就完了，百病丛生，无法医治。

这一点，白泽自己就体会的尤其深刻，特别是在木道人把道家练气术传授给他之后，特便知道自己的身体其实已经练得很“伤”了，不但在内脏间沉淀了许多毒素，就连浑身上下很多的关节肌肉和韧带都有暗伤积累。之所以没有感觉，全是仗着年轻体力强横给压了下来，如果再不着手调养，过不了二十年，白泽就会老的特别快，结局和那些历史上那些赫赫有名，出奇能打的大师一样，活不到七十岁，肯定就要散功而亡，饮恨黄泉。

所以，白泽在练习了内家功夫后，一直都十分注意调养自己的身体，甚至现在连晚上睡觉的时间都拿来打坐练气，以道家练气术的法门来保养五脏。

而这就是养生，日练夜养，在一动一静之中感悟天地阴阳的变化。

尤其是今天，白泽上午的时候刚刚明了了剑术中人剑一体，如臂使指的真意，心情起伏畅快好像大日行空，下午便立刻静坐养气，平复心绪如一轮明月，动静间阴阳始动，更是隐隐合了道家养生的秘奥。

当下坐了不久，一副心思就缓缓晋入了一个安静祥和的状态，体内气血运转平和，自心脏而出，放之则达于四肢末梢，无远弗届，待到这股气血刚一涌入脑中，身体顿时又松又软，沉静自在，仿佛漂浮在云端之上。但是与此同时他的脑海中却仿佛被一缕清泉从天而降刚刚濯洗了一遍，五感六识，瞬间放大，就像是在他的身体外面又多了一双能够三百六十度全方位视物的眼睛，哪怕是有墙壁阻隔，他能看的清清楚楚。

这种感觉十分的奇特，和他之前凝聚精神，感应四周状况的情形又不一样，这一刻他的精神似乎变成了一道道流水缠绵在身体内外，仿佛脑海中多了一面可以照见周围一切动静的明镜，高悬之下，可以看透一切迷障。

“咦，明镜高悬，剑心通明！这是我的功夫进步，终于开始影响到我的精神了。不过，这也只是在入定的时候，静中生慧产生的一点点异象而已，对我也没什么太大的帮助。要想真正达到剑心通明，返观内照的地步，除非我能有朝一日可以把全副精神都依附在手中的剑器上，到那时人剑合一，纵横来去，自然能像木道人一般驭剑于百步之外，杀人如同剪草……我现在还只是刚刚摸到一点剑术的皮毛啊！”

白泽心下一叹，刚想试着把这种感觉放大，再体会一番，突然气血一转，便发现宿舍门外由远及近，有一阵轻轻的脚步声响起来，随即血液流动，心脏勃起跳动的声音越来越响，一下就在他的脑海中映射出一个人的影子来。

而且这个人也是他十分熟悉的。

下一刻，脚步声恰好就在房门外停了下来，白泽再要继续感悟显然已是不能，当下只好长长吐了一口气，从定中醒来慢慢睁开了眼睛。

“进来吧，想想你也该出院回来了！”

随手从旁边拿了一条毛巾擦了一下脸，白泽伸手打开门，正看到卫天姿一脸错愕的站在门口，不由笑了一下。前几天的事情，实在是叫卫天姿受惊不小，以往只有在电视电影里才能看到的激烈枪战，一旦发生在现实里，眼睁睁的看着面前血肉横飞，尸横遍地，别说是她这么一个女人，就算是白泽自己偶尔想起来，还有点后怕呢！

卫天姿在医院里才养了这几天就出院，心理素质已经是相当不错了。

“咦，你怎么知道我在外面？你的耳朵没有这么厉害吧？”卫天姿脸上的表情显得十分的意外和惊愕。

她毕业之后就留校任教，当然知道这幢研究生宿舍楼里因为住着不少国外来的留学生，所以学校装修的也十分到位，所有的内部设施全部都向外面三星级的宾馆看齐。为了保护个人隐私，创造良好环境，不但在走廊的地面上铺了一层厚厚的毛毯，而且就连四周的墙壁和房间的里面也专门采用了吸音效果非常好的材料，如果不是震动太大，就算在宿舍里把音响低音炮的音量开到最大，也绝不会影响到别人。

脚踩在地上，声音大部分都被毛毯吸收了，甚至连卫天姿自己如果不注意都听不到她的脚步声，何况这还是她有意为之，故意放轻了脚步之后。

本来卫天姿是想给白泽一个“惊喜”，但走到门口却又有些犹豫，正抬手之间，没想到门里就传来了白泽的声音，紧跟着门就开了。

房间里的窗帘拉着，显得有些阴暗，白泽在开门后转身就进了厨房，把堆在里面的椅子拿出来一张，放在厅里让卫天姿坐下来。他晚上只打坐不睡觉，所以连床都被他挪到了角落里，空出中间好大一片地方用来站桩打拳。

“我知道你来了，可不是用耳朵来听的。”白泽又笑了一下，一把拉开窗帘，午后三四点钟的阳光顿时洒了一地。

“不是用耳朵听的？”卫天姿两眼忽然一亮：“我听我爷爷说过，中国武术如果练到了一定的地步，感觉就会变得非常的灵敏，以前有些武术家甚至可以在睡觉的时候，感受到别人散发出来的敌意。你的功夫该不是也练到这种地步了吧？”

在共同经历了那一场截杀之后，卫天姿当然知道白泽到底有多厉害，同时心态上也有了许多的转变，对于白泽的功夫也越发好奇。

对她来说，白泽似乎在她面前打开了一扇以前从来没有发现的门，虽然她的爷爷卫老爷子本身就是一位剑术大家，但卫天姿从小到大除了一些强身健体的动作姿势外，对于自己家传的剑术基本上就是一无所知。

卫老爷子心疼孙女，宁可一身剑术失传，也不愿意让她吃这个苦，但事到临头却发现自己似乎做错了什么。一场血淋淋的雨中杀戮，直接把一个真实残酷的世界展现在卫天姿的面前，也叫卫老爷子真切的意识到这里面隐藏的危险。

武术在现代虽然已经没落了，很少有人肯花大力气大苦心去练习，拿一辈子来挥霍，但如果只学上其中几招实用的，自卫防身，危急关头却比什么都管用。

所以这一次，卫老爷子拜托白泽教几招散手给卫天姿，卫天姿也“欣然应允”，一回到学校就兴致勃勃的来找白泽。

“你说的那是孙禄堂老爷子，那我可比不了，不过总算也有那么点意思，我也一直在学习。”看了看外面的天色，白泽也不多说，只冲着椅子上的卫天姿点了点头：“时间不早了，要不咱们先出去吃个饭吧，有些话在宿舍里关起门讲，也不方便。你爷爷委托我在这几天，教你几招擒拿散手的技巧，用来自卫防身，咱们虽然很熟，但你不是和我真正的练拳，有些东西我也不能告诉你。我教你学，其他的不要多问。”

“好吧。”卫天姿环顾四周忽然笑了笑：“也不用出学校，离这里不远的南校区就有一家咖啡馆，很安静，咱们可以找个包间说话，就不会被人打扰和误会了。”

十几分钟后，很快的，白泽和卫天姿便找到了这家咖啡厅，开了一间包厢坐了进去。由

“我小的时候看见爷爷每天练剑，练得漂亮，也曾经跟着练了一段时间，但武术的基本功要抻筋拔骨，实在是太疼了，后来爷爷就不要我练了，只叫我在一旁站桩。可惜到现在也大多荒废了。再要现在重新捡起来，你说会不会有些晚了？还有你要叫我擒拿的功夫，是不是就是你练得那一手鹰爪功？”

随便要了一壶咖啡和几个三明治后，卫天姿也没什么废话，转身关上了包间的房门，直截了当就问起了白泽。她好歹也算是高干子弟，为人处世十分得体，另外又长年受到卫老爷子熏陶，听说过一些江湖上的规矩，知道像白泽这样练功夫的人，都有自己的圈子，很多事情是不能依常理来考量的。

所以，哪怕和白泽关系不错，不该问的她也绝不多问。

“鹰爪功？你手上没有足够的力量，学了也没用。到时抓不住人，反被别人抓。”白泽摇了摇头：“鹰爪功练得是一个钻劲，想要练好，一上手就要插三年的铁砂，抓一年的小口坛子，没有铁牛犁地和混元指的硬功底子，你想都别想。而且在这中间，还要每天用特制的药水擦手洗手，有行家给你按摩活血，少一样，十有八九手就要变形。就像是煮熟的鸡爪子，一辈子都别想治好。”

“没有这么可怕吧！我看你的手也没怎么样吗？皮肤看起来比我的还好……”

卫天姿如瀑的黑发在脑后扎了一个清爽干净的马尾，说话间一甩头发，倒也没被白泽吓住。只是听她语气中应该多少还有些不太相信，眼睛一个劲儿的盯着白泽放在桌上的手看。

“我这是功夫练到家了，所以你看不出来。鹰爪功是典型的外门拳法，练得时间长了，自然而然就要使皮肤粗糙，指关节粗大，毛孔发黑，所以一般人练的时候，一双手都会发青变黑。就像这样……”

说话间，白泽伸出一只手来，把袖子捋了上去，突然一运劲儿，那本来显得很匀称看着也没有多少肌肉的手臂，顿时汗毛根根炸起，一下子膨胀了好几圈，小臂之下一条条粗大的青筋暴凸出来，纵横交织好像盘根错节的山中老藤。

尤其是他的那一只手，刚才看上去还是十指修长，色泽如玉，皮肤细腻的似乎连毛孔都看不见一个，可转眼过后，这只手上的皮肤立刻就变得青惨惨一片，迎着室内灯光一晃，满眼都是重金属冷厉的光泽。高高凸起的毛孔好像一粒粒的铜豌豆，一层层，一片片，密密麻麻叠加在一起，沿着手心手背一路延伸到小臂大臂，活脱脱就是一层鳞片覆盖在身上，让人一看就忍不住浑身发凉。

这哪还有一点人类手掌的模样，简直恐怖至极。

“功夫这东西最忌讳的就是瞎练，有明白人在一边跟着是一点，学功夫的更要能吃苦。所以老话才讲‘师傅领进门，修行在个人’。你要能吃苦，卫老又同意，我倒是可以教给你一些真东西。”

白泽手指头用力的屈伸了几下，铮铮弹动指甲，片刻后气血平复，一只手便又恢复了原来的模样。

“这是怎么做到的？太神奇了！！”卫天姿两眼圆睁，几乎不敢相信自己的眼睛。

就在刚才她分明就看到白泽的指甲，一下弹出了指尖足足有一寸多长，就好像是平时不显山不露水的大狸猫，浑身气血一动，皮毛惊炸，爪子瞬间弹出肉垫的模样。

那一刹那，她几乎马上就要惊呼出口。

可她毕竟是出身“不同”，心里虽然觉得很惊奇，但是这一段时间以来，她在白泽身上已经见识到了太多的不可思议，心态也和往日不同了，而且她的教养也决定了他不可能是那种压不住事，什么都大惊小怪的人。

白泽抬眼看看她，脸上是一种十分安宁静谧的神态，眼睛异常明亮，却不是那种咄咄逼人的犀利，而是一种黑白分明如同婴儿般纯净透明的明亮。仿佛可以看透人心。

内家功夫养生练气，其中更融入了道家阴阳的道理，所以能在养气的同时滋养身心，对人的精气神有极大的好处，一旦进入到某种特定的境界，潜移默化之下，气质就会发生巨大的变化。白泽现在是真正的拳法宗师，炼气化神，人虽年轻，身上的气度却是越来越浑厚深沉，和他在峨眉山的时候有了显著的差距。

“内练一口气，外练筋骨皮，你应该听过这句话吧？”白泽伸手往下压了压，示意卫天姿坐好，然后这才用慢慢如流水一样的声音说道：“练武的人分内家，外家，其实本身是没什么特殊道理的，这只是一个大概的区分。功夫都要练气练体，区别只在于最终是否能养得住那一口气，养的住了就是内家，养不住就是外家。不过这也不是一成不变的，练气讲阴阳，功夫重刚柔，里面的道理都是一样的，鹰爪功练到我这个样子，已经是由外而内，成了内家，气息连通身体的各个部位，开始滋养筋骨血肉，输送营养，时间一长，身上的硬皮和老茧就会脱落，变得光滑，骨骼的密度不断增加，因此骨节也会缩小，变得正常。”

“那怎么才能练得像你这样？是不是我也要从外功入手？”卫天姿连忙来问。

“那倒不用，练外功你的年纪还是有些大了，筋骨长成，再要抻开，那种苦可不是你能受的了的。何况你的时间又不多，我也不能在你身边看着你练，容易出差，反正你小时候也和你爷爷站过一段时间的桩，对这东西不陌生，那我们就从这里着手好了，不但简单，而且上手够快，算是走的内家的路子。只要你坚持不懈，每天早晚站一个小时，几个月后就应该见到成效了。”

“然后再学几招小擒拿，对付一般人便不在话下了。”白泽心里显然已经对怎么指导卫天姿练功早有了计较，几句话出口就把大方向给定了下来。

“这么简单？”卫天姿听的一愣，似乎觉得白泽刚才说的和自己想象中的武术不太一样。

“道理简单，可练起来就一点都不简单了，到时候你就知道了。功夫，功夫都是要下苦功来练习的。”白泽忽然笑了一下，开始招呼卫天姿吃东西：“快点吃，然后趁着天没黑，去小孤山上找个安静的地方，我先把站桩的方法教你一遍。不过，咱们有言在先，我的桩功不经我的允许你是不能教给其他人的。”

第一百八十章　千锤百炼出真功

随便吃了点东西后，白泽就带着卫天姿一路来到了自己平常练功的地方。现在虽然已经是十月的中下旬了，天气开始转凉，但四五点钟的阳光却依然十分明媚，透过松树枝间的空隙照在身上，暖烘烘的叫人陶醉。

不过这个时候的小孤山上，人却不多，仅有的几个还都聚在半山腰的凉亭里，聊天下棋，都是一些附近退休的老人。

“你平常就在这里练功？地方真不错呀！居高望远，清静凉爽，我在学校待了这么长时间居然都知道小孤山上还有这么一处地方。”

卫天姿跟在白泽身后，从外围的林子钻进来，立刻就觉得眼前一亮，现出了一片地势平坦的开阔地。

“我看你身体不错，而且手脚四肢的柔韧度也都比普通人强一些，想必是经常去健身房做瑜伽锻炼的，所以气血运行的还算流畅。我虽然没练过瑜伽，但也知道在瑜伽的站姿里里有一个体式动作，是叫做‘树势’的，专门来锻炼人体的平衡性，现在你活动活动身体，来做一下，叫我看看。”

白泽看到卫天姿在自己面前已经站好了，便示意了一下。

“瑜伽”虽然也是一门古老的印度武术，但近年来能够在世界范围内传播起来，却是一直打着健身美体的旗号。当然了，这些外传的瑜伽也只不过是一些皮毛的东西，真正的瑜伽术时至今日还只是在佛教内部小范围的流传，外人极少能够接触。就像是白泽当初在成都碰到的那个多噶老喇嘛，他练得的就是最正宗的密教瑜伽。

这种秘术，普通人想要练习，就算得了全套的动作，要是没有密教的“上师”来加持灌顶，到头来肯定也是练不成的。这玩意儿就好像是形意拳的“三体式”，动作虽然简单直接，但要是没有真正的高手在一旁全程指点和纠正，一辈子你也休想站出个劲儿来，什么功夫都是白费。

卫天姿今年已经有二十四五岁了，可身体健康，筋骨的柔韧度远比同龄人要好的多，以白泽的眼力自然能够一眼就看出她的深浅来。所以也根本不用多问，直接让她演练就是。

“这个容易！”卫天姿当下单腿站立，右脚沿着左腿脚踝一路向上提起，轻轻顶在自己的大腿根上，同时两臂伸展呈一字形，缓缓朝上合拢在头顶，小腹紧绷，脊柱挺直，胸口部顿时隆起一道令人触目惊心的美好曲线。

白泽看了看，也不说话，只前前后后围着转了两圈，三四分钟后，这才示意卫天姿可以收手了，随即他双脚错开，膝盖微微朝前一顶摆了个姿势，一手伸出前探，一手轻轻贴在腰间，看起来就像是客人来了，要伸手和人握手一样。

“仔细看清楚我这个架子，关键在手肘和背后的脊椎，以及两处膝盖。”卫天姿神情一肃，连忙瞪大了双眼仔细观察。

等过了几分钟，白泽还是原地站着不动，正要开口询问，白泽却一手身，散了架子，扭头来问：“看清楚了吗，以后你就站着个桩，最少三个月，每天早晚都要站。”

“三个月？就只站桩……”

“对！”

“看起来和我小时候站的混元桩差不多么，能有什么用？”卫天姿依葫芦画瓢学着白泽原地站好，但眼神里面却全都是疑虑。

练功夫要站桩，这个道理卫天姿不是不知道。不过她现在的年纪已经错过了练武最好的时候，单凭站桩，就想要在短时间内变得“能打”，只怕也不太容易。

“瑜伽里的树势站姿是专门锻炼人体平衡，提高小脑性能和腿部肌肉力量的，通过这一个动作，我能看出来你四肢的协调性很好，也就是说你很灵活，这对日后练习武术中的散手动作十分有利。至于力量的训练，如果让你长一身的腱子肉想必你也不会愿意，所以最好的办法就是站桩。”

“我教你的这桩功，练得是全身上下的一股整劲儿，只要你能按照我的要求，持之以恒的站下去，早晚有一天能一动百动，整合起全身的力量。说白了，这就是武术里专门练习发力的一个技巧，这样你以后再学几手擒拿，那就很实用了。”

“你身上没什么底子，刚开始站的时候，可以不用把重心放的那么低，另外膝盖不要外移呈八字形，不是弯膝盖，是平着顶出去的，幅度要小一些，不要超过自己的脚尖。”

白泽站在前面，不断的像卫天姿示范着同一个动作姿势，“印度的瑜伽是一门博大精深的武术，练得好了，是可以养生长寿，开发出人身上最深处的潜力的，但你以前练习的东西不过是最简单的瑜伽版本，里面缺少了与每一个动作相互对应的呼吸法，这就等于是咱们说的‘练拳不练功，到老一场空’，练得再好，也只能起到一些基础的锻炼作用。我教你的这个架子是从枪法里的‘大枪桩’演化出来的，是专门练习内劲儿的门道，你现在要做的，是尽可能的放松身心，让自己的而身体依靠本能动起来，并逐步感受这里面最细微的变化，就像是医生解剖一样，最大化的熟悉自己的身体。”

“这……怎么动？好累呀，不行呀，我要站不住了？”

开始见到白泽摆出来的姿势这么简单，卫天姿心里还有些犹疑，却不想自己刚刚站了几分钟，膝盖和后腰就开始有些发酸，又过了一会儿，耳朵里听着白泽的话，他的两条小腿都开始打起哆嗦来，手臂下沉，肩膀也酸了起来。随后全身便一阵阵的发热，脑门上全是一片细汗。

她虽然一直都在练习瑜伽健身，可以做到许多几乎违反人类生理的高难度动作，体力比一般女孩儿要好的多，但瑜伽的动作还和武术中的站桩却有很大的不同。

最显著的区别就是，桩功练得是个“劲儿”，很多细微处的讲究，都是只可意会不可言传的。功夫到了，明白了就是明白了，功夫不到，说的再明白也不明白。不像瑜伽，只要大体的动作到位了，就一定能产生相应的效果。

卫天姿知道自己坚持不下去了，只好喘着粗气，站了起来，揉了揉酸疼的后腰，“白泽，我站的怎么样？看着动作很简单呀，怎